#tripleironman2018

MOST RECENT

Udnytter tiden når jeg har travlt👌🏻☺️ Løb hjem fra job, 3,5 times løb💪🏻 Temmelig ømme ben og træt til sidst, havde ikke fået nok energi og væske i den varme😆 Men nu slappes der af og tankes op🍎🍉🍓🍆😎 I morgen cykler jeg en omvej på job, så jeg når 5 timer før 2 døgnvagter👌🏻 #tripleironman2018
#plantbasedathlete
#earthlete
#ilovemylife
#veganathlete
#xtremetriwear
#xtremeteamwear
#ridewithxtreme
#holdfokus

Vigtig start på dagen med lækker plantebaseret morgenmad☺️👌🏻😋 De næste 5 dage er travle, 73 timer på job, 10 timer på cykel, 4 timers løb og 1 times core/styrke💪🏻😆 #tripleironman2018
#plantbasedathlete
#earthlete
#ilovemylife
#veganathlete
#xtremetriwear
#xtremeteamwear
#ridewithxtreme
#holdfokus #coachingnu

En dag med en træt krop, har sovet en del og bare hvilet😆 Droppede svøm og lavede en times core💪🏻 Aftenen gik med 20 km cykling, 5 km løb, 20 km cykling🚴🏻‍♀️🏃🏼‍♀️🚴🏻‍♀️ I godt selskab med gode venner og en hyggelig løbetur med Thilde og William☺️👍🏻 #tripleironman2018
#plantbasedathlete
#earthlete
#ilovemylife
#veganathlete
#xtremetriwear
#xtremeteamwear
#ridewithxtreme
#holdfokus

Mandag eftermiddag blev brugt på cyklen til Odense, hvor jeg holdt foredrag hos @xtremeteamwear om plantebaseret kost🍓🍆🍎🍉 Cykelturen hjemad var super flot i lækkert vejr😎🌞 #tripleironman2018 #ridewithxtreme #plantbasedathlete
#earthlete
#ilovemylife
#veganathlete
#xtremetriwear
#xtremeteamwear
#holdfokus

God start på dagen👌🏻 1 times core og 1,5 times svøm💪🏻🚴🏻‍♀️ Altid med produkter fra @watery_dk og i den bedste svømmehal😎 Nu skal jeg forbi @cafeteriet og senere cykle til @xtremeteamwear for at holde foredrag😎💪🏻 #tripleironman2018 #xtremeteamwear #ridewithxtreme #watery #svendborgsvømmehal #økocafeterietsvendborg

Lørdagen starter godt med de nye Boom fra @miiego.dk 👌🏻😎 Super god lyd og bare MEGA fede☺️ Morgenmaden er spist og dagens træning starter snart😎🚴🏻‍♀️🏃🏼‍♀️💪🏻 #tripleironman2018 #plantbasedathlete #miiego #teammiiego #earthlete

Idag står cyklen stille😆 Startede med 9 km “tempo” løb🏃🏼‍♀️ Lækker smoothie med broccoli, hindbær, banan, chiafrø og peanutbutter😋💪 Nu 13 timer på job👍🏻 Ønsker jer alle en god dag😎👌🏻🌞 #tripleironman2018 #plantbasedathlete #xtremeteamwear #ridewithxtreme #xtremetriwear #bliz #fribikeshop

Nyt styrbånd😎👌🏻😆 #tripleironman2018 #fribikeshop

Så gik de 8 timer😎🚴🏻‍♀️💪🏻 Nu masser af væske og frugt/grønt🍓🍆🍏🍎🍉😋 #tripleironman2018 #plantbasedathlete #extremeteamwear #ridewithxtreme #extremetriwear #bliz #miiego #teammiiego

En super træningsdag i går, sluttede med 15 km løb🏃🏼‍♀️🏊🏻‍♀️💪🏻 Morgenen startede med core/styrke💪🏻 Nu lader jeg op til 8 timer på cyklen, i det bedste vejr😎🌞🚴🏻‍♀️ #tripleironman2018 #plantbasedathlete

Morgensvøm ✔️ God morgenmad, især den hjemmebagte bolle med “nutella” af tofu/dadler/kakao👌🏻😋 Nu 3 timer på cyklen i det lækre @xtremeteamwear og med den bedste lyd i ørerne fra @miiego😎☺️ #holdfokus #tripleironman2018 #vegan #plantbasedathlete #teammiiego #miiego

Om 82 dage skal jeg være i mit livs form både@fysisk og mentalt💪🏻🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏼‍♀️ Nu skal jeg holde fokus💪🏻 Undskylder på forhånd at jeg kun hr fokus på @tripleironman de næste 82 dage🙈☺️ #tripleironman2018 #plantbasedathlete
#earthlete
#ilovemylife
#veganathlete
#xtremetriwear
#xtremeteamwear
#ridewithxtreme
#Bliz
#aunsbjergkolding
#Timetofly.dk
#Profil Optik VejenAnneFinnHeiredal #PLUSSOCK DK
#MitoActive
#Energy
#RindomKostMotion
#byrindom
#miiego
#TeamMiiego
#miisportnordic
#frugtavlerAnnStengård
#watery
#coaching.nu

Aftenens/nattens træning blev 2 timer på cykel i mørket😎💪🏻 For at presse lidt på, stod jeg efterfølgende op kl. 5, løb 4 km, styrketrænede og løb 4 km☺️👍🏻 Nu lækker morgenmad og senere svøm, plus 8 timers job👌🏻🌞☺️ Ønsker jer alle en skøn fredag😎 #tripleironman2018 #plantbasedathlete #teammiiego #sportensvendborg #intersportsvendborg #hokaoneone #timetofly

Vigtig med den rigtige ernæring, for mig er det plantebaseret👌🏻😋 Og ja, spiser også usundt, men 95% er lige som det skal være🍏🍉🍎🍓🍆 Formiddagen er gået med kiropraktorbesøg, en lang gåtur med en god veninde og forberedelse til nattens træning🚴🏻‍♀️🏃🏼‍♀️ Jeg skal cykle og løbe i nat, for at teste hvad kroppen kan uden søvn😎💪🏻 Bliver spændende😆 #tripleironman2018 #plantbasedathlete #vegan #rindomkostmotion

Træning fra morgenstunden👌🏻😎 Lækkert at træne i det lokale fitnesscenter, kun 10 min på cykel💪🏻🚴🏻‍♀️ Så er opvarmningen klaret👍🏻Jeg prioriterer at styrketræne/core/udstrække 3 gange om ugen, så fungerer min krop bedst🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏼‍♀️💪🏻 #tripleironman2018

Mere mad👌🏻😋😎 #plantbasedathlete #tripleironman2018 #vegan

God start på dagen👌🏻😋 Denne uge er hvileuge, så jeg prøver at holde træningen nede, det er ikke helt nemt🙈 Så idag bliver det svøm og løb🏊🏻‍♀️🏃🏼‍♀️ Plus et besøg hos @schmidty70 til coaching😎💪🏻 #tripleironman2018 #plantbasedathlete #vegan

Det motiverer mig, at fortælle om mine mål og drømme👌🏻☺️🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏼‍♀️ Det var jeg så heldig at gøre idag👍🏻 Plus en lækker cykeltur i både sol og regn😎🌞🌧 #tripleironman2018 #plantbasedathlete #xtremeteamwear

Lørdagens træning bestod af 2 timers rolig cykling😎🌞 Plus 2 timers rolig løb👌🏻 plus lidt core/udstrækning💪🏻 Kroppen er træt og jeg vil tage på job i 13 timer😊👌🏻🌞 #tripleironman2018 #vegan #plantbasedathlete #xtremeteamwear

Status efter 5 timer på HT🚴🏻‍♀️💪🏻😎 #tripleironman2018

Most Popular Instagram Hashtags