#tri365

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Countdown läuft. Noch sechs Wochen bis um Ironman Hamburg. Dafür dass ich mich ohne zielgerichtetes Training vorbereitet habe fühle ich mich ganz gut. Das Laufen jagt mir etwas Angst ein. Ich konnte die letzte Woche wieder nicht Laufen wegen Halskratzen. Mache ich noch einen langen Lauf oder lass ich das weg. Es kommt noch eine Mitteldistanz am 08.07. als Vorbereitung und ansonsten wollte ich eigentlich keine langen Läufe mehr machen. Aber irgendwie denke ich dass einer noch ganz gut wäre. Insgesamt bin ich bei ca. 500 Laufkilometern bisher... Reicht? Ich glaube beim Laufen wird mir einfach die Luft ausgehen... Was macht eure Laufkilometer Statistik? Seid ihr zufrieden? 📸 :@barni_306
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RISE WITH THE SUN ☀️- Thought it was crazy to wake up at 5:30 am to hit a lake swim 🏊🏼‍♀️before work, till we showed up and other crazy Triathletes were there too! 😝 Only Triathletes find the need to jump into a freezing lake at 6am! I’ve done it for pool swims, just not open water 💦 before work days. As much as I hate to admit it, cause I like my sleep 💤 in the mornings, it is nice to have a workout done ✅ before work! Unfortunately this beautiful morning swim did not go as amazing as I had hoped! The water seemed to have drop ⬇️ 10* in less than a week since previous swim!! 😬❄️ As soon as I hit the water the pins and needle feeling hit my face and constricted my airway. Bring on the asthma symptoms !😔 Difficult to catch my breath the whole swim! Unfortunately cut my swim a little short, next time I’ll be better prepared! Now let’s hope the temp comes up just a touch for race day!! 😏 I’ve got big goals to chase down!! 💪🏼

"XXXV Triathlon Internazionale di Bardolino", cronaca di una giornata che poteva essere eccezionale ma non lo é stata e di un 5° posto che personalmente non rispecchia i valori in campo però rende onore allo sforzo implicato.
Una caduta in bici che mi ha visto coinvolto quando mi trovavo nel gruppetto di testa, dopo un nuoto condotto nelle prime posizioni, mi ha fatto perdere secondi importanti e relegato nel secondo gruppo.
Il nostro è uno sport dove prima di tutto bisogna saper gestire i mille imprevisti, quindi con sangue freddo e qualche botterella di troppo ho iniziato la frazione di corsa deciso a omaggiare questa fantastica gara e gli allenamenti a essa dedicati, ne è uscito fuori un 2° miglior parziale run a 3" dal vincitore @marco_corra .

Niente, queste sono le gare e purtroppo nel triathlon non sempre 1+1+1 fa 3. Guardiamo avanti ➡️ sabato e domenica #grandprix Italia a Pescara 📍
P.S. Bravo Marco, te lo meriti, l'anno prossimo si punta alla doppietta 🙃
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📸 by @xskillyx 🔝
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What a hot race my 5th half iron was. @ultramaxsports HalfMax (half iron) did not disappoint. Toughest half iron I’ve ever done. Of course, those temperatures 🔥🔥🔥 were crazy today 😓🤪. 2nd 🥈in my age group and 37th overall. Despite having my best swim time for this distance, I had my worst time for this distance. First triathlon of the weekend completed. Rookies and Rockstars Triathlon tomorrow as a shakeout workout. #triathleteintraining #triathlete #swimbikerun #triathlon #triathlicious #raceawards #raceaddict #triathlonlife #triathlontraining #halfironman #halfironmantraining #ironmantraining #futureironman #triathlonteam #tri #tri365

✖️TU N’ES PAS LE SEUL À SOUFFRIR AVANCE!!✖️
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Quand tu es seul au monde entre deux groupes et que tu fais l’effort 😠pour rejoindre le groupe de devant,
Que toutes les insultes 🤬🤬te viennent en tête pour te booster, mais que 2 secs après tu te demandes pourquoi tu fais ça !!!😰
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#ASICS
#ASICSFrontRunner
#IMoveMe #IMoveMarseille
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Caught up with @cyclestore.co.uk last week to shed some light on the start of this year. Check it out ---> http://blog.cyclestore.co.uk/catching-james-briscoe/

Link is also in my bio.

They have been a great help for me this year. My cycling has come along much further than it would have without them.
#cycling #workinghard #cyclestoreuk #cyclist #bike #blossom #nature #green #bikelife #trilife #tri365 #powertap #mavic #training #swimbikerun #triathlon #triathlete

2. Bundesliga Jena 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ Mal wieder ein spaßiges Wochenende mit dem #ktt01 ! 😊

Ein guter 4. Platz für das Team und kein einfacher Wettkampf für mich.

Morning runs are my favorite. Especially early right when the sun comes up! ❤🏃🌞 When is your favorite time to run?
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🌞Morning
🐶 Afternoon
🌘 Evening
🌧 In the Rain 💙Anytime
🙈Never
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#Repost @sailfish_triathlon
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Ein Sommer, wie er früher einmal war! 🎶

Bisher konnten wir uns über hervorragendes Wetter und viel Sonnenschein freuen.
Und auch die Aussichten für die nächsten Wochen sind vielversprechend.

Zeit, sich über ein eventuelles Neoverbot Gedanken zu machen.

Mit unserem neuen sailfish Rebel Pro, seid ihr auch ohne Gummihaut bestens gewappnet.

Das schnellste legale Hilfsmittel, für noch schnellere Schwimmzeiten, bei allen "non-wetsuit-races".
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Erster 70.3 Ironman - Luxembourg, Remich

Bereits am Freitag ging es auf nach Luxembourg, um am Samstag die Strecken zu erkunden, in Ruhe einzuchecken und die Wettkampfbesprechung zu hören.
Nachdem am Samstag alles vorbereitet wurde, ging es am Sonntag um 9:15h mit einem Rolling Start los (alle 3s 4 Athleten), womit das Schwimmen relativ ruhig verlief, auch wenn man die Strömung etwas merkte. Mit 26min über 1.9km war ich zufrieden.
Das Radfahren ging ich kontrolliert an, versuchte mich auf den ersten 30km, entlang der Mosel, gut zu verpflegen für den späteren Teil. Anschließend ging es nämlich in den bergigen Streckenteil (580Hm) entlang der Weinberge, welcher zum Teil durch Frankreich führte, sehr abwechslungsreich !
Nach 2:24 und 91km auf dem Rad, ging es zurück nach Remich in die Wechselzone, wo eine schöne Stimmung herrschte. Anschließend war die Devise beim Laufen kontrolliert beginnen, wenn möglich steigern. Das letzten 3km waren zäh, dennoch nach 1:27h und 21km, kam ich nach insgesamt 4:22h in's Ziel. Insgesamt hieß das 49. im Gesamtklassement mit den Pros und 4. in meiner AK. 14s Sekunden auf den 3. 😑 Ich sag nur Rolling Start... 😁

Großen Dank an meine mitgereisten Supporter -  meine Eltern und Freundin 😊
Auch an meinen Trainer @johann_triathlon , der mich gut vorbereitet hat!
Nächster größerer Wettkampf ist die Challenge Paguera auf Mallorca im Oktober.
Bis dahin werde ich unter anderem noch den #ktt01 in der Liga unterstützen 🤘

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