#todosconseguem

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Os problemas tendem a nos levar pra baixo, mais é como um trampolim: Você desce e sobe 10x mais! #tdah #foconofoco #todosconseguem

Me perguntam sempre.... se você treina a tanto tempo, pra que um personal? .... a resposta tá aí, existe resultados que só com um bom profissional.
@brunaopersonal obrigada pela paciência e parceria de tantos anos. 💪💪💪😘
#asbrunetes #foco💪 #todosconseguem #projetotrincar #foconadieta

Mas Verônica, então você come o que?! Te dedico @casadeagnela #segundasemcarne #todospodem #todosconseguem #veggie

Entrevista com a @magaliamboni no Programa Encontro da Tarde na Ulha Negra. A conversa foi incrível com muitas informações e dicas sobre Coaching de Emagrecimento. #emagrecerficoufácil #nãofiqueforadessa #todosconseguem #euajudo 🎯🙏💪👊🙋🏻

Bom dia Galera! Hoje vamos de carona com o jovem Abrão Rassi de 9 anos. Chegou no cable todo tímido mas acreditou no role e pegou a manha... yeah! Valeü @joycecardoso3110 pelo incentivo
#wakebrothers #cablepark #todosconseguem #bastaquerer

Não desista! Recaídas e desanimo todos têm, porém a diferença é se você vai ficar no chão ou levantar todas as vezes! Eu prefiro levantar todas as vezes que eu cair!
Bom dia 💖🙏🏻💪🏻 #tercafeira #naodesista #todosconseguem #estilodevida

Mulheres felizes, pois venceram a fase da transição, recuperaram sua identidade. E agora se alguma dia resolverem alisar novamente com certeza a motivação será outra, e não mais por uma massificação da mídia ditando o que é belo. Não tenho nada contra alisamento, tenho contra o formol, mais os tradicionais como as pastas de alisamento, tenho usado bastante pois faço muitos alisamentos, mais sempre antes de prestar qualquer serviço presto uma consultoria a cliente para interpretar o seu verdadeiro desejo, para que a sua escolha seja baseada em liberdade e não no que a mídia diz que é belo. Pois cada pessoa é única, e penso trabalhar assim deveria ser regra de todo profissional da beleza. #transiçao #paciencia #03anosdepois #todosconseguem #texugoecia

As vezes ouço "eu não consigo"..."queria conseguir"..."como você consegue" .."eu não tenho essa determinação"...e enfim, frases que eu também já usei muito e ainda, as vezes, me pego pensando algo assim...Mas lembrem-se, todos podemos!! A decisão é só nossa, fácil? Não é, existe sim dias ruins, recaídas, mas a persistência nos leva além...Não desistam no primeiro deslize e nem no centésimo rs..acreditem, você é capaz!! Nós somos, e estamos todos no mesmo barco...A luta não é por um corpo e sim por qualidade de vida!!! #healthlife #umdiadecadavez #mudancapravida #semexa #vamosjuntos #todosconseguem #antesedepois #semneura #antesedurante

Há 6 meses @bonetti_builder tinha uma meta, fazer 1 Muscle up.
Hoje faz 3 Muscle Ups brincando no final de um treino de 1 hora onde já tinha feito mais de 50 Pull ups.
Isso é resultado de periodização e dedicação dos Coaches ARZO ONE.
Parabéns @bonetti_builder pelo teu empenho e persistência nos treinos sempre! 👏👏👏👏👏👏
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@crossfitarzoone #resultados #naofiqueesperandovenha #todosconseguem #duasaulasgratis #incentivamososalunos

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Evoluindo, muito amor por essa pilateira. Pilates é vida!!!#studioequilibrium #pilatescomamor #pilateando #tudoepossivel #todosconseguem #amopilates

Depois da mãe e da Irmã começarem a reeducação alimentar, a @kalindyandrade também decidiu mudar seu estilo de vida. Mesmo com as dificuldades da rotina corrida, de trabalho e faculdade, ela conseguiu conquistar esses resultados nesses últimos 6 meses. Parabéns @kalindyandrade 👏🏻👏🏻👏🏻 você é um exemplo, e está aí pra mostrar que todos conseguem! #nandateam #reeducacaoalimentar #saude #nutrição #nãofaçadieta #mudeoestilodevida #mudevocetambem #nutricaoesportiva #todosconseguem

As vezes ouço "eu não consigo"..."queria conseguir"..."como você consegue" .."eu não tenho essa determinação"...e enfim, frases que eu também já usei muito e ainda, as vezes, me pego pensando algo assim...Mas lembrem-se, todos podemos!! A decisão é só nossa, fácil? Não é, existe sim dias ruins, recaídas, mas a persistência nos leva além...Não desistam no primeiro deslize e nem no centésimo rs..acreditem, você é capaz!! Nós somos, e estamos todos no mesmo barco...A luta não é por um corpo e sim por qualidade de vida!!! #healthlife #umdiadecadavez #mudancapravida #semexa #vamosjuntos #todosconseguem #antesedepois #semneura #antesedurante

Os problemas tendem a nos levar pra baixo, mais é como um trampolim: Você desce e sobe 10x mais! #tdah #foconofoco #todosconseguem

- 'Não é o mais forte que sobrevive, nem o mais inteligente. Quem sobrevive é o mais disposto a mudança.' {Charles Darwin}

#euacredito #todosconseguem #viva #selevante #foco #positividade #djclaaire

Booom Diiia... Esteje bem pra vc e com vc, quando decidi mudar minha reeducação alimentar, o motivo não foi a beleza física e sim a minha saúde, Decidi viver bem, ter uma vida saudável... Cuide-se, Ame-se, Apaixone-se por vc mesmo todos os dias, Você pode comer bem e ser saudável, basta apenas querer, é difícil se reeducar?? CLARO que é, mas traça um objetivo, e vai em frente, se tiver furo no meio da caminhada, e dai?? Uai continua, não desista, vc não será um fracassado, mto pelo contrário será um lutador, que está lutando contra vontades e desejos, e q está vendo os resultados dia a dia, vale lembrar que os resultados ele vira na mesma proporção do seu Esforço!! 😉❤️✔️💪🏻 #LowCarb #SimTudoIssoFoiParaMeuBem #EuConsegui #TodosConseguem #MenteBlindada

Hoje não é dia de comemorar quantos kilos perdeu, e sim quantos ganhou! 😀💪🏻💪🏻O acompanhamento nutricional vai muito além de só emagrecer, ele é importante pra você alcançar qualquer objetivo!! 💪🏻Parabéns @fevalerio_ , vamos muito mais longe!! 💪🏻💪🏻💪🏻 #nutricaoesportiva #qualidadedevida #ganhandomassamagra #acompanhamentonutricional #todosconseguem #vocetambem #foco #dedicacao #nandateam

Essa é a Ana Carolina, iniciou a reeducação alimentar há 3 meses, com o objetivo de melhorar os hábitos e reduzir a porcentagem de gordura. E sem muitas restrições apenas se organizando, ela conseguiu um ótimo resultado, até agora. Parabéns Ana Carolina!!! Vc é um exemplo. 😘💪🏻 #qualidadedevida #nandateam #reeducacaoalimentar #todosconseguem #vocetambem #mudandovidas #nãofaçadieta #mudeoestilodevida

Hoje foi dia da Zurah comemorar o seu resultado!! 😍😀👏🏻👏🏻 É muito comum mulheres chegarem no consultório com a frase "Dra. meu metabolismo é muito lento, tenho hipotireoidismo, e tenho muita dificuldade pra emagrecer". Vocês já ouviram essa frase, ou já falaram ela?
Então, a Zurah foi uma delas, e está aí uma prova de que com a alimentação correta e individualizada, você consegue sim emagrecer, e quebrar essa barreira de ter metabolismo lento! E ela está aí hoje pra incentivar todas vocês, mulheres a acreditar e quererem mudar!
Parabéns pela sua dedicação, Zurah! Estou muito feliz com esse começo! ❤️ #nandateam #mudandovidas #nãofaçadieta #mudeoestilodevida #acrediteemvocê #reeducacaoalimentar #saude #qualidadedevida #todosconseguem #vocetambem #orgulhosa #parabéns

Bom dia 🌻

Como podem ver na imagem tem varios exemplos de como se pode trocar as comidas “não-saudaveis” pelas mais Saudáveis.
Eu confesso que comecei assim, mas é normal que nos inícios custe mas agora eu não tenho saudades nenhum de doces nem algo do genero!
Se eu consegui, vocês também vao conseguir faze-lo 💪 é só preciso focar nos objectivos 😉💪 #bomdia #vidasaudavel #alimentossaudaveis #todosconseguem #foco #objectivo #sonhos #motivacion #fit #like #fitnessportugal #follow #nutricao

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