#træningsdag

MOST RECENT

Absolut yndlingsbruser ❤️ efter endnu en lang og hård #træningsdag 💪🏼🏃🏻‍♀️🏊🏼‍♀️👊🏼🤸🏻‍♀️☀️😎☕️🎶💙 #nordtrim #gymhelsinge #clublasanta #4318lasanta #whatsnottolike #shower #training

Hvordan træner jeg med min balle smerte / irritation? Jeg startede med at holde en uges pause - mærke efter - det gør mest ondt når jeg presser - dvs squat, BG split, lunges osv.
Jeg tænkte at jeg da kan lave træk øvelser istedet og se hvordan det går - dødløft, et-ben dødløft , hamstring curls, vaters osv.
Jeg kørte mine sæt og havde ikke ondt - senere på dagen kunne jeg godt mærke den sitrede lidt men nu er det helt væk igen.
Mandag var min træk dag - og tirs sprang jeg ud i en pres dag - dog med mest fokus på overkroppen og egen kropsvægt til underkroppen - og har ikke ondt idag YES 💪🏽 Husk altid at mærke efter og giv din krop et break til at komme sig , træningen løber ingen vegne - men det gør din krop hvis du ikke passer på den pg beskytter den 💪🏽 #træningsskade #injured #mærkefter #personligtræning #træningsdag #pullday #forløb #træningsmotivation #bootytræning #onlinetræning #komidittlivsform #dinkrop #elskdinkrop #workforyourbody

Altså, da jeg nu alligevel var nede at træne idag, så kunne jeg jo lige så godt se hvad min ankel sagde til en lille tur på løbebåndet 😜 Hvor var det skønt at løbe igen, også selvom det var på et løbebånd og det bedste af det hele - det gik egentlig ret okay 👏🏻👏🏻 #træningsdag #styrketræning #elskerstyrketræning #pigermedmuller #løbepause #løb #løber #løbebånd #bareenlilletur #kortløbetur #løberliv #løberlivet #savnermitløb #skøntræning #detsundeliv #detsundevalg #sundevaner #livsstilssændring #sundlivsstil #nylivsstil #girlpowerbycep

• Lillebror har været til træningsdag med EFB ‘s superligahold ⚽️ Det var stort, og han har virkelig nydt dagen 👌🏻Afslutningsvis skulle børnene give high five til spillerne..meeen drengen er sin egen herre, og valgte selv hvem han gav high five til ✋🏻😂
#efb #superliga #træningsdag #fodbold #gladebørn #lillebror #fåraltidopmærksomhed #sinegenherre #highfive #ikketilhvemsomhelst #snyyydt🤥😂#hanercoolhamlillebror

N E G L E T R Æ N I N G S D A G i Horsens idag
.
Dagens program:
- > FUSION Poly akryl gel.

O B S:
1 plads tilbage i Kbh. D. 29 okt.
.
#fusionnegle #træningsdag #lcn @lcndanmark @monalisacosmetic @miajohansen_

Jeg troede vitterligt ikke at jeg kunne få morgenmad i dag, fordi eftersom jeg ikke har været hjemme det sidste stykke tid, så er køleskabet bare helt tomt! Men et æble, en rest havregryn, peanutbutter, chokolade, frysetørret hindbær og bodylaps salted karamel, så kom der alligevel noget ud af det 😛👌🏼
- min dag står bare på træning (har ikke været der noget tid!) og afslapning.
RIGTIG GOD WEEKEND 🌸🌸 #breakfast#morgenmad#grød#porridgebowl#rester#toppings#sunhed#sunderemad#sunderevaner#deldinmad#sunderelivsstil#healthyfood#healthychoices#healthyliving#workday#træningsdag#weekend#begoodtoyourself

På trods af at have en travl hverdag som mange andre #danskere. Så kan jeg ofte tag mig selv i hvor #heldig og #lykkelig mit liv egentlig gør mig.
Hver morgen vågner jeg, med kæreste ved min side (de fleste dage). Jeg vågner op i vores hus og tit gør jeg mig klar til at tage på arbejde i psykiatrien#drømmejobbet.
Havde aldrig i mine teenageår troet jeg skulle have alle disse materiale ting. Havde aldrig troet jeg skulle finde#kærligheden.
Min barndom var uden materiale ting, min barndom var helt unik og ligner nok langt fra de fleste. Men uanset hvad, havde jeg aldrig kommet så langt uden lidt bump på vejen. Men det er #LIGEMEGET jeg knuselsker mit liv - trods med- og modgangen. Tror hurtigt man kan glemme hvor heldig man egentlig er i en travl hverdag - men hvis man har prøvet at have lidt, husker man virkelig at være taknemmelig for meget.
#hverdag #onsdag #træningsdag #arbejde #rengøring #vasketøj #madpakke #bonusfamilie #tommyhilfiger

Træningsdag i centeret vel overstået. Får det bare bedre med mig selv og min krop efter en omgang træning 🤗

Vi har været til TRX træning i dag 👶🏼👏🏻🙋🏼‍♀️
#trx#logedag#farmorsdag#træningsdag#dejligdag#solskinsdag#babyfitness#momanddaughter

En træningsdag er jo altid en god dag ikk.. 👍🏻🤩 Det var det i hvert fald for mig 😉 Idag blev det til 50 min med styrketræning og bagefter 20 min på crosstraineren - jo ikke helt skidt på sådan en “lillefredag” 😜 #træningsdag #træningstorsdag #styrketræning #styrketræningforkvinder #skøntræning #elskerstyrketræning #crosstrainer #defedemåsvede #gavdengas #lillefredag #ømmemuskler #detsundevalg #detsundeliv #sundevaner #livsstilsændring #sundlivsstil #nylivsstil #løberiweekenden #snartweekend

Det er da liiige blevet efterårs agtigt, så fik lavet denne lækre ret med oksekød bacon blomkål spidskål krydderi og gnocci, en ret for hele familien. .
.
.
.
#vægtabsrejse #vægttab #deslanketøser #sundtalternativ #sund#sundhverdsg #sundfamilie #træningsdag #fitness#diet#dietlife#royalboligindretning #royalemedlemmer#dinner#autum#food#foodie#foodporn#foodporn#bowl#

Godmorgen💕
Nyder du også en kop morgenkaffe ☕️ I dag er Regitze ikke at finde i salonen, da hun er på vej til København, til træningsdag med GHD 🙆🏼‍♀️ Regitze er freelanceteknikker for GHD, og hun skal derfor trænes, så hun er klar til at lave efterårets kurser 🍂 .
.
.
#godmorgen #fraosismil #ghd #ghdscandinavia #ghdpro #training #hairdresser #træningsdag #goodhairday #salonsmil #teamsmil

Most Popular Instagram Hashtags