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For me jewelry is the way of keeping memories alive.
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Séance de gainage. En isométrie, on ne pousse pas le ventre vers le bas et vers l’avant. On travaille le transverse par une respiration TBL (périnée/ expire). Cela ne sert à rien de faire du gainage si vous n’associez pas la bonne respiration. Zéro résultats si ce n’est de vous faire mal aux lombaires. Alors oui au gainage mais avec la bonne méthode. Travaillez intelligemment et choisissez les bons abdos pour un ventre tonique ! Stop au massacre de votre plancher pelvien les filles !⛔️ Très bon dimanche à toutes et on résiste au chocolat !❤️❣️😘

J'aime le feminisme que notre génération porte ! Un feminisme pluriel qui porte la voix de toutes les femmes sans distinction de couleur, de religion, de milieu social, d'orientation sexuel, ... Ce féminisme qui t'autorise a être toi, qui te pousse à vivre comme tu le sens, a penser comme tu le souhaites, toujours dans le respect de l'autres ... #noussommeslegion #sororite #womenpower #féminisme #inclusif #femmes #nousnefaisonsquun #touteslesfemmes #fiere #lucidité

On a le droit de se déshabiller, on a le droit de baiser mais on a le droit de dire merde aussi.
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🌸✨👑💖Joyeux 8 Mars à toutes ! 🌸✨👑💖 Mes toutes belles, je ne suis pas pour une seule journée spécifique pour célébrer qui nous sommes en tant que femmes, mais je pense que toutes les initiatives - petites & grandes - destinées à plaider la cause féminine dans le monde...sont les bienvenues... Nous devrions être honorées et célébrées au quotidien, en tant que mères, soeurs, amies, grand-mères, tantes, marraines et femmes, tout simplement 👑

N'oubliez jamais qui vous êtes et osez faire briller votre étincelle intérieure : les portes s'ouvriront et les choses changeront, et pas qu'un peu ✨

Continuons aussi à élever nos petites princesses avec l'amour de soi et le respect de soi... avec l'idée que naître femme est sacré et que tout est possible, contrairement à ce que la société et les croyances qui nous entourent tentent inlassablement de nous faire croire 💖

Avec toute ma tendresse,

Stéphanie 🎆

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À toutes ces👩🏻🧑🏼👱🏽‍♀️👵🏾👳🏿‍♀️🧕🏻👮🏼‍♀️👷🏽‍♀️🕵🏾‍♀️👩🏿‍⚕️👩🏻‍🌾👩🏼‍🍳👩🏽‍🎓👩🏾‍🎤👩🏿‍🏫👩🏻‍🏭👩🏼‍💻👩🏽‍💼👩🏾‍🔧👩🏿‍🔬👩🏻‍🎨👩🏼‍🚒👩🏽‍✈️👩🏾‍🚀👩🏿‍⚖️🏃🏻‍♀️🏋🏼‍♀️🤸🏽‍♀️⛹🏾‍♀️🤾🏿‍♀️🏌🏻‍♀️🧘🏼‍♀️🏄🏽‍♀️🏊🏾‍♀️🤽🏿‍♀️🚣🏻‍♀️🧗🏼‍♀️🚴🏽‍♀️❤️
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