#trning

545 posts

TOP POSTS

Hari ne trning angkat org bilang Seena.hahaha
#trning Tkd Seena&sina

#Only# 1# month# #trning#...ohh# yeee...#

#Trning ptg tadi skillstranghttothegol
#tertewassangkiper
#@rshadhadi

#TRNING only my weight ..

Tdk seinda pads wktu nya
#trning vb

.
سلام...
صبح همه دورتموند یهای عزیز بخیر...
.
.
#bvb #trning #bvbfans #bvbfan #sami_borussia

MOST RECENT

Hari ne trning angkat org bilang Seena.hahaha
#trning Tkd Seena&sina

Alhammdulh selesai juga krsus
#trning skner mengenali seluruh orgen manusia
#ms.nurul

Готовим тело к лету! Комплекс упражнений "Убираем "гилифе" - поможет вам справиться с этой проблемой. Проверено более чем 100 женщин )) Подробности здесь http://www.fitnessnadezda.ru/skacat
#fitness #trning #yoga #pilates #фитнесвидеоуроки #фитнесдома #домашниетренировки #программатренировок #упражнениядлябедер #убираемгалифе

Fick äntligen till ett ok pass efter en mindre bra vecka.! Men torka alla tårar, borsta av knäna och ställa sig upp är va jag tänker göra 💪🏻#trning#mittliv#fitness #fitnessgirl#fitforlife #fitnesslife #nofilternecessary#tjejmedmuskler#ångest#brapss#bratryck#nyatag#blickaframåt#körbarakör#

Podroz zaczyna sie od pierwszego kroku... Gdy robimy cos z pasja , to wtedy jestesmy tez wewnetrznie zmotywowani. Oznacza to , ze jestesmy w pelni zaangazowani w podazaniu do mety - mamy powody by dzialac i wierzymy , ze osiagniecie celu jest mozliwe. 1. WAZNE , BY MOTYWACJA BRALA SIE Z NAS! Czujemy sie zmotywowani , gdy mamy precyzyjnie wyznaczone cele I zadania , gdy nasze zaangazowanie i sukcesy sa zauwazone, a atmosfera przyjazna. Jak znalezc motywacje do zmian nawykow przyzwyczajen i zachowan zywieniowych? Kazdy czlowiek ma wrodzona sklonnosc do poszukwan nowych rozwiazan , rozwijania i doskonalenia wlasnych umiejetnosci, do uczenia sie. 2. GDY JESTESMY PRZEKONANI , ZE TO CO ROBIMY NA DRODZE DO WYZNACZONEGO CELU , ZALEZY OD NASZYCH SAMODZIELNYCH DECYZJI , ZWIEKSZA SIE NASZA WIARA W SIEBIE , MAMY JASNA SWIADOMOSC SAMODZIELNOSCI W PODEJMOWANYCH CELACH! Bierzmy odpowiedzialnosc zarowno za sukces , jak i za ewentualna porazke , za swoje mocne strony i slabosci. Wtedy mozemy powiedziec , ze ''zrobilam/zrobilem to najlepiej , jak umialam/umialem. Zmiana nawykow i przyzwyczajen zywieniowych istotnym elementem jest zmiana na zdrowsze. Wiadomo- przestrzegamy przede wszystkim ''cudowne'' metody - ze samo postanowienie nie spowoduje , ze wskaznik na wadze zatrzyma sie tam , gdzie z przyjemnoscia bysmy go zobaczyli: ----> 3. WAZNY JEST CZAS I POWTORZENIA. Odchudzanie to nie sprint , a powtorka jest nieodlacznym towarzyszem uczenia sie. Slowo ''musze'' jest zarezerwowane do niewielu czynnosci. W zyciu naprawde MUSISZ bowiem: 4. ODDYCHAC. PIC. JESC I WYDALAC. SPAC. Cala reszta... to TWOJ wybor! :-) Tymczasem w zyciu kazdego z nas jest wiele ''musisz''. Zastanow sie jak duzo wystepuje w Twoim zyciu? Gdy wyrzucisz ze swojego zycia ''musze'' , wtedy stajesz sie bardziej dojrzala/y i jednoczesnie bardziej wolna/y. Decyzja jest bardzo wazna. Co w Tobie istnieje, ze decydujesz? Wybor i decyzja , co zrobisz , jak , z kim , po co , naleza do Ciebie. Trzymam mocno kciuki za - TWOJE DECYZJE I CELE! #polishgirl#baltic#sea#moja#ostoja#duchowa#przystan#weekend#zbliza#sie#krokami#a#za#tem#degustacja#nowych#smakow#trning#czyni#mistrza#motywacja#pelna#zycia#trojmiasto

Most Popular Instagram Hashtags