#trainning

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Pour commencer cette belle journée ensoleillée venez vous entraîner votre coach David @david_m_coaching vous montre sa séance en circuit training💪
Toutes l'équipe vous attend avec le sourire 😎

#montrouge#fitness#trainning#musculation#coach#vacance#musculation#orangebleue

Après 2 jours de off retour à salle 💪💪💪 avant après tranpiration 😁

Vamos começar a segunda feira com toda a força e vontade pro #gym !!
#KellyFitness #fitness #tops #exercise #ginasio #trainning #sweat #gymfashion #gymmotivation

Boa semana "People"! A minha semana começou bem! E VcS!? O importante é uma boa alimentação e movimentar-se. Os resultados dependerá só de Vc e da tua determinação em viver melhor e agir para ser um pouco mais feliz. .
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“Follow @fuelforfootball for Football Performance tips and advice”
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Reprise des habitudes sportives même si mes 10 jours de vacances n'ont pas été que farniente bien au contraire 😊.
Séance 1 de la semaine 3 du #cfstrongsexybooty. Je reprends le programme là où je l'avais laissé.
Bonne journée
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珍しく夜ご飯post🍚


全然下にいて見えないけど#糖質ゼロ麺
めかぶ
わかめ
納豆
卵黄
ツナ缶
ごま
のっけただけの手抜きごはん💡


旦那がいない夜はかなり簡単笑


あと暑すぎて、外出るとガッツリしたもの食べる気なくなる💦
でもクーラー効いた部屋にいたらいたで、スペアリブとか食べたくなるけどね←🐖


明日も良い一日になりますよーに🌈✨




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" j'ai appris que le courage n'est pas l'absence de peur , mais la capacité de la vaincre "
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• ...............📍Valbonne 06)


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@coachyourlife06 📸

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A foto não é de hoje mas o treino é! 👊🏼
Hoje o treino foi mas mental do que físico.
30' de esteira inclinada 7%💦 Misericórdia!
Parecia uma eternidade, e a sua mente pedindo para parar! O que são 30' na esteira?! Nem é algo tão puxado assim!rs Mas a sua mente quer te sabotar o tempo todo, para parar, para descansar, para andar.
Mas eu fui forte até o fim, e dentro da minha mente tinha uma Carol forte torcendo com todas as forças para a Carol que tava morrendo na esteira! Kkkk
Parece brincadeira, mas isso funciona! O nosso psicológico mexe com todo o nosso corpo, por isso é fundamental correr não só fisicamente mas mentalmente também! Isso acredito que para qualquer coisa!😊👍 Uma ótima semaninha gente linda!♥️
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Ini bukan tentang ide. Ini tentang membuat ide menjadi kenyataan - Stephen covey
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