#treinaquevem

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O céu mais bonito do Brasil? 🇧🇷 Temos! 😎
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Domingão começou sem fingimento 👊🏃com 20k na companhia do @matheusgkaminski 🔥 e contando com o suporte dourado 🏆 da @fernandamerazzi na passagem do km 10 💧
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Aproveita o domingão aí ☀️✌️
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#ceudebrasilia #filarunning #teamtomtombr #vivabem #sportslife #endurance #foco #onemomile #runners #roadrunner #workout #miles #saude #vidasaudavel #estilodevida #healthy #nutri #runningman #treinopesado #brasilia #viciadosemcorridaderua #teamfila #corremerazzi #sundayrunday #getgoing

Madruguei esse domingão e não foi pra correr, só acompanhar a @thaby_mondoni na Mulher Maravilha.
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Força, amor @thaby_mondoni ♥️
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#BoaCorrida #MulherMaravilha #CorridaMulherMaravilha

Primeiramente: Parabéns pra mim, é meu aniversário! 🎂😆🎂😆
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Segundamente: Treino feito, está vendo aquela ladeira lá atrás? Então foi o meu presente de aniversário rsrsrs! 🏃
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70min de ladeira (✔)
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#sorriavcestacorrendo #treinodeaniversario #parabenspramim #treinodeladeira

Primeiro pódio geral não têm igual!!! Vim de coração leve e sereno pra curtir e não competir e acho que fez toda a diferença! Fiz até amigos durante a prova!!! Foi sensacional... Um agradecimento especial à #happyFauna claro!!! Às minhas treinadoras brutas super tops @bitalapertosa e @linesolelua 💪🏻💜 A turma linda e super animada da #BandRunners, em especial pro nosso grande inspirador @ikeyagelovic 👌🏻🤓👊🏻 Foi demais @brouaventuras 🙌🏻 Sem fingimentos, porque ninguém quer ser feio!!! 😂 🤜🏼🤛🏻💚 #worldrunners #healthyliving #happiness #runner #trail #healthychoices #myhealthyjourney #saúde #esportes #endorfine #letsgo #workout #tips4life #goodvibe #sports #workout #ilikethemovemove #euatleta #brasilrunners #corrida #correndoporai #maniadecorrer #treinaquevem #RunShots

Nunca, jamais nem pense em desistir dos seus sonhos!!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ótimo domingo!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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By @corinthi_anna Sobre a corrida mais gostosa da minha vida.
Obrigada por FINALMENTE SABEREM DA EXISTÊNCIA DA WONDER! Me diverti muuuito, cantei pulei e o que eu menos fiz foi correr 🙄. Confirmando minha teoria sobre corridas femininas. Massssssssss não importa porque hoje eu ia paquitar de QUALQUER MANEIRA!
Parabéns a tooooodas as Mulheres Maravilha de hoje e de sempre. Somos todas super poderosas ❤

#WonderWoman #WonderWomanRun #CorridaMulherMaravilha #RocoPose #PaquitasQueCorrem #PenelopesPG #CorrendoNaReal #CorreMulherada #BrasilRunners #InstaRunners #TenisEsainha #SaiaPraCorrer #TriboRun #QuarkRun #QuarkSports #WomensRunningBrazil #GirlsRunningMarathon #WomensRunningCommunity #RunLikeAGirl #DivasQueCorrem #HalfMarathonTraining #iRun #LoucosPorCorrida #LoucosPorPodio #RunHappy #TreinaQueVem #RunnersCommunity #RunToInspire #ViciadosEmCorridaDeRua #RunBabyRun

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Campeão bateria 8 anos Circuito Caixa de Maratoninha.
300 metros ..30 crianças na pista e 1 campeão Nathan.
E de quebra uma Bike para o primeiro colocado...ele é fera...
@correprimms#viciadosemcorridaderua#corredoresdobem#correndoporai#corridaderua#somais1k#corridamania #corracompostura#treinaquevem#amigoscorredores.

Mais uma vez meu parceiro @adrianopradocorrendoporai primeiro lugar levando no peito o orgulho Bofetense... top! #Repost @adrianopradocorrendoporai
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Circuito Centro Médico São José - Etapa Cerquilho - 5 km - Ontem à noite.
Campeão na minha Categoria.
Com Fé em Deus, humildade, honestidade, disciplina e foco não tenhas dúvidas que os resultados aparecerão.
#correndoporai #adrianobastostreinamentoesportivo #running #run #corridaderua #viciadosemcorridaderua #vivaparacorrer #viverecorrer #brasilrunners #ferasdoasfalto_gru #8ktododia #treinaquevem #euatleta #sportclick #maniadecorrida #somais1k #corrida #cerquilho #foco #determinação #nopainnogain

Final de semana de corrida é final de semana tenso 😱💩😷😭
E se não bastasse ser também final de semana de pós graduação, também tinham "leves" dores musculares dos treinos da semana..
Mas como todo bom louco corredor bora viajar 230km pra prestigiar a 2° etapa da corrida Rota das Estações, que ocorreu em Dourados. .
Mas não acaba aí não kkkkkkkk essa prova foi especial! Apesar dos pesares, eu tinha 10k pra correr - meus PRIMEIROS​ 10k em prova!! 😏🙏🙌
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Então.. eu não sei como teria sido fazê-la sozinha, eu só tenho a certeza de que meu amor @bomsujeito foi fundamental pra essa conquista porque esteve lado a lado me incentivando e puxando 😜 Juntos somos mais fortes e lindos!
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Rá, só que tem mais.. tem uma estréia incrivelmente top nas pixxxtas, tem PÓDIO!!!!.... 10K com direito a 2°lugar na categoria (20/29) uhulllll 🙆🙆🙆🙆🙆🙆
Sabe aquela sensação de borboletas e tremedeira com gostinho de quero mais? É tudo isso junto e misturado com uma felicidade indescritível. Que eu tenha muita saúde para correr por muitos anos porque AMOR ❤ tem de sobra!
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Bom.. Depois de tudo isso, teve mais 230k de volta pra Campo Grande e BK como recompensa
🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔
#percursolivreassessoria
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Hoje é domingo
Pé na areia!!!
Porque a corrida foi assim: curta, mas de força!!! 2,5 km pra começar bem o domingo!!! 🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️
Café da manhã: ovos 🍳 mexidos com requeijão light, presunto e queijo!!! 🧀🧀
Colação: melancia 🍉 para reidratar!!!
Almoço: feijão, frango e salada com legumes 🥒 🥗!!!!
Lanche da tarde: pipoca 🍿, dia de Mengão ❤️🖤
Jantar: chá de erva cidreira 🌿 e 2 fatias de queijo 🧀🧀
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#fitspiration #foconadieta #fitnessgirl #emagrecercomsaude #dietafitness #dieta #dietaeexercícios #motivacao #motivacaofitness #instafitness #corrida #runnergirl #treinaquevem

E assim terminou uma prova onde reis, rainhas, principes e princesas, são os milhares de corredores que bravamente enfrentam 42 km para ao fim, serem coroados com uma belissima medalha em frente ao Palácio de Buckingham! Uma maratona com ares de pura realeza! 🏃🏼‍♀️🇬🇧 👑 🏅 #3:45 #RP #londonmarathon #abbotwmm #1togo #tcsnycmarathon #treinaquevem

A 17ª edição do Ironman Floripa 2017 foi emocionante, neste ano o Brasil testemunhou a quebra do antigo recorde mundial pelo triatleta Timothy Philip, ou “Tim Dom": este monstro demorou "apenas" 7h 40 min e 23 segundos para completar uma das provas mais duras do triathlon: 3,8 km de natação, 180,2 km de ciclismo e 42,2 km de corrida.
Porém outra lenda do esporte, o alemão Jan Frodeno ainda detém o recorde da distância Ironman mais rápida, em Julho de 2016 ele percorreu as mesmas distâncias com o tempo de 7:35:39 na cidade de Roth (porém não era um evento oficial Ironman).
Ironman significa "homem de ferro" e esta é uma modalidade de triathlon de longas distâncias.
Esta modalidade extremamente exigente foi proposta pela primeira vez pelo comandante da marinha americana John Collins no Havaí, para pôr fim a uma discussão sobre qual seria o atleta mais resistente: nadadores, corredores ou atletas de outras modalidades. Ele e sua esposa sugeriram combinar as três provas já existentes por lá, que deveriam ser completadas sucessivamente: "The Waikiki Rothwater Swim" que compreendia aproximadamente 3,8km de natação, a "The Around-Oahu Bike Race" que originalmente acontecia em dois dias e percorria aproximadamente 180km de bicicleta e a Maratona de Honolulu.
Após algum tempo de treino, no dia 18 de fevereiro de 1978, em pleno verão havaiano, Collins e mais 14 pessoas realizaram a primeira prova Ironman. Foi vencida por Gordon Haller, que se tornou o 1º Ironman.
Este primeiro "homem de ferro" nadou os 3,8 km em 1h20min pedalou os 180 km em 6h56min e finalizou com uma maratona em 3h30min, totalizando o tempo de 11h46min40seg.
Dos 15 participantes que iniciaram a prova, somente 12 completaram.
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Fonte: Wikipedia
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#corridadeorientacao

#deontem ...a turma de corrida.esta mega animada... Já no Funcional a @fpavliuk foi lá e representou...(espero que eateja andando hoje)...rssss ...vcs sempre enchendo o ❤ da tia de orgulho... E bora manter o #foco nos treinos
#carolsperapersonal #mexasenaoimportacomo #treinaquevem

Sobre o treino de hj...festa de família até as 3:00 da madruga 💃😂 e domingo com friozinho e céu fechado, mas tinha que rodar por 3 horas. E aí?!? E aí meu amigo, quem quer FAZ! Simples assim! Não deixei de fazer nada, fui na festa, treinei, e fiz tudo que gostaria de fazer no meu fds, pelo simples fato de querer, e FAZER! #soparonachegada #ferraripersonal

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