#treningsforum

MOST RECENT

Nå får du Harlem Thermal Longsleeve fra Better Bodies til KUN 499 😀
Kommer i flere farger!

Bestill her 👉fitnessfactory.no
Du finner dem under Merker>BetterBodies

#fitnessfactory #oslo #lillestrøm #weightlifting #styrketrening #gains #menshealth #iform #treningsforum #mensphysique #kropp #muskler #trening #treningsglede #protein #bodybuilding #legday

Ikke så verst å kunne kose seg med en sånn en istedenfor Pepsi som jeg drakk mengder av før. #nocco #nocconorge #livsstilsendring #nedivekt #getfit #getfitordietrying #trening #kosthold #trening #training #treningsforum #treningsmotivasjon #vektnedgang

Enda godt ting ha endra se på dessa åra, både kropp, form og itje minst krøllehue! 🤣 En ska trives i egen kropp😊🙌🏼 #treningsglede #manualgribben

En god økt på en fredagskveld 🙂👍💪 ha en fin helg 🙃😎 #flexfriday

🔥Rules of Referred Pain🔥
.
The rules of referred pain are as following:
.
- The pain radiates segmentally and does not cross the midline. Example: C5 pain on the left side can not have a right-side origin
.
- The pain is usually felt deeply
.
- The pain is referred distally within the dermatome. Example: Pain in the distal aspect of the L3 dermatome (knee and lower limb) can have a proximal origin (spine, hip), but pain only in the hip or the groin, cannot be caused by a lesion at the knee or the thigh
.
- The pain does not necessarily cover the area of the causative lesion
.
- The pain is felt anywhere in the dermatome but not necessarily in the whole dermatome
.
Leave any questions in the comments below!👇🏼 TAG a friend and share the wealth!!
.
📚
Ombregt, L. (2013). A System of Orthopedic Medicine.
.
.
.
.
.
.
.
#fitnessphysio #pain #referredpain #nerve #nerveroot #muscle #anatomy #rehab #body #exercise #fitness #bodybuilding #workout #physio #physiotherapy #physicaltherapy #medicine #yoga #treningsforum #pt #fitfam #crossfit #styrketrening #treningsglede #powerlifting #mobility #chiropractic #personligtrener #personaltrainer #manualtherapy

Vil DU ha en slank, sterk, fit og feminin muskuløs kropp?

Vårt program vil redusere din vekt og fettprosent, bygge muskler, forme figuren og gjøre deg slank, sterk og fit på kun 10 uker💪

Tilbud nå, få 10% rabatt og start når du vil👍
⭐️www.feminin-fysikk.no⭐️ #femininfysikk #pt #personligtrening #trene #trening #treningsglede #treningsforum #aktivejenter #jentersomtrenerstyrke #jentersomløfter #sterkejenter #nedivekt #styrke #styrketrening #styrketreningforjenter #diett #kosthold #sunn #sunnlivsstil #sunnmat #livsstilsendring #vekttap #vektnedgang #iform #fit #treningsforum #fitness

🏋🏻‍♀️ Dagens løfting:
.
🏅Selroing:
• 110kgx3 (uten reimer)
• 115kgx2/3ish (med reimer)
✅ 120kgx1 (ny pr)
❌ 125kgx0
.
🔥 Upright rows
• 60kgx8x3

God fredag 🤩
Kort og effektiv økt i dag, mens pizzadeigen stod til heving 😃🙌 .
4 effektive supersett 👌
•Pliesquats + hofteabduksjon
•Hipthrust + reverse hypers
•Donky kickback i smith + crunches
•Triceps + biceps i kabel
.
Avslutning med 10x30/30 på mølla🏃‍♀️ Nå er det 🍕 og 🎮 med mine ❤️💙🤗 .
#treningno #fridayworkout #treningsglede #aktivejenter #aktivmamma #happylifestyle #reebook #fitness #instafit #fitspo #girlswholift #strongwomen #strongbody #jentersomløfter #sterkejenter #wwwfightitno #treningsforum #shapeup #weightlifting #weighttraining #fitover40

Ny klipp og litt bicepspump på en fredagskveld er ikke feil 👌🏽 God Helg! 😇🙌🏽

It is Friday and the weekend here. Let’s celebrate it, let’s have a little to relax in..! My favorite rom. What’s your favorite, and what can you recommend to try let me know. .!?

The best friend and assistant I could wish for. You give daddy the strength he needs reaching for his goals! You make sure daddy don't eat candy even though he loves it🍭 I appreciate that you don't complain that we need to go to the gym. You love watching daddy work out.
I remember when you were just a few weeks old and we took your first bodybuilding photograph ➡️ -
-
-
-
-
-
-
-

#Fitspo #Fitfam #GirlsWhoLift  #GymLife #Legday #NoPainNoGain #FitLife #GetStrong #Workout #MondayMiles #ChestDay #SeenOnMyRun #TrainHard #Gains #Strengthtraining #Physiquefreak #Fitness #Bodybuilding #Yoga #CrossFit #FitFluential #treningsglede #maxfitnessåsane #treningsforum #love

Most Popular Instagram Hashtags