#trnaofalha

1847 posts

TOP POSTS

Tudo pronto!!!
Show Time 馃拑馃憴馃拵馃摽 #somostr #trnaofalha #divastr #atletawellness

Parte 3 - E embora ela seja bemmm mais velha que eu, nos j谩 fomos p贸dio no mesmo campeonato 馃槅 .
.
.
.
@lugrezende & @profmarcelobraz .
.
#trnaofalha #ifbbsp

Enquanto eu tento me manter na dieta a pessoa almo莽a pizza na minha frente馃憡馃徏馃憡馃徏馃憡馃徏 estou ferrada com esta pessoa e meus filhos comendo besteirada casa.... 脡 a铆 que voc锚 sabe at茅 onde voc锚 pode controlar sua mente, suas vontades 馃崯馃崝馃尞馃崨馃嵅馃崟馃崵馃崠馃崡馃尛
#instagood #feliz #ifbbbrasil #trnaofalha #treinamentoderesultado

Minha bunda t谩 ficando quadrada,mas,segue o "prano"
#DivasTR #Trnaofalha #frangoFitness

馃嚫馃嚠馃嚞馃嚘@zotth 銉汇兓銉
Saudades do pr茅 contest, mas agora 茅 o momento off, necess谩rio para o ganho de massa muscular.

#preparacao #trnaofalha #estrategia #modamusafitness

Dobradinha no P贸dio鉂も潳
Estreantes 2017 -IFBBSP
馃憴馃拵Wellness Master (+35 anos)
3掳 lugar 馃弳馃弲 SEJA SIMPLES, SONHE ALTO, SORRIA MTO E SEJA GRATO SEMPRE馃檹馃摽 COACH @profmarcelobraz
EQUIPE @treinamentoderesultado
#somostr #trnaofalha #divastr #wellnessfitness

Ela voltou de f茅rias 馃懣馃槹馃槻
.
M么nica Beloni @moxuxu .
.
-Agachamento livre 6 s茅ries 8 a 10 rep - 100kg .
#squat #firstacademia #somostr #trnaofalha

Meus Manipulados chegaram , sou adepta a eles quando meu doutor ou meu treinador solicita sempre pe莽o. Ter uma farm谩cia de confian莽a e credibilidade 茅 sempre muito importante na hora de escolher sua Farmacia pare e pense no melhor para voc锚, no resultado esperado, eu tenho a minha #belifarma @mateus_belifarma pe莽a j谩 seus Manipulados 馃憡馃徏馃挭馃徑
馃摬 11999102111
馃摓 1140324999
Beli Farma a sua e a minha Farmacia 馃憡馃徏馃憡馃徏
#trnaofalha #arnoldclassic2017 #style #treinamentoderesultado #belifarma

MOST RECENT

#Repost @jhenny_wellness with @repostapp
銉汇兓銉
Estreantes 2017 .

Escolha um objetivo
Fa莽a desse objetivo a sua vida.
Pense nele, deseje mto conquist谩-lo
Deixe c茅rebro, m煤sculos, nervos, todas as partes do seu corpo serem preenchidas com essa vontade!!!! Quando eu QUIS me ver assim...Eu n茫o desisti!
Se eu cai??? Sim cai ...Mas eu tentei, me dediquei e consegui. 馃弳
Bora focar no proximo objetivo!
#mundotbt #motivacao #atletawellness #wellness #fit #fitness #lifestyle #gym #bodybuilding #bonecamaromba #bonecadeferro #vidadeatleta #motivation #gigamemo #gladiadorawellness #cutting #precontest #rumoaoinsuportavel #embuscadoshapesinistro #bikinibody #muscles #girlswithmuscle #barbiebuilder #trnaofalha

Agrade莽o a todos os amigos que deslumbram meu caminho com as melhores energias. Obrigado a todos pelo carinho . Sucesso a todos voc锚s 鉁岋笍.
.
Um 贸timo dia 馃榾馃榾馃榾.
.
#meusamigos #legday #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessgirl #girl #selfie #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #hardcoreladies #girlswholift #blondie #barbiehardcore #aesthetics #treino #gym #dieta #divastr #somostr #trnaofalha #workout #instapic #picoftheday#nike #mybelz #instagram #corridaderua #paquitasquecorrem #runners

Ela voltou de f茅rias 馃懣馃槹馃槻
.
M么nica Beloni @moxuxu .
.
-Agachamento livre 6 s茅ries 8 a 10 rep - 100kg .
#squat #firstacademia #somostr #trnaofalha

Hj teve hein #legday
N茫o deu pra gravar tudo mas vou colocar o treino completo aqui

Hack execu莽茫o lenta 3x12
Avan莽o no smith 3x10
Cadeira extensora unilateral no stop 3x12
Cadeira flexora 4x12
Stiff com barra 4x10
Panturrilha no leg 4x30

Vamos voltar pro foco pq o shape t谩 um 馃挬馃ぃ馃ぃ馃ぃ #wellness #wellnessfitness #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessmodel #girl #girlswholift #hardcorladies #barbiehardcore #blondie #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #divastr #trnaofalha #padraotr #musasfitness #videosdetreino #treino #gym #aesthetics #workout #dieta #instavideo

Vem pra @firstacademia ! #Repost @treinamentoderesultado (@get_repost)
銉汇兓銉
鈽滱 ideia 茅 melhorar um pouco a cada dia.
.
Simone @simone.s.t est谩 se dedicando ao m谩ximo neste segundo semestre para chegar ao final de mais uma ano em plena forma.
.
.
Parab茅ns!!!!
.
.
M茅dico : @drfelipepereira
.
Supervis茫o : @profmarcelobraz
.
.
#lindaaos40 #somostr #divastr #firstacademia #marcelobraz #trnaofalha

鈽滱 id茅ia 茅 melhorar um pouco a cada dia.
.
Simone @simone.s.t est谩 se dedicando ao m谩ximo neste segundo semestre para chegar ao final de mais um ano em plena forma.
.
.
Parab茅ns!!!!
.
.
M茅dico : @drfelipepereira
.
Supervis茫o : @profmarcelobraz
.
.
#lindaaos40 #somostr #divastr #firstacademia #marcelobraz #trnaofalha

A cobran莽a no caso dela nem 茅 sobre o peso... e sim na inten莽茫o de mudar h谩bitos e ter condutas saud谩veis em rela莽茫o a alimenta莽茫o como suporte aos seus treinos.
.
Mais temos o registro de quando a Joana @joanavicentecosta pesava 60kg 馃槗
.
.
Parab茅ns! .
.
"O esfor莽o nunca te trai."
.
.
#trnaofalha

Chegou 脿s f茅rias Jo @joanavicentecosta , aproveite seus cr茅ditos.... .
Parab茅ns pela dedica莽茫o nos 煤ltimos meses!!! Deu tudo certo!!!
.
Te aguardo na volta馃槆
.
.
#familiatr #somostr #trnaofalha #photography #firstacademia #fitnesslifestyle #portuguesa #lusa #marcelobraz #divastr

Joana Costa - @joanavicentecosta .
.
脷ltimos ajustes para curtir o ver茫o europeu 馃槑
.
.
#divastr #somostr #trnaofalha #firstacademia #fitnesslifestyle #marcelobraz #oesforconuncatetrai

Most Popular Instagram Hashtags