#topbodynutrition

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> SÉANCE
Dernière séance de la semaine 5 bouclée !
Je l’ai trouvée « facile », pour la première fois je ne me suis pas sentie vraiment en difficulté, alors j’ai fait des exercices supplémentaires et ajoutés des poids 💪🏼
Demain, bilan hebdomadaire !
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Coucou IG
petit salade du jour après une heure de cardio 😊 courgettes râpées,salade;tomates et oeufs durs 😋 oui je suis démasquée 😜 j'ai grignoté le pain avant la photo 😂😂😂 Une belle journée les loulous 😘

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P I Q U E - N I Q U E 🌾
La tournée des pique-niques Bio Village @leclerc est de retour pour le plus grand plaisir des gourmands. Venez découvrir et déguster les nouveaux produits Bio Village dans votre ville : Je serai présente à Paris le 29 mai et à Toulouse 31 mai. Mais voici les autres dates : Lille (7 juin) Strasbourg (14 juin) Avignon (20 juin) Nice (28 juin). Si cela vous intéresse laissez moi un petit commentaire pour me dire dans quelle ville vous souhaitez vous rendre, 5 places (pour deux personnes) sont à gagner.

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✖️Rigatoni à la tomate, sarrasin soufflé, poudre de pesto & huile d’olive extra vierge par le chef @dennyimbroisi avec @moichef.fr la box qui contient 5 produits d’épicerie fine sélectionnés par le chef. Il s’agit de produits rares, introuvables dans nos commerces de proximité. Si votre maman est gourmande, passionnée de gastronomie, épicurienne vous avez -10 euros avec le code ILOVEMUM ✔️ #produitoffert #hivency

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Dîner sans féculent : Dos de cabillaud + Lomo + Asperges aux morilles (Merci Picard!)
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💪 TBC Post Part 💪
Aujourd’hui j’ai enfin attaqué le TBC
J’étais un peu septique sur le programme, je me demandais comment les exercices pouvaient bien faire leur effet et en fait j’ai bien senti mes muscles profond travailler
Comme pour le premier TBC que j’ai fait, j’ai pris les photos que je vous montrerai plus tard parce que là ça craint ^^ ainsi que mes mensurations
Je repart vraiment à zéro, mon poids actuel est celui que j’avais au début du 1er TBC il y a du boulot lol
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💌Crescent Moon Zodiac Necklace💌
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