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#trailfestrun

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フェアリーズ練習会⛰🏃💨
距離:29.6km
累積:2587mD+

しっかり講習しながらも、ガチガチに追い込みました。笑

比叡山ITRのコースの坂本バーティカル。
2.8km 500mD+
1本試走+4本タイムトライアル。
1本目は最後尾から講習しながらでいったけど、残りはガチアタック。笑
先日の京都一周トレイルで疲れのあるヒロポンになんとか勝利。笑

なかなか忙しくて練習時間取れないけど、頑張ってまだまだ上げていきます!! #フェアリーズ
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@ Enryaku-ji

第3回木曜ガチ練🏃💨 今日もコアなメンツが集まり、初トレイルガチ練。のはずでしたが、今回はトレイルは1本だけにして、残り3本ロードの坂ダッシュに変更しました(^_^;)

1本目(トレイル)中谷亮太
2本目(ロード)中谷亮太
3本目 (ロード)中谷亮太
4本目 (ロード)中谷明生

本数は少なくなってしまいましたが、
第3回木曜ガチ練チャンピオンは当店スタッフの中谷亮太でした✨

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最近イベントでしか走ってなくて、距離も累積も全然で、全く追い込めてません。笑
なので、イベントでちょっと走っただけで筋肉痛。笑
しかし、身体の状態は良好です(≧∇≦)

とにかく毎日はスーパー充実中(^_^;)笑

最近は、平日は研修で悲鳴をあげる忙しさ。
休日はスタッフ業務&トレランイベント業務で、喜びいっぱいの忙しさ(≧∇≦)笑(ただ睡眠時間が1日平均1時間ぐらい。。。笑)


土曜日
8:15〜10:30「サブ3.5&サブ4塾」
10:30〜閉店作業終了 スタッフ店舗業務。
21:00〜日曜日9:00 「オーバーナイトトレイル」

日曜日
9:00〜閉店作業終了 スタッフ店舗業務

月曜日
23:00〜 スタッフ荘司パイセンの信越最終調整京都一周トレイル


土曜日のオーバーナイトでは、しっかり講習するも、眠過ぎて深夜は寝ながら走る。。。笑
しかし、暗闇の中所々ヒロぽんとVK対決。笑
なんだか半端なく充実。笑

日曜日は1日店舗スタッフで色んなお客様と楽しいひと時(^-^)
しかし、眠過ぎた。笑

昨日から今日にかけて、研修終わりでそのまま京都一周トレイルへ!!
パイセンを引きずり回しなかなか追い込んだものの、パイセンギブアップ。笑
今回の大きな収穫は補給やな〜。
自分の中ではマジ最強の補給確立できた気がするな(^_^;)

とりあえず足は余裕やけど股ズレが痛いですw


#京都一周トレイル
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人生の師匠2人が交わり、囲まれた最高の瞬間でした✨

自分が横道逸れかけた時、引き上げてもらい、正しい道に導いてもらった。
今の自分があるのは本当にこの人達のおかげ!! しっかり恩返しできるように成長します!! #師匠 #人生 #人生の師匠 #メンター #感謝 #恩返し

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【2017蔵王スカイレース アジア選手権】
アジアNo.1決定戦。日本全国、アジア各国から集まった猛者達に囲まれ、過去最高のレベル感を体感。
命がけで挑んだ結果、何度も転倒し、身体もユニフォームもボロボロになりましたが、目標の3時間半を大きく上回り、30位以内に入れたのでなんとかJSTポイントゲットです(^_^;)

Course:28.83km D+2130m
順位:21th places
Time:3:14:00


今回は、色々と本当に忙しくて全く調整できず、先月の月間距離は100km以下という状態での挑戦になってしまい、正直本当に自信無くて、30位以内に入れれば万々歳と思ってました。
しかし、最近身体のことや栄養学を勉強し、摂取する物を変えたことで本当に身体の状態が良くなり、それだけで闘えたような気がしてます(^_^;)

なかなか会うことのできない沢山の仲間や、お世話になってる方々にお会いでき、刺激し合え、最高の2日間(実質4日間)の長旅でした。笑

なかなか激務の毎日。走れても今月250kmが限界かなと思いますが、なんとか調整して、ハセツネに挑みます。

かわって、
イタリアで師匠がトルデジアン(330km)に挑戦中なので、そちらを1週間応援します📣


#蔵王スカイレース
#アジア選手権
#スカイランナージャパンシリーズ

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#スカイランニング #山岳レース #スピード登山 #ランニング

#skyrunnig #running #moutainrunning

一昨日は弟の結婚式👰🤵
昨日はフェアリー試走会⛰🏃 と、なかなか充実した週末になりました!!

【結婚式】
今や5人兄弟で賑やかとなった我が家ですが、僕が小学校6年生になるまでは、2歳違いの弟と2人でした!! そんな弟が結婚するとなると色々と思うことも沢山あります。

まぁ、1番は先を越されてしまったということですが、、、笑
僕は僕で、今のままでは人を幸せにできるような力が無いことも痛感させられ、今の有難い環境でしっかり成長した上で早く結婚したいなぁ〜と思います(^_^;)笑

あと、一昨日は久々に人前でガッツリDJもさせてもらって、皆んな盛り上がってくれてとても楽しかったです(≧∇≦)
こういった皆んなに喜んでもらえるような形でなら、たまにはDJもやれたら良いのかな〜なんて思いました(^_^;)笑

弟に関しては、
これから温かい家庭を築いてくれることを信じ、応援し、時には力も貸しながら一緒に楽しみ、僕自身も負けずに成長して行きたいと思います(^-^)


【試走会】
フェアリーズ全体で27名の方に参加頂きました(≧∇≦)
フェアリーズ60kに関しては15名の方に参加頂き、少し講習を交えただけで急に皆んな速くなったりで、今後がとても楽しみになりました(^-^)

僕に関しては、前日の結婚式の疲れも少しあったが、本日はルナサンダルで1日講習させて頂きました(^_^;)笑

ただ、開始3kmぐらいの登りで少しバランスを崩した際に、変な筋肉の使い方をして踏ん張ってしまい、左尻〜ハムストにかけて軽い肉離れのような状態になってしまいました(>_<)

なんとか騙し騙しで走りましたが、これはかなり重症。。。
軽く1週間は追い込む練習はできないかな〜。。。びわ湖の調整も厳しそう。

とは言うものの、
イベント上は責任もあるのでなんとか耐えしのぎましたが、
ルナサンダルで下りのデモをやるのは少し戸惑いました(^_^;)笑

しかし、何はともあれ、大きな怪我もなく皆んなが楽しく、高い向上心と仲間意識を持って取り組んでくれたことが1番嬉しかったです(^-^) まだまだこれから楽しみです(≧∇≦) #フェアリーズ #フェアリートレイル #高島トレイル
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#絶対全員完走
#ルナサンダル #ワラーチ

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#結婚式 #結婚披露宴
#DJ

投稿サボり過ぎたので、まとめて投稿(笑)

胃腸を始めとする体調も少しずつ回復してきました(^_^;)

マイラーズ練習会⛰🏃💨
フェアリーズ60K⛰🏃
ビアガーデン中止→焼肉食べ飲み放題🍖🍻
生駒トレイル⛰🏃

マイラーズは毎回ながら、土井さん、江口さんと共に最強に意識の高い仲間達と切磋琢磨しながら最高に質の高い練習を(≧∇≦)

フェアリーズ60Kは、講師として全力指導。1回練習を欠席した人が次の練習についてこれなくなるぐらいのレベルアップ⤴️。そしてフェアリー60K完走を絶対的使命と捉え、一緒になって追い込みまくり(^_^;)笑

フェアリーズの後は打ち上げも兼ねて各地から色んな仲間が集まり騒ぎまくり(≧∇≦)
ホンマに最高(≧∇≦)

研修の合間を巡って若き熱い仲間といっぱい未来を語りながら気分転換生駒トレイル(^-^)

毎日のようにお世話になってる激ウママウンテンカレー🍛(≧∇≦)

そろそろ体調も戻ってきたので、平日練習も始めないといけないけど、研修もかなり忙しくて最近サボり気味(笑)←逆に回復できて自分には良いかもだけどww

アベレージ1日累積1000mD+。月間累積30000mD+ぐらいを目標に、ボチボチ調整して、そろそろ本気出さないと(^-^) #マイラーズ
#京都トレイルランニングクラブ
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遅くなりましたが、月曜日はマウンテンカレーに行き、比叡山のお祝いをして頂きました(≧∇≦)

その後、久々にフィジカルケアに行き、身体のケアをして頂きました(^-^)
おかげで身体がとても軽く良い状態になり、
火曜日 20km D+1000m
水曜日 12km D+1100m
と疲労感無く良い感じでトレーニングができています(^-^)

9月の上州武尊での捻挫。10月の交通事故から思うように走れず、痛みもあり、結果も伴わないし、仕事も忙しくて治療や走りにも専念できないしと、苦しい時間を過ごしました。
そんな中でもずっとフィジカルケアで治療して頂いたおかげもあり、満足な走りができるまでに導いて頂けました。
そのおかげがあってこそで、キャノンボールのレコード優勝、今回の比叡山の5位入賞もあったと思います。
本当に感謝の限りですm(_ _)m

改めて自分は本当に多くの方々にお世話になって今の自分があると思います。

26歳の誕生日を迎え、
改めて今の環境、師匠、家族、仲間、応援して下さる方々に本当に感謝ですm(_ _)m

26歳は、新たな幸せいっぱいの環境で、楽しみながら夢に向かって努力を続けます。

6月からはマイラーズ練習会もスタート。本気で月間累積D+45000m を目指してハセツネ表彰台、スカイの世界選手権、来年のUTMF表彰台を目指して、楽しむのが1番ですがガチトレーニングを開始します!!

沢山のイベントも含め、皆さん今後ともよろしくお願い致しますm(_ _)m

#マウンテンカレー
#フィジカルケア

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MOST RECENT

水曜日ナイトラン!
19時30分に変更しております!
スタート前に小雨が降る中、たくさん集まっていただきました!
スピード感のある方もご参加いただき、いつもよりペースアップだったかも?
来週からも19時30分に実施しますのでぜひご参加ください!
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大雨でも猛暑でも走りきるための準備万端✨だったのに…
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ゴールしたかったな…
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アジアNo.1決定戦。日本全国、アジア各国から集まった猛者達に囲まれ、過去最高のレベル感を体感。
命がけで挑んだ結果、何度も転倒し、身体もユニフォームもボロボロになりましたが、目標の3時間半を大きく上回り、30位以内に入れたのでなんとかJSTポイントゲットです(^_^;)

Course:28.83km D+2130m
順位:21th places
Time:3:14:00


今回は、色々と本当に忙しくて全く調整できず、先月の月間距離は100km以下という状態での挑戦になってしまい、正直本当に自信無くて、30位以内に入れれば万々歳と思ってました。
しかし、最近身体のことや栄養学を勉強し、摂取する物を変えたことで本当に身体の状態が良くなり、それだけで闘えたような気がしてます(^_^;)

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なかなか激務の毎日。走れても今月250kmが限界かなと思いますが、なんとか調整して、ハセツネに挑みます。

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イタリアで師匠がトルデジアン(330km)に挑戦中なので、そちらを1週間応援します📣


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