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#treinaquevem

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ALERTA DE TEXTÃO ⤵
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((( LEIA ATÉ O FINAL ACHO QUE VALE A PENA )))
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Quantos dos obstáculos em seu caminho são frutos da sua própria imaginação, do que você tem se convencido que não é capaz de fazer? Que limitações você se convenceu que possui? Sua mente é muito poderosa e efetiva, será que está trabalhando ao seu favor ou contra você? Para qualquer linha de ação existem obstáculos e desafios reais, não há necessidade de criarmos obstáculos novos, não há limite com o que possa imaginar, com compromentimento e esforço você pode tornar realidade tudo o que imagina, coloque a sua cabeça para trabalhar ao seu favor, o mundo pode até dizer que você não é capaz, mas mesmo assim você achará força e talento para fazê-lo do mesmo jeito. Querer não é o bastante você precisa de meios para chegar lá, vá sem medo, você vai fazer acontecer eu sei disso. Medo? Você precisa ultrapassa-lo e vc vai, tenho certeza disso, muitos vão falar de você, rir de você e vão falar que é impossível, e você NÃO VAI DESISTIR, diga para você mesmo: eu vou conseguir! -

Obs: Estou bem longe de ser o atleta mais forte, muito menos de ser o mais rápido, existem "zilhões" de corredores no INSTA infinitamente melhores que eu, mas talvez a minha missão seja essa mostrar para as pessoas que você não precisa ser o mais rápido ou o mais forte para conquistar os seus objetivos, só precisa dar o melhor de sí, não tem talento? Seja esforçado, dedicado e focado valerá muito apena no final e como o meu grande amigo Mauro do @estilocorrida diz: Aqui é vida real!
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Que venha MIZUNO UPHILL MARATHON 2O17

Haja matemática pra tanto cálculo! 😂 #voucorrindo

Vamos queimar os excessos do fim de semana com essa super legging, HoneyGirls! 💪 Compre a sua, acesse: www.honeybe.com.br ou clique no link da bio. • LEG R$ 39,90 (no boleto) ✅ | Ref: LG081 •
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Não tenha pressa, tenha um objetivo. #bomdia
Foto de @flavsrods

Nada melhor que uma Boa Corrida pra esquentar.
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O Circuito das Estações quer manter você em movimento o ano inteiro. Agora, no inverno, até o frio vai correr de você nos 5k, 10k ou 16k
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#BoaCorrida #CircuitodasEstacoes #o2corre #correativo #inverno

MOST RECENT

22o. Dia de Desafio #musasfocadas !!!💪💪
E a atividade da semana era sair da rotina, fazer algo que nunca havia feito antes!
Pois bem! Está aí: PILATES!!! 🖖🏻🖖🏻
Muitooooooo bommmmm!!!!!👌👌👏👏
Café da manhã: canjica feita com leite de côco 🌴(Tá frioooo demais!!!)
Colação: banana 🍌🍌
Almoço: feijão, couve, salada 🥗, carne assada 🍖 e ovo 🍳!!!
Lanche da tarde: castanhas de caju
Jantar: caldo de feijão com bacon 🥓 (porque ainda está muitoooo frio 😒)!
Hidratação: 3 litros de água 💦!!
Atividade física: pilates solo 💪
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#foconadieta #fitnessgirl #dietafitness #dietaesaude #dieta #dietaeexercícios #treinaquevem #exercicioesaude #emagrecercomsaude #bodyfit #instafitness #motivacao #motivacaofitness #musasfocadas #pilates #pilateslovers @musasfocadas @nutrindo.ideias @quasesemprefit @comfocototal @letsgonutri

Se permita fazer coisas que você nunca fez, conhecer pessoas diferentes, esta em ambientes diferentes. Fure essa 'bolha social' em que está inserido, comprometa-se com a sua vida e com os seus resultados. Obrigada Deus, por essa segunda de primeira. ✅🙌🖐🎯🌬💎
#obrigadaDeus #business #apn #noiteprodutiva #permitase #sucesso #empreendertransforma #empreendedorismofeminino #foconoresultado #resiliencia #persistencia #treinaquevem #comprometase #gratidao

✨Já conhece o IG dá minha amiga @caferalves? Ela posta alimentação, receitas, motivação e fala como eliminou ⛔️10 quilos
em 5 meses e continua na luta...
👊eu sigo e Recomendo👊
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👉@caferalves
👉@caferalves
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============================ #foconobjetivo #nopainnogain #treinoedieta #antesedurante #treinotododia #projetofitness #topfitnessoriginal #topfitnessteam #emagrecendo #treinaquevem #euatleta #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #semdesculpas #foconadieta #esmagaquecresce #motivacao #tododiaedia #gym #gymlife #workout #jiujitsu #selfie #selfienation #sampa #sp #brazil #nofilter #nofilterneeded

A mulherada tava mega animada.hoje... #carolsperapersonal #treinaquevem #mexasenaoimportacomo

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A foto é bemmmm antiga...mas vale pra marcar o.treino de hoje...já que ficamos de blá blá blá no pós treino

#carolsperapersonal #mexasenaoimportacomo #treinaquevem #pqtoronto

@Regrann from @juakinaga - A foto tá péssima, mas o tempinho no Garmin aí do lado ó 👌🏻!!!
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@coachandresilva_semprefit mandou:
"Faça 🔫10X300m🔫"
A gente obedece!!🙅🏻🏃🏻
E pela primeira vez com o treino todo mantendo o pace abaixo de 4'/km!!🎉
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Morri mas tô viva!! 😂😂😂
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E que sigam os treinos!!💪🏻🙌🏻
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#semprefitrunning #girlssemprefit #levantapoeira #adidasrunnersrj #run #viciadosemcorridaderua #correndopelorio #elascorrem #treinaquevem #semmimimi - #regrann

Treino com os parceiros em um novo trajeto pra mim
Esqueci de ligar o GPS no começo do treino kkk
Mas tá pago
#treinaquevem #voltadoquartel #chickenman #vaicorrendo

Não tem como não pirar correndo aqui. Ainda mais eu que corro muito na esteira e vivo numa selva de pedra. Conheçam meu pedacinho de paraíso 🙌🏼🏃🏼‍♀️🇺🇾 Estes foram os meus 10k de hoje.

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