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#treinamentonapraia

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Se você tem determinação, não se preocupe seus objetivos serão alcançados...
Bom dia para vc que está cuidando da saúde desde cedinho.. #15pravoce #xopreguica #treinamentonapraia #treinofuncional #treinocompersonal

Onde tudo começou e continua acontecendo... #soudoinstituto #praia #treinamentonapraia #beachon

🔥VIBE AO EXTREMO 🔥
A natureza é nossa academia... Obrigado pela confiança e pelo primeiro treino de um projeto muito bacana que ganhou forma.
📌Todo Sábado as 06:00 da matina na Praia de Piata em frente ao Condomínio CasaBlanca na Av Octávio Mangabeira.
Não invente desculpas quando o assunto é saúde,bem estar e qualidade de vida! ⚠️VAMOS NOS MOVIMENTAR MAIS, NOS VALORIZAR MAIS !⚠️
♻️🔅📚🏖🥇🏋🏿🍇
#aquebradaproduz #treinocircuitado #funcionalssa #treinofuncional #xôpreguica #treinamentonapraia #functionalbeach

Manhã animada! Até a Antônia entrou na brincadeira 😍😍 Modelito @authenbrasil aprovadíssimo! Obrigada @emporiumlojafit @ju.rossoni18 Roupas lindas, confortáveis e estilosas! Amo! @rosanacj #authen #praia #treinamentonapraia #fotosnapraia @praiafotos

Faça algo hoje que te fará sentir orgulho amanhã. #treinamentonapraia#treinofuncional#qualidadedevida.
# Dojô House
# Funcional na Capoeira
# Treino Funcional

Contando os dias para o próximo... venham todos fazer parte dessa equipe!
Com @leo_santos10hotmail
#funcional #funcionalnapraia #treinamentofuncional #treinamentonapraia

Aquele HIIT que você respeita em plena sexta-feira nublada. @schmidt_vane #balneariocamboriú #workoutonthebeach #treinonaareia #treinamentonapraia

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Contando os dias para o próximo... venham todos fazer parte dessa equipe!
Com @leo_santos10hotmail
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Os campeões do DetoxVII, como sempre q turma da noite arrebentando 😋😋, grande satisfaçao em poder fazer parte na mudança da vida dos dois @ricardinhodebel @ab_sports #detoxjwmarriot #detoxab #Detoxmaniacos #treinamentoFuncional #treinamentonapraia #programa #educaçãofisica #primeirolugar #EducacaoFisica #praia #emagrecimento #resistencia #agilidade #treinonapraia

Ainda sobre a palestra, fotos tiradas por @noemidantas sortiei 2 camisas da @lojainsanity na 27' semana Interna de prevenção de acidentes do trabalho (SIPAT)(CIPA) na distribuidora petrobras BR-BADUC Base Duque de Caxias Gerente Ralf Garcia Coleman. O trabalho lá foi feito com a união de todos, @jailsonfloriano85 , carlos, Nilson e com a participação do Roberto kostantin, recebendo dos organizadores a placa de agradecimentos e contribuição , alcançando um nível de conscientização de acidentes, qualidade de vida e tudo na luta pela saúde e a auto estima de todos "Deus" é tudo na minha vida de ex obeso e doente , amor a vida e ao próximo, obrigado a todos pela atenção e o carinho que me receberam lá, do motorista que veio me buscar aos seguranças, a toda a direção da unidade e a todos que estavam lá @danusamarques @treinadorcarlosveiga @jorge_tubarao @lojainsanity @dufitsuplementos @belesthetic @thiago_mellos1 @judothiagocardoso @schwarzenegger @arnold_theking #obesidadeinfantil #obesidade #comerbem #comidasaudavel #alimentacaosaudavel #alimentação #treinamentonapraia #treinamentofuncional #crosstrainingrf #crossfit #fitneess #fisioterapia #viagem #vi #animes #amoviajar #qualidadedevida #melhoridade #terceiraidade #naturezaperfeita #musically #rocks #fé #deusnocomando #gladiadorespelaglória #gladiador #superacion

Fico muito feliz de ter sido convidado pela Distribuidora Petrobrás BR - Baduc na semana interna de prevenção de acidentes do trabalho (SIPAT) ,( CIPA) segurança do trabalho na base de Duque de Caxias, falando sobre qualidade de vida e superação e motivando pessoas a melhor qualidade de vida para uma melhor idade e sobre obesidade e a luta para alcançar seus objetivos para esta grande Família BR- BADUC . Muito obrigado a todos que lá estavam e me receberam com muito carinho e atenção, fiquei muito emocionado com a placa recebida por contribuir com este lindíssimo trabalho feito com todos lá. Muito obrigado também ao Gerente da unidade Ralf Garcia Coleman , Nilson, Jailson, a Fotógrafa Noemi Dantas e também junto comigo o Roberto Kostantin que juntos demos o nosso testemunho de luta pela vida e amor ao próximo, agradeço a minha treinadora Danusa Marques e ao treinador Carlos Veiga por estarem comigo, 27' palestra de prevenção contra acidentes de trabalho BR-BADUC . @thiago_mellos1 @judothiagocardoso #blackbelt @noemidantas @jailsonfloriano85 @belesthetic @dufitsuplementos @danusamarques @treinadorcarlosveiga @cervejeirospub @gadoreido @lojainsanity #obesidadeinfantil #obesidade #comerbem #comidasaudavel #crosstrainingrf #crossfit #treinamentonapraia #treinamentofuncional #fisioterapia #fitness #amoviajar #amorporanimaisnaotempreço #amore #amaroproximo #melhoridade #terceiraidade #vida #amoanimals #fé #definicaomuscular #deusnocomando @schwarzenegger @arnold_theking

Meu lanche de hoje a tarde , 2 colheres de sopa de tapioca porção de 30 gramas , valor energético de 68 kcal sem sódio , carboidrato 17gramas 1 colher de sopa porçao15 gramas de pasta de amendoim valor energético de 88 kcal sem sódio , zero açucar 3,6 de proteína . cacau 100 % em pó sem sódio , porção de10 gramas , valor energético 25 kcal , 5,3 gramas de proteína , fibra alimentar 6,8 gramas canela em pó porção de 1,3 gramas , 2 Morangos a acompanhado de 350 ml de vitamina de Morango e leite desnatado 1e 1/2 porção de 22 gramas valor energético de 68 kcal , carboidratos 10 gramas , proteinas 6,9 gramas , vitamina A , vitamina C 14 gramas , vitamina D 1,5 mg, Ferro 4,2 mg , Cálcio 300 mg . com 1 pedaço de gengibre e um pouco de canela em pó . @treinadorcarlosveiga
@danusamarques
@dufitsuplementos @lojainsanity @jorge_tubarao @noemidantas @belesthetic #blackbelt #obesidadeinfantil #obesidade #comidasaudavel #comerbem #fisioterapia #treinamentonapraia #treinamentofuncional #crosstrainingrf #crossfit #fisiculturismo #fé #loucura #alimentacaosaudavel #turismoer #thiagocardoso #judô #corpoperfeito #corridas #euatleta #extreme #amoviajar #vivamexico #amoanimais #loucoporti #saudade #fisico

Final de semana exelente toda a familia reunida , no centro Olímpico da Vila Militar . Campeonato de Judô da Federação RJ , Guilherme 12 anos depois de alguns anos atrás saindo de uma infermidade no qual não conseguia deixá-lo em pé agora e difícil derrubar ele , muita luta dois Pais minha Prima Vilma e o Jorge agora por tudo que o filho passou juntos com ele , a rotina mudou agora e qualidade de vida alimentação treinos uma vida saudável familia feliz sem doenças .BlackBelt & Sansei Thiago Cardoso & Guilherme meu primo um Gladiador tenho orgulho dele. Guardem este nome promessa Real do Judo carioca e Brasileiro 💪💪💪🏆🏆🏆👋👋👋@noemidantas @jorge_tubarao @danusamarques @treinadorcarlosveiga #judô #fitneess #melhoridade #meumundo #obesidade #obesidadeinfantil #saudade #qualidadedevida #terceiraidade #comerbem #comidasaudavel #treinamentonapraia #treinamentofuncional @lojainsanity #rockinrio @cervejeiros_e_cia_pub @gadoreido @dufitsuplementos #mudançadehabitos #euatleta #corridas #corpoperfeito #artemarciais @judothiagocardoso

Treino de hoje !! Mar lindo! Uma visitinha no nosso treino!
#melhorvisual #treinamentonapraia #funcionalpraiarecreio #thaianebrinatifitnessewellness

Do lado esquerdo uma mulher aos 31 anos e 87 kg sedentaria sem hábitos alimentares , em cima lado direito a mesma pessoa aos 37 anos com 71 kg fez reeducação alimentar pràtica exercicios fisicos regulares com sua dedicação , peserverança , foco , força , fé e nunca desistir de superar seus limites e fazer às mudanças necessàrias para alcançar seus resultados , ela alimentou seus sonhos e realizou e uma pessoa muito feliz e não para mais ao lado dos professores André e Leonardo que acompanhou seus treinos meus amigos de Campo grande , Viviane Mesquita e uma destas guerreira . não seja fraco seja forte na sua mente faça como ela acredite na Sua mudança todos nos podemos mais que achamos " O maior inimigo está dentro da gente " . @treinadorcarlosveiga @danusamarques @Arenafitness1112 @vivianemesquita @noemidantas @jorge_tubarao @dufitsuplementos @lojainsanity #comerbem #terceiraidade #melhoridade #vidalongaeprospera #vidasaudavel #vidalonga #alimentacaosaudavel #crosstrainingrf #crossfit #obesidadeinfantil #obesidade #corridas #corpoperfeito #treinamentonapraia #treinamentofuncional #melhoridade #mudançadehabitos #amo #amoabsurdamente #anime #animais #viagem #fitneess #fisiculturismoclassic #fisioterapia #ed #vivere #vivamexico #Rock #equilibrio

Iniciamos segunda-feira firme e forte. Circuito no trx e tiros de corrida. Foco no biquíni de lacinho. #balneáriocamboriú #treinamentonapraia #TRX #workoutonthebeach #functionalonthebeach #funcionalnapraia

Treinamento e Recondicionamento físico ao ar livre. Desfrute da natureza fazendo sempre o seu melhor. #franmelloprivatecoach #saudeemprimeirolugar #crosscore #trx #bodylastics #treinamentodeforca #treinamentosuspenso #treinamentonapraia #sejaasuamelhorescolha

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