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#treinemovimento

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Parabéns a estes excelentes profissionais que neste final de semana deram início na certificação. Espero rever todos em outras oportunidades.

#treinamentofuncional #core360 #treinemovimento #qualidadedemovimento

Movimente-se bem e então movimente-se mais!
#SaiaDaZonaDeConforto #MudeSeusHábitos #SejaAcimaDaMédia #TreineMovimento 💪💢Saulo Júnior✔

RC2 Centro de Treinamento saindo tudo no tempo previsto!
INAUGURAÇÃO 30/07 venham conhecer nosso espaço, será um prazer! #RC2CT #treinemovimento #treinamentointegrado #kettlebell #centrodetreinamento

Feriado de quinta-feira de dia das crianças fomos movimentar em planos diferentes e nas alturas na Casa de pedra com meu irmão @lazaroferreira valeu ✌🏻 #movimentaremtodosplanos #treinemovimento #escaladaindoor #motivação #sp

Aula CORE R1 é aqui na @r1bodycenter venha vivenciar e ver de perto o movimento que irá mudar sua forma de treinar. #treinamento #treinamentoemgrupo #treinemovimento #r1fazbem

Tão importante quanto estudar e ensinar, é treinar! BOTAR EM PRÁTICA... @inovefuncional #sejainove #treinemovimento #igoryuri_professor

Colete de Carga: Pesos fixos ou ajustáveis. Já experimentou a sensação de treinar com peso extra? Produto altamente reforçado.

#d1fitness #d1fitnessstore #crossfitbrasil #treinofuncional #treinemovimento #treineforte

Levanta e BORA TREINAR!
Link de acesso às aulas experimentais: ftclub.com.br/freepass
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#FTC #Desenvolvimento #Evolucao #BoraTreinar #Acorda #VeraoEstaChegando #TreineMovimento #GanheResultados #MetodologiaFTC #FTClub #FTCNovaCampinas

Por que?
Vc já parou pra pensar nisto?
Os resultados estão acima dos riscos?
Todo programa de treinamento deve ser iniciado com muita responsabilidade e de maneira progressiva. Desconfie de profissionais q não atentam para a qualidade de movimento antes de impor cargas absurdas, sem nenhuma preocupação clara com sua saúde. O exercício físico, uma vez iniciado, é para se tornar um hábito permanente em sua vida, e não algo q vc precise parar por surgimento de alguma lesão. Pesquise, avalie, busque profissionais, não amadores.

#danymartinspersonal #vemcomtiadany #treinemovimento #treineem360 #prevençãodelesões #treinandoatletasdavidareal #treinoeficiente #treinadorcore360

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E hoje foi dia de Avaliação Física direcionada a corrida de rua. Pq todo corredor precisa fazer sim!!!
😉

#hitacademia #vemserhit #somoshit #corredoresdegaranhuns #corridaderua #run #running #treinemovimento #treinodecorrida #corridasegura #corramais #corramelhor #corramaislonge

Por que?
Vc já parou pra pensar nisto?
Os resultados estão acima dos riscos?
Todo programa de treinamento deve ser iniciado com muita responsabilidade e de maneira progressiva. Desconfie de profissionais q não atentam para a qualidade de movimento antes de impor cargas absurdas, sem nenhuma preocupação clara com sua saúde. O exercício físico, uma vez iniciado, é para se tornar um hábito permanente em sua vida, e não algo q vc precise parar por surgimento de alguma lesão. Pesquise, avalie, busque profissionais, não amadores.

#danymartinspersonal #vemcomtiadany #treinemovimento #treineem360 #prevençãodelesões #treinandoatletasdavidareal #treinoeficiente #treinadorcore360

O jogo começou aperta start▶. Atendimento finalizado com a aluna @deaaraujoc .

Foco na missão. Simbora atrás dos resultados.

#treinamentopersonalizado #Limapersonal #personaltrainer #treinemovimento #treinamentodeforça #objetivos #suor #cansaço #disciplina #Atividadefísica #work #hiacademia #hibv1 #boaviagem #quevenha2018

Finalmente consegui postar as fotos do curso do mestre Santiago @santiagomccarthy
Muito obrigado por passar seus conhecimentos novamente, em 2018 vamos estar juntos 👍👊
Aconselho todos a fazerem os curso do Santiago, irá trazer muitas ideias novas.

#Kettlebell #Kettlebells #treinamentofuncional #treinamentointeligente #treinamentointegrado #teamsalomao #lucasalomao #coachsalomao #nutrition #nutrição #mudesuavida #qualidadedevida #Personal #realizeseussonhos #corrida #correr #educaçãofisica #StudioPersonalSa #personalsa #treinemovimento #movimento #salomaoassessoria #tfi #treinamentofisicointegrado #tenisdemesa #tabletennis #30minutostododia

Obrigado ao fisioterapeuta Tiago (foto) ao Prof. Marcos e ao Prof. Xandão pelo curso de avaliação do movimento concluído e ministrado pelo Instituto Fortius. Sem palavras para descrever a experiência. #functionaltraining #rehabilitation #treinemovimento #nãomúsculos #gym #fit #personaltrainer #portoalegre

#Repost @thiagovarella_ (@get_repost)
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👆🏼Marque uma pessoa que tira onda e executa um levantamento terra sumo nota 10 👏🏼🏋🏻Uma das vantagens do levantamento terra é que não são necessários rack, suportes, polias ou qualquer coisa do gênero, apenas uma barra e anilhas. É um exercício pouco falado, e requer uma certa técnica por isso não recomendo a iniciantes sem orientação de um bom profissional. É um ótimo exercício composto que trabalha dezenas de músculos, aumenta seu metabolismo basal , tornando-o um ótimo aliado a sua DIETA! Um detalhe fundamental: Trabalha intensamente os músculos do core. Uma pesquisa recente mostrou que os músculos do abdômen eram mais solicitados durante exercícios básicos como levantamento terra e agachamento que na maioria dos treinos de abdominais tradicionais! Durante o terra ocorre uma flexão no quadril junto à flexão do joelho, e a manutenção da coluna em uma posição neutra é muito importante e para isso o abdômen tem que estar firme e fortalecido!!
Dicas:
Mantenha a barra quase em contato com seu corpo durante toda a elevação. Quanto mais perto da barra, menos estresse em sua parte inferior das costas e maior o peso que você consegue levantar. Mantenha-se próximo, porém, não há necessidade de "raspar" suas pernas com a barra.
NUNCA "arredonde" as costas durante a execução.
Uma dúvida comum é: onde encaixar o terra já que ele recruta tantos músculos? No treino de MMII(inferiores) ou MMSS(superiores) E vc Costuma fazer o levantamento terra?

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Fechando a penúltima sessão de hoje no @cardio_mma “private “ com a atleta e modelo @diana_villas_boas .. parabéns pela dedicação nos treinos , direto do aeroporto para Octogono.. Osss !!!
#cardiomma #preparaçãofísica #lutas #vidademodelos #motivação #treinointegrado #treinemovimento #saudeebemestar #fitenss #sp

No Treinamento Funcional costumamos trabalhar diversos exercícios de forma integrada, o que nos traz uma gama de benefícios à condição física e à estrutura do corpo, tornando-o mais forte de uma maneira geral.
Treine movimentos, torne seu corpo mais inteligente.
Agende uma aula experimental.
#academialifeup #sejalifeup #vempralifeup #academia #academiavinhedo #vinhedo #valinhos #louveira #treinamentofuncional #core360 #treinemovimento #saude #qualidadedevida

Os movimentos integrados favorecem o desenvolvimento dos músculos estabilizadores... @inovefuncional #treinemovimento #sejainove

Mais um caso de SUCESSO! Com 4 meses de emprenho e treinamento adequado às necessidades, já é possível perceber bons resultados... @inovefuncional #sejainove #treinemovimento #igoryuri_professor

Não importa o dia, o nosso corpo é templo que guarda a nossa essência. Vamos cuidar dele😉🌹❤ #hitacademia #vemserhit #somoshit #corredoresdegaranhuns #corridaderua #run #running #treinemovimento #treinodecorrida #corridasegura #corramais #corramelhor #corramaislonge

Se não houver esforço, não existirá progresso.

Salud Assessoria Esportiva - Construindo Campeões.

Foto: @ellencarvalhofotografia

#preparacaofisica #functionaltraining #treinamentoesportivo #treinamentodeforça #circuitodepraia #treinemovimento #suor #cansaço #objetivos #disciplina

TGU passo a passo. Eu com 40kg e @bruninhaecorrea com 20kg. Força e estabilidade. #funcionall #mauriciopeixoto #tgu #acompanha #vemcomigo #treinejunto #treinofuncional #treinemovimento

O equilíbrio corporal é mantido por diversos orgãos e sistemas. Os principais sensores do sistema do equilíbrio estão no labirinto, olhos, músculos, ossos e articulações.
Na terceira ou melhor idade com a chegada de algumas deficiências , como falta da visao , artrites , artroses as quedas sao mais frequentes entao a necessidade em treinar o equilibrio aumenta !!! Vem pro PlayFuncional !!! #playground_funcional #treinamentointegrado #treinemovimento #crossfit #powerlifting #aulasemgrupo #personalmorumbi #academiamorumbi #caxingui #jdguedala #eatclean #healthyfood

Supere seus limites sempre com muito estilo. B☀️M DIA 💪🏻💛. _________________________________
#usemmfit #mulheresquetreinam #gym #treinemovimento #vidasaudavel #fitness

Tão importante quanto estudar e ensinar, é treinar! BOTAR EM PRÁTICA... @inovefuncional #sejainove #treinemovimento #igoryuri_professor

E assim termina primeiro dia de muito estudo do “ MODULO DE AVALIAÇÕES DO MOVIMENTO AVANÇADOS , com mestre @santiagomccarthy @successfitnessstudio e os irmãos @lazaroferreira e @personal_luizhenrique ... obrigado por esse final de semana de muito conhecimento meus amigos .. Osss
#treinemovimento #treinointegrado #corpointeligente #saudeebemestar #arteforça #novasideias #sabedoria #gratidao #estudar #omovimento #cuidandodosmeusalunos #saudeebemestar #sp

E o feriado bombou no Playground Funcional , nossos alunos cada vez mais comprometidos em gerar saúde ! Vem pro PlayFuncional !!!
#playground_funcional #treinamentofuncional #treinemovimento #treinamentointegrado #treinamentointeligente #crossfit #powerlifting #eatclean #healthyfood #personalmorumbi #academiamorumbi #aulasemgrupo #vemproplay

Parabéns, corredores!!!!! Vcs nos enchem de orgulho!!!!!
Turma Hit Run de hoje.

#hitacademia #vemserhit #somoshit #corredoresdegaranhuns #hitrun #corridaderua #corridacomqualidade #treinemovimento #vemcomagente

Atividade física bem direcionada aliada a uma boa dieta pode trazer grandes resultados! @inovefuncional #sejainove #treinemovimento

Nesse feriado não tem moleza @inovefuncional #sejainove #treinemovimento

Você gosta de correr? A corrida é uma atividade física muito prazerosa e traz consigo diversos benefícios à saúde e ao bem-estar, porém há cuidados que precisam ser tomados. Quer correr melhor, mais rápido e mais longe? Nós podemos te ajudar nisso. Nossa meta é q a corrida entre em sua vida pra não mais sair. Vem com a gente!

#hitacademia #vemserhit #somoshit #corredoresdegaranhuns #corridaderua #run #running #treinemovimento #treinodecorrida #corridasegura #corramais #corramelhor #corramaislonge

Dia de pós graduação, aula sobre Treino de Velocidade, teórico e prático. Corri um pouquinho, pra sentir na pele (e nos joelhos, tornozelos,😂) a fim de aprender bem e poder usar isso de ferramenta pra melhor prescrever e orientar. A corrida é mais q colocar o tênis e sair por aí. É necessário técnica e treino adequado pra se chegar mais longe e mais rápido, com segurança e prevenção de lesões. Dia super produtivo!
#danymartinspersonal #vemcomtiadany #posgraduacao #personaltrainer #tecnicasdecorrida #treinodecorrida #treinemovimento #corridaderua #corredoresdegaranhuns #run #running #vamoscorrer #ilovecorrida #fip #educaçãofísicaporamor #educacaofisicaparatodos #treinandoatletasdavidareal

Treino Hit Run de hoje? Top, topado, topíssimo, "topen"... Deu pra entender, não é????? Muito orgulho de fazer parte desse time!

#hitrun #hitacademia #somoshit #vemprahit #corredoresdegaranhuns #corridaderua #correr #treinemovimento #movimentointeligente

@Regrann from @saludassessoria -
O recado ta dado. Querendo se juntar ao #TeamSalud já sabe onde nos encontrar.
Salud Assessoria Esportiva - CONSTRUINDO CAMPEÕES!!!!
💪💪💪💪💪💪💪💪 #functionaltraining #construindocampeoes #circuitodepraia #atividadefisica #treinamentoesportivo #treinemovimento #treinamentodeforça #conscienciacorporal #inteligenciacorporal #otimizandoresultados #boaviagembeach #recife - #regrann

O recado ta dado. Querendo se juntar ao #TeamSalud já sabe onde nos encontrar.
Salud Assessoria Esportiva - CONSTRUINDO CAMPEÕES!!!!
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Inclua a Atividade Física Funcional em sua rotina. Quero acompanhar você e te ajudar a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar físico e mental. Tenho vagas disponíveis para este grupo, com treinos às terças, quintas e sextas, às 17h. Venha fazer uma aula experimental sem compromisso. Mais detalhes, comigo. Manda um direct ou whatsapp: 81 99673-6395

#danymartinspersonal #vemcomtiadany #core360 #treinadorcore360º #treinemovimento #treinandoatletasdavidareal #treinamentofuncional #treinoeficiente #treineem360

Sobre o treino HITRUN de hoje!!!!
Saída da Hit Academia até o Parque Euclides Dourado 🔜Treino funcional com exercícios educativos e de força para corrida🔜Corrida de volta até a Hit.
Os mais louquinhos ainda fizeram alguns tiros de corrida depois que chegamos💪😝!
Muito feliz! Demais! Tia Dany muito orgulhosa desse grupo lindo q concluiu muito bem toda a atividade. Obrigada, meus amigos!!!!! Estamos só começando... Vai vendo!

#hitrun #hitacademia #somoshit #vemprahit #corridaderua #corredoresdegaranhuns #running #treinodecorrida #ginásticadaHit #treinoconsciente #treinemovimento #prevençãodelesões #corracomsegurança #vemcomagente

Quarta-feira, 06h da manhã é hora de quê?
De TREINAR!!!!!!!💪😚
Isso não é um cochilo na academia... É PÓS-TREINO!

#hitacademia #vemprahit #somoshit #coretrainingcomtiadany #core360 #regeneraçãomuscular #treineem360 #treinemovimento #ginásticadaHit #vemcomtiadany #treinandoatletasdavidareal

Que turma é essa!!!!!!!?????😱 Assim tia Dany pira o côcão! 😂😂😂😂 Treino topado com essa galera mais topada ainda! Gratidão!

#hitacademia #vemprahit #somoshit #coretrainingcomtiadany #core360 #treineem360 #treinamentofuncional #treinandoatletasdavidareal #treinemovimento #vemcomtiadany

E antes da corrida rolou aquele treino com essa turma animada e forte! Core Training com tia Dany! Não conhece? Vem comigo!
#hitacademia #somoshit #vemprahit #coretrainingcomtiadany #treineem360 #treinemovimento #treinandoatletasdavidareal #vemcomtiadany #treinadorcore360º #treinamentofuncional

Vida que segue...
Preparação pra próxima competição da Copa América Jiu Jitsu.
Desistir nunca!👊👊👊 A meus alunos só tenho a dizer que, não são só vcs que sofrem no treino. 💪😎 #jiujitsu #gladiusarena #jgteam #ctleomonteiro #centralfightteam #treinamentofuncional #treinointeligente #personaltrainers #artesuavebjj #bjj #preparacaofisica #atletaamador #power #testantooslimites #veteranoemacao #treinemovimento

Treino envolvendo força membros superior e velocidade.

#TreinamentoFuncional #TreinoPegado #soccerconditioning #trainingday #treinemovimento

E o dia começou com elas! 💪👩💪👩💪👩💪👩💪👩💪👩 Turma das 08h. Vem com a gente!

#hitacademia #vemprahit #somoshit #treineem360 #treinandoatletasdavidareal #treinadorcore360º #vemcomtiadany #coretrainingcomtiadany #treinemovimento

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