#trainingonthebeach

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Not quite medieval shield vs sword, but a good modern adaption. Also, don’t trust short people with tall friends. #clactononsea #escrimaconcepts #trainingonthebeach

While training in Clacton on the weekend, we found time to pop to the beach .... #clactononsea #escrimaconcepts #trainingonthebeach #beachmartialarts

Wednesday’s mean training day! 🚣‍♀️
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Even though the championships are over for another year, we carry on building, gaining strength and maintaining our fitness over the stodgy winter months. Why not pop down to the club house to find out a little more about becoming a member of @folkestonerowing - we hold social events too! ⭐️
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Rien n'est jamais perdu et ne peut l'être, même un corps apathique, vieux, froid. Les braises laissés par d'anciennes passions, tôt ou tard, se réanimeront.
Walt Whitman
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Training on the beach this morning 🏝💪

The last before going back to Switzerland ✈🇨🇭 ––––––––––––––––––– #training #bali #endofholiday #arms #abs #shredded #ripped #summer #beach #trainingonthebeach #focus #motivation #nodaysoff #ocean #kutabeach #sun #ripcurl #weight #beard #nike #musculation #fitfam #fitlife #fitnessaddict #fitnessmodel #travellife #goingbackhome #f4f #l4l

No hay excusas para no entrenar ! 💪 🏋🏻‍♀️ ¿Tienes 15 minutos disponibles? Entonces ya no tienes excusa, porque eso es lo que duran las sesiones funcionales express. Son sesiones pensadas para personas con poco tiempo libre y están disponibles en cualquier momento del día.
Si no puedes ir al gym, puedes entrenar en casa, en el parque, en unas escaleras, en la playa,etc.
Si no sabes cómo hacerlo, mira en YouTube vas a encontrar muchos ejercicios, escoge el que te vaya mejor 👌🏻
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Realiza 5 ejercicios diferentes y de cada ejercicio se harán 15 repeticiones y al terminar cada ejercicio , pasaremos sin descansar al siguiente para realizar sus 15 repeticiones correspondientes, así hasta realizar los 5 ejercicios propuestos. Descansaremos 1 minuto, tomaremos un poco de agua e iniciaremos otra vez el circuito cuántas vezes queramos o podamos.
paraunasaludoptima@gmail.com
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You want results? Train harder. #trainingonthebeach #NOPAINNOGAIN 💥🔥

Always training on vacation...too! ☀️🌊🏖🐠🦀🐚🏋️‍♂️💪🇫🇷🔝 #thiaragoestoholidays #thiaraschool #irishdance #mylife #holodays #corsica #see #sun #trainingonthebeach

C'è posto migliore?? 😃 Un vero e proprio paradiso 🔝

Treinão da saudade!!!
Pleno feriado e reunir essa galera toda... CARACAAAA!!!
Vocês são fodaaaa 💪💪💪
Amor eterno❤
📷 by @lecomaresias
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