#tristezza

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Quante volte tratteniamo il dolore dentro noi?
Quante volte ascoltarci davvero ci fa paura?
Quante volte indossiamo una maschera facendo finta vada tutto bene?
Quante volte chiudiamo in un cassetto tutti i dispiaceri, dolori e delusioni ricevute per non pensarci più perché fa troppo male?
Quante volte nel corso della nostra vita lo facciamo? O addirittura nel corso di una sola giornata?
Perché ci fa così paura essere autentici e lasciarsi andare davvero a ciò che proviamo e sentiamo?
PERCHÉ?

Oggi, la parola a voi... #dolore #delusione #tristezza #disperazione #trattenere #chiudersi #perchè #psicologia #laparolaavoi #raccontatemi #raccontatevi #ilconsigliodellasposa

NON ABITUARTI A TE STESSO/A

Molto spesso ci approcciamo a noi stessi con una sorta di rassegnazione/abitudine: 《Sono fatto cosi》
《Quella reazione era normale in quella situazione》
《Di fronte a quella circostanza é automatico comportarsi in quel modo》

Con questo approccio si dá per scontato il proprio modo di essere.
In realtà basta guardarsi intorno per realizzare che ciascuno di noi, sebbene con dei punti di contatto, si sente, pensa e si comporta diversamente nelle circostanze comuni.
Cosí di fronte alla fine di una storia c'é chi continua ad esprimere le proprie emozioni, chi rimane freddo e si isola, chi continua ad avere il bisogno di parlarne, chi si riempie di cose da fare per distrarsi...
Così ciascuno ha il proprio modo di leggere le situazioni: NON BISOGNA MAI DARSI PER SCONTATI.

Perciò, quando é un periodaccio, invece di dirvi "é normale, mi sono successe le x cose", imparate a guardare in che modo é un periodaccio per voi. Come vivete voi i periodacci: auto-osservatevi e inizierete a mettere le basi per una consapevolezza maggiore di voi che vi porterá a crescere.

#problema #palestra #allenamento #dieta #menssana #mente #corpo #salute #benessere #alimentazione #alimentazionesana #psicologia #paura #ansia #tristezza #personalita #mental #allenamentomentale #sport #workout #gara #competizione #valeriana #cannabis #thc #magnesio #ashwagandha #stress

Tristezza, il sentimento che prevale in questo periodo, tante cose insieme ne sono la causa... E in giornate fredde, con pioggia e vento come oggi, la tristezza aumenta anche perché mi mancano tantissimo le giornate estive calde #tristezza #nostalgia #ricordi #estate2018 #odioilfreddo #mare #fotografia #fotodelgiorno #io #me #girl #summer2018 #memories #sea #photooftheday #picoftheday #photography #lignanosabbiadoro #italy

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"Dead flower for the torn apart
Laid at the grave to heal a broken heart
Let it rain until it floods
Let the sun breathe life once more." #photo #photooftheday #photography #photograph #pic #picoftheday #pics #flower #fiore #black #foto #fotografia #quote #frasi #sad #tristezza

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E così, anche questa notte è già finita
E non so ancora dentro come sei
Non so neanche se ti rivedrò
O restera soltanto un'altra inutile occasione. #love #song #solasoletta #tristezza #instalike #instagood #😍😍 #italy #italiangirl🇮🇹 #me #photooftheday #picoftheday

Sfatiamo un mito.
🚩Facciamolo per punti:
1. Essere nervosi non è un delitto, è espressione di un disagio transitorio (si spera) e va capito e non demonizzato.
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2. Essere nervosi non rende cattive persone (almeno finché non ci si sfoga sugli altri).
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3. Una donna nervosa, triste o arrabbiata non ha per forza il ciclo!
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4. Essere tristi non è uguale a lamentarsi. Vogliamo concedere spazio ai sentimenti, senza bisogno di giudicarli?
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5. Essere arrabbiati è utile, non è deplorevole. Mostra la nostra opposizione a qualcosa.
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Allora cosa è criticabile?
⏩Usare gli altri come sfogo, colpevolizzarli, abbandonarsi troppo a lungo a questi sentimenti, non reagire, non chiedere aiuto quando serve.
⏩ COGLIAMO LA DIFFERENZA.
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La rete invece di unirci purtroppo spesso ci divide.
Ci sono tante informazioni ma leggiamo solo quelle con cui siamo d'accordo (io per prima). O al massimo c'è ci cerca di far cambiare idea a chi ha un'opinione diversa.
Pensiamo con i media che usiamo. Siamo simili all'odiatore quando leggiamo le frasi rancorose, colti quando leggiamo frasi intelligenti, leggeri quando leggiamo frivolezze.
#haters #tristezza #divisioni #attacchi #... #avoltelagentemifapaura #campagnacontroglistereotipidigenere #cpotrieste #picoftheday

"cerco un futuro
Lo cerco nel passato
In un ricordo che fa male e bene
In una speranza che niente farà finire
Piango e rido, fino a morire
Una smorfia di vita
Una risposta
A una domanda mai fatta
Lo sguardo va lì
Dove la vita diventa un un respiro, da trattenere o liberare.. "
#drawing, #drawingart, #drawingartist, #art, #dipintoamano, #creatives, #artist, #instaart, #instartist, #creatives, #artistic, #matitascarta, #matitaCarand'Ache, #carandachepencils, #microminas, #disegnoamatita, #disegnare, #disegnomanolibera, #voltodonna, #voltomatita, #volto, #occhi, #eyes, #tristezza, #ricordi❤, #passato, #ireneurru

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