#tortinosalato

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Non male per essere la prima volta! 🙌✌🍴 #tortinosalato #senzaglutine #glutenfree #pastasfogliabuitoni

Tortino con zucchine, mozzarella, speck e ciliegino #tortinosalato #tortinozucchine #tortinozucchinespeckmozzarellaciliegino

Tortino mozzarella, prosciutto cotto e zucchine. Gnam!
Ogni tanto ho tempo anche per cucinare.
#tortinosalato #food #cucina #cenaitaliana #gnam

Tortino di bietole del mio orto... modalità : pronto da sfornare !
#tortinosalato#bravame 👏👏 #cibo#cena#food

#tortinosalato #zucchinephiladelphiasalmone #rose pronte X essere infornate 😋

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tortinoo❣️🔝😋
-2 #peperoni , Sfoglia #vallè #vegetale , 2 #patate 1 #cipollarossa spezie: #nocemoscata , #curcuma e #pepenero .

ho messo in una padella olio evo e curcuma,ho fatto saltare i peperoni per 15 min. Nel frattempo ho messo a bollire le patate tagliate e cubetti per 10 min.
In una terrina ho messo la cipolla tagliata piccola piccola,ho aggiunto gli ingredienti cotti, un pó di sale, di noce moscata, pepe e olio, ho girato il tutto e l'ho versato nella sfoglia precedentemente bucherellata. L'ho tenuto in forno ventilato a 180 gradi per 30 min. 😋😋😋🔝🔝#veganfood #easyfood #saluteincucina #vegetable #tortinosalato #tortinovegano #stayhungry

@cescocaps il #tortino #CaSta è diventato una realtà. Un tortino anglo abruzzese che conquisterà l'America! #ovino #pecora #seanthesheep #sheep #sheeppie #pie #tortinosalato #tortinodicarne #homestead #homesteading #homesteadkitchen #kitchen

E posso finalmente urlare 'Finalmente in ferie'!!!! Ricettina svuota frigo..eh sì perché domani si parte!!!!!!! Ammetto che la foto è di venerdì sera e tra una cosa e l'altra non sono riuscita a pubblicarla☺️di 4 tortine una non è riuscita proprio bene..ma è il bello degli 'esperimenti'😝😜 Questa sera pizzetta veloce a casa..sistemato tutto quello che sarà la gestione dei miei amori pelosi durante la nostra vacanza e adesso a nanna🤗

Domattina sveglia prestissimo per cercare di evitare le code che si trovano in zona Castel San Pietro Terme. Arriveremo al mare prestissimo e ci toccherà fare una seconda colazione. Eh sì perché la colazione sulle spiagge romagnole è tutta un altra cosa😋😋😋 Ci sacrificheremo per una buona causa. Buonanotte a tutti😘😘😘#finalmenteinferie#finalmentemare#summeriscoming#estate2k17#ricettasvuotafrigo#latergram#foodstagram#egg#tortinosalato

Buon Sabato sera a tutti 😎!
Stasera non sapevo cosa fare, quindi ho aperto il frigo e tra le mille verdure, ho visto un pacchettino ancora chiuso...era del macinato da far andare che mi ero totalmente dimenticata, quindi perché non fare un ripieno con i fiocchi???🐷
⏩ Pancake Ciccione alle cipolle e Curcuma, con ripieno di ragù 😍⏪
La foto non rende giustizia ma era una bomba😍😍😍 Per chiunque volesse replicarlo lascio la ricetta qua sotto 💪😁⏬
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⏩ Ingredienti: 30gr di farina d'avena senza glutine, 15gr di farina di riso, 100gr di albume, curcuma, origano (e spezie a piacere), una cipolla rossa intera, 90/100gr di macinata magra, 2 cucchiai di passata, un pizzico di sale,acqua q.b.
⏩ Procedimento: Montare l'albume con il pizzico di sale (a neve non fermissima). In una ciotola a parte unire le farine, la curcuma e le spezie. Mettere un padellino sul fuoco e far saltare metà della cipolla (tagliata finemente) e mettere da parte, tagliare l'altra metà della cipolla a pezzettini, "sminuzzare" il macinato e saltare entrambi nel padellino di prima (ora libero),unirvi il pomodoro e far rapprendere un pochino. Ora versare gli albumi nelle farine speziate e mischiare cercando di non smontare il tutto (se non basta il liquido unire dell'acqua a filo), aggiungere al composto la cipolla mescolando bene con delicatezza e versare metà dell'impasto ottenuto in un pentolino da 14cm, far rapprendere un pochino, mettere al centro il ragù e ricoprire con l'altra metà di impasto. Coprire con un coperchio e dopo 9/10minuti,circa, girarlo, ultimare la cottura senza il coperchio per altri 2 min 😍.... ora tagliare e sbranare🐷!!!!
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🍴Tortino salato (poi tagliato in orizzontale in 2 parti uguali) di albumi, farina di ceci e pepe nero, farcito con tonno al naturale, pomodorini, olio extravergine d'oliva, aglio, origano.

200g albumi, 50g farina di ceci
280kcal: 27c 4f 34p

56g tonno al naturale, 200g pomodorini, 10g olio extravergine d'oliva
177kcal: 8c 9f 16p

Tot. 457kcal: 35c 13f 50p

Niente di più soddisfacente e saziante dopo un allenamento di 2ore in sala pesi e circa 900kcal bruciate!
Buon weekend gente 🌷
Stay strong, stay tuned 💪😎👊 #tortinosalato #albumi #eggwhites #farinadiceci #chickpeasflour #pepenero #tonnoalnaturale #tuna #pomodorini #cherrytomatoes #extravirginoliveoil #origano #aglio #garlic #salty #tasty #satisfaction #carbs #fats #proteins #foodporn #pornfood #eatclean #cleaneating #healthy #healthyfood #bodybuilding #fitness #fitfam

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