#triathonlifestyle

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Sonne satt 😎 , blauer Himmel und ein Comeback auf dem Rennrad.. was will man mehr 😉 180km in drei Tagen, der Anfang ist gemacht^^ #pedalhard #comeback In den nächsten Tagen wird ein neuer Trainingsplan erarbeitet - vorerst ohne Laufen - und das Projekt Ironman 2018 vorangetrieben. Kommt gut in die neue Woche, Sportsfreunde! #roadtoironman #roadtomarathon #ironmantraining #marathontraining #703ironmantraining #triathlon #triathlontraining #triathonlifestyle #swimbikerun #bike #tri_community #fitness #castellitriathlon #castellicycling #cepsports #saucony #findyourstrong #trek #profiledesign #garmin #project140_6 #trionikhh #alsterrunning #ironmanhamburg2018

Saindo da zona de conforto com os parça @igorperestri @triathlonnow ironman 2017 é nois!!
#ironmantraining #triathonlifestyle #swimbikerun #roadtoironman #gohardgohome

Meia Maratona Asics 2016/DF

Nem a chuva desmotiva....
Hoje o plano era completar a prova num ritmo controlado durante todo o percurso.
Enfrentar os 21 km da forma mais regular possível. E assim foi feito.
Cada vez mais confiante
Recorde pessoal 21km
Total: 1h29m
Pace médio:4m11s
#vaganomundial
#triathonlifestyle

Bom dia feriadão. Bom sábado a todos...

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Sonne satt 😎 , blauer Himmel und ein Comeback auf dem Rennrad.. was will man mehr 😉 180km in drei Tagen, der Anfang ist gemacht^^ #pedalhard #comeback In den nächsten Tagen wird ein neuer Trainingsplan erarbeitet - vorerst ohne Laufen - und das Projekt Ironman 2018 vorangetrieben. Kommt gut in die neue Woche, Sportsfreunde! #roadtoironman #roadtomarathon #ironmantraining #marathontraining #703ironmantraining #triathlon #triathlontraining #triathonlifestyle #swimbikerun #bike #tri_community #fitness #castellitriathlon #castellicycling #cepsports #saucony #findyourstrong #trek #profiledesign #garmin #project140_6 #trionikhh #alsterrunning #ironmanhamburg2018

Boa noite.

Araguaia chega logo. Temporada 2017.

🚔🚔🚔💪💪💪

Boa tarde.💪💪💪😎😎🚔🚔🚔🚔

Bom almoço a todos...

Estudar e estudar.

Fazendo o q ama. 🎵🎵🎶🎶🎼🎼

pedal top. Vivendo Boa noite...

Boa noite...

As vezes o Strava faz issó.😤😤😨😨😨

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