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息子のお気に入り
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最近息子の成長がすごくて話してても楽しいし見ていて幸せ♡
身長もグングン伸びていてなんだかちょっと寂しい気も
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そんな成長をサポートしてくれるサプリを頂きました
成長過程に大切な栄養の管理が出来て健康と成長をサポートしてくれるみたい
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無駄なものが入っていなくて安心なのも嬉しいです
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#無添加サプリ
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るくにプレゼントしてもらいました❤
無添加の成長サプリ🙌
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Seja Total Up , não perca a oportunidade de ser feliz 😀👊💪🏋️‍♀️#vemprahidromania #totalup

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ほぺたろうお気に入りのうさぎ仮面🤣w
サングラスタイプです👍✨
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この前久々に#サンキューマート 行ったら、ほぺたろうが一目惚れしたらしく騒ぐので、仕方なく買いました🙄😓(爆)
コレつけると異常にノリノリになるのが結構面白くてジワるので、まぁー買って良かったです😅😂
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SNSに顔出ししたくないけど、子供のコーデ写真とかはpostしたいって人にオススメだよ←←
(うちは顔出ししちゃってますが😅)
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成長ホルモンが2倍〜4倍近く増加するといわれている『アルギニン』など、アミノ酸が17種類も配合されているので、子供の身長を伸ばしたり、成長の手助けをしてくれるサプリらしいです💓
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男の子ママだから特にこういう情報には敏感になっちゃう😂💦
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ほぺたろうはさすがにまだサプリは飲めないけど、食事から全ての栄養とるのってとっても大変だから、こういう、
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☑GMP認証取得の国内工場で生産
☑栄養素とは関係ない添加物は一切不使用
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など、安心できるサプリに頼るのはアリだと思うな😊👍
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FC深谷では毎月、株式会社サンプラス様より《トータルアップ》という体の成長を助けるサプリメントをご提供頂き、選手の体作りをサポートして頂いております!
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【身体作り】
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1." MAGIC 9"/ Repeated digital sum, each row and column is equal = 9. / to be continued... Zauberwürfel "Die magische 9" mit iterierter Quersumme 9 jede Zeile und Spalte. Beim Spielen mit Zahlen und geom. Formen stieß ich immer wieder auf die Zahl 9, die sich so wunderbar verhält.. und daraus u.a. dieser Würfel entstanden... Fortsetzung folgt ... #9 #cube #magiccube #magic #math #mathematics #discovery #sum #number #numeral #totalup #drawing #inspiration #geometric #square #enlightenment #zauberwuerfel #magie #erleuchtung #kubus #wuerfel #zahl #zahl9 #number9 #nine #natur #natural #mystik #mystic #universum

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⚽️⚽️⚽️

「サンタモニカ別府国際交流大会2017in東京」

日本一のジュニアサッカーメディア『ジュニアサッカーNEWS』さん企画の「海外チーム来日コーディネート」第一弾‼️

【サンタモニカ別府国際交流大会2017】が幕を開けました👏👏👏

記念すべき第一回開催は、🇺🇸アメリカ合衆国からカリフォルニア州サンタモニカのU14チーム「Santa Monica AYSO All Stars(サンタモニカオールスターズチェスクラブ)」が来日しました🛫✈️🛬

東京→京都→広島とフレンドリーマッチを行い、本大会は6月24日(土)、25日(日)に大分県別府市にて地元クラブ「スマイスセレソン」さん協力(他全4チーム)の元、国際交流サッカー大会が開催されます⚽️🏃

今大会の開催には、ジェイネットストアもちょっとだけ協力させて頂いています😁😁😁

6/17(土)には稲城長峰ヴェルディフィールドにて、稲城市のサッカークラブ『FC Estrella(エストレージャ)』さんとフレンドリーマッチが行われたので観戦に‼️

両チームとも躍動感あるフェアプレーでサッカーを楽しんでいました😆😆😆

弾ける笑顔が眩しかったです😙💞

ジュニアユース世代から『世界を感じる』ことができるなんて、ほんとに素晴らしい経験ですね❗️😊😊😊

Californiaのサッカーキッズ達は東京観光も楽しんでくれたようですよ🗼🤣

この機会に、日本のいい所をたくさん見つけ、たくさんの思い出を作ってほしいですね❣️🤗🎶

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♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

成長と美容と健康に全身ケア‼️

『壁を使ったダウンドッグ』

このストレッチは、かたくなった背中をストレッチし、胸を大きくひらく、“壁を使ったダウンドッグのポーズ”です。

デスクワークの方がこのストレッチを習慣にすると、背中や肩まわりの疲労の軽減が期待できたり、育ち盛りの子供なら、
#猫背の改善
#肩こり改善
#腰痛改善
#疲労のケア
#不安や苛立ちをケア
#疲れにくい身体づくり
にオススメです🤗

ママさんや女性には、
#二の腕の引き締め
#太ももの引き締め
#バストアップ
#肩こり改善
#腰痛改善
#倦怠感の解消
#すっきりした心地良い身体
などなど、色々な効果に期待できるんですよ😉✨

大人から子供までカンタンに取り組める、道具の要らない楽々ストレッチですね♪

ぜひ、チャレンジしてみてくださいね😊

このストレッチ動画を見て「参考になった!」「役に立った!」と思ったら、「いいね」や「フォロー」を頂けたら嬉しいです🎶

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成長・健康・若さの維持に♪

『開脚の前屈』

身体の裏側や関節まわりは、年齢とともに硬くなってきてしまうものです。

そこで本日は、子供にも大人にもオススメな、ストレッチ法をご紹介します😊

このストレッチでは肩甲骨まわりから、股関節、もも裏、ひざ裏、ふくらはぎと、身体の裏側の柔軟性を上げることができます。

育ち盛りの子供なら「柔軟性アップ」「疲労回復」「姿勢改善」「ケガ予防」「血流(成長ホルモン)アップ」など発育に嬉しい効果が❗️

また、成人の方であれば「脚痩せ効果」「腰痛改善」「肩こり改善」「柔軟性アップ」「血流改善」と、美容と健康に嬉しい効果が期待できますよ♪🤗

ぜひ、ご家族、親子で試してみてください٩(^‿^)۶

#柔軟性#ストレッチ#姿勢#腰痛#血流改善#脚痩せ#肩こり#股関節#ARYA#Tamayo先生#ジェイネットストア#JNETSTORE#トータルアップ#TOTALUP#ポリカル#POLYCAL#子供の成長#発育#育ち盛り#成長期


ジュニアアスリートにオススメ!!

パフォーマンス向上と腰痛予防に!

★前ももストレッチ★

前ももの筋肉は全身の筋肉の中で最も強くて大きい筋肉で、あらゆるスポーツ動作(走る・蹴る・飛ぶ)で強い力を発揮します。

「膝を伸ばす」「股関節を曲げる」など、様々な「動作」によく使われる筋肉なので、そのまま放置すると硬くなりやすいのです。

この筋肉が硬いままだと「腰痛」や「骨盤の前傾」が起こりやすくなります。

骨盤が前傾すると本来身体の中心にあるべき「重心」が前方にずれてしまうので、スポーツなどのパフォーマンスの低下を招いてしまいます。

腰痛が気になる方や、スポーツを頑張っているお子さんは、酷使されやすい前ももの筋肉をしっかりとケアして、柔軟性を維持してくださいね♪

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成長期のスポーツ選手、ダイエットしたい方は、この後のコメント説明文をご覧ください♬

高身長のカギは㊙️㊙️㊙️にあった!

「姿勢の悪い人、猫背の人は、身長が伸びにくい」ので、要注意!⚠️

この運動は、お腹の深い部分にある深層筋肉(インナーマッスル)が鍛えられるエクササイズです。

「インナーマッスルを鍛える!」 って、いい響きですよねo(^-^)o

さて、この運動では特に腸腰筋(ちょうようきん)と呼ばれる「生命活動や身体の成長」にとても重要な役割をもった筋肉が鍛えられます。

腸腰筋を柔らかく鍛えることで、身体の成長がスムーズになり、身長を大きく伸ばしやすくなります。

各種スポーツでのパフォーマンスや身体能力の向上にも⭕️ですよ!

また、腸腰筋には骨盤を前傾させる作用、腰椎のS字型を維持する作用があるので、姿勢改善にも効果的です❗️

国内の研究データでは「身長が180cmを超えるトップアスリートは一般競技者よりも腸腰筋が発達している」とも発表されているんですよ!

お風呂上がり♨️などに1日10回×2セット、ぜひ取り入れてみてください♪

#プランクポーズ#運動能力#基礎代謝アップ#姿勢#骨盤#腸腰筋#ストレッチ#インナーマッスルを鍛える#ダイエット#ジュニア#ジュニアユース#ユース#アスリート#体幹#体幹トレーニング#ARYA#Tamayo先生#ジェイネットストア#JNETSTORE#トータルアップ#TOTALUP#子供の成長#発育#育ち盛り#成長期

体幹トレ(プランクポーズ)で
ボディバランスアップ!

ジュニアアスリートからダイエッターまで◎
本日は、有名な体幹トレーニングのひとつでもある「プランクポーズ」をご紹介します!
この「プランクポーズ」では、特におなかまわりの筋肉が鍛えられながら、前腕、背筋、おしり、内もも、もも裏、ふくらはぎと全身の筋肉が効率良く使われます。
体幹を鍛えると、体全体のバランスが良くなるため、「姿勢がよくなる」「運動能力が向上する」といった利点が生まれます。
運動能力がアップすると身体に余計な負荷がかからなくなり、長時間にの運動が可能になったり、基礎代謝もアップします。
また、「姿勢がよくなる」という利点からは、子供の成長や成人のダイエットに影響してきます。
姿勢が悪いと背筋や腹筋、インナーマッスルなどの筋肉が衰え、内臓を支える力がなくなってしまうので、骨盤が開いてしまいます。
骨盤の開きがウエストやヒップのサイズアップに繋がる原因になりますから、正しい姿勢を維持することはとても大事なことなんですよ!
また、悪い姿勢は子供の成長にも影響してきますから、育ち盛りのお子さんとダイエットしたいママさんに、ぜひ、親子でチャレンジして欲しい体感トレーニングです♪
もし、このストレッチ動画を見て「参考になった!」「役に立った!」と思ったら、「いいね」や「フォロー」を頂けたら嬉しいです♪
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Congratulations Chris! Sweet PR this morning! @lifterlifter is preparing for his next meet at York barbell -17 days away!
#weightliftingclub

#Repost @lifterlifter
・・・
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本日は、睡眠の質を上げながら、身体の調子も整えられるストレッチをご紹介します。

睡眠は育ち盛りの子供はもちろんのこと、成人が健康に生活するためにも大切な要素です。

就寝前にこのポーズで緊張状態にある背中や腰をほぐしてあげると、体を“リラックス状態”に導くことができ、良質な睡眠をとることができます。

実はこのポーズには「内臓のマッサージ効果」もあるので、翌朝の快適なお通じにもつながるんですよ !

その他にも、腰や背中に『ハリやコリ』を感じたときの“腰痛の予防改善”にも効果があるので、お疲れ気味の大人から成長期の子供まで実践して頂けるオススメのストレッチです。

腰痛を和らげ、しっかり睡眠をとれて、尚且つ快適なお通じにも効果があるこのストレッチは誰でもカンタンに出来るので、ベッドやお布団の上でお休み前に2~3分サラッと試してみてください♪
この動画が「参考になった!」「役に立った!」と思ったら、「いいね」や「フォロー」を頂けたら嬉しいです♪
#ストレッチ#睡眠#安眠#腰痛#お通じ#ARYA#Tamayo先生#ジェイネットストア#JNETSTORE#トータルアップ#TOTALUP#子供の成長#発育#育ち盛り#成長期#健康#身体の調子を整える

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本日は、子供の成長、ママさんの美容、みんなの健康に嬉しい「股関節と肩甲骨のストレッチ」をご紹介します!

イチロー選手⚾️ の映像でよく見かけるこのストレッチには、股関節と肩甲骨の稼働域を広げ、柔軟性を高める効果があります。
股関節が硬くなると骨盤や背骨の歪みを引き起こし、成長の妨げ、腰痛、むくみ、疲労の原因となります。
このストレッチは股関節や肩甲骨の柔軟性を高めるだけではなく、ウエストの引き締め効果や老廃物を排出する効果、大腰筋というインナーマッスルをほぐす効果もある美容と健康に嬉しいストレッチです!
イスに座ったままでもできるので、大人から子供まで学校や職場でカンタンにできるのもポイントですね!
是非、スポーツをしている子供の準備運動やケガの予防、座り仕事の多いお父さんお母さんの疲労回復にお試し頂ければと思います😊
この動画が「参考になった!」「役に立った!」と思ったら、「いいね」や「フォロー」を頂けたら嬉しいです♪

#ストレッチ#インナーマッスル#肩甲骨#股関節#柔軟性#骨盤矯正#肩こり#猫背改善#姿勢改善#ダイエット#ARYA#Tamayo先生#ジェイネットストア#JNETSTORE#トータルアップ#TOTALUP#子供の成長

いま注目の天才サッカー少年、福山ローザス・セレソン所属の石井久継くん。
先日行われたダンノネーションズカップ日本予選でのプレーです!
随所に魅せる華麗なテクニック、ボールタッチの柔らかさなどは必見です!

#福山ローザスセレソン#石井久継くん#ダノンネーションズカップ#ボールタッチ#テクニック#soccer#サッカー#天才サッカー少年#トータルアップ#TOTALUP#ジェイネットストア#少年サッカー#サッカー少年#ジュニアサッカー#ボールは友達#足技#ドリブル

FC深谷U15(埼玉県ユース1部)が単独首位!

ジェイネットストアが栄養管理アドバイザーを務めるFC深谷の皆さんから、新年度のスタートと共に元気な姿が届きました!

現在行われている『高円宮杯U15の埼玉県ユース(1部)』のリーグ戦では、5勝1負(勝ち点15)で単独首位!

FC深谷の皆さん、トータルアップでしっかり栄養補給して、次の試合もガンバッてください!!! #FC深谷#FCFUKAYA#高円宮杯#埼玉県ユース#U15#soccer#TOTALUP#トータルアップ#ジェイネットストア#JNETSTORE

本日は、お子様の姿勢改善や、家事や育児、お仕事で「肩こり」が気になるお母様やお父様にもお試し頂きたい「肩甲骨ストレッチ」をご紹介いたします。

猫背や肩こりの原因のひとつに“肩甲骨周りの筋肉”が関係しています。

肩甲骨周りの筋肉が固まっていると肩が内側に入り、猫背になってしまいがちです。

猫背だと子供の成長にも影響してきますし、大人の女性だと二の腕の筋肉が緩んで太くなったりたるんできたりしてしまいます。

肩甲骨周りの筋肉をほぐすことによって腕の筋肉が動かしやすくなり、二の腕を引き締めるダイエット効果や猫背の改善にも効果的なんですよ!(^^)v

首・肩まわりの血行も良くなるので、お仕事でお疲れのお父様にもおすすめです。

今回の「肩甲骨ストレッチ」はイスに座ったままできるので、お子様の姿勢改善や、お母様の二の腕シャイプアップに、ぜひご家族でお試してください♪

ジェイネットストアの公式アドバイザリートレーナー「加圧&ボディメンテナンスサロンARYA Tamayo先生」からのストレッチ講座でした(^^)/ #ストレッチ#肩こり#猫背改善#姿勢改善#子供の成長#ダイエット#二の腕#加圧&ボディメンテナンスサロンARYA#Tamayo先生#ジェイネットストア#JNETSTORE#トータルアップ#TOTALUP

平成29年4月1日(土)岐阜県安八郡の三菱マテリアル体育館にて『第1回トータルアップ桜フレンズカップ』が開催されました❣️


ジェイネットストアがグループを挙げてチームの活動と選手の成長をサポートしている岐阜県各務原市のバレーボールクラブ「フレンズ」と、近隣バレーボールクラブでのカップ戦となった『第1回トータルアップ桜フレンズカップ』には、実に20チーム以上から大会参加の応募を頂きました👏✨


中学生が真剣にコートに立つ姿、最後まであきらめずにボールを追う姿勢は感動ものでした。


スケジュールの都合上、愛知県から3チーム、岐阜県から5チーム、計8チームでのカップ戦開催となりましたが、来年、再来年と更に大会規模を拡大していけたらと思います⭐️ フレンズの皆さん、これからもトータルアップでの身体づくり、日々の練習に試合と頑張ってください!


ジェイネットストはこれからも、ジュニア・ジュニアユース世代のスポーツと選手達の成長をサポートして参ります♪


プロフィールURLより『トータルアップ』公式
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★ジュニア選手の活躍を応援する成長サプリメント「トータルアップ」のジェイネットストアです!
トータルアップ愛飲中の選手も出場していた『コパ・プーマ・トレーロス2017 U-12』の決勝戦『アトレティコ・マドリード×清水エスパルス」の決勝戦ダイジェスト映像です。
小学生とは思えないほどハイレベルな試合に、会場も大盛り上がりでした♪
試合のフル動画をご覧になるには『ジェイネットストア スポーツ動画』で検索ください。
アトレティコ×パルメイラスの準決勝動画もご覧頂けます。


プロフィールURLより『トータルアップ』公式
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ジュニア選手の成長を応援するサプリメント「トータルアップ」のジェイネットストアです!

トータルアップ愛飲中の選手も出場していた『ダノンネーションズカップ2017 inJAPAN』の決勝戦『柏レイソル×川崎フロンターレ」のダイジェスト映像です。

小学生年代のワールドカップとも称される【FIFA公認U-12国際サッカー大会】ダノンネーションズカップ2017決勝戦ほか、試合のフル動画をご覧になるには『ジェイネットストア 動画』で検索ください。


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★3月5日(日)に開催された「第42回横浜少年サッカー大会(市長杯)」の準決勝「SCHフットボ-ルクラブ×横浜港北SC」のハイライトです。
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試合のノーカット版をご覧になりたい方は『ジェイネットストア 動画』で検索ください。
決勝戦の「横浜FマリノスプライマリーvsSCHフットボ-ルクラブ」の試合もご覧いただけます♪
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2月26日(日)にペナスタ博多にて「TOTAL UP杯_2016パパリーグ福岡第8節」が開催されました!
今月も全国4会場にて「TOTAL UP杯_お試しパパリーグ」が開催される予定なので、お近くにお住まいの方はぜひ、ご家族、お友達とご参加ください。
TOTAL UP杯お試しパパリーグ開催予定
3月19日(日)
「TOTAL UP杯:第6回大阪お試しパパリーグ」
3月19日(日)
「TOTAL UP杯:第6回静岡お試しパパリーグ」
3月19日(日)
「TOTAL UP杯:第3回三重お試しパパリーグ」
3月26日(日)
「TOTAL UP杯:沖縄お試しパパリーグ」


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優勝はSCHフットボ-ルクラブでしたが、横浜Fマリノスプライマリーも素晴らしいサッカーを展開していました!
出場選手の皆さん、チーム関係者の皆さん、熱血応援の保護者の皆様、お疲れさまでした♪(^^)v
 vol.3


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準決勝は「SCHフットボ-ルクラブvs港北SC」「FCカルパvs横浜Fマリノスプライマリー」、決勝戦は「SCHフットボ-ルクラブvs横浜Fマリノスプライマリー」と白熱した試合を見ることができました!
とてもU-11(小学5年生)とは思えないくらい技術も高く、少年サッカー初観戦のスタッフも、身を乗り出して試合を観戦していました♪ vol.2


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トータルアップをご利用中のお客様から、お子様の少年サッカー横浜市大会「準決勝&決勝」に出場するとの情報を聞き付け、スタッフ数名で応援に行って参りました♪ vol.1


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Blessed Good Morning Beloved and Happy #TGIF. Surround yourself with a #PositiveCircumference at all times. When you #Subtract the #UnnecessaryNegative, the #Solution will always #TotalUp! Have a safe and excited weekend. Continue to #Pray & stay #Bless folks! #FollowMe on #Twitter @Ms_HJBoomFM & on #Instagram @Malissa_G & also on #FB
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Nuovo pezzo "NO ME IMPORTA NA" Del mio nuovo mixtape 5/60
PICCOLO PREW
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Two more days for this 60 hour week is over bout to total up for this 120 hour paycheck #totalup

TARDE NARANJA | sua tarde com outro tom - no García Café Boutique você finaliza seu dia com exclusividade #tardenaranja #garciacafe

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Acessório de arrasar! Colar super fofo e apaixonante... Total UP! Por R$119,90 #leapaim #apaixonante #totalUP

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