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#trabalhodurocompensa

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Uso o Adrenalin de manhã, logo após minha primeira refeição, isso porque irá promover a termogênese, (aumento da temperatura corporal e consequentemente a queima de gordura), durante o meu dia todo e vou conseguir dormir melhor a noite.
É composto por L-Carnitina, favorece a quebra da gordura e a cafeína que acelera o metabolismo e com isso auxiliando também na redução da gordura.

I take the Adrenalin in the morning, after my first meal, this is because it will promote the thermogenesis, (elevate the body temperature and consequently burning fat), all day long and I can sleep better at night.
It is composed of L-Carnitine, it promotes the breakdown of fat and caffeine that accelerates the metabolism and with this also burning fat.

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#NewMillen #Teamnewmillen #Formulandodesempenho #Havebodyandbrain #newmillenathlete
#newmillensuplementos #formuladodesempenho #Adrenalin @newmillensuplementos

Eu espero que você saiba que você é capaz de coisas corajosas & significativas ✨!

I hope you know you're capable of brave & significant things ✨!

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#NewMillen #Teamnewmillen #Formulandodesempenho #Havebodyandbrain #superherostyle

Por que a maioria das pessoas continuam dando tanto trabalho para a Segunda-feira?
É o primeiro dia para uma nova semana! Um bom motivo para assumir um novo desafio.
Eu particularmente gosto ter uma rotina, para que eu possa ter controle sobre meus objetos. Passe a apreciar o inicio da semana! Como vc vai começar a sua 🙇🏼‍♀️?

Why do most people keep giving Monday a hard time? It's the first day for a brand new week. A good reason to take up a new challenge. I particularly like having a routine so I can have control over my goals.
Start appreciating the begging of the week. How will you start yours 🙇🏼‍♀️?

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Terminando meu domingo com esse vídeo 👉Perna de hoje (período fora de competição) com 71kg x Perna de pré competição com 59kg 🤔? Muitos que não são desse esporte acham esquisito, feio...chamem do que quiser!
Mas para nós atletas, não existe satisfação maior em ver a evolução a cada dia 👯💪🏻✨!

Ending my Sunday with this video 👉 today's legs (in off season) with 71kg x pre contest legs with 59kg 🤔? Many that are not in this sport think it's wierd, ugly, call it whatever you want! But for us athletes there is no greater satisfaction than seeing the evolution each day 👯💪🏻✨

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#NewMillen #Teamnewmillen #Formulandodesempenho #Havebodyandbrain #sundayvibe

Parece estranho o tempo, que a cada dia é mais veloz. Mas eu me sinto cada vez melhor 🖤

The time seems strange, that every day is faster.
But I feel better and better 🖤

#AnneFreitas #Determined #Determinada #Focused #Focada #Womensphysique #IfbbPro #TeamPannain #rightpath #hardworkpaysoff #trabalhodurocompensa #bettereachday #Behappy #saturdayvibe

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Glra, se liga só nessa super dica !💥👊@Regranned from @anneluisefreitas - Uso o Adrenalin de manhã, logo após minha primeira refeição, isso porque irá promover a termogênese, (aumento da temperatura corporal e consequentemente a queima de gordura), durante o meu dia todo e vou conseguir dormir melhor a noite.
É composto por L-Carnitina, favorece a quebra da gordura e a cafeína que acelera o metabolismo e com isso auxiliando também na redução da gordura.

I take the Adrenalin in the morning, after my first meal, this is because it will promote the thermogenesis, (elevate the body temperature and consequently burning fat), all day long and I can sleep better at night.
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Uso o Adrenalin de manhã, logo após minha primeira refeição, isso porque irá promover a termogênese, (aumento da temperatura corporal e consequentemente a queima de gordura), durante o meu dia todo e vou conseguir dormir melhor a noite.
É composto por L-Carnitina, favorece a quebra da gordura e a cafeína que acelera o metabolismo e com isso auxiliando também na redução da gordura.

I take the Adrenalin in the morning, after my first meal, this is because it will promote the thermogenesis, (elevate the body temperature and consequently burning fat), all day long and I can sleep better at night.
It is composed of L-Carnitine, it promotes the breakdown of fat and caffeine that accelerates the metabolism and with this also burning fat.

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Eu espero que você saiba que você é capaz de coisas corajosas & significativas ✨!

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#Rensta #Repost: @anneluisefreitas via @fitness_motivation5555
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“ Por que a maioria das pessoas continuam dando tanto trabalho para a Segunda-feira?
É o primeiro dia para uma nova semana! Um bom motivo para assumir um novo desafio.
Eu particularmente gosto ter uma rotina, para que eu possa ter controle sobre meus objetos. Passe a apreciar o inicio da semana! Como vc vai começar a sua 🙇🏼‍♀️?

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A vida é sacrificio, fechar os olhos e se entregar No ínicio é díficil, mas vai se acostumar O sofá é um péssimo vício, vai te acomodar Eu prefiro um precipício pra me ensinar a voar
#tamojunto #fotododia #sigame #segundafeira #trabalhodurocompensa

Bom Dia
Mulher que gosta de dinheiro acorda cedo e faz o seu ❤ #trabalhodurocompensa #dama #mulher #acordarcedo #monteirosmoda #moda

Por que a maioria das pessoas continuam dando tanto trabalho para a Segunda-feira?
É o primeiro dia para uma nova semana! Um bom motivo para assumir um novo desafio.
Eu particularmente gosto ter uma rotina, para que eu possa ter controle sobre meus objetos. Passe a apreciar o inicio da semana! Como vc vai começar a sua 🙇🏼‍♀️?

Why do most people keep giving Monday a hard time? It's the first day for a brand new week. A good reason to take up a new challenge. I particularly like having a routine so I can have control over my goals.
Start appreciating the begging of the week. How will you start yours 🙇🏼‍♀️?

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Terminando meu domingo com esse vídeo 👉Perna de hoje (período fora de competição) com 71kg x Perna de pré competição com 59kg 🤔? Muitos que não são desse esporte acham esquisito, feio...chamem do que quiser!
Mas para nós atletas, não existe satisfação maior em ver a evolução a cada dia 👯💪🏻✨!

Ending my Sunday with this video 👉 today's legs (in off season) with 71kg x pre contest legs with 59kg 🤔? Many that are not in this sport think it's wierd, ugly, call it whatever you want! But for us athletes there is no greater satisfaction than seeing the evolution each day 👯💪🏻✨

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#NewMillen #Teamnewmillen #Formulandodesempenho #Havebodyandbrain #sundayvibe

Aracaju-se Na pressão
#corolaquitado
parabens @alcidesponcedeleon_oficial
Muito vão dizer que foi Sorte
#trabalhodurocompensa
#fazos3evem

2018 virá cheio de novos projetos e desafios, e nós estaremos preparados e de braços abertos para fazermos a diferença😊 #trabalhodurocompensa #pioneirismo #empowermtcoaching

Parece estranho o tempo, que a cada dia é mais veloz. Mas eu me sinto cada vez melhor 🖤

The time seems strange, that every day is faster.
But I feel better and better 🖤

#AnneFreitas #Determined #Determinada #Focused #Focada #Womensphysique #IfbbPro #TeamPannain #rightpath #hardworkpaysoff #trabalhodurocompensa #bettereachday #Behappy #saturdayvibe

Seja inteligente quando pensar na sua dieta!
Existem vários tipos de whey, mas o
Whey de absorçao rápida é ideal para ser usado logo após o treino, nutrindo os músculos rápidamente.
Nesta fase que estou, procuro usar um whey low carb, não necessariamente o Isolado porque não estou numa dieta restrita 👉 #FicaaDica!

Be intelligent when thinking on your diet!
There are many types of whey protein, but the fast absorption one is ideal to use after working out, nourishing the muscles fast.
On this phase that I am I use a low carb whey protein but necessarily a isolate one because I am not on a restricted diet 👉#Keepthetip!

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#Wheyprotein @newmillensuplementos

Olá pessoal do Norte/Nordeste, Natal, é com satisfação que estarei com vocês através do meu patrocinador @newmillensuplementos, a convite da @ifbbrn @joacyfilho no NTT Classic 2017.
O Campeonato será ABERTO NORTE NORDESTE e será Classificatório para o ARNOLD CLASSIC SOUTH AMÉRICA 2018.
Fico muito feliz, pois o NTT é hoje, sem dúvida, um dos melhores e mais organizados campeonatos do Brasil.
Não é à toa que os campeões Overall ganharão o Elite Pro Card da IFBB Internacional.
Now vemos em breve 👯💪🏻✨!

Hi everyone from the North / Northeast, Natal, I am happy to be with you through my sponsor @newmillensuplementos, invitation by @ifbbrn @joacyfilho at NTT Classic 2017.
I am very happy because NTT is undoubtedly one of the best and most organized championships in Brazil. No wonder Overall champions will get the IFBB International Elite Pro Card.
See you soon 👯💪🏻✨!

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#newmillensuplementos #NTTClassic2017

Hora do meu treino 🏋!
Uso o Adrenalin (produto do frasco cor laranja) de manhã, logo após minha primeira refeição.
Tomo logo de manhã, mas treino fim de tarde, então por que faço isso?
Porque irá promover a termogênese, (aumento da temperatura corporal e a queima de gordura), durante o meu dia todo e ainda vou conseguir dormir melhor a noite.
É composto por L-Carnitina, favorece a quebra da gordura e a cafeína que acelera o metabolismo e com isso auxiliando também na redução da gordura.
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Antes do meu treino uso o C4 Beta Pump.
Não pense que pré-treino é tudo igual!
C4 apresenta fórmula Beta Pump (semente de uva em pó, polpa de melancia desidratada, mix de vitaminas e minerais) e fórmula Extreme (taurina, glucoronolactona, cafeína e inositol), tudo isso em apenas um produto.
É altamente concentrado, me proporciona força e disposição para um trabalho intenso 💪🏻!

Workout time 🏋!
I take the Adrenalin in the morning (the orange bottle product), after my first meal.
I take it in the morning but I workout at night, so why do I do this?
Because it will promote the thermogenesis, (elevate the body temperature and burn fat), all day long and I can still sleep better at night.
It is composed of L-Carnitine, it promotes the breakdown of fat and caffeine that accelerates the metabolism and with this also burn fat.
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Before my workout I use C4 Beta Pump.
Don't think all pre-workouts are the same!
C4 Beta Pump has in its formula (powdered grape seed, dehydrated watermelon pulp, vitamins and minerals mix) and Extreme formula of (taurine, glucuronolactone, caffeine and inositol), all in just one product.
It is highly concentrated, it gives me strength to work hard 💪🏻!

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#newmillensuplementos #formuladodesempenho #C4 #C4BetaPump #Adrenalin @newmillensuplementos

@Regranned from @anneluisefreitas - "Vá onde você é elogiado, não onde você é tolerado.
Boa tarde 🔊✨❕

“Go where you’re celebrated, not where you’re tolerated.
Good agfternoon 🔊✨❕

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#NewMillen #Teamnewmillen #Formulandodesempenho #Havebodyandbrain

Vá onde você é elogiado, não onde você é tolerado.
Boa tarde 🔊✨❕

Go where you’re celebrated, not where you’re tolerated.
Good agfternoon 🔊✨❕

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