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Pura realidade... Ninguém vê o quanto voce se esforça. So sabem criticar... Enquanto voces falam, eu estou evoluindo, haha.. "Aos que falam, vamos lá puxar um treino com a gente"... Rsrs💪😝 #TreinoPraMim
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#DeusNoComando🙏

Estamos como ... sempre no plano !

Viciada mesmo . 💪💪💪👱👱👏👏👏👏
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Ela tem disciplina... 👱🌷
Ela treina pesado...🏋🏋👏👏
Ela puxa umas barras 🏋🏋
Ela tem Cara de marrenta quando vai treinar...🙅
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Quando ela passa as franguinhas 🐔🐔🐔🐔dão chilique, Fala que é feio ser musculosa 🤔🤔🤔🤔🤔🤔💪💪💪💪💪💪, Mas pare de falar e É melhor tu treinar, preguiçosa!🏋🏋🏋🏋🏋🏋🏋😡🏋😡😡😡
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O estoque de whey sempre bem guardado... Foco e disciplina pra ter o resultado... Ela trabalha e supera suas metas ...
Ela é zica... é marombeira... Ela trabalha, ela treina...
Ela faz um pouco de tudo e não cuida da vida dos outros!
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Adorei a letra 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
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1 dia qualquer desses !!! 😁😁😁
Hack de agachamento pra finalizar o #Treinodepernas #treinopunck #treinohardcore #treinopramim #musculação #semmimimi
@dcdoni

Hj foi aquele dia de dar aquela atenção especial aos cambitos,em especial as panturrilhas...
Aquecimento 20x80kg ,depois acrescentando mais 20kg por série até chegar a 200kg de 10 a 15 repetições por série...pra fechar drop de 200kg até 20kg
#musculação #treinopunck #treinohardcore #treinopesado #Treinodepernas #panturrilhas #treinotododia #treinopramim #qualidadedevida #determinação #foconoobjetivo
@dcdoni

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