[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#transfor

1147 posts

TOP POSTS

@Regrann from @mariandrade_health - Esse post vai em especial para as #Mulheres.

Vocês TAMBÉM já ouviram de alguém que nunca iriam conseguir?? Ouvi de várias pessoas que devido aos hormônios desregulados que eu tinha, eu nunca voltaria a ser magra.

Não quero 👏🏼 pela minha evolução.
Estou aqui para dizer que assim como eu, VOCÊS TAMBÉM CONSEGUEM.

Persistência resume.
Eu sempre tive hábitos saudáveis, praticava atividades físicas regularmente e conseguia manter um corpo belo com facilidade.
Engordei muito ( uns 13 kg - foto 1) e ainda não sabia que eu tinha problema hormonais, estava me formando em ed. física, transformava pessoas e não conseguia mais me transformar. Tentei de tudo.
Foi com toda ctza a pior fase da minha vida, além de não estar bem comigo mesma, me sentia cansada, desmotivada, deprimida, não me aceitava, pois meu corpo não correspondia aos meus hábitos e nada adiantava! (Fiquei 8 anos assim, nessa luta. Mas nunca desisti).
A reviraVOLTA (foto 2) começou a 2 anos atras, qnd encontrei o @drviniciusmariano que me ajudou a regular meus hormônios. Essa foto é da semana passada, só agora eu estou chegando nos meus objetivos. Primeiro emagreci, emagrecer me trouxe de volta, ao meu corpo, amor próprio, felicidade, saúde e principalmente um sorriso no rosto, todos os dias ao acordar. Agora estou lapidandoando e ganhando mais tonus, como nunca achei que fosse conseguir, NA VIDA.
Minha amiga, VOCÊ TAMBÉM CONSEGUE.
É difícil dar o primeiro passo, a sensação é como se nunca fossemos chegar lá... Mas, acredite, TEM JEITO !!
Mais difícil que uma dieta é olhar para o espelho todos os dias e não se amar, perder a auto-estima, perder a auto-confiança, ter vergonha de seu corpo, não achar roupas que nos façam sentir bem, isso sim é uma prisão. Já analisou?

Tudo que precisamos é aprender que nossa força interior é muito maior do que imaginamos.
Nós podemos conquistar tudo que almejamos, precisamos confiar em nós mesmo e aprender a dizer não as vezes.

O melhor de tudo é que vale a Pena Cada gota de Suor, cada "Não" dito em fases de dieta. Não há nada melhor do que sentir-se bem consigo mesmo.

Contem comigo.
Um beijo 😘 #antesedepois #evolução #transfor

Ou Saudadisss 💥🤘🏼🤙🏻😀👏🏼
#sotrackboa #sotrackboabrasilia #pass #transfor

Haciendo valer nuestros derechos cm comunidad Glbti #gay #lesbianas #bisexuales #transfor #inter-sexuales

Tried a new transfer that @hashtagthatshit pointed out #transfor #longliveslalom

LADA Granta от 329.000₽ успей до конца месяца!!! Ул. Аэропортовская 37 тел. (861)200-25-15 __________________________________#granta#transfor#lada#ladasport#краснодар

2006 Peterbilt 379, C-15, 625HP, 2250 torque @sahak_sark #westcoasttruckin #peterbilt379 #C-15 #Dirthauler #transfor

#Repost @thatredhairedmaiden ✨Après 28 jours, parfois très sérieux ou quelques fois plus relax, voici -enfin- mon bilan So Shape pour la cure Reborn... *roulement de tambours* C'est un joli -4,1kg que je peux vous annoncer ! Et oui ! Heureuse et soulagée, je suis ! ✨ ➡ Je ne vous cache pas que ça pouvait être dur. Mais je l'ai fait, avec un esprit positif et sans jamais partir défaitiste. Et les résultats sont bien présents. Un conseil : si vous sentez que vous avez faim, mangez et ne vous privez pas ! Peut-on vraiment être satisfaite de kilos perdus si l'on met son moral et sa santé en jeu ? ✋ NON. ✋

Encore une fois, la cure, selon vos habitudes, votre humeur, vos journées et tout ce qui s'en suit, peut être totalement aléatoire quant aux résultats et ressentis (🎭)... 🍴Mes goûts préférés sont incontestablement le Stracciatella et Glace Menthe Choco. Franchement, un véritable coup de cœur pour ces saveurs, j'en suis encore raide dingue. ❤❤❤ Par contre, beaucoup de mal avec le goût Spéculos qui, à la base, était celui que je pensais le plus apprécier et que j'ai donc pris en double... Mauvaise idée👎 ! Alors, j'ai échangé le reste contre des Spicy Bolo... Hmmmm, une tuerie ! 🔥 ❗Enfin, tout ça pour dire que oui, cela a été efficace. Une bonne expérience, une cure qui permet de se rendre compte et de plus se lancer. Un concept sympa et pratique. Une motivation et une inspiration. 💎 ~ Merci So Shape pour votre soutien, vos encouragements, votre promesse qui se transforme en réalisation, vos mots d'humour, votre présence, vos citations, mon parcours... Merci pour cette aventure. Ainsi, c'est avec plaisir et espoir que je me présente candidate (haha) au petit concours #satisfaitetrembourse. Étant satisfaite et si je pouvais être remboursée, ohlala, je ne suis absolument pas contre une deuxième cure d'été... 😏

Bref ; merci et à bientôt ! 🌸

#SoShape #SoShapeParis #SoShapeuse #SoShapeResults #SoShapeReborn #SoShape28Jours #SoShapeFamily #SoShapeChallenge #SoShapeTeam
#Healthy #Detox #EatClean #Diet #Strong #Lifestyle #Exercise #Fit #Fitness #Training #Cardio #NoPainNoGain #Workout #LoseWeightNow #Maigrir #Mincir #Motivation #Objectif #Transfor

Jajajajajajaja cdsm la gente es una rata... #valencia #gay #transfor #risas #jodedera

#transfor......nvm

MOST RECENT

There is nothing that can make you happier than progress !😮👏🏻〰❤️
Like & save for more tips! 🏋️
Follow us @weightloss8transformations.

Photo 📸by @sonyadavis
Tag your friends 🙋🙋‍♂️
.
1⃣ Follow @weightloss8transformations for more 👌 . .

2⃣ Check out my FREE REPORT 📖 (( link in my Bio. @weightloss8transformations )) Chek out the brand new 3 week diet with the link in our bio. 👇🏽 . .

3⃣ Comment and Tag a Friend if you like this Transformation.

Thanks ♥ for follow Steps‼ . .
Just 👌 Share Great Content 💪Inspiring Transformation!
-
#fitnessmotivation #fitfam #fitspo #beauty #cardioday #igfitness #shape #plantpower #transfor #loseweight #togetherwecan #diettips #vegangirl #wtf #squats #fitness #girlsthatlift #hotgirls #healthyfood #followtrick #healthy #inspiration #motivationmonday #fitspiration #picoftheday #gymmotivation #staypositive #justdoit #getstrong #training
vía🔃REPOST @sonyadavis

LADA расширяет модельный ряд одного из самых востребованных автомобилей на российском рынке и представляет дизайн серийного LADA Vesta SW Cross - первого автомобиля в своем сегменте, объединившего экспрессивный дизайн с чертами кроссовера и многофункциональность. Продажи LADA Vesta SW Cross и LADA Vesta SW начнутся во второй половине 2017 года. ________________________________________________________#lada#transfor#4x4#внедорожник#ladapriora #ladagranta #ladakalina #LADAVesta #юбилейная #юбилейная4x4#lada #lada4x4 #lada4x4urban#ladatransfor #ТРАНСФОРЛАДА #transforlada#vestasw#vestaswcross

#Repost @thatredhairedmaiden ✨Après 28 jours, parfois très sérieux ou quelques fois plus relax, voici -enfin- mon bilan So Shape pour la cure Reborn... *roulement de tambours* C'est un joli -4,1kg que je peux vous annoncer ! Et oui ! Heureuse et soulagée, je suis ! ✨ ➡ Je ne vous cache pas que ça pouvait être dur. Mais je l'ai fait, avec un esprit positif et sans jamais partir défaitiste. Et les résultats sont bien présents. Un conseil : si vous sentez que vous avez faim, mangez et ne vous privez pas ! Peut-on vraiment être satisfaite de kilos perdus si l'on met son moral et sa santé en jeu ? ✋ NON. ✋

Encore une fois, la cure, selon vos habitudes, votre humeur, vos journées et tout ce qui s'en suit, peut être totalement aléatoire quant aux résultats et ressentis (🎭)... 🍴Mes goûts préférés sont incontestablement le Stracciatella et Glace Menthe Choco. Franchement, un véritable coup de cœur pour ces saveurs, j'en suis encore raide dingue. ❤❤❤ Par contre, beaucoup de mal avec le goût Spéculos qui, à la base, était celui que je pensais le plus apprécier et que j'ai donc pris en double... Mauvaise idée👎 ! Alors, j'ai échangé le reste contre des Spicy Bolo... Hmmmm, une tuerie ! 🔥 ❗Enfin, tout ça pour dire que oui, cela a été efficace. Une bonne expérience, une cure qui permet de se rendre compte et de plus se lancer. Un concept sympa et pratique. Une motivation et une inspiration. 💎 ~ Merci So Shape pour votre soutien, vos encouragements, votre promesse qui se transforme en réalisation, vos mots d'humour, votre présence, vos citations, mon parcours... Merci pour cette aventure. Ainsi, c'est avec plaisir et espoir que je me présente candidate (haha) au petit concours #satisfaitetrembourse. Étant satisfaite et si je pouvais être remboursée, ohlala, je ne suis absolument pas contre une deuxième cure d'été... 😏

Bref ; merci et à bientôt ! 🌸

#SoShape #SoShapeParis #SoShapeuse #SoShapeResults #SoShapeReborn #SoShape28Jours #SoShapeFamily #SoShapeChallenge #SoShapeTeam
#Healthy #Detox #EatClean #Diet #Strong #Lifestyle #Exercise #Fit #Fitness #Training #Cardio #NoPainNoGain #Workout #LoseWeightNow #Maigrir #Mincir #Motivation #Objectif #Transfor

Правительство введет штрафы за «паленый» бензин. Наконец-то.

Правительство внесло в Госдуму законопроект об административной ответственности за выпуск и обращение на рынке некачественного топлива. Штрафовать нарушителей будут на 100–300 тыс. рублей.

Премьер-министр РФ Дмитрий Медведев подписал распоряжение о внесении в Госдуму законопроекта об ответственности за некачественное топливо и оборот такого топлива на рынке. Сегодня оно опубликовано на сайте Кабмина.

Ответственность за нарушения подобного рода будут нести изготовители и продавцы топлива. Для предпринимателей штраф за оборот некачественного автомобильного и авиационного бензина, дизельного и судового топлива, топлива для реактивных двигателей и мазута составит от 100 тыс. до 300 тыс. рублей в случае однократного нарушения, при рецидиве он поднимется до 2 млн рублей, кроме того, будут конфискованы предметы административного правонарушения или приостановлена деятельность компании-нарушителя на срок до 90 суток.

В документе указывается, что такие меры необходимы для защиты рынка от некачественного и контрафактного топлива. Также уточняется, что при назначении штрафов проверяющие органы будут исходить из размера выручки, полученной от продажи некачественного топлива, на том объекте, где было установлено нарушение.

О необходимости такого законопроекта говорили еще в апреле 2016 года на заседании Государственной комиссии по противодействию незаконному обороту промышленной продукции. ________________________________________________________#lada#transfor#4x4#внедорожник#ladapriora #ladagranta #ladakalina #LADAVesta #юбилейная #юбилейная4x4#lada #lada4x4 #lada4x4urban#ladatransfor #ТРАНСФОРЛАДА #transforlada

Haciendo valer nuestros derechos cm comunidad Glbti #gay #lesbianas #bisexuales #transfor #inter-sexuales

#transfor #hasbro I like this cartoon image most, rather than those alien robots in the movie.

Профессиональная заправка кондиционеров на автоматическом оборудовании в #LADATRANSFOR информация по тел. 8(861)2002515. ________________________________________________________#lada#transfor#4x4#внедорожник#ladapriora #ladagranta #ladakalina #LADAVesta #юбилейная #юбилейная4x4#lada #lada4x4 #lada4x4urban#ladatransfor #ТРАНСФОРЛАДА #transforlada

100 000 - цифра, которая свидетельствует об успехе модели. Действительно, сегодня LADA Vesta является настоящим российским бестселлером. Она уверенно входит в ТОП-3 самых продаваемых новых легковых автомобилей. За 5 месяцев 2017 года было реализовано около 28 000 LADA Vesta, что почти на 60% больше, чем за аналогичный период 2016 года.

Юбилейным автомобилем стал седан белого цвета в комплектации Luxe, оснащённый 4 подушками безопасности, климат-контролем, обогревом лобового стекла, датчиками дождя и света.

Клиенты успели оценить яркий стиль LADA Vesta, вместимость салона (автомобиль класса ''В'' просторен, как класс ''С'') и сочетание плавности хода и острой управляемости. Среди преимуществ LADA Vesta - богатое оснащение уже в базовой комплектации. В нее входят система экстренного оповещения ЭРА-ГЛОНАСС, подогрев передних сидений, электропривод и электрообогрев наружных зеркал, а также оборудование для обеспечения активной безопасности, в число которого включены система курсовой устойчивости (ESC), антиблокировочная система тормозов с усилителем экстренного торможения (ABS+BAS), электронная система распределения тормозных усилий (EBD), противобуксовочная система (TCS), система помощи при старте на подъеме (HSА). ________________________________________________________#lada#transfor#4x4#внедорожник#ladapriora #ladagranta #ladakalina #LADAVesta #юбилейная #юбилейная4x4#lada #lada4x4 #lada4x4urban#ladatransfor #ТРАНСФОРЛАДА #transforlada

LADA XRAY Exclusive. Двигатель 1,8. Алькантара. Всевозможные опции. И это еще не все... С 21 июня в салонах официальных дилеров LADA начинается прием заказов на компактный городской кроссовер LADA XRAY в новой комплектации Exclusive. Начальная стоимость автомобиля составляет 805 900 рублей.

Респектабельный тон в интерьере LADA XRAY Exclusive задают светлые сиденья бежевого оттенка с обивкой, сочетающей эко-кожу и алькантару. Богатое оснащение автомобиля подчеркивается вышивкой с названием комплектации. Декоративная отстрочка на отделке рулевого колеса из эко-кожи, чехле селектора коробки передач и декоративных вставках из эко-кожи в зоне подлокотников двери водителя и переднего пассажира выполнена нитями светло-бежевого цвета. Салон дополнительно декорирован черными глянцевыми вставками на передней панели и дверях, стальными накладками на педали и оригинальными текстильными ковриками.

Новый уровень комфорта в LADA XRAY Exclusive обеспечивает атмосферная LED-подсветка интерьера. Подсвеченные карманы передних дверей, зоны в ногах водителя и переднего пассажира, центральный тоннель и проемы передних дверей визуально расширяют внутреннее пространство автомобиля и повышают комфорт в темное время суток.

За основу LADA XRAY Exclusive взята комплектация Luxe с мотором 1,8 л и с пакетом Prestige. Автомобиль оснащен климат-контролем, 17-дюймовыми дисками колес, обогревом лобового стекла, камерой заднего вида, мультимедиа с навигатором. Уровень комплектации подчеркивается специальными накладками с надписью ''Exclusive'', расположенными на двери багажника и рамках задних дверей.

Стоимость LADA XRAY Exclusive с механической коробкой передач составляет 805 900 рублей, с автоматизированной механической трансмиссией - 830 900 рублей. ________________________________________________________#lada#transfor#4x4#внедорожник#ladapriora #ladagranta #ladakalina #LADAVesta #юбилейная #юбилейная4x4#lada #lada4x4 #lada4x4urban#ladatransfor #ТРАНСФОРЛАДА #TRANSFORLADA

9 MONTH PROGRESS #TransformationTuesday
-
Every time I do side-by-side comparisons, I am able to see progress I've made. I may not be where I want to be ultimately but progress is progress‼️A lot of my weight always goes directly to the middle of my body. It can be deceiving and I think sometimes people don't realize how much weight I really have been at my heaviest times.
-
❗️Important things to consider about stomach weight and loss ⬇️⬇️⬇️
📌 BURN FAT, LOWER BODY FAT % --- Weight in the stomach is fat. No ❌ amount of crunches or ab exercises will flatten a stomach with excess fat. There could very well be muscles developed but they will remain hidden by the excess fat. One of the best ways to get rid of stomach weight is incorporating high-intensity cardio training.
📌 WE WEAR WHAT WE EAT --- Nutrition is a strong factor in stomach weight. If our nutrition is not on point, this can easily lead to weight in the midsection. Drinking alcohol also contributes strongly. If you're wondering why your stomach isn't smaller or flatter, it's most likely what you're eating and drinking.
📌AVOID PROCESSED FOODS AND INFLAMMATORY FOODS WHEN POSSIBLE --- There's so much more to a bigger belly than just fat. A lot of times certain food you are eating can be causing extra bloating. Sometimes practicing elimination diet can be really helpful to determine if certain foods are causing inflammation. In general, certain foods, even healthy ones, are known for being inflammatory. I.e. Bananas 🍌😫 Try going for two weeks without eating any dairy or then maybe being gluten-free and see how your body responds.
-
📌 AB EXERCISES AREN'T JUST ABOUT WEIGHT LOSS --- So we said doing a bunch of crunches won't help blast away the stomach fat. It is important to do ab exercises even if you have stomach fat because a strong core is essential ‼️ This helps you in so many aspects of life and daily movement (bending, lifting, posture, etc). A strong core is not just about aesthetics. -
⛽️Fueled by @legionath supplements - LINK IN BIO
🎧 Spotify: LIFT by Lindsey Workout Playlist
💙Twitter: LIFTbyLindsey
📦For my favorite health & fitness items on Amazon, search list: LIFT by Lindsey
-
#transfor

Lo que más adoro son ustedes mongolicas qlas😘💞💣💥 #siguemeytesigo #girlfriend #amigasas #lasadoro #fallas #desenfocas #chilegram #transfor #happy

DEO COLONIA
FLORAL REFRES
CANTE
#JAFRA#TRANSFOR MANDO VIDAS#

Most Popular Instagram Hashtags