#totalbody

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Corso ore 9.00 siamo quasi al completo !! Ancora pochi posti disponibili !!!!
Power kombat e total body!
#fitness#fitnessmotivation#fitnessgirl#powerkombat#totalbodyworkout#totalbody#palestra#palestretaranto#benessereinmovimento

She who dares.
Gets up before the sun! Gets a solid sweat Sesh in to start her day on the right foot! Entertains her daughter during her workout when it should be “ her time”. practices self discipline when cupcakes are in the fridge and wine in the bar. Gets her work done through the cracks of her day. Leads her team from the front.
Has been a single mommy for almost 3 weeks now.
Is finding joy when sometimes she feels the tears coming the second she’s alone or calling it a night.
She who dares, remembers that life can be intimidating, difficult, and new things are terrifying.
But I dare you to embrace it and make the best out of each day given, as we aren’t promised tomorrow! And always remember- She who dares... wins. 💜

Officially halfway through the program after arms today.

‼️NEUER KURSPLAN ab 24.9. 2018‼️ (oben steht noch 24.10., wird aber noch geändert)
#fitness #gym #fitnessstudio #workout #kurse #kursplan #training #HIIT #yoga #core # rückenfit #bbp #dance #pump #jumping #bodyfit #kickboxen #bauchtanz #orientalischertanz #pilates #kamibo #totalbody #fatattack #kids #dance

Palextra tra i suoi tanti corsi, propone nella sede di Carpenedo-Mestre, l'hip hop fitness, cheerleading e yoga al mattino e alla sera!! Per info su questi corsi e tanti altri telefonare allo 339 2217417.
Segreteria in viale don Sturzo 29 aperta dal lun al ven dalle 16 alle 20!!
#palextradanceinvenice #hiphop #aerobica #step #bodytonic #flextonic #totalbody #hiphopfitness #yoga #cheerleading #salsa #happydance #enjoydancing

Si no se puede ir a entrenar pues se trae el entreno a casa 😋.
40 globet squat 10kg, 40 frog jump, 40 push ups, 40 burpees over the bar, 40 pistol squat 😏💥.
Y acabar con 3 rondas de 10 repes de peso muerto 35 kg y swing de kettebell 10kg.
Sin contar el calentamiento me ha llevado unos 25 min.
No hay excusas para no entrenar por falta de tiempo, es organizarse y planificar lo que se va a hacer!
Chicas!!! Si se puede 💪.
#activate #muevete #gymathome #fit #strong #trainhard #noexcuses #nevergiveup #todoesempezar #osesperoestatarde #osinvitoalgim #hiit #totalbody #gac #pilates #vilanovadelvalles #salud

WORK-IT-OUT Wednesday
Which Class will you be in.. 6am, 8am, 10am, 12pm, 230pm, 430pm, 6pm, 7pm, or 8pm??
The ONLY right answer includes picking one!
www.ckolongisland.com
#ckokickboxingcopiague #workout #wednesday #legs #arms #abs #back #chest #totalbody #sculpt #burnfat #tone #letsgo #free #kickboxing #class #changeyourlife #changeyourbody #start #today #ckolongisland

Ma dico avete visto la mia amica #Lisa!!!!!
Quanti benefici ha avuto grazie a #TotaLBody....
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#chicirinunciapiu' #rinascere
#sceglieredivolersibene
#Metticiattenzione

Oggi ho il piacere di presentarvi la mia Cliente @sofiascatenato

Sofia è una studentessa di 23 anni senza nessuno storico sportivo, presentatasi da me il 2 luglio con un peso corporeo di 64.4 kg ed una percentuale di grasso del 33%

Il suo percorso all’inizio è stato davvero difficile, Sofia non nasce con velleità sportive e ha dovuto all’inizio faticare più degli altri

Ma Sofia non si è mai persa d’animo,ha continuato con tenacia e dal secondo mese ha cambiato marcia

In soli due mesi e mezzo ha raggiunto l’obiettivo della perdita di peso di 7 kg affiancata ad una ricomposizione corporea ed un aumento di forza e di prestazioni atletiche davvero importanti

Sono felice che oltre ad aver cambiato il proprio aspetto fisico Sofia abbia imparato ad allenarsi e a praticare sport con piacere e regolarità

Brava Sofia, anche i percorsi più difficili possono portare nella giusta direzione!

#riccardolorenzellitrainer #personaltrainer #trainer #man #body #bodyfitness #education #healthy #healthylife #lifestyle #workout #totalbody #fitness #bodyfitness #running #football #tennis #diet #food #gym #squat #muscleup #booty #sacrifice #bside #quote #information #food

@furthermore the Evolution of Pilates is live! Link in my Bio • ________________________________
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Let's start again. ***24 SETTEMBRE*** STIAMO TORNANDO.
La settimana prossima ripartiamo.
Il 24 settembre riapriranno i corsi:

#pilates
#yoga
#tribalfusionbellydance
#functionaltraining
#studiopersonal
#massoterapia
#totalbody

E dal primo ottobre tutto il nostro staff sarà all'opera.
Seguici.
Sceglici ancora.
O Sceglici per la prima volta.
In serata tutti gli orari disponibili.
Continua a monitorare la nostra pagina.
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