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#trainingmonster

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#Trainingmonster 💪💪👊👊😎

Segundona, primeiro treino do ano 2k17 bitchezz. 🤘🏋
Vamos dar início aos treinos, planilhas e tudo que nós guerreiros sabemos fazer, vamos arroxar o passo cambada. Fucking perfection 👌👊
#2k17 💉👽 #30tododia #trainingmonster #back #bt 🐷💦

Um dia ainda viro super Sayajin 😈

#trainingday #trainingmonster #smartfit

👊 Fim de treino com o #parça #monstro 👻💪 #training #arenatraining #trainingmonster 😁

Pazartesi'yi sendromsuz geçirdik 😊💪 #workout #exerciese #kızgibiyap #fitness #trainingmonster

Esmaga que cresce!!!👊👊👊👊 #nostop #workout #animaltraning #trainingmonster

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Quem não viu o vídeo de peitoral acessem lá canal Training Monster 📷Se inscreva-se no canal e deixem aquele like maroto!!! #canal #trainingmonster #supereseuslimites #foco #força #fé #deus #deusnocontrole #deusnafrente #motivação #inspiração #supino #reto @academiaredefit @oficial.nutrimaromba

Em breve o canal Training Monster está com novidades pra vocês, quem não é inscrito no canal correm lá e se inscreva-se no canal acessem lá Training Monster, toda semana vídeo novo pra vocês no canal.
#treinodeombro #trapézio #canal #trainingmonster #garotosonhador #ombro #trapezio #foco #força #fé #deus #deusnocomando #deusnafrente #bodybiulding #sonhador @oficial.nutrimaromba #academia @academiaredefit

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Se você procura paz e amor afaste da sua vida tudo que lhe provoca inquietação, incluindo pessoas negativas. 💪 #trainingmonster #quartalegday #bodybuildingbrasil #bodybuilding #monster #Themonster #boanoite #seguidores #segueemfrente #cutting #segueoplano #mutante

#Repost @oficial.nutrimaromba (@get_repost)
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💥💥💥SORTEIO💥💥💥
A Nutri Maromba Suplementos em parceria com o canal Training Monster irá realizar um sorteio para os seguidores da loja e do canal.
INSTRUÇÕES:
*Inscreva-se -> Canal Training Monster:
https://m.youtube.com/channel/UCnb9bRI-ycqcf8ePjHWW4yg.
*Siga -> Instagram Nutri Maromba: @oficial.nutrimaromba

Comentar nesta publicação “EU QUERO” apenas uma vez. Caso haja mais de um comentário da mesma pessoa, esta será automaticamente desqualificada para participar do sorteio, mesmo que tenha seguido as instruções anteriores. ********************DESAFIO********************
Alcançar 200 inscritos no canal Training Monster até domingo (19/11).
Caso consiga, além dos produtos, o sorteado irá ganhar um autógrafo do @toguro

#nutrimaromba #nutritionforlife #sorteio #suplementos #top #toguro #trainingmonster #youtuber #vemcunois #vemcuanutri

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Correm lá saiu vídeo novo no canal Training Monster!!! Quem não viu o canal acessam lá Training Monster... E se inscreva-se no canal que irá fortalecer muiito o canal!! 🎥
#Canal #TrainingMonster
@oficial.nutrimaromba #escadaria #motivacao #inspiração #video #foco #força #fé #deus #deussempre #deusnocomando #deusnocontrole #nopainnogain #musculação #focado #superação #gym

"Pronto, falhei. - Muita coisa pode dar errado antes de dar certo, a felicidade só acontece pra quem persiste. Desista de desistir" - By Cicatrizes de batalha #Frases #Pensador #frasesmotivadoras #Themonster #insonia #bodybuilding #bodybuildingbrasil #monster #trainingmonster #horse #gohard #sempreemfrente

Wow! Another year has come and gone and my baby girl is turning 18! Happy birthday @tbirdcollins - I am so proud of you. You set your course long ago and are now living it out. It has been a wow year - you were accepted into and started at McMaster University - you rowed Varsity - you had our first car accident - and you put a smile on my face every single day! Love you so much and I want you to know I will be your cheerleader for every new adventure you begin. #prouddad #amithatold #mcmastersports #18birthday #whatwilltomorrowbring #shestakingontheworld #trainingmonster

Fala galerinha!! Mais um pouco do meu treino pra vocês, hoje o treino foi de peitoral.
Supino reto, supino inclinado, supino declinado, fechei numa máquina, Peck deck... 4° séries de 10 à 15 repetições... #peitoral #Canal #TrainingMonster #semmimi #semdorsemganho #foco #Força #fé #bodybuildingfood #embuscadoshapeinexplicavel #evolução #musculação #DEUSNOCOMANDO #DEUSNAFRENTE #DEUSNOCONTROLE #@academiaredefit #@oficial.nutrimaromba

#Trainingmonster 💪💪👊👊😎

Já se perguntou o motivo pelo qual aparece, repentinamente, aquela enxaqueca, cansaço, zumbido no ouvido ou dor em uma ou outra articulação? Pois é... esses são apenas alguns dos sinais que seu corpo mostra decorrente do acúmulo de radiação eletromagnética, comprovada cientificamente como cumulativa e prejudicial à saúde a longo prazo. Com formato único e exclusivo, o EF Blocker chegou para te proteger dessas e outras interferências que atrapalham o seu dia-a-dia. Trata-se de um composto sintético/mineral capaz de bloquear e absorver a radiação eletromagnética emitida por todo e qualquer aparelho ligado à rede elétrica. Saúde em primeiro lugar! Para saber mais, visite www.efblocker.com.br e @efblocker
Se sem o @efblocker ja estava ficando mutante, agora então... RUMO AO ABSURDO!!! #RUMOAOABSURDO #VIRAUMGORILA #traininghard #trainingmonster #hardcore #bodybuilderlifestyle #6pack #fibrado #actor #sexy #sexyman guyfitness #fitness #malemodel #marianojr #mutante #monstro #foradopadrao #soquemé #tksgod #jahbless

Quando a vida me desafia eu dobro a aposta. #pattyfitness #trainingmonster #facopqamo #legday #chama #quadriceps

Tchau feriado... Não atrase meu lado não. Treinao de quadriceps... Chamaaaa que eu vou. #pattyfitness #trainingmonster #adoro #amor #musculação #mudandotudo

Resultados esperados, depende somente de vc, não encontre desculpa encontre motivação!!!
E hoje vc vai treinar!?!?!?!
O meu ta pago na academia do hotel mesmo!
O importante não é o lugar e sim o treino!!!
Semana ta corrida mas guerreiro aqui jamais vai fraquejar, enquanto soar oxigênio nos pulmões vou botar peso pra cima!!! 💪👊💥
#trainingmonster #floripa #sc #hardcore #bodybuilderlifestyle #soquemé #6pacs #fitness #rumoaoabsurdo #malemodel #actor #tksgod #jahbless

Segundo treino de perna da semana tá pago!!!
Pq a meta é rumo ao absurdo... mas tá difícil essa meta viu!!!! 😂😂😂😂
@bioritmo_oficial
@thnnutrition
@acquaprotein
@orionlaboratorio
@bodystyleclothing
@natus_alimentos
#bodybuilderlifestyle #bestrong #trainingmonster #hardcore # legs #massacrada #rumoaoabsurdo #positivevibration #tksgod #jahbless

"força, foco e muito treino isso tudo faz valer a pena cada gota de suor."💪😉😊@f1.fitness
#eusouf1fitness #f1.fitness #treino
#training #força #foco #fé #trainingmonster #follow #followme #funcional #treinofuncional #euamojampa #musculacao #mescle #muscle #euamojampaoficial #encontreseuesporte 💪😊😉💥💥💥💥😀

O mundo não dá voltas em vão 👏

#letsgo #house #tatto #asas #definition #trainingmonster

Um dia ainda viro super Sayajin 😈

#trainingday #trainingmonster #smartfit

Hoje eu estava recebendo algumas críticas porque havia executado esse exercício muito rápido😂👌, gente esse movimento é mais propício ao treino que faço no momento, meu coach @wesleyjp1810 tem um conhecimento elevado e sabe o que é melhor para o limite e força do meu corpo, tenho um condicionamento muito bom, muita força, e sei me concentrar seja em quaisquer coisa que realize, então pra você que não sai do sedentarismo, não para de ingerir álcool, não para de comer fast food, acorde pra vida, foda-se seus princípios e preconceitos conservadores e equivocados em relação ao que não conhece, aconselho que estude mais, se aprofunde em livros, em se alienar.
Técnicas eficazes ajudam sim a você transformar não só o corpo e sim a mente, a amadurecer certas idéias e percepções. Agradecer meu parceirão @itallo_freitas pela moral de hoje, tmj fella 👊👏
Então essa repetição era a última, foram pra aquecimento 1 x de 10 , 4 x de 15 + 1 repetição de 30 restantes elevando a carga até a fadiga.♿😰💦 #trainingmonster #trainingvideos #30tododia #pegadabruta #treinodecavalo #treta #soferrosalva #workoutfit #monstronajaula #coxinhasóoformato #fücking #fathorse #tásaindoumetaí #eggstheday #monstronajaula #curves #padrãofoda #gayfisiculturista #chupaesselimão #quemtaloko #batatadoce #bt

Segundona, primeiro treino do ano 2k17 bitchezz. 🤘🏋
Vamos dar início aos treinos, planilhas e tudo que nós guerreiros sabemos fazer, vamos arroxar o passo cambada. Fucking perfection 👌👊
#2k17 💉👽 #30tododia #trainingmonster #back #bt 🐷💦

#Repost @mariano_jr_ with @repostapp
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Vai Doer.
Vai demorar tempo,
Vai requerer dedicação,
Vai requerer força de vontade,
Vais ter que tomar as decisões mais saudáveis,
Vai requerer sacrifícios,
Vais ter que colocar teu corpo ao máximo,
Vai haver tentações,
Mas prometo uma coisa,
Quando chegares ao teu objetivo,
VAI VALER A PENA.

Ombreira veio monstraaaa!!!! 💪👊💥
Sempre contando com apoio dos top:
@thnnutrition
@acquaprotein
@whey_ever
@orionlaboratorio
@natus_alimentos
@bodystyleclothing
@chami_brand
@bioritmo_oficial
#marianojr #bodybuilderlifestyle #rumoaoabsurdo #traininghard #trainingmonster #hardcore #13memo #strong #strongman #lifestyle #soquemé #tksgod #goodvibes #positivevibes #jahbless

Acertei na crepioca kk, 1 ovo + 2 colheres de goma de tapioca fresca. Unta a frigideira com óleo de coco ou azeite só pra não grudar, bem leve, ( pode usar manteiga da sua preferencia), espera o tempo vira e pronta pra rechear, eu escolhi banana fonte ótima de carboidrato e aveia pro pré pump. Go to training bitchesss. ✌♦ #bodyshape #facanacaveira #outfit #ogrostyle #ogrosBB #treinoanimal #treinodecavalo #butts #curves #trainingmonster #workoutfit #30tododia #13memo #pegadabruta #coachchucky #quemtaloko #gourmetfit #estilodevidasaudavel #soferrosalva #batatadoce #eggstheday🐣👊 #monstronajaula # #bt 👽💀💦

Bem não é fácil de consumir todos os dias mas também não é tão difícil assim..
O sucesso da batata doce está no baixo índice glicêmico (IG), pois esse alimento libera lenta e gradualmente a energia contida nela, evitando assim os "picos" de insulina no sangue e o acúmulo de gordura.
Além de proporcionar maior sensação de saciedade.
Ela é considerada uns dos principais fontes de carboidrato, é indicado comsumi-la durante o dia, entre uma e duas horas antes dos treinos de peso.
Além de ter alta taxa de vitamina A, que age como antioxidante e atua na manutenção dos ossos, tecido epitelial e sistema imunológico. É rica em vitaminas do complexo B, sais minerais, cálcio, potássio, ferro e fósforo.
Cada 100g de batata doce tem em média 116 calorias- 1,16g de proteínas, 30, 10g de carboidratos e 0,32g de lipídios.
Tem como não amar hein marombeiros. ♥♦👽#prepump #bodyshape #treinodecavalo #animal #ogrostyle #ogrosBB #trainingmonster #workoutfit #stregth #srongman #soferrossalva #30tododia #13memo #pegadabruta #motivation #curves #butts #coachchucky #chupaesselimão #facanacaveira #gym #eggstheday #monstronajaula
#bt #mundobt ♥♦✌👽💀💦

Enquanto a grande maioria das pessoas odeiam a segunda feira, os marombeiros se amarram nela!!
Pq segunda é dia de treinooooo!!! Heheheh
💪👊💥
#training #traininghard #trainingmonster #13memo #streetart #graffiti #streetstyle #rumoaoabsurdo #art #monday #lifestyle #sóquemé #tksgod #jahbless #Night #goodnight

Eu já fui, e sempre com o bom pré pump @bodyaction.oficial , melhor fonte de energia pro treino. O meu é de guaraná frutti♥ não fica sem ânimo aí, vamos que a vida não pode esperar. Tá pago o de posterior e panturras. #pré #prepump #bodyshape #treinodecavalo #animal #trainingmonster #ogrosBB #workoutfit #strongman #soferrosalva #30tododia #13memo#motivation #curves #butts #coachchucky #pegadabruta #chupaesselimão😰💦👽 #facanacaveira🔪💀💀 #gym #eggstheday #monstronajaula #goodfeeling #bt #mundobt 🔗🌰

Estimulando as fibras nessa vibe, kk. #coachchucky #newstronda #trainingmonster #curves #trainingvideos #HITT #done✔️ 🤘😰💦

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