[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#tomskdaily

10465 posts

TOP POSTS

Тут поступил вопрос: Как отказаться от сладкого?🙈
Хотите секрет?🙃
А нет никаких секретов😂
Всегда говорила и буду говорить, что проблема в голове🙄
Вы должны в первую очередь понять своим мозгом, что организму для существования не нужны всякие конфетки и тортики! Что давным давно по генетике в нас не заложено поглощать тоннами сахар и его производные☝🏼
Достаточно кушать фрукты/сухофрукты для нормальной жизнедеятельности🍎
Это всего лишь наши пищевые привычки, даже не привычки, а зависимость, от которой можно избавиться!
Поймите наконец, что вы едите для того, что жить! А не живете, для того, чтобы есть🙌🏼 #tomskdaily #tomskphoto #томск #томскаяобласть #тренертомск #еда #пп #tsk #tomsk

Совсем скоро,а именно в это воскресенье, все мамочки празднуют свой праздник 🌸Не упустите лишний раз сказать своей маме «люблю❤». У нас в @artoytomsk вы найдете подарок,который не оставит её равнодушной.
@artoytomsk ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
#томск #томск70 #томские #втомск #томскфото #томскфотограф #втомске #всеотомске #томск70 #70томск #томск2017 #томскобласть #томскаяписаница #томскмойгород #тск #изумрудныйгород #tomsk #tomskie #tomskphoto #tsu #тгу #тусур #tpuunity #tomskdaily #tomskrepost #тусур #томскийполитех#тпу #tomskstateuniversity #tomskuniversity #сибгму #ssmu

Самые лучшие фото города и подписчиков😍
Анонсы крупных событий и вечеринок 📀
Подписывайтесь, чтобы оставаться на волне😜
Отмечайте нас на своих фотографиях @tomsk_go😎
Ставьте хештег #tomsk_go‼
Лучшие фото обязательно окажутся в нашей ленте
#томск#томские#томск2016#томск2017#томский#томск70#томсксити#томскфото#томскаяобласть70#томскаяписаница#томскногти#томскаяобласть#томсквкурсе#томскшеллак#tomsk#tomskphoto#tomsksity#tomskdaily#tomskinsta#tomskcity#tomskpeople#tomskitchen#tomskgram#tomskrepost#tomskregion#tomskie

Мы любим дарить подарки, поэтому решили вас порадовать🌿Только 24 и 25 ноября мы дарим СКИДКУ на безлимитные абонементы ‼️30%‼️

Итак, только в эту ПЯТНИЦУ и СУББОТУ вы сможете купить безлимитные абонементы со скидкой:

💥 Безлимитный абонемент на месяц
ВСЕГО 1855₽ (вместо 2650)🌿

💥Безлимитный абонемент на три месяца
ВСЕГО 4865 (вместо 6950₽)🌿

Подарите себе йогу🌿
———————————————————
Будьте в гармонии с собой! Сат Нам🙏🏻
Алтайская, 70
📞22 98 80

Мой сезон откроется завтра, а это значит, что фото будут все больше и больше посвящаться @gesh.tour 🤗
Я это к чему. К тому, что круто делать то, что любишь, обожать свою команду и окружать себя вот такой ГешТуровской семьей 💙

#мысливслух 💭
✔️ Для меня то, чем я занимаюсь, бодибилдинг, это своего рода искусство.. Я могу преподнести своё тело так, как захочу. И это одна из сторон моего самовыражения.
Это необычно, это вызывает неоднозначную реакцию со стороны общества, но это всегда в центре внимания. И когда я вижу что-то подобное, то первое, о чем я думаю: боже, сколько труда, сил вложено, сколько самоограничения ради своей цели, однозначно это сильная личность. И ещё я вижу красивое женское тело. Уверенной в себе и знающей себе цену женщины!!! #тренертомск #tomsk #tsk #trenertomsk #tomska #tomskinsta #tomskgram #tomskerritt #tomskcity #tomskie #tomsk70 #myselftomsk #toppeopletomsk #tomskrepost #followme #томь #tomsk2017 #tomskgram #томскаяобласть #томск #podsmotreno_tomsk #томские #томск70 #томск2017 #tomskdaily #tomskphoto #tomskpeople

когда уже год живешь рядом с самыми ТОПовыми ВУЗами, начинаешь понимать, что «город студентов» это самое точное определение для Томска. Выходишь утром из дома и идешь со студентами, приезжаешь днем домой и тоже идешь с десятками студентов. Да и когда собаку ночью выгуливаешь, мимо тебя еще +1000 студентов пройдет. Они вообще когда-нибудь на одном месте сидят?😅Ну, как говорится: «Поживем - увидим», уже не долго осталось👩🏼‍🎓📚🚶🏼‍♀️

День матери в библиотеках
Муниципальные библиотеки приглашают горожан на мероприятия ко Дню матери. .
День матери – это замечательный повод, чтобы ещё раз сказать слова любви и признательности самому родному и близкому человеку, отдать дань уважения за любовь, за их заботливые ласковые руки.
.
Библиотеки города подготовили праздники, музыкальные вечера и др.
.
🏤24.11 в 14-00 библиотека «Лада» соберёт членов клуба «Отрада» на праздничное заседание «Мама». В теплой, душевной атмосфере с чаепитием прозвучат слова о самом любимом и единственном человеке на свете – маме. Хор «Нежность» Всероссийского общества инвалидов Ленинского района администрации Города Томска исполнят музыкальные номера.
.
🏤24.11 в 18-30 библиотека «Академическая» приглашает всех желающих на музыкальный вечер «Посвящаем мы мамам успехи…». Музыкальные композиции представят ученики и преподаватели КХЭВ и ДО Академлицея. В программе прозвучат самые красивые произведения русских и зарубежных композиторов, которые никого не оставят равнодушными.
.
🏤26.11 в 12-00 библиотека «Эврика» приглашает читателей на заседание семейного клуба выходного дня «Капитошка». Тема заседания – «Сказки про мам». Облик матери с давних времён наделен самыми светлыми чертами, это отражается в народных сказаниях, устной поэзии, пословицах. Накануне праздника участникам клуба будет предложено «домашнее задание»: написать, «нарисовать» сказку о маме, и поделиться ею с другими членами клуба за чашкой чая. .
⏰24 НОЯБРЯ
Академическая, библиотека 18.30 - в/с .
⏰Лада, библиотека
14.00 - в/с
. ⏰26 НОЯБРЯ
Эврика, библиотека
12.00 - в/с
.
#афишатомска_мероприятия
#афишатомска #праздник
#мама #инстатск #инстатомск #tomsk #регион70 #городнатоми #vscotomsk #tomskgram #tomskpeople #tomskdaily #кудапойтивтомске #томск2017 #библиотекитомска #томсксегодня #tomskdaily

Четверг почти выходной☺️
Сделать уроки English 🙈 выучить слова 🤫 сдать ☺️ кушать и бежать на тренировку 💪🏾

MOST RECENT

Самые лучшие фото города и подписчиков😍
Анонсы крупных событий и вечеринок 📀
Подписывайтесь, чтобы оставаться на волне😜
Отмечайте нас на своих фотографиях @tomsk_go😎
Ставьте хештег #tomsk_go‼
Лучшие фото обязательно окажутся в нашей ленте
#томск#томские#томск2016#томск2017#томский#томск70#томсксити#томскфото#томскаяобласть70#томскаяписаница#томскногти#томскаяобласть#томсквкурсе#томскшеллак#tomsk#tomskphoto#tomsksity#tomskdaily#tomskinsta#tomskcity#tomskpeople#tomskitchen#tomskgram#tomskrepost#tomskregion#tomskie

🎄 На пл. Новособорной начался монтаж главной городской ёлки. В этом году новогоднее дерево установят перед фонтаном, ближе к пр. Ленина

Сегодня 23.11 Захотелось перекусить и зашла в магазин «Мария Ра» на против КиноМира, в конце магазина стояли салаты и выпечка, думала возьму салат и пирожок, Салат брать не стала потому что у все салатов дата изготовления 13.11, решила взять только пирожок. Приобрела пирожок с говядиной. Как только начала кушать, было обнаружено, что мясо было полностью сырое. Аппетит пропал моментально.

Проверяйте чек на кассе в магазинах Быстроном.
Вот так нам продали 40 кг курочки, которую мы даже не брали. Искали упорно в двух пакетах с продуктами, а вдруг она есть. Я понимаю ошибка и т.п., но администратор и продавец даже не стали разбираться в ситуации. Не проверять продукты, какой мог пройти за 40кг курицы или что-то ещё. Молча и быстро сделали возврат и никаких извинений. Я конечно не могу обвинять в мошенничестве, но по мне эта ситуация видится так: хотели пробить лишнее, но переборщили. Во время покупки как раз была заминка. Товар пробился, кассир: «ой не пробилось» начала пробивать ещё раз и что-то там нажимать. Я не предала особому вниманию, но после мне показалось это странным.

Прикладываю чек возврата. Чтобы убедить, что это правда.

Ну вот это нормально?!!! Или скажите никому не мешает..и стоит уже не первый день, вход в подъезд. Санки с ребёнком пришлось тащить на руках.

Сегодня около 12 часов 45 минут на проспекте Ленина, 181 автомобилем Lexus JX300 под управлением 45-летнего водителя совершил наезд на пешехода. По предварительным данным, 12-летняя девочка переходила проезжую часть по нерегулируемому пешеходному переходу. Ребёнок для осмотра доставлен в медучреждение. В настоящее время сотрудники полиции устанавливают все обстоятельства произошедшего.

Только что на Усова (Садко) авария Ниссан и ваз, движение по одной полосе.

Мы любим дарить подарки, поэтому решили вас порадовать🌿Только 24 и 25 ноября мы дарим СКИДКУ на безлимитные абонементы ‼️30%‼️

Итак, только в эту ПЯТНИЦУ и СУББОТУ вы сможете купить безлимитные абонементы со скидкой:

💥 Безлимитный абонемент на месяц
ВСЕГО 1855₽ (вместо 2650)🌿

💥Безлимитный абонемент на три месяца
ВСЕГО 4865 (вместо 6950₽)🌿

Подарите себе йогу🌿
———————————————————
Будьте в гармонии с собой! Сат Нам🙏🏻
Алтайская, 70
📞22 98 80

😍 Вечерний Шерегеш!
завтра отправляемся в тур!
Выезд в пятницу 24 ноября в 20-00.
Живем в самом классном месте на выкате сектора А - отель Сугроб!
Легок на подъем - тогда тебе с нами!
Осталось несколько мест!
✉ Пиши @alexey_stravel
☎ Звони 97-96-78
#stravel #стрэвел #smailtravel #автобусныетуры #томскшерегеш #регион70 #шерегеш #геш #друзья #катаем #горы #природа #путешествие #sheregesh #gesh #сноуборд #горныелыжи #tomskdaily #winter #snowbording #tomskphoto #grelkafest #сноубординг #автобусныетуры #tomsk #tomskgram #instatomsk #томск #tomskcity

😍 Вечерний Шерегеш!
завтра отправляемся в тур!
Выезд в пятницу 24 ноября в 20-00.
Живем в самом классном месте на выкате сектора А - отель Сугроб!
Легок на подъем - тогда тебе с нами!
Осталось несколько мест!
✉ Пиши @alexey_stravel
☎ Звони 97-96-78
#stravel #стрэвел #smailtravel #автобусныетуры #томскшерегеш #регион70 #шерегеш #геш #друзья #катаем #горы #природа #путешествие #sheregesh #gesh #сноуборд #горныелыжи #tomskdaily #winter #snowbording #tomskphoto #grelkafest #сноубординг #автобусныетуры #tomsk #tomskgram #instatomsk #томск #tomskcity

Приглашаем принять участие в пикете "Долой стереотипы" против домашнего насилия и жестокого обращения с детьми!🚫 Пикет проходит в рамках международной акции 16 дней против гендерного насилия🆘 .
⏰Пикет состоится 24 ноября с 15:00 до 16:00 в сквере возле гостиницы "Сибирь" (пр. Ленина, 91, остановка Главпочтамт) .
В этом году мероприятие проходит под лозунгом "Домашнее насилие недопустимо - долой стереотипы!". В общественном сознании прочно укоренились стереотипы и мифы и домашнем насилии - развеем эти стереотипы вместе!
Организатор мероприятия ТРОО "Женский голос"
Проведение пикета согласовано с Администрацией города Томска и Комитетом общественной безопасности✔
Телефон для справок ☎ 62-44-00
.
#афишатомска_мероприятия
#афишатомска #пикет
#тск #инстатск #инстатомск #tsk #tomsk #instatomsk #instatsk #insta_tomsk #region70 #томскаяобласть #томскбогашево #томсксегодня #tomskdaily #tomksphoto #tomskie #tomskrepost #tomsk2017


🎯 А вот и итоговые фотографии встроенного шкафа-купе с беспрофильной раздвижной системой #заказ3026_armario! ⠀
🔹Как помните, установка шкафа не обошлась без трудностей, однако все трудности теперь позади, а перед нами - красивый и лаконичный шкаф-купе!
🔹Фотографии максимально отражают функционал шкафа, и вы можете видеть, насколько удобным он получился, как продумана система хранения, какие качественные материалы и механизмы использованы.
🔹Индивидуальный дизайн-проект.

📝Задайте свой вопрос мастеру:
@armario_tomsk
@armario_tomsk
@armario_tomsk
📲Звоните 8(3822)20-23-37

Встреча в офисе по предварительной записи по телефону.
#заказ3026_armario
#шкаф_купе_armario
#armario_мебель

😍 Вечерний Шерегеш!
завтра отправляемся в тур!
Выезд в пятницу 24 ноября в 20-00.
Живем в самом классном месте на выкате сектора А - отель Сугроб!
Легок на подъем - тогда тебе с нами!
Осталось несколько мест!
✉ Пиши @alexey_stravel
☎ Звони 97-96-78
#stravel #стрэвел #smailtravel #автобусныетуры #томскшерегеш #регион70 #шерегеш #геш #друзья #катаем #горы #природа #путешествие #sheregesh #gesh #сноуборд #горныелыжи #tomskdaily #winter #snowbording #tomskphoto #grelkafest #сноубординг #автобусныетуры #tomsk #tomskgram #instatomsk #томск #tomskcity

😍 Закат на горе Зеленая, Шерегеш!
завтра отправляемся в тур!
Выезд в пятницу 24 ноября в 20-00.
Живем в самом классном месте на выкате сектора А - отель Сугроб!
Легок на подъем - тогда тебе с нами!
Осталось несколько мест!
✉ Пиши @alexey_stravel
☎ Звони 97-96-78
#stravel #стрэвел #smailtravel #автобусныетуры #томскшерегеш #регион70 #шерегеш #геш #друзья #катаем #горы #природа #путешествие #sheregesh #gesh #сноуборд #горныелыжи #tomskdaily #winter #snowbording #tomskphoto #grelkafest #сноубординг #автобусныетуры #tomsk #tomskgram #instatomsk #томск #tomskcity

5 интересных фактов о йоге:

🌿Инструктор йоги – одна из самых популярных современных профессий. На 2016 год зарегистрировано 52 746 учителей йоги.

🌿Древние йогины верили, что количество дыханий ограничено. Поэтому, чем медленнее вы дышите, тем дольше живете. Йоги способны задерживать дыхание на длительное время — полчаса или час. Например, начинающие фридайверы, люди, погружающиеся без акваланга на максимально продолжительное время под воду, уже через неделю занятий задерживают дыхание на 3 минуты.

🌿Юнг практиковал кундалини. Он был одним из первых ученых, который серьезно увлекался восточными практиками и пытался интегрировать их в западную психологию.

🌿Почта Индии выпустила специальную йога-марку. 21 июня 2015 года был объявлен Международным днем йоги. В честь этого почта Индии выпустила специальные марки, на которых изображен йог и держит руки в Анджали мудре.

🌿В американской армии по утрам занимаются йогой вместо зарядки. В России йога применяется для подготовки подводников, космонавтов, спасателей, разведчиков.
———————————————————
Будьте в гармонии с собой! Сат Нам🙏🏻
Алтайская, 70
📞22 98 80

когда уже год живешь рядом с самыми ТОПовыми ВУЗами, начинаешь понимать, что «город студентов» это самое точное определение для Томска. Выходишь утром из дома и идешь со студентами, приезжаешь днем домой и тоже идешь с десятками студентов. Да и когда собаку ночью выгуливаешь, мимо тебя еще +1000 студентов пройдет. Они вообще когда-нибудь на одном месте сидят?😅Ну, как говорится: «Поживем - увидим», уже не долго осталось👩🏼‍🎓📚🚶🏼‍♀️

Совсем скоро,а именно в это воскресенье, все мамочки празднуют свой праздник 🌸Не упустите лишний раз сказать своей маме «люблю❤». У нас в @artoytomsk вы найдете подарок,который не оставит её равнодушной.
@artoytomsk ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
#томск #томск70 #томские #втомск #томскфото #томскфотограф #втомске #всеотомске #томск70 #70томск #томск2017 #томскобласть #томскаяписаница #томскмойгород #тск #изумрудныйгород #tomsk #tomskie #tomskphoto #tsu #тгу #тусур #tpuunity #tomskdaily #tomskrepost #тусур #томскийполитех#тпу #tomskstateuniversity #tomskuniversity #сибгму #ssmu

Most Popular Instagram Hashtags