#treinofeito

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Treino com o pessoal do @charruarugby na @academiadojardim.
Poder rever os amigos nas férias é bom, poder treinar com eles é ainda melhor!

#NTMQP #CharruaRugby #TreinoFeito #NaCapaDaGaita #SoOBagaço

Pré-treino ✔️🏋🏻‍♀️💁🏻 #gym #lifestyle #treinofeito

" Os professores (as) de educação física são os mais bacanas, legais, gostosos e bonitos. Os professores de educação física têm boa postura e nunca ficam corcundinhas como nós. Eles têm o passo firme, falam com confiança e sempre acham que a gente está fazendo alguma coisa errada, ou muito devagar, ou muito rápido, ou muito pra frente, ou muito pra trás. É verdade que os exercícios que eles fazem sempre saem do jeito que nós gostaríamos que saíssem os nossos, com os pesos e movimentos que nunca conseguimos. Dizem que os professores de educação física se divertem o dia inteiro nas piscinas e academias e que o trabalho deles é moleza. Mas eles têm que acordar muito cedo, e sorrir muito cedo, e pular muito cedo, e deixar todo mundo animado muito cedo… eles trabalham duro e bastante (Infelizmente poucos reconhecem). Dizem também que os professores de educação física não têm nada na cabeça e escolheram essa profissão porque não gostam de estudar. Porém, eles conhecem todos os músculos e sabem o que temos que fazer pra eles não despencarem e continuarem fortes. Mas isso as pessoas só descobrem com o tempo e a necessidade. Um dia, os engenheiros, os advogados, os publicitários, os médicos, os artistas, os jornalistas, os bancários, os empresários, os balconistas, passam mal e ouvem que se não fizerem alguma atividade física estão “ferrados”. Então eles percebem que mesmo sabendo tanto sobre outras coisas, não sabem quase nada sobre seu corpo. É essa hora que entra o professor de educação física e diz:
– Vamos lá !!!
– Tá no fim, não desiste!!
– Você consegue!!!
E você, por absoluta falta de opção, acredita nele. E, por incrível que pareça você acaba conseguindo mesmo. Ninguém melhor do que esse otimista incansável pra dar segurança não só para o corpo, mas para a vida. E um dia, tão de repente como você ouviu que precisava se mexer, você escuta que está mais bonito, mais alegre, com uma cara ótima. A atividade física mudou você.
Esse minha profissão, essa é minha formação
E sim ela é muito prazerosa e divertida!!! #treinofeito , despenteado, mas com estilo

#eutenhoumcorposaudavel
#educacaofisica

Hoje teve tbm🚵🔥 ! Valeu meninos pelo pedal! É noixx 👍💪🙏👏✌ #mtb #mtbbrasil #treinofeito #domingo

Acabados, mas felizes.
#npng #5wayscoaching #treinofeito

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08:50 hs. Começando muito tarde... Dia lindo, mas quente... Hoje foi difícil, mas o treino foi feito... Aumentando a distância pra 12 kms... Da Barra até São Conrado, pela Ciclovia do Joá...👍🏃🏻🏃🏻🏃🏻😉#treinofeito #voltandodevagar #pratodavida #corrida #running #2xucompression #lunetteriesportif #oakley #suunto #ambit2r #camelbak

Hoje teve tbm🚵🔥 ! Valeu meninos pelo pedal! É noixx 👍💪🙏👏✌ #mtb #mtbbrasil #treinofeito #domingo

Último longo da periodização, hoje foi sofrido demais, faltou energia no final, faltou perna, sobrou caimbras, mas........ terminei, agora é caprichar no polimento para poder completar os #42k da #maratonasp em até 04 horas!
#atleta #atletaamador #euatleta #correr #corridaderua #corrida #maratonista #marathontraining #treino #treinofeito #endurance #curitibatreina #curitibacorre #runner

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