#tododiaediadeyoga

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〰️ YOGA 〰️ Não importa quanto tempo você pratica, nem onde, nem qual sua história; o que importa é a qualidade da sua presença quando você coloca seus pés e coração no tapete, no presente, na sua intenção.
Yoga vai muito além das posturas perfeitas, ele não foi feito para colocar você dentro de mais uma caixa cheia de rótulos.
O Yoga quer que você seja livre. Que você seja uma melhor versão de você mesmo. Que você possa escolher sempre o melhor... o melhor pensamento, o melhor alimento, a melhor ação para cada momento. 
Novos tempos estão chegando e eles pedem ainda mais união, primeiro com seu corpo, mente e alma, para depois se unir ao grande espírito do Universo, a tudo e a todos.
A verdadeira prática de Yoga é aquela que é feita a partir de um coração puro, é o que você faz com seu dia de hoje, é o AQUI e AGORA. Pratique dentro e fora do tapete. Tenha atenção na ação e na intenção do seu coração. É alí que está o Yoga" 🕉
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#namaste #yogapose #yogaclass #tododiaediadeyoga #instayoga #yogapractice #yogaemcasa #yogaévida #yogatips #yogastretch #autoconhecimento #yogaparatodos #practiceandalliscoming #pratiqueyoga #bemestar #yogaaddict #yogini #chakras #espiritualidade #praticadiaria #mobilidade #yogalife #alongabonita #eutleta #yogagirl #personalyoga #personal #personaltrainer #professordeyoga #yogateacher

#VOE/ "Se você nasceu sem asas, faça nada para impedir que elas crescam". #CocoChanel Cenas das aulas de @reginapadmarintchen em #acrobasics no Brasil que ela vai repetir no seu #retirodeyoga de 27 a 29 de julho. Sera bem no coração da mata atlantica, no @paipoloapintegral, pertinho do Recife. Junte-se a nós, se você gosta ou se tem medo de voar. Experiência incrível de todo jeito! #yogaparatodos #tododiaediadeyoga #yogaetudodebom #acroyoga #acrobalance #acromoon #acrolovers #yogini #yogalove #yogateacher #yogadaily #yogaclass #yogaeverywhere #yogaover50 #yogabeginner #yogaismorethanasana #nofear #acrofly #yogarecife #yogar

#FLY/“If you were born without wings, do nothing to prevent them from growing.”
#CocoChanel Scenes of my #acrobasics teachings in Brazil that I repeat in my #yogaretreat from 27th to 29th July right in the middle of the tropical forest. Join me if you like or are afraid of #flying. Amazing experience anyway😉
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VOE/ "Se você nasceu sem asas, faça nada para impedir que elas crescam". ~Coco Chanel Cenas de minhas aulas de acrobasics no Brasil que eu vou repetir no meu #retirodeyoga de 27 a 29 de julho bem no coração da mata atlantica. Junte-se a nós, se você gosta ou se tem medo de voar. Experiência incrível de todo jeito. #yogar #yogaparatodos #tododiaediadeyoga #yogaetudodebom #acroyoga #acrobalance #acromoon #acrolovers #yogini #yogalove #yogateacher #yogadaily #yogaclass #yogaeverywhere #yogaover50 #yogabeginner #yogaismorethanasana #nofear #acrofly #yogarecife #yogando #yogabrasil_asanas

A flexibilidade vai muito além de um conceito físico, de práticas de posturas , alongamentos. Tudo isso ajuda muito no processo de autoconhecimento e auto observação, pois entramos em contato com aquilo que nos limita e bloqueia internamente. Podemos nos questionar sobre como estamos sendo flexíveis em nosso dia a dia, através de nossas ações com o outro, com a gente mesmo, pela forma que lidamos com determinadas situações. Muitas vezes não admitimos o ponto de vista alheio, as idéias , queremos que tudo seja feito do nosso jeito, conforme nossa vontade. Quando nos deparamos com esse comportamento, percebemos nossa inflexibilidade interna. Só nós temos o poder de mudar nossas ações, comportamentos, e criar uma realidade diferente.
A prática de Yoga pode te ajudar nesse processo de despertar interno.
Yoga é Luz!

Espaço Shanti 🙏💜🕉

Não precisamos de um propósito de vida pra alcançar a felicidade, o bem estar, a paz ou o equilíbrio , o que precisamos é de motivação, de algo que possa valer a pena na nossa vida. E seguir em frente com verdade é fé.
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"O autocontrole é, antes de tudo, o controle da mente. O que semeamos em nossas mentes, colhemos em nossas ações.
A vida não consiste apenas em trabalhar, comer e dormir. A mente também tem que ser alimentada. E o tipo de comida que nossas mentes receberem, determinará que tipo de pessoa seremos. Mentes sadias têm um apetite sadio." - John Stott
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Autocontrole é saber que você pode, mas decide que não o fará. - Eduardo de Castro Badi
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🕉️Manaste
🕉️Posturas invertidas fortalecem o core, aumenta o nível de consciência corporal, te mantém presente consciente. 🕉️Uma das posturas principais da Yoga. 🕉️Práticas regulares levam ao refinamento. 🕉️ Pratique com um profissional capacitado. 🕉️Hari om 🙏

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Ainda em tempo de se inscrever no #retirodeyoga Caminho do Sol com @reginapadmarintchen e Neal Dawkins @bloke_yoga para todos os niveis, desde iniciantes a #instrutordeyoga. Dias 27 a 29 de julho, agora com preco promocional para duplas. Venha aprender coisas novas, alimentar-se bem, tomar muitis banhos de floresta e banhos gostosos de bica, fazer amigos, descansar e ser feliz!
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Weekend #zen no meio de um dos pontos mais preservados e exuberantes da mata Atlântica em Pernambuco. Um final de semana inteiro para explorar como ativar seu sol interno presente em todas as estações, através do yoga, da #meditacao e da #ThaiYogaMassagem. Neste segundo retiro no Brasil, os dois instrutores internacionais Regina e Neal vão oferecer um programa solar e lunar de aulas para praticantes de diversos níveis e para instrutores de yoga, interessados em aprofundar #asanas híbridos e em variação nos estilos #sivananda, #sunpoweryoga, #yogarestaurativo, #yogaintegral e #acroyoga básico. Foco em vigor, alinhamento, flexibilidade, criatividade, força, equilíbrio, beleza e conhecimento.
Opções de práticas suaves e intensas e de sessões de meditação assim como thai #massagem para um #relaxamento profundo. Alimentação completa #vegetariana. Um final de semana na natureza para acessar sua essência, para se puriticar e para os seus dias nascerem mais felizes. Você não pode perder essa! #yogarecife #amoyoga #yogaemrecife #yogar #yogando #tododiaediadeyoga #yogaparatodos #mestrehori @yogaetudodebom #paradademao #invertida #mataatlantica #yogananatureza #yoginisdobrasil #yogabrasil_asana #adhomukhasvrksasana #vidasaldavel

Pedi ao Universo que me ajude a ser menos esponja e mais espelho - um espelho que reflete, e não toma pra si.
Porque é preciso não dar espaço pra tanta bobagem que se ouve e absorve por aí, para tanta intolerância com o diferente, tanta falta de paciência com o incontrolável.
_ Fabíola Simões
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Cada dia mais certeza do quanto o Universo nos testa em todos os momentos nesse caminho da evolução e do autoconhecimento... é hard mas a gente consegue.
Tudo acontece para o bem. Só precisamos manter a nossa energia no que realmente somos e não nos deixar influenciar por situações e energias pesadas que nos desviam do caminho da luz e do bem.
No final, você vai perceber que está no caminho errado, agindo errado e atraindo cada vez mais aquilo que você não quer... Mas cada um tem seu tempo, seu processo e merecimento.
O conhecimento de como funcionam as leis do Uni está aí para todos. Você só precisa sair da Matrix e buscar...
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"Your wish is my command" - Universe
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Que haja luz no planeta e que todos os seres tenham paz, sejam felizes e livres. 🙏🍀💕
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#Repost @rosanarocque with @repostapp
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Ushtrasana
Não busque a perfeição, busque aprimorar, respeitando os seus limites, sinta, respire, esteja presente consciente.
Torne sua vida leve, desapegue de sentimentos mesquinhos e tristes. Sorria
Pratique yoga sempre com profissionais capacitados.
#ushtrasana #yogini #yogaeparatodos #tododiaediadeyoga #yogaeveryday #profyoga #yoguese #meuensaiofotografico #yoga #hathayoga #yogaforeveryone #sivananda #yogasivananda

Ushtrasana
Não busque a perfeição, busque aprimorar, respeitando os seus limites, sinta, respire, esteja presente consciente.
Torne sua vida leve, desapegue de sentimentos mesquinhos e tristes. Sorria
Pratique yoga sempre com profissionais capacitados.
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As torções ajudam a aliviar dores nas costas, rejuvensce coluna vertebral pois ativa toda a coluna, da cervical á lombar.
Os órgãos internos são comprimidos eliminando toxinas, ativando a circulação e melhorando assim o funcionamento do aparelho digestivo.
Por trabalhar o chakra umbilical melhora auto estima, trabalhando a relação com o próprio corpo.
Relaxa sistema nervoso.
Quer conhecer esses e outros benefícios da Yoga? Venha fazer uma aula experimental comigo. Informações (11) 99446-1001
Namastê
Professora Sandra Marianno
Aulas em São Bernardo do Campo
Bairros: Paulicéia, Jardim do mar e Nova Petrópolis
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Sethu Bandhasana (Postura da meia ponte)

Esta ásana pode ser usada para realinhar a coluna eliminando ombros curvos e aliviando as dores de cabeça. Ela massageia e estica o cólon e os órgãos abdominais, melhorando a digestão. Tonifica os órgãos reprodutores femininos. Ela reverte o alongamento de Sarvangasana e Halasana, a pressão é aliviada da região cervical. A musculatura abdominal e lombar é fortalecida. Promove flexibilidade na coluna e nos pulsos. Regula a atividade do fígado e do baço.

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Já estamos no meio do ano...vai esperar mais pra ter saúde e qualidade de vida? Venha conhecer a melhor academia de São Bernardo do Campo e Itu
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A hora é agora !
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