#totalup

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Comemorando a vida Hoje foi aniversário da D. Mercedes , nossa aluna querida do Total Up 😍😍😍😍😍😍 #vemprahidromania #botaprafazer #juntossomosmais #totalup #euchegola

かわいいうさぎ仮面くん🐇栄養沢山とってよりイケメンになることを願っております✨ありがとうございます🎵
#Repost @asuroom (@get_repost)



ほぺたろうお気に入りのうさぎ仮面🤣w
サングラスタイプです👍✨
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それから、ノリノリでほぺたろうが持ってるのは、子供の成長をサポートする子供用サプリ『TOTAL UP』(@jnet.store_totalup)だよ😊👍
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成長ホルモンが2倍〜4倍近く増加するといわれている『アルギニン』など、アミノ酸が17種類も配合されているので、子供の身長を伸ばしたり、成長の手助けをしてくれるサプリらしいです💓
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男の子ママだから特にこういう情報には敏感になっちゃう😂💦
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ほぺたろうはさすがにまだサプリは飲めないけど、食事から全ての栄養とるのってとっても大変だから、こういう、
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☑GMP認証取得の国内工場で生産
☑栄養素とは関係ない添加物は一切不使用
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など、安心できるサプリに頼るのはアリだと思うな😊👍 .
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【体づくり】
FC深谷では毎月、株式会社サンプラス様より《トータルアップ》という体の成長を助けるサプリメントをご提供頂き、選手の体作りをサポートして頂いております!
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【体づくり】
FC深谷では毎月、株式会社サンプラス様より《トータルアップ》という体の成長を助けるサプリメントをご提供頂き、選手の体作りをサポートして頂いております!
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【体づくり】
FC深谷では毎月、株式会社サンプラス様より《トータルアップ》という体の成長を助けるサプリメントをご提供頂き、選手の体作りをサポートして頂いております!
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【体づくり】
FC深谷では毎月、株式会社サンプラス様より《トータルアップ》という体の成長を助けるサプリメントをご提供頂き、選手の体作りをサポートして頂いております!
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【身体作り】
FC深谷では毎月、株式会社サンプラス様より<トータルアップ>という、身体の成長を助けるサプリメントをご提供頂き、選手の身体作りをサポートして頂いております!

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Faça como o Sr. Oswaldo , seja Total Up ! 😀👊 #vemprahidromania #maisqueacademia #totalup

Seja Total Up , não perca a oportunidade de ser feliz 😀👊💪🏋️‍♀️#vemprahidromania #totalup

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「サンタモニカ別府国際交流大会2017in東京」

日本一のジュニアサッカーメディア『ジュニアサッカーNEWS』さん企画の「海外チーム来日コーディネート」第一弾‼️

【サンタモニカ別府国際交流大会2017】が幕を開けました👏👏👏

記念すべき第一回開催は、🇺🇸アメリカ合衆国からカリフォルニア州サンタモニカのU14チーム「Santa Monica AYSO All Stars(サンタモニカオールスターズチェスクラブ)」が来日しました🛫✈️🛬

東京→京都→広島とフレンドリーマッチを行い、本大会は6月24日(土)、25日(日)に大分県別府市にて地元クラブ「スマイスセレソン」さん協力(他全4チーム)の元、国際交流サッカー大会が開催されます⚽️🏃

今大会の開催には、ジェイネットストアもちょっとだけ協力させて頂いています😁😁😁

6/17(土)には稲城長峰ヴェルディフィールドにて、稲城市のサッカークラブ『FC Estrella(エストレージャ)』さんとフレンドリーマッチが行われたので観戦に‼️

両チームとも躍動感あるフェアプレーでサッカーを楽しんでいました😆😆😆

弾ける笑顔が眩しかったです😙💞

ジュニアユース世代から『世界を感じる』ことができるなんて、ほんとに素晴らしい経験ですね❗️😊😊😊

Californiaのサッカーキッズ達は東京観光も楽しんでくれたようですよ🗼🤣

この機会に、日本のいい所をたくさん見つけ、たくさんの思い出を作ってほしいですね❣️🤗🎶

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♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

成長と美容と健康に全身ケア‼️

『壁を使ったダウンドッグ』

このストレッチは、かたくなった背中をストレッチし、胸を大きくひらく、“壁を使ったダウンドッグのポーズ”です。

デスクワークの方がこのストレッチを習慣にすると、背中や肩まわりの疲労の軽減が期待できたり、育ち盛りの子供なら、
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#腰痛改善
#疲労のケア
#不安や苛立ちをケア
#疲れにくい身体づくり
にオススメです🤗

ママさんや女性には、
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#太ももの引き締め
#バストアップ
#肩こり改善
#腰痛改善
#倦怠感の解消
#すっきりした心地良い身体
などなど、色々な効果に期待できるんですよ😉✨

大人から子供までカンタンに取り組める、道具の要らない楽々ストレッチですね♪

ぜひ、チャレンジしてみてくださいね😊

このストレッチ動画を見て「参考になった!」「役に立った!」と思ったら、「いいね」や「フォロー」を頂けたら嬉しいです🎶

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成長・健康・若さの維持に♪

『開脚の前屈』

身体の裏側や関節まわりは、年齢とともに硬くなってきてしまうものです。

そこで本日は、子供にも大人にもオススメな、ストレッチ法をご紹介します😊

このストレッチでは肩甲骨まわりから、股関節、もも裏、ひざ裏、ふくらはぎと、身体の裏側の柔軟性を上げることができます。

育ち盛りの子供なら「柔軟性アップ」「疲労回復」「姿勢改善」「ケガ予防」「血流(成長ホルモン)アップ」など発育に嬉しい効果が❗️

また、成人の方であれば「脚痩せ効果」「腰痛改善」「肩こり改善」「柔軟性アップ」「血流改善」と、美容と健康に嬉しい効果が期待できますよ♪🤗

ぜひ、ご家族、親子で試してみてください٩(^‿^)۶

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ジュニアアスリートにオススメ!!

パフォーマンス向上と腰痛予防に!

★前ももストレッチ★

前ももの筋肉は全身の筋肉の中で最も強くて大きい筋肉で、あらゆるスポーツ動作(走る・蹴る・飛ぶ)で強い力を発揮します。

「膝を伸ばす」「股関節を曲げる」など、様々な「動作」によく使われる筋肉なので、そのまま放置すると硬くなりやすいのです。

この筋肉が硬いままだと「腰痛」や「骨盤の前傾」が起こりやすくなります。

骨盤が前傾すると本来身体の中心にあるべき「重心」が前方にずれてしまうので、スポーツなどのパフォーマンスの低下を招いてしまいます。

腰痛が気になる方や、スポーツを頑張っているお子さんは、酷使されやすい前ももの筋肉をしっかりとケアして、柔軟性を維持してくださいね♪

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成長期のスポーツ選手、ダイエットしたい方は、この後のコメント説明文をご覧ください♬

高身長のカギは㊙️㊙️㊙️にあった!

「姿勢の悪い人、猫背の人は、身長が伸びにくい」ので、要注意!⚠️

この運動は、お腹の深い部分にある深層筋肉(インナーマッスル)が鍛えられるエクササイズです。

「インナーマッスルを鍛える!」 って、いい響きですよねo(^-^)o

さて、この運動では特に腸腰筋(ちょうようきん)と呼ばれる「生命活動や身体の成長」にとても重要な役割をもった筋肉が鍛えられます。

腸腰筋を柔らかく鍛えることで、身体の成長がスムーズになり、身長を大きく伸ばしやすくなります。

各種スポーツでのパフォーマンスや身体能力の向上にも⭕️ですよ!

また、腸腰筋には骨盤を前傾させる作用、腰椎のS字型を維持する作用があるので、姿勢改善にも効果的です❗️

国内の研究データでは「身長が180cmを超えるトップアスリートは一般競技者よりも腸腰筋が発達している」とも発表されているんですよ!

お風呂上がり♨️などに1日10回×2セット、ぜひ取り入れてみてください♪

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⚽️2017東京国際ユースU14サッカー大会⚽️


🏆優勝は、あのマラドーナが所属していたことでも有名なアルゼンチンの超名門サッカークラブのボカジュニアーズ🇦🇷


GWに開催された本大会に、弊社の成長サポートサプリメント #トータルアップ をご愛飲中の選手の応援に行って参りました✊️


ボカジュニアーズvsFC東京の決勝戦まで観戦しましたが、レベルの高さに圧倒されました😂


球際の激しさなどは大人顔負けの真剣勝負❗️

こうした貴重な経験を経て、未来の代表選手が育って行くんですね‼️


決勝戦の
🇦🇷ボカジュニアーズvsFC東京🇯🇵

3位決定戦の
🇯🇵東京トレセン選抜vsベルリン🇩🇪

こちらの2試合は、ジェイネットストアの公式サイトからご覧頂けます(╹◡╹)♡

『ジュニアスポーツ動画』でご検索ください😊

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プロフィールURLより『トータルアップ』公式
➡︎ @jnet.store_totalup
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体幹トレ(プランクポーズ)で
ボディバランスアップ!

ジュニアアスリートからダイエッターまで◎
本日は、有名な体幹トレーニングのひとつでもある「プランクポーズ」をご紹介します!
この「プランクポーズ」では、特におなかまわりの筋肉が鍛えられながら、前腕、背筋、おしり、内もも、もも裏、ふくらはぎと全身の筋肉が効率良く使われます。
体幹を鍛えると、体全体のバランスが良くなるため、「姿勢がよくなる」「運動能力が向上する」といった利点が生まれます。
運動能力がアップすると身体に余計な負荷がかからなくなり、長時間にの運動が可能になったり、基礎代謝もアップします。
また、「姿勢がよくなる」という利点からは、子供の成長や成人のダイエットに影響してきます。
姿勢が悪いと背筋や腹筋、インナーマッスルなどの筋肉が衰え、内臓を支える力がなくなってしまうので、骨盤が開いてしまいます。
骨盤の開きがウエストやヒップのサイズアップに繋がる原因になりますから、正しい姿勢を維持することはとても大事なことなんですよ!
また、悪い姿勢は子供の成長にも影響してきますから、育ち盛りのお子さんとダイエットしたいママさんに、ぜひ、親子でチャレンジして欲しい体感トレーニングです♪
もし、このストレッチ動画を見て「参考になった!」「役に立った!」と思ったら、「いいね」や「フォロー」を頂けたら嬉しいです♪
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るくにプレゼントしてもらいました❤
無添加の成長サプリ🙌
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Congratulations Chris! Sweet PR this morning! @lifterlifter is preparing for his next meet at York barbell -17 days away!
#weightliftingclub

#Repost @lifterlifter
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