[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#treener

411 posts

TOP POSTS

Väike E jõudis lõpuks minu trenni 💕

#treener #voruspordikeskus

Trenn on läbi saab ka pilti teha #trenn#treener#väsinud @keisy_poldsam_official

Tiimi Anne liige Eva (keskel) lemmiktreenerite Triin Tõntsi (vasakul) ja Mailiis Stoltsiga. Soovita meile oma lemmiktreenereid! ❤💪🏆
#annestiil #tiimanne #treener #myfitnesseesti #myteamchallenge

42,195 km, time 3:46 #treener#maratonimees#hästi

Elamusspordipäeval Spot of Tallinnas, koos talendikate sportlastega :) #kevinrennovõitlusspordiakadeemia #treener #spotoftallinn #taipoks #muaythai

Möllan TRXiga 😍♥️ #harjutan #nõrk #pullups #trx💪#treener

No excuses! Parimad hommikud on ikka metsaradadel ! #koosonparem #treener #Järvemets #sportteebilusaks

MOST RECENT

Väike E jõudis lõpuks minu trenni 💕

#treener #voruspordikeskus

Armsad spordisõbrad!
Olen seda hetke oodanud kaua, et teatada teile UUEST treeningtunnist, milleks on NIKE TRAINING CLUB! 😍

Ootan Teid kõiki tundi igal T ja N kell 19:00-19:45! Tund toimub kergejõustikuareenil😊Esimene tund juba 19.09!
Nike Training Club on ÜKT (üldkehaline treening) stiilis rühmatreening, mis on inspireeritud spordist ja tippsportlaste poolt kasutatavatest harjutustest. Süsteem, mis on välja töötatud Nike parimate treenerite poolt, julgustab sportlasi* teadlikumalt treenima ning väärtustama puhkuse ning lihashoolduse olulisust treeningprotsessis.
Treeningute käigus kasutatakse erinevaid vahendeid (hantlid, sangpommid, vahurullid, matid, kummilindid, kettad, kangid jm), enamus harjutused on sooritatud treenides kasutades oma keharaskust ning igal sportlasel* on võimalus valida kas kergema või raskema harjutuse vahel. Nike Training Club tundides on au sees tiimitunnetuse arendamine, seetõttu kasutatakse sageli ka paarisharjutusi ning gruppides töötamist, kas siis ringtreeningu** või mõne muu formaadi näol. Iga treening keskendub ühele kolmest suunast: Endurance (Vastupidavus), Strength (Jõud), Mobility (Liikuvust parandav treening). Kuigi iga treening on kindlama fookusega ühe suuna arenamisele, on tervik piisavalt kombineeritud, et saaksid efektiivse kogu-keha treeningu. Osalema on oodatud iga treenituse tasemega sportlased* - treener leiab alati harjutusest lihtsama ning raskema variandi. *kui Sul on keha, siis oled Sa sportlane

#treener #nikewomen #võruspordikeskus #ntcworkout #kõiktrenni #healtylife #training #lovemyjob #kristinkaurphotography #nikeesinduskauplused

Rühmatreenerid ootavad kõiki trenni! 😊

#treener #võruspordikeskus

As you grow older, you will discover that you have two hands, one for helping yourself, the other for helping others. (Audrey Hepburn)

Foto: Aurora Musto

#nikewomen #treener #jooks #võruspordikeskus #niketraining #training #doyourownthing #beliveyourself #nikeesinduskauplused

Tema on Christel. Äärmiselt töökas, ambitsioonikas ja rõõmsameelne treener, abivalmis kaaslane ja tõeliselt pühendunud grupi eestvedaja. "Mulle meeldivad lapsed, kes teevad tööd" kõlas viimase tunni keskel Christeli suust ja jäi stuudioseinte vahele kõlama.
Christel juhendab nii I astet, II astme vanemat rühma kui ka III astme noori. Teil on vedanud, meil on vedanud! ✨
___
#ciaratantsukool #tartu #thinkwithyourbody #estonia #coach #treener #danceteacher #newseason #motivated #dancephotography #dancegroup

Our weightlifting trainer is a beast! 💪Kui soovid oma tehnikat lihvida siis tule ja õpi lisaks meie populaarsetest Weightliftingu klassidest 😅🏋🏼(Eratreeningute kohta küsi ka julgelt🤘) #functionaltraining #weightlifting #beast #weights #barbell #muscles #sport #jõutreening #tõstmine #jõud #treener #eratreening #crossfitestonia #tallinncrossfit #lõbus #tehnika #technique #budopunkt #barebells #reebokeesti #vitaminwell #secosport

Kergejõustiku treeningud rannaliival Liis Kranichi juhendamisel!
#voruspordikeksus #treener #eestimaaspordib #trackandfield #longjump

Algas viies hooaeg...
Aitäh kõikidele lastele ja emmedele-issidele nende armsate aastate eest! 😍

Jätkame samas vaimus ja edukat hooaega kõikidele võimlejatele ja tantsijatele! 💕

#throwback #treener #vkjanika #gymnastics #koolitants #doyourownthing #võruspordikeskus

Хорошие люди, как звёзды. Ты не всегда их видишь, но знаешь, что они есть! Так и с Ромой, не виделись давно, но всегда с теплом и добротой вспоминала. Он не просто замечательный человек, но ещё и отличный тренер! Спасибо, Рома, за твою профессиональную помощь и за невероятную добродушность! 🙏🏼💪🏼
Завтра буду ползти, потому что уже сейчас ног не чувствую 😂😂😂
Была очень рада тебя снова видеть и провести время с пользой 🏋🏻‍♀️
#лучшийтренер #таллинн #arigatospordiklubi #parimtreener #treener #tallinn

Most Popular Instagram Hashtags