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#tricepskickback

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De los mejores coaches que he conocido , un excelente profesional que respeta y ama su profesión! Me siento segura con mi coach @teamjuancortes porque sabe lo que hace y como entrenar perfectamente a sus clientes ..! Miren que belleza estos ejercicios #Repost @tutorialbexhpt with @get_repost
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Esto va para las chicas que viven diciendo que sus brazos no tienen tono y que le cuelgan unos "Chinchorros" en sus tríceps. La fórmula para eliminarlos es entrenar duro con pesas y máquinas. Entiéndase entrenar como salir del área de confort. Como todo en la vida se debe comenzar de menos a más. Alumnas de nuestro sistema como @rixanapirela así lo ha entendido y hoy goza de unos brazos espectaculares. Síganla y verán de lo que les digo. Otra cosa, nunca piensen que hacer más cardio es la solución. Una hora de entrenamiento integral es suficiente, 5 días por semana claro, pero no caigan en perder el tiempo en pasar 2 horas en una máquina. Feliz fin de semana! #tríceps #ComboSeries #seriescombinadas #BeXHPT #TeamJuanCortes #CelebrityTrainer #tricepsextension #tricepskickback #dumbbells #pulley #kozone #Miami #fitness #Brickell

[TRICEPS KICKBACK] U videu Vam donosimo vježbu za triceps na spravi za veslanje. Ova vježba osigurava konstantno opterećenje u svakoj fazi pokreta, a smanjuje opterećenje na sam lakat. Odradite 4 serije po 12 ponavljanja za svaku ruku.
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Triceps kickback (variation standing). A good example of how to position yourself in a standing triceps kickback. And how to effectively execute the movement 👌.
==================================== Brooke shows proper neutral hip hinge, shoulder retraction, and full triceps contraction. 💪 And yes, those red things on the handles are Fat Gripz Extremes 😏 #onemind #onebody #onelifeperformance #triceps #tricepskickback #tricepspressdown #tricepspushdown #arms #armday #exercisescience #exercisephysiologist #strength #power #endurance #curl #bicepscurl #fitness #motivation #keepmoving #nikewomen #lornajane #tris #tricepsbrachii #dumbbellcurl #barbellcurl #triceps #vascular #veins #musclepump #hypertrophy

Training arms after long weekend bout of the flu. Got a pretty good pump going. Just glad to be feeling better. Shirt: @victoryclothinginc @sergioolivajr, I’m almost as swole as you. Sike! Shorts: @underarmour #arms #armtraining #trainingday #flexing #flex #biceps #triceps #curls #dumbbells #dumbbellcurls #tricepskickbacks #tricepskickback #bodybuilding #bodybuilder #gym #gymlife

Final client of the day completed an arms and core session, lots of pain and plenty of gain! Hope he doesn’t need to wash his hair anytime soon!!!
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Simple correction in your form makes huge difference in the outcome of you workout! #laterallunges#bicurls#tricepskickback

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