#trenerpersonalny

MOST RECENT

"Prawdziwa podróż odkrywcza nie polega na szukaniu nowych lądów, lecz na nowym spojrzeniu.." 🤩
(cz.2. ost 🤷🏼‍♀️😉) Pozdro 👊😁
.
.
.
#motywacja #wrocław #trenerpersonalny #polskadziewczyna #polishwoman #polishgirl #weekend #fitmama #odchudzanie #wycieczka #most #nowaja #instamatki #l4l #cytat #hashtag #widok #serce #stylowo #instadaily #zwiedzanie #miłość #followme #memories #instagood #selfie #beautiful #wroclove #travel

Z @werka_staymotivatedwithme <3

Współpraca Online ➡️ kontakt⬇️ 👉 fb : Artur Arciszewski - Trener i Dietetyk / Mistrz Świata Wbbf-Wff
👉 Arciszewskiartur1992@gmail.com
👉tel. 696 082 248
Proszę nie pisać wiadomości przez instagrama

#siłownia #dieta #zdrowadieta #jedzenie #redukcja #masa #progress #spalanietłuszczu #spalaniekalorii #kulturystyka #trening #treningsiłowy #trener #trenerpersonalny #mięśnie #sport #brzuch #klata #barki #warszawskikoks #pośladki #meskasylwetka #fitnessplazowe #siła #siłka #determinacja #fitness #fit #mensphysique #polishboy

Wczoraj wspominałem że sztywne zginacze bioder mogą wynikać z różnych przyczyn. Jeśli nie masz pewności co jest największym problemem to po prostu pracuj nad wszystkimi elementami. 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽
Te 2 ćwiczenia z minibandami pozwalają nie tylko wzmocnić zginacze biodrowe ale jednocześnie aktywują do pracy mnóstwo mięśni stabilizujących tułów. 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽
Wykonując ćwiczenia skup się aby ruch odbywał się tylko na biodrze nogi pracującej; tułów i noga podporowa pozostają w bezruchu 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽
#fitness #running #bieganie #trenerpersonalny #painfree #trainsmart #trenujmądrze #inzynieriafitnessu #runfaster #prehab #betterposture #życiebezbólu #sprawnybiegacz #stayhealthy #staystrong #strengthandconditioning #przygotowaniemotoryczne

Gratulacje dla Mateusza 💪🏻😃 Kolejny krok w jego trenerskiej karierze 👏🏻 Z myślą o swoich podopiecznych systematycznie podnosi swoją wiedzę praktyczna i teoretyczna! Brawo @matipkstrengthcoach #szkolenie #strongman #strongwomen #kettlebell #trenerpersonalny #trenujznajlepszymi #wiemczegoniewiem #onseason #stabilizacja #wytzymałość #sila #bodybuilding #bodywork #wiedza #wiedzatopotęga #factorycentrumfitness #ostrówwielkopolski

Bieg z oporem - bardzo ciekawe ćwiczenie w parach. Idealne na mocne zakończenie treningu 😉
.
.
.
10 rund
50 metrów
W jedna stronę biegniemy z oporem, spowrotem oporujemy partnera 💪
.
.
.
#bootcampsilesia #treningpersonalny #trenujemy #silesia #trenerpersonalny #trener #bootcamps #motywacja #odchudzanie #treningpersonalny #siłownia #kalistenika #bootcamppolska #treningfunkcjonalny #functionalfitness #fitnessmama #aktywnie #siła #pasja #forma #drużyna #katowice #śląsk
#bootcampgames #ipreview @preview.app

Some New Warm-up Exercises for golfers.
Try it and let me know if you like to see some more videos. 🏌️➡️❤️
#golf #golfgirl #golfgram #mobility #mobilityforgolfers #personaltrainer #coach #gymcoach #warsaw #warszawa #sport #workout #pro #warmup #video #new #hobby #trenerka #trenerpersonalny #like #comment #gym #gymgirl #train #training

Working with Ana @analowther since February this year. There is 34kg( 75 pounds ) difference between pictures. Super hardworking, sticks to her diet plan and always shows up for her pt sessions happy 😃 Pleasure to work with you Ana 💪😊 #results #dunlaoghaire #personaltrainer #trenerpersonalny #dublin #blackrock #dalkey #starttoday #fatloss #bodytransformation #irishfitfam #braziliangirl #amazing

Совсем не важно как ты ударишь, а важно какой держишь удар, как двигаешься вперёд.
Будешь идти-иди, если с испугу не свернёшь! Только так побеждают!
Если знаешь чего ты стоишь иди и бери своё! Но будь готов удары держать, а не плакаться и говорить: «Я ничего не добился из-за него, из-за неё, из-за кого-то!» Так делают трусы! А ты не трус! Быть этого не может!
.
#византия #византияgym #sport #sportgirl #trener #trenerpersonalny#fitness #fitnessmodel #fitnessgirl#пп#зож#фитнес#gym#vizantia_sport12#motivation #саморазвитие #режимдня #like4like #l4l #love #instalike #summer #instagood #beautiful

Most Popular Instagram Hashtags