#tremeee

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Com a musa do Pará @leonaoficial, daqui a pouco no palco da @confrarianossacasa !! #ebabado #tremeee #jambu #jambutreme #sp4you

Olha quem vai chamegar no domingo de #SP. @donaonete convida @ofelipecordeiro no Boulevard São João, as 18h. Bora man@s?!?! #carimbochamegado #tremeee #rainha #braziliansinger #musicaparaense #belém #Para #brazil

Ah muleque, Felipe Cordeiro manda muito bem, aprendeu com o #papai. Respeita o moço! #domingueirajambu
#tremeee #musicaparaense
#guitarrada #guittar

Aquela sua amiga que brilha e onde vc encontra freska kķkk #tremeee #bregadoPará #music #brazilmusic #braziliangirl #braziliansinger ⭐⭐⭐⭐

Cata quem chegou brilhany @tremekeila !!! #babadeira #tremeee #foratemer #errejota

Saiu na Internet fotos da Festa Jambu Treme in Nossa Casa Confraria de Ideias. #tremeee #cachacacomjambu #night

Bora tremer em SP! Restam poucas vagas no busão, pra reservar a sua é só entrar em contato comigo ou com o @marcoscordeiro92
#FuiPará #FuiParáemSP #tremeee Arte maravilhosa do @7dsngdnh

De hoooje ✌✌
✔Leg: 30/20/10/10/5/5 ⬆ o tempo de descansso é aumentar a cargar..
✔Hack: #drop + 3x5 para 10, 8 para 10, 10 para 10 😝😝😝🐓...
✔Passada + agachamento isometrico de 2 minutos sem peso+ 50 curtinhas.. 3x #tremeee..
✔Leg: 10 completas+ 10 de isometria+ 3 curtas em cima 1 completa, 3 curtas 2 ate 10. 3x ! ✔Adutor: acada 10 para 3, ate 50. 3x..
✔Agachamento: 5 slow na descida+ 5 na subida+ 5 de isometria. 3x..
#fimdetreino ✌💪✌

Recordar é viver...
#Tremeee...
#Eu&;Ela
#GabyAmarantos
#De 2012🙈

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