[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#treningos

1085 posts

TOP POSTS

--> #treningos 馃槆

Ca艂y czas do przodu 馃榿馃槆馃槇
#treningos #streetworkout #polishboy

Nic tak nie cieszy w piatek jak dobry treningos 馃槉馃挭#rozciaganie #treningos #takipiatek #nike #ass馃崙

Przygotowania przed t艂ustym czwartkiem 馃槀馃敟馃挭#treningos #treningdone #jestsilajestmoc #da艂amrad臋 鉁岋笍馃馃挭

MOST RECENT

Sobota jest dniem treningowym鈥硷笍
Jak i ca艂a reszta 馃槀馃槀馃挭馃挭 #trening #treningos #sobota
#si艂ka #si艂eczka #si艂ownia #nordicwellness #nordicwellnesport73
#Nadik 馃挓

Wiele razy si臋 pomyli艂am, ale nigdy nie podda艂am. Nigdy nie przestawaj, nigdy nie odpuszczamy, a偶 to co dobre stanie si臋 lepsze, a to co lepsze stanie si臋 doskonale. Ka偶dego dnia stajemy si臋 lepsi ni偶 wczoraj, z ka偶dym dniem jeste艣my silniejsi, z czasem bardziej do艣wiadczeni. Po ka偶dej pora偶ce wstaje i jestem bogatsza o r贸偶ne do艣wiadczenia. Ka偶de do艣wiadczenie czego艣 uczy, ka偶dy dzie艅 jest inny. A dzi艣 poniedzia艂ek - kolejny trening nowe do艣wiadczenie i zupe艂nie co艣 nowego! Fantastyczne zako艅czenie dnia 馃槉
#trening #determinacja #bielskobiala #fantastycznie #doswiadczenie #nauka #treningos #inspiration #nevergiveup #bielsko #kazdydzien #goodday #poniedzia艂ek #wiecz贸r #monday #najlepiej #determination #walkadoko艅ca #nowytydzie艅 #nowewyzwania #nowecele #nowytydzien #daczsiebiewszystko #cel #gotrening #kettlebell

Niby nic馃檲... niby sie skakalo cala podstaw贸wk臋馃懎...,a po 45 minutach z pi臋tra trudno po schodach zej艣膰... A!bo kiedy艣 dupa by艂a l偶ejsza 馃槀馃槀馃槀
_______________________________
#treningos #nibynic #skakanka #jakkiedys #prosterozwiazania #bodyrock #day5 #jump #30days #fit #fitness #healthychoice #fitmom #afterpregnancy #beactive #chodagang #chodakowska #motivation #activemom #youngmom #polishgirl

Nie zawsze si艂a oznacza podnoszenie swoich maks贸w, podnoszenie du偶ego ci臋偶aru. Czasem dla mnie si艂a to robienie czego艣 co dla mnie jest trudne, robienie czegos co nie jest 艂atwe. Czasem dla mnie si艂a to znalezienie czasu w ci膮gu dnia na trening na bieganie. Nie zawsze jest 艂atwo w tym 偶yciu zabieganym, ale dla mnie to jest si艂a - wyj艣膰 przed prac膮 i zrobi膰 co艣 co daje p贸藕niej rado艣膰, sadysfakcje 馃槉Nie jest rzecz膮 z艂a zaczyna膰 od zera,zaczyna膰 w momencie gdzie wcze艣niej si臋 sko艅czy艂o bo kiedy zaczyna si臋 od nowa, otrzymuje si臋 od 偶ycia nowa szans臋 na to by zrobi膰 co艣 dobrze, jeszcze raz i pokona膰 swoje s艂abo艣ci 馃槉 dzi艣 wesz艂o bieganie 5km tyle uda艂o mi si臋 zrobi膰 przed prac膮! Dobrego dnia dla Was! 馃槡
#trening #bieganie #lotniskoaleksandrowice #treningos #run #bielsko #5km #running #bieganko #happy #goodday #aleksandrowicelotnisko #running #day #bielskobiala #runner #poniedzia艂ek #fantastycznie #najlepiej #time #czas #si艂a #radosc #pracanadsob膮 #muzyka #praca #nevergiveup #endomondo #runnergirl #polishgirl #mojemiasto

Upadki jak i pora偶ki s膮 cz臋艣ci膮 Naszej drogi, kt贸ra prowadzi Nas do zrealizowania naszych plan贸w, naszych marze艅, naszych cel贸w. Nie b贸j si臋 upada膰, nie b贸j si臋 pora偶ki to tylko przeszkody kt贸re trzeba przeskoczy膰, upadki z kt贸rych mo偶na si臋 podnie艣膰, pora偶ki z kt贸rych mo偶na wyci膮gn膮膰 wnioski na przysz艂o艣膰! Do spe艂nienia marze艅, cel贸w mo偶esz sobie pom贸c tylko Ty dzia艂aj膮c dalej i podnosi膰 si臋 z tego co nie wyjdzie! Bo to co si臋 ma w g艂owie to tylko kwestia czasu - ale nad tym trzeba pracowa膰 i osi膮ga膰 to na czym Ci zale偶y!
#trening #cel #bielskobiala #realizacja #marzenia #bielsko #porazki #determinacja #przeszkody #upadki #bielskobia艂a #determination #charakter #spelnieniemarzen #osiagnieciecelow #kettel #kettelbell #inspiracja #treningos #inspiration #nevergiveup #goodday #time #pracanadsoba #ci臋偶ary #praca #day #czwarty #motivation #insta

Lec臋! Dzisiaj bareczki si臋 robi膮 馃挭馃弸馃弸馃弸 jeszcze tylko to 馃憞馃憞馃憞 Och! 馃檴馃槏鉂ゐ煉氿煉 鈾疨otrzebny mi kto艣, kto przyjmie mnie razem z tym wszystkim. Kto powie 鈥榡estem鈥 i naprawd臋 tu b臋dzie. Kto nie z艂o偶y reklamacji. Nie odda z powrotem do serwisu, bo uzna, 偶e jednak nie chce si臋 m臋czy膰. Kto b臋dzie chcia艂 mnie rozkr臋ci膰. Zajrze膰 do 艣rodka. Ubrudzi膰 si臋. Powymienia膰 zepsute cz臋艣ci. 呕ebym w ko艅cu nie musia艂a by膰 z kamienia. 呕ebym mog艂a si臋 rozpa艣膰. Rozpu艣ci膰. Rozla膰. Rozklei膰. 呕eby chcia艂. Nie zrazi艂 si臋. Strzeg艂. Zebra艂 mnie i schowa艂 w ramionach. Trzyma艂. Trzyma艂 tak ca艂膮 noc. 呕ebym mog艂a spokojnie zasn膮膰. Uspokoi膰 wszystkie rozdygotane cz臋艣ci. Rozchwiane fragmenty. 呕eby to w ko艅cu kto艣 broni艂 mnie. 呕eby to w ko艅cu przy mnie kto艣 czuwa艂. 呕ebym to w ko艅cu ja mog艂a zamkn膮膰 oczy. 呕ebym nie musia艂a nic wiedzie膰. 呕ebym nie musia艂a sta膰 na baczno艣膰. 呕ebym mog艂a wy艂膮czy膰 radar, czujniki i alarmy. 呕ebym nie musia艂a si臋 spieszy膰. Ucieka膰. Zrywa膰 si臋 na budzik. Na znak. Na sygna艂. Na niepokoj膮cy d藕wi臋k. Na wypadek niebezpiecze艅stwa. 呕ebym by艂a pewna, 偶e mog臋 tu by膰. 呕e nikt nie liczy mi czasu. Nie daje mi go na kredyt. Nie nalicza sekund p艂atnych w p贸藕niejszym terminie. W ratach. Z odsetkami. 呕ebym by艂a na sta艂e. Bez mo偶liwo艣ci wypowiedzenia. Zerwania. Odst膮pienia. Nie na okres pr贸bny. Nie na trzy miesi膮ce. Nie na rok plus miesi膮c gratis. Nie na gorszy dzie艅. Nie na noc. Nie na dwie. Nie na kolacj臋 bez 艣niadania. 呕ebym by艂a na co dzie艅. Nie na telefon. Nie z dostaw膮 do domu. Nie w biegu. Nie na szybko. Bez um贸w. Bez podpis贸w. Z ch臋ci. Bo lubi na mnie patrze膰. Bo nikt nie wybucha mu tak w r臋kach, jak ja. Bo nie chce, 偶ebym ba艂a si臋 偶ycia. Bo nie dopu艣ci do mnie wi臋cej w膮tpliwo艣ci. Nie pozwoli. Obroni. 呕ebym mog艂a obudzi膰 si臋 w tym samym miejscu. 呕eby nadal by艂. 呕eby trzyma艂. 呕eby by艂o mi ciep艂o.鈾 #tuesday #2 #day #longday #green #eye #new #hairstyle 馃拠 #brownhair #kobieta #zmienna #happy #loveya 馃槝 #sun #sunnyday #pora #na #treningos 馃弸 #train #hard #or #go #home 馃敟馃敟馃敟#no #excuses #you #are #my #only #motivation

Sztuka perfekcji nie polega na byciu nieomylnym , lecz n umiej臋tno艣ci znalezienia b艂臋d贸w i d膮偶eniu do ich naprawy 馃憡 #treningos #fighty #muaithai #muaithaitraining #muaithaiboxing #muaithaifighter #k1 #crossfit #crossboxing

Most Popular Instagram Hashtags