#traumatismomedulaespinal

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Foraminotomía:

Cirugía que se realiza para liberar la presión de un nervio en la columna vertebral, ensanchando la apertura por donde salen las raíces nerviosas, debido a un estrechamiento o estenosis del agujero vertebral.

Su salud es nuestra prioridad.
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Los discos entre las vértebras son susceptibles al desplazamiento cuando son sometidos a esfuerzo. Levantar objetos pesados puede producir fuerzas que causan que el disco lumbar intervertebral se salga de su lugar ("disco luxado"). Su salud es nuestra prioridad.
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Prevención del dolor lumbar.

El deporte:

El deporte nos ayuda a mantenernos física y mentalmente activos, siendo muy importante realizarlo a cualquier edad, aunque debamos adaptarlo a nuestra situación corporal y de salud.

En general cualquier deporte es bueno, aunque algunos son mejores que otros para la espalda. El deporte más recomendado es “andar” sobre todo por zonas llanas. El montañismo puede cargar la espalda, sobre todo al bajar y por el uso de mochilas. Debemos ajustarlo a nuestra situación individual.

Su salud es nuestra prioridad.
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La cifoescoliosis es una enfermedad en la que la columna vertebral presenta una curvatura anormal, vista tanto desde un plano frontal como desde uno sagital. Es una combinación de la cifosis y la escoliosis.

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Generalmente, la ciática afecta solo un lado de la parte inferior del cuerpo y el dolor, muchas veces, se irradia de la parte inferior de la espalda por toda la parte posterior del muslo y baja por la pierna. Un dolor de la parte inferior de la espalda puede acompañar el dolor de la pierna, pero generalmente el dolor de la pierna es notablemente más grave que el dolor de la parte inferior de la espalda.

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Aunque la deformidad de la columna suele ser evidente en el examen físico, el grado de deformidad de la columna debe ser evaluada mediante el cálculo del ángulo de curvatura de la columna (ángulo de Cobb) a partir de radiografías. Este ángulo se forma por la intersección de líneas paralelas a las vértebras superiores e inferiores de las curvas escolióticas o cifóticas. Los ángulos de más de 100 grados se asocian generalmente con síntomas respiratorios, y los ángulos de más de 120 grados con insuficiencia respiratoria. Los factores asociados con la progresión de la deformidad espinal incluyen debilidad muscular inspiratoria, una gran curvatura de la columna en el momento de la presentación, la inmadurez del esqueleto, y una ubicación torácica del ápice de la curva. Las personas con debilidad muscular inspiratoria y cifoescoliosis son más propensas a desarrollar insuficiencia respiratoria que los que tienen la fuerza muscular inspiratoria normal.

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La ciática es la denominación de un conjunto de síntomas, causado por un problema en la parte inferior de la espalda, llamado una radiculopatía una afección en que una raíz nerviosa conectada al nervio ciático se encuentra pinzada, comprimida o irritada.

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Causas del hormigueo en la espalda

Cualquier tipo de hormigueo, ardor o cosquilleo está asociado a un nervio sensorial lesionado o dañado. Las causas que los provocan dependen del área concreta afectada, aunque las manifestaciones más comunes redundan en un pinzamiento del nervio, una lesión física del nervio o algún tipo de presión que se esté generando sobre una terminación nerviosa específica. Esta sintomatología que se desprende de las parestesias puede responder, además, a algún tipo de enfermedad de origen nervioso.

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Hay factores que influyen en las posibilidades de sufrir dolor de espalda, como la edad. Los músculos y los huesos se van debilitando por el envejecimiento y esto aumenta el riesgo de sufrir lesiones. A su vez, los discos esponjosos entre las vértebras de la columna se van desgastando, provocando dolorosas fricciones entre los huesos y los nervios. Es normal comenzar a sufrir dolor de espalda entre los 30 y 40 años.

También se pueden experimentar dolores frecuentes de espalda por condiciones como la artritis, vértebras dañadas por la osteoporosis o por defectos congénitos de la columna.

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La semana santa es un momento para plantearnos nuevas metas, nuevos sueños y rezar para que Él nos de la salud y fuerza para poder lograrlos.

Su salud es nuestra prioridad.
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Prevención del dolor lumbar.

Sentado:

La silla debe permitirnos apoyar los pies en el suelo. Debemos ajustar la columna al respaldo y la silla debe permitirnos mantener las curvas normales de la espalda. Debemos evitar posturas forzadas, estar inclinado, etc.

Frente al ordenador, este debe encontrarse en línea recta, a la altura de los ojos o ligeramente por debajo. Debemos poder apoyar los antebrazos en la mesa y tener los codos flexionados algo menos de 90º. El ratón debe ser accesible sin cambiar de posición.

No se debe permanecer más de dos horas sentado en la misma posición:

Se recomienda levantarse y dar un paseo corto cada dos horas o hacer ejercicios de relajación y estiramiento (apoyar bien los pies en el suelo, relajar la espalda permitiendo que se flexione y luego estirarla lo más posible). Para levantarse hay que impulsarse hacia delante a la vez que nos ayudamos de los brazos.

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Columna del bebé.

Al igual que acunar al bebé en brazos con la cabeza mal colocada o levantar al niño de los brazos pueden causar tensión en su columna o lesionar sus vértebras. Así también las caídas del bebé cuando están aprendiendo a sentarse y a caminar.
Hay algunas cosas muy importantes que los padres podemos hacer por la salud de la columna de nuestros hijos.

Un buen colchón es fundamental, así como los chequeos periódicos con un médico especializado.
Cargar al bebé en brazos de manera adecuada, controlar que no cuelgue la cabeza ni el cuello.
Tener mucha precaución a la hora de los juegos para que el niño no sufra latigazos ni lesiones en cuello y espalda.
Y sobre todo, enseñarle a adoptar una buena postura desde pequeño.

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¿Sabías que?

Los problemas relacionados con la mecánica de la espalda misma pueden causar dolor. Por ejemplo: • Discos lesionados.
• Espasmo.
• Tensión muscular.
• Hernia discal.

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Recuerda... En caso de duda, acude siempre a un médico... A menos que seas un profesional médico no serás capaz de conocer la procedencia del dolor de espalda. Los músculos contraídos se aliviarán por medio de CALOR, mientras que el FRÍO ayudará a reducir los síntomas agudos de dolor inflamatorio, protuberancias e hinchazón. Comprueba lo que es útil en tu caso y acude a nosotros para establecer un diagnóstico y tratamiento adicionales.

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El Día Mundial del Agua se celebra anualmente el 22 de marzo como un medio de llamar la atención sobre la importancia del agua dulce y la defensa de la gestión sostenible de los recursos de agua dulce.

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HERNIA DE DISCO.

A medida que envejecemos, los discos de la columna pueden perder flexibilidad y elasticidad. Los ligamentos que se encuentran alrededor de los discos pueden volverse frágiles y rasgarse con mayor facilidad. Cuando se produce una hernia de disco, esta puede ejercer presión sobre los nervios espinales adyacentes (radiculopatía) o sobre la médula espinal (mielopatía), lo que provoca síntomas dolorosos.

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