[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#trcanje

15547 posts

TOP POSTS

🔝🔝🔝Video od📽@the_stig_motorsports

Danasnji prelepi letnji dan na najlepsem Gocu!☺#trcanje#Srbija#running#Serbia

Spremate se? 21.4.2018!!!
Uskoro više informacija...
#zdnightrun #zadar #trcanje
#running

MOST RECENT

#

# 🍶Ovo je post o opštem značaju vode, a sledeći post će biti o unosu vode tokom treninga.

#

# 📕Svi znaju da je voda bitna, ali je slabo piju i zanemaruju. Najveći broj ljudi jednostavno ne unosi dovoljno tečnosti i to znatno smanjuje njihov kvalitet života.

#

# ❕Negativne posledice nedovoljnog unosa vode su: glavobolja, manjak energije, iritantnost, pojačan apetit, suva koža itd... #

# 🚩Optimalan unos vode je veoma individualan i zavisi od mnogo faktora, medju njima, najbitniji su: starost, pol, telesna težina i fizička aktivnost. Zbog toga, svaka osoba bi trebala da nadje svoj optimalni nivo. Za početak trebala bi piti bar 2 l vode dnevno pa od toga polako povećavati i pratiti stanje energije i opšteg zdravlja.

#
# ✅U početku povećanja unosa vode, normalno je da se ide malo češće u wc, ali posle par dana, telo se navikne i to više nije problem.

#

# 😁Jedan od metoda da se pronadje optimalan unos je i da se prati boja urina tokom dana. Ispod optimalnog unosa ste dokle god je boja urina tamnija, a što je svetlija, to znači da ste bolje hidrirani. Ozbiljno je to jedan od metoda :). #

# 🏁Ako imate neko pitanje, slobodno ga postavite u komentarima ili porukom. Za osobe koje žele da dovedu svoj izgled, zdravlje i kvalitet života na viši nivo, nudim usluge individualnih planova ishrane i treninga (online i uživo), a za osobe sa teritorije Beograda i lične treninge u teretani po Vašem izboru.

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#nutrilogika #voda #nutricionista #jovancvetojevic #trener #licnitrener #planishrane #ishrana #hrana #zdravlje #zdravzivot #zdravahrana #zdravaishrana #onlinetrener #zdravo #dorucak #teretana #trening #trcanje #bodibilding #fitnes #crosfit #beograd #novisad #srbija #balkan #mleko #protein #proteini #tecnosti

Hladno za trening, izgovori... ne dozvolite sebi da vam izgovori utiču na dnevne obaveze 😉

Fotografija od 📷@boce_za_energican_zivot
Eko boce prilagodjene
modernom stilu zivota,
ne zahtevaju puno a pruzaju mnogo!
Cena:1499din
Za vise informacija pisite u DM ili
kontakt telefon 069/1795601

Umetnost vezbanja!!!💪💪💪
Fotografija od 📷@kaigreene

It is never easy but it is worth every second of invested effort, struggle, pain during the race. It is called hard work. Yesterday i left behind me another halfmarathon. They are great. It is fantastic combination of distance and speeding for me.
6. Reciklazni polumaraton. Decembar, 2017.

#marathon #gazilomi #marathontraining #runfast #runfaster #subotica #novisad #ihtis #твојавератуизнадкрстаје #трчање #halfmarathon #trcanje #serbia #runnersofinstagram #runandbehappy #runnersworld #running #instarunners #runners #marathonrunner #runningcommunity #run #iloverunning #garmin #umbro #adidas #motivation #runfastbenicetopeople #runner

Udobnost. Sport. Stil. New Balance Fresh Foam Cruz patike za trčanje poručite na linku u bio stranice. #runnmore #newbalance #trcanje

Zašto je bolje piti vodu pripremljenu u bocama sa infuzerima?
- Tačno znate šta se nalazi u njima, jer ga pripremate sami.
- Ukusan je, pa ga unosite u većim količinama u svoj organizam, čime činite dobro svom telu.
- Štedi Vaš novac, jer ne kupujete nezdrave, veštačke sokove

Kada jednom okusite voćnu vodu pripremljenu u našim bocama sa infuzerima, više nikada neće posegnuti za veštačkim sokovima na policama prodavnica. -100% prirodan bez BPA
PROMOTIVNA CENA : 1499 din

🔝👍💪👊

#BEOGRAD trči na #ASSAULTFITNESS-ovom #AIRRUNNER-u ☺️ Od nedavno u Tonus-u na Bežanijskoj kosi - u Partizanske avijacije br. 4a.

U ponudi DD Wellness Solutions-a i dostupan na 12 mesečnih rata! Saznajte više - pišite nam u inboks ili na office@ddwellnesssolutions.com ili pozovite na broj telefona +381 63 1193462. Premium oprema za #PREMIUM #FITNESS i #CROSSFIT centre!

#running #training #trening #treadmill #workout #cardio #cardioworkout #trcanje #precor #ig_beograd #belgrade #ig_belgrade #ig_serbia

Današnja objava će sigurno izazvati mnogo frustracija, ljutnje i straha…😳😤⠀

Ali bez brige, sve ću ti objasniti.😜🤗⠀

Skoči na moju web stranicu i molim te, prije nego što bilo što komentiraš, pročitaj objavu u cijelosti. 👌👍#fit#fittijelo#formulazafittijelo#preobrazba#fitpreobrazba#samojako#samohrabro#idemo#akcija#pokret#healthywayofliving#feelingstrong#feelinghealthy#behealthy#befit#stayfit#goodshape#fitblog#fitblogpost#blog#blogpost#trcanje

LAK ZA UPOTREBU

Napravite napitak po svom ukusu sa našim bocama sa infuzerima.

Proces je veoma jednostavan: otvorite vrh boce, ubacite svoju omiljenu kombinaciju voća u infuzer, napunite bocu sa vodom, potresite ga ili pustite da se ukusi voća rašire u vodi. Tokom pripremanja vašeg napitka možete upotrebiti bilo koje voće, ali i lekovito bilje. Infuser sprečava prodiranje ljuske i semena voća u vodu i time omogućava maksimalno uživanje u napitku.

Boce su napravjene specijalnom tehnologijom, pa je njihova nepropusnost zagarantovana. Jaka plastika daje garanciju za dugotrajnost, a prirodan sastav bez BPA štiti zdravlje.

Lako se čisti, a može se prati i u mašini za sudove.

Zahvaljujući svojoj veličini  može se staviti u držač čaše u kolima ili poneti sa sobom na biciklu.

Prvo merenje ( tezina, BMI, proc.masnoce, visc.masnica, proc. misica) pa onda izrada plana vezbanja.
2 x 20 minuta do zeljenog izgleda i forme.
Tel. 063267980

#

# 📕Ručak je veoma bitan obrok tokom dana jer je njegova funkcija da obezbedi najveći procenat dnevnih energetskih potreba, kao i proteina, ugljenih hidrata, i vitamina i minerala.

#

# ❕Nije dobra ideja izbegavati ga, jer je onda ostvarenje željene dnevne ishrane mnogo teže.

#

# 🚩Tada telo ima potrebu za energijom tj kalorijama, proteinima, ugljenim hidratima, vitaminima i mineralima. I u sledećem postu će biti praktičnih primera za ručak.

#

# 🏁Ako imate neko pitanje, slobodno ga postavite u komentarima ili porukom. Za osobe koje žele da dovedu svoj izgled, zdravlje i kvalitet života na viši nivo, nudim usluge individualnih planova ishrane i treninga (online i uživo), a za osobe sa teritorije Beograda i lične treninge u teretani po Vašem izboru.

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#nutrilogika #rucak #nutricionista #jovancvetojevic #trener #licnitrener #planishrane #ishrana #hrana #zdravlje #zdravzivot #zdravahrana #zdravaishrana #onlinetrener #zdravo #dorucak #teretana #trening #trcanje #bodibilding #fitnes #crosfit #beograd #novisad #srbija #balkan #masti #protein #proteini #obrok

Sudjelovali smo na jednoj od zadnjih utrka u sezoni u samom centru grada - Advent run-u! Za izvrsne rezultate ocekujemo puno poklon od Djeda Bozicnjaka! #utrka #trcanje #trčanje

🔝🔝🔝Video od📽@the_stig_motorsports

Sve najbolje s najveselije utrke u gradu! All the best from the merriest race in town! Čestitamo svim sudionicima #ZAR2017 #congrats ⛄🔊🎄❤❤❤ #HaveFunAtAdventRun #RunCroatia #MPRplus #WestinZagreb #Tele2 #GradskaPlinaraZagreb

💪💪💪Video od📽@bodybuilding_turkey

The roads are clear for #ZagrebAdventRun 👍 We run for a good cause #Ljubavnadjelu 💓 #ZAR2017 #RunCroatia #MPRplus #Tele2 #HEP💡 #HaveFunAtAdventRun 🎅

Zimski izazovi drže motivaciju uvijek na nivo-u. 70/500 čisto solidan rezultat u #towerutrci stepenicama. Bez pravog treninga! #ZG512 #izazov#trcanje #ekipa #rezultati #motivacija #trening #druzenje #izlazak #winter #running #croatia #like #love #enjoy #fun #nutrition #prehrana #zdravlje #rezultati #succ#like#like4follows

Jedan od najvažnijih faktora za uspeh u poslovanju je maksimalna posvećenost, sistemsko planiranje poslovnih zadataka i dobar marketing. Brendiranje je sastavni element marketinga firme i prvenstveno je usmeren na svest potrošača. Brendiranje proizvoda, usluga ili ličnosti je zapravo formiranje ličnog pečata i izdvajanje iz mase. Stavljanjem logoa na vaše proizvode stvarate jedinstvene percepcije o vašoj robi i stičete lojalnost potrošača.

Ako želite da proširite asortiman vaših proizvoda sa bocama sa infuzerom, popunite formular na sajtu 👉 shop-shop.rs a mi ćemo vas kontaktirati i poslati robu sa vašim utisnutim logoom

#

# 📕Mleko nije opasno ljude i jedini razlog za njegovo izbegavanje jeste alergija ili intolerancija. Godinama unazad je dokazano da je potpuno bezbedno i da ne treba brinuti za zdravlje kada se konzumira.

#

# ❕Šta više, mleko je izuzetno dobra namirnica jer obezbedjuje dovoljnu količinu kvalitetnih proteina, visoko iskrorištljivih minerala i vitamina.

#

# 🚩Zaključak, ako niste intolerantni ili alergični na mleko, slobodno ga konzumirate.

#

# 🏁Ako imate neko pitanje, slobodno ga postavite u komentarima ili porukom. Za osobe koje žele da dovedu svoj izgled, zdravlje i kvalitet života na viši nivo, nudim usluge individualnih planova ishrane i treninga (online i uživo), a za osobe sa teritorije Beograda i lične treninge u teretani po Vašem izboru.

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#

#nutrilogika #istina #nutricionista #jovancvetojevic #trener #licnitrener #planishrane #ishrana #hrana #zdravlje #zdravzivot #zdravahrana #zdravaishrana #onlinetrener #zdravo #dorucak #teretana #trening #trcanje #bodibilding #fitnes #crosfit #beograd #novisad #srbija #balkan #mleko #protein #proteini #mitovi

Most Popular Instagram Hashtags