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#treinoéterapia

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Treino e sessão de coach com @sampaiocoach hoje!
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A cada dia que passa tenho mais certeza que somos reflexo de quem convivemos!
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Uma aula de motivação do início ao fim no treino e nas tentativas de auto boicote!
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Sem palavras para agradecer os ensinamentos, trocas de experiências e os questionamentos durante treino!
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Somos do tamanho que quisermos ser! #humildade #coach #treinoeterapia #treinoéterapia #vaivendo

Treino bom é treino pago!

Mais do que estética, saúde!

Quem é ativo moderadamente tem 32% menos chance de distúrbios psicológicos como depressão, pânico e ansiedade. Então bora se movimentar galera! Se o treino for intenso esse percentual melhora para 40% !
#treinoéterapia
#justdoit
#missaodada
#missaocumprida

Quem já foi??? 🙌🏻☝️ não desista dos seus objetivos, insistir e vencer são vitórias que só dependem de você, basta querer!!! Ótimo sábado a todosssss.... #treino #gabighedini #gabrielaghedini #dieta #nutri #nutricionista #foco #determinacao #treinoéterapia #emforma #boaforma

Bom diaaaa!!!
Sábado tem treino pesado sim, pq sim!! 💪💪😍
By @kn_souza
#treinoévida
#treinoéterapia
#academiaironmmax

Quando seu dia está punk e você passa a noite na academia... Engatando uma aula mais mara que a outra com a maravilhosa @katiapaixao09.
#abdominal #zumbafitness #alongamento
#treine #treinoéterapia #hapiness #instafitness #maefitness #motivation

#Repost @you_healthy_ (@get_repost)
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Treino e sessão de coach com @sampaiocoach hoje!
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A cada dia que passa tenho mais certeza que somos reflexo de quem convivemos!
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Uma aula de motivação do início ao fim no treino e nas tentativas de auto boicote!
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Sem palavras para agradecer os ensinamentos, trocas de experiências e os questionamentos durante treino!
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Somos do tamanho que quisermos ser! #humildade #coach #treinoeterapia #treinoéterapia #vaivendo #sampaiocoach #febracis #brasilia #brasil #unique #uniquefamily

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Quando seu dia está punk e você passa a noite na academia... Engatando uma aula mais mara que a outra com a maravilhosa @katiapaixao09.
#abdominal #zumbafitness #alongamento
#treine #treinoéterapia #hapiness #instafitness #maefitness #motivation

Quem já foi??? 🙌🏻☝️ não desista dos seus objetivos, insistir e vencer são vitórias que só dependem de você, basta querer!!! Ótimo sábado a todosssss.... #treino #gabighedini #gabrielaghedini #dieta #nutri #nutricionista #foco #determinacao #treinoéterapia #emforma #boaforma

Andei, infelizmente, um pouco ausente dos treinos mas estou voltando... meu corpo e minha mente sentem muita falta. Não sei viver sem...
Treino pra mim não para os outros.
#treinomefazbem #bemprocorpo #bempraalma #treinoéterapia #body #mind #soul

Se a vida te deu um dia, semana, mês ou qualquer período muito pesado, não tenha vergonha de sentar, chorar, colocar pra fora sua dor e seu sofrimento. Sentimentos e angústias presas viram doença. Não é fácil passar por muitas coisas, a vida é mesmo uma prova de fogo. Minha semana não foi nada fácil e nos últimos dois dias eu tive que lidar com as dores e a doença séria e feia da minha cadelinha mais velha. Eu chorei, eu fique desesperada. Mas eu reuni forças pra fazer o que tinha de ser feito, fiquei ao lado dela, limpei seus ferimentos sem titubear, não consegui dormir sequer 2h de ontem pra hoje. .
Mas eu consegui agir, ela tem tudo pra se recuperar e ficar bem, mas mesmo que não ficasse, o sofrimento seria um pouco maior, mas eu teria a certeza de que fiz tudo que pude e fiquei ao lado dela. .
A dor deve ser sentida, devemos respeitá-la, colocar pra fora, desabafar, o que não podemos é deixar que ela nos paralize e nos sufoque e nem cobrar o que é impossível de se fazer. .
Estou exausta, triste ainda com tudo, traumatizada com as cenas de sofrimento que eu vi, mas me exercitei, tirei um pouco do meu estresse, chorei, cuidei da pequena e espero poder dormir um pouco mais tranquila. .
Boa noite, gordit@s! .
Os dias nem sempre são felizes, mas sempre revelam nosso poder. Obrigada a tad@s que me deram força, me escutaram, se preocuparam e me deram aquela energiazinha que faltava na última hora. Juntos somos melhores e mais fortes. 💜🌻 .
#diasdificeis #força #treinoéterapia #resistir #foco #fragilidadehumana #instapet #projetoeumesma #juntassomosmaisfortes #gratidao #segueobaile

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Uma aula de motivação do início ao fim no treino e nas tentativas de auto boicote!
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Evolução. Aperfeiçoamento. "Nunca fizeram nenhum exercício, exceto dormir e descansar". #pensecerto Work consists of whatever a body is obliged to do. Play consists of whatever a body is not obliged to do. #MIT #mit #metodointensidadetotal #mantenhaofoco #TreinoÉterapia #sejaforte #nãosejafraco

Treino bom é treino pago!

Mais do que estética, saúde!

Quem é ativo moderadamente tem 32% menos chance de distúrbios psicológicos como depressão, pânico e ansiedade. Então bora se movimentar galera! Se o treino for intenso esse percentual melhora para 40% !
#treinoéterapia
#justdoit
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