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#tomaagua

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La mejor combinación @zoewater y mi ensalada de frutas favorita! 💃🏻❤️😍🍓🍌 #comesano #tomaagua #disfruta #kiwimangofresaplatanoyjugodenaranja 💥

Gracias @isiassler por el regalo y por incentivarme siempre con tus consejos deportivos #TomaAgua 💧

Mi equipo de los viernes q validad grandes muchas gracias por este contra viento y marea

Buenos dias💧@prisma_water agua ultrapurificada con un mensaje para el mundo, deja un 0% de huella de carbono🌏 🚗🛬⛴
Sin querer las montañas de atras diseñaron a chile dentro de la botella. #sustentabilidad #0huelladecarbono #hidratation #surdechile #tomaagua

Apesar de tudo eu adoro vocês! 💘 #Vcn #nejareduque #tomaagua #sarradanoar
Obs: Vcn nao ta completo 😪

Siempre antes de comer me tomo un vaso de agua 💦 Si no estas bien hidratado el cuerpo no puede convertir los carbohidratos en energía de manera eficiente debido a que el 70% del tejido muscular es agua, depende directamente de la hidratación para mantener su funcionamiento, cuando estás deshidratado las células musculares sencillamente no pueden cargar de manera eficiente sus reservas de energía, nutrientes y aminoácidos. #TomaAgua

A todas horas en todo lugar toma mucha agua.!!!! Los beneficios son inmensos...... que no te gusta??? Pues no es de que te guste!! Es de que debes ser más analítico y tomar y hacer lo que te hace bien..... además es más barato que tomar sodas o jugos que te hacen DAÑO!!! 😉

#YesYouCan #edwin_fitcoach #TeamUnidosNoHayFronteras #agua #tomaAgua

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Ya es SÁBADO !!! TOMA AGUA , COME SALUDABLE Y PIENSA POSITIVO!!! 💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧 #tomaaguaha , #cuidatusaludconHA , #tomaaguaHA , #tomaagua .

Cuántas veces no hemos leído por ahí frases como: "Toma AGUA antes, durante y después del entrenamiento", "El AGUA es vida" o "Toma mínimo 8 vasos de agua al día". Sí, sabemos que consumir el vital líquido es estrictamente obligatorio para el buen funcionamiento de nuestro organismo, pero sabemos exactamente cuáles son sus beneficios. Tiene MILES pero en este post estaré dándoles 10 beneficios que sé que te harán estar con tu potecito para arriba y para abajo:

1-Regula la temperatura del cuerpo.

2-Remueve los desechos que están en nuestro organismo.

3-Amortigua las articulaciones.

4-Ayuda a llevar nutrientes y oxígeno a las células.

5-Humedece el oxígeno que respiramos.

6-Ayuda a convertir los alimentos en energía.

7-Protege nuestros órganos vitales haciendo que funcionen mejor.

8-Ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes necesarios.

9-Oxigena nuestro cerebro.

10- Mejora tu forma física: la deshidratación puede reducir tu capacidad para hacer ejercicio. Bebe agua, antes, durante y después del ejercicio y mejorará tu actividad deportiva.

Ya lo sabes, dentro de tu rutina diaria, así como te bañas, te cepillas y trabajas, tu potecito de agua se puede convertir en un ingrediente principal en la receta de una vida óptimamente saludable.
- Al menos 8 vasos al dia para personas sedentarias.
- Si entrenas duro, al menos dos litros al día.
#Health #Salud #Water #Fitness #CrossFit #Gym #Trainer #Caracas #Maracaibo #Valencia #TerritorioFit #TomaAgua #DrinkWater ##10Beneficios #Tips #Asesoria #Trainer #Coach

This is me after I workout! 😂At least today is friday, right? Remember to stay hydrated! 💦🤣 Thanks @womenshealthmag for the good laugh! #tgif🙌
ESPAÑOL:
Esta soy yo después de hacer ejercicio! 😂 Especialmente con este calor! ☀️ Por lo menos hoy es viernes, verdad? Recuerden hidratarse siempre! 💦🤣 #FelizFinDeSemana

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Todo saludables! !! Si queres tener una piel super hidratada, no te olvides de tomar entre 6 y 8 casos de agua por día.!!! Veni a visitarnos, te están esperando!!!! DIRECCION: 25 N62 entre 33 y 34 Tel:221 4708409 Whatsapp 221-6569109 #tomaagua #hidratacion #buenviernes

El turbante de toalla me hace sentir una diosa del escenario.

#Triunfanda #baño #Gayboys #gay #Cdmx #tomaagua #Hashtag

Mantener una ingesta de agua y de alimentos ricos en ella a lo largo de todo el día es clave en una vida en salud #tomaagua #Yosoysano #Rdsana #centronutrifit #Nutrifit #Soynutriologa #Promotoradesalud #Salud #nutricion

Tomar agua a cualquier hora del día o incluso como especificaremos aquí, tomar agua en ayunas, no tiene ni una sola consecuencia negativa. Te indicamos a continuación cuales son los beneficios de tomar agua a primera hora de la mañana:

1- El agua activa las reacciones químicas del cuerpo, un buen vaso de agua temprano es como la gasolina para el organismo.

2- Es el líquido más hidratante y refrescante, por ello después de unas cuantas horas de sueño un vaso de agua es la mejor opción para hidratarse.

3- Beber agua en ayunas, justo después de despertarnos, activa todos los órganos internos para un buen funcionamiento durante el día.

4- Promueve la pérdida peso ya que el agua no contiene ni grasas, ni calorías ni carbohidratos, es un líquido que el cuerpo usará para energizarse naturalmente.

#tips #buenprovecho #salud#vidasaludable #agua #beneficios #fit #viernes #tomaagua #felizdia #entrenamiento #tips #l4l#fitnees #salud #belleza #beneficios#ecuador #buenosdias #hidratacion

Hoy es viernes Levántate. ...
Toma acción
Toma el control
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...venga, venga "chuzo" venga Llegate ahí!

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Siendo las 13hrs en 🇨🇱y las 12 en 🇧🇴...cuánta agua ya has tomado? Yo llevo medio litro .. aunque admito que me zampé dos vasos al seco antes de postear😆
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¿Pediste ya tu AquAntis? Botellón o en botellas de 600 y 330 ml 💧 #agua #aguapura #aguapurificada #AquAntis #newbrand #tomaagua #bogotá #colombia

Tomar agua es bien, algunos tips ✍🏻:
🔹Toma agua purificada al menos 30cc por kg de peso.
🔹 Cómprate un termo para llevarlo siempre contigo.
🔹 Si tomas café, agrega 1 vaso de agua adicional por taza de café.
🔹 Si haces ejercicio prefiere el agua, las bebidas tipo gatorade causan el efecto contrario (des hidratan)... y tienen azúcar!
🔹 En dietas cetogénicas, donde el cuerpo usa como combustible la grasa corporal, es clave el agua para movilizar las grasas y toxinas.
Algunos signos de deshidratación:
🔺Si te sientes cansad@
🔺Si te dan ganas de comer cosas dulces.
🔺Piel seca y sin brillo (arrugas) 🔺Si te da sed, ya estás deshidratado
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