#tourdetirol

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New Shoes
Flach, Flacher, Rostock.
Nachtmarathon mit ohne hm. In 7 Wochen geht's an den Start. Die alten Laufschuhe sind aufgebraucht und für eine Strecke auf reinen Asphalt müssen einfach neue her.

#hellanachtmarathonrostock #trailrunning #firstmarathon #marathon #argi #forever #jolsport #tourdetirol

🛑STOP Talking🛑JUST DO IT...
Let’s RUN and have FUN 🙌🏼🙌🏼...

RUN....STOP....RUN...FUN... Train hard for the Mission 🏔TdT 2018🏔

Ab jetzt beginnt die Vorbereitung auf den #Pölventrail, #tourdetirol. Daher heute bei schweißtreibenden Temperatur eine kleine Trailrunde zur Boucher Höhe gemacht und Equipment getestet #inov8shoes , Laufweste. Danach schnell nach Hause, den dort wartet #KaterLoki bereits auf die Meerschweinchen vom Nachbarn 🍴

Hey @all of you, today there is no good news💩, injured my finger...f*** Hope it‘s gonna be all good soon - fingers crossed 😱😱

10 K Family Run on the 🏖arround the Cullera Castle🏰....Let’s RUN and have a lot of FUN🙌🏼🙌🏼🙌🏼

Session ONE: 15K Run in the Morning arround the Cullera Hill⛰...
Session TWO: 6K Evening Run with the little Princess and Honey😍😍

Beach Family RUN😃🙌🏼😃....

Family Beach RUN... After the Session drinking is Important😂

14K Sunday 🏋🏻‍♂️ Training RUN... It was a great Training Session ... Ready for Mission 🤔🤔🤔
🇦🇹🏔TdT 2018🏔🇦🇹?

10K Training Session with the new Race Shoes...ON... 🥇New Record Time 2018🥇 *Werbung* (ON Running...)

5K PB ⏱2018......Tomorrow i have a Intervall Training Session.... I am looking forward to training in intervalls tomorrow evening🎫 *Werbung(EMVI Handmade)

Bank Holiday Family 10K Run 👪...

Erstes intensives Lauftraining nach dem Marathon und Trail letztes Wochenende.
Die Oberschenkel haben sich erholt und waren fit. Es hat sich ausgezahlt unter der Woche Ruhe zu geben und nur leichtes Training für Oberkörper und Beine zu machen. Das Wetter war gut und nicht zu warm.
Nächstes Rennen in 4 Wochen. Koasamarsch Ebbs, Halbmarathon mit 1000hm. Freu mich drauf.
Schönes Pfingstwochenende
#marathon #trailrunning #argi #firstmarathon #workfor2018 #jolsportrunkärnten #tourdetirol #forever

Family FUN☺️RUN with the little Prinzess and Honey😊......

😊11,5K Regeneration RUN😊... Believe in yourself and all that you are. Know that there is something inside you that is greater than any obstacle....

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