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#tododiaedia

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Aquele treininho de sabado concluído com sucesso! 🙅❣️
Foram 42 min de cardio médio: Faço bike (pq gosto mesmo) com carga de 2 a 3 e tento oscilar a intensidade, mas normalmente fico entre 35 e 40.
Depois do cardio rola um ABS: remador (❤️ pra mim é o melhor) supra e infra, lateral costumo fazer em outro dia, normalmente na quarta!
Vambora gente!!! 👊
Vem também! 👊👸
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#projetodevida #alimentacaosaudavelsempre #qualidadedevida #photooftheday #instafitness #healtlifestyle #womanfitness #woman #mulheresquetreinam #lifestyles #tododiaedia #lookfitness #modagym #gym #workout #meuestilo #teamanapaulagavanutri #drajulianafardin #treinointeligente #nutricaoesportiva #boraficarfortinha #geracaopugliesi #todassaradas #gabinofoco #portrait #atitudeboaforma #colocaprafora #projetopp

Bom diaaaaa Galerinhaaa!!! 😁
Nunca fui de usar protetor solar, só usava na praia e olhe lá! ☀️😱
E quando penso em protetor solar vem a voz do @pedrobial na minha cabeça... "Use protetor Solar" rsss
Hoje alguns sinais mostram na pele a falta destes cuidados, e junto um certo arrependimento. 😞
Por isso hoje eu vou mostrar pra vcs o meu protetor, e minha fonte de esperança de uma pele mais saudável. 🙌🏼
Espero que ele seja bom pra vcs o quanto está sendo pra mim! ❤😘@nacaoverde

Feriado e noix tá como? Equipe Body Sport Caindo pra dentro 💪🏻!! #musculacao
#tododiaedia
#chamaqvem
#vemparaBodySport

Sabe qual é o maior valor ?? Aquele que você se dá! 😊🍀 #sextou #tododiaedia #kangoo

Quem foi que disse que sexta não é dia de ir pro treino?!
#tododiaedia
#foco
#gym
#legday

Bom diaaaaa amores enfim sextouuuu né uhu diaaa fechado e chuvoso mais simbora fazer o que temos pra fazer ....minha tentativa frustrada de fazer uma panqueca fracassou 🤦quem acompanha no story viu😥😥 daí fiz ovinhos e comi com pãozinho artesanato da Pullman...q por sinal é uma delícia 😋😋😋😋😋pena q não posso repitir 🤦mais simbora pra academia hoje é diaaa de perna 😁😁😁😁diaaa de sair com as perninhas bambinhas😒 .... #Foconameta
#dietando
#reeducaçãoalimentar
#tododiaedia
#exgordosfamily
#exgordinha
#semotive

Finalmente as ondas voltaram na capital bahiana. Hora de voltar para o mar!!
#surf #ondasvoltaram #tododiaedia #rotinadoaosurf

MOST RECENT

Não fique triste por trabalhar, fique triste por não ter trabalho!!
#tododiaedia
#escavadeira
#newholland

“Você é livre para fazer suas escolhas, mas é prisioneiro das consequências;
Somos o que fazemos , mas somos principalmente o que fazemos para mudar o que somos.
A experiência não é o que acontece com o homem: é o que o homem faz com o que acontece com ele.”
💪🙏🏋️‍♀️💪#bulking #esmagaquecresce #vemmonstro #desafio #academia #foconadieta #gym #gymlife #mylifestyle #power #force #30treinos #arnoldclassic #pumpiron #tododiaedia #naturalman #jejumintermitente #training #heavy #motivation #fitness #motivationmonday

Obrigada meninas pela companhia no aulão de sábado! 🙏🏻😅💦 📄Wod: 800 m run; 5xs Cindy; 100 m bear crawl; 5xs Cindy; 800 m run; 5xs Cindy; 5xs suicídio 300 m (Cindy: 5 pullups, 10 pushups, 15 squats). 🏃🏼‍♀️🤸🏼‍♂️#crossfit #horafeliz #crossfitwoman #partnersincrime #crossfitcommunity #crossfitteam #crossfitribeirao #cfrp #wod #mybox #crossfitgirls #partners #aulão #treinomatinal #vício #tododiaedia #suei #cansei #paradademão #braçoquebrado #braçotorto #treinarmais #oquemefazbem

Ahhhh quando eu danço! Eu esqueço de tudo e apenas me divirto e danço! @gilsontarozo obrigada pela aula maravilhosaaa, simplesmente vc é o melhor! #quemdancaosmalesespanta #lovedance #dancemix #gilsontarozo #mundobt #ribeiraopreto #vemdancarporprazer #treinaquevem #vemcorrerporprazer #tododiaedia #amomuitotudoisso

Para toda malícia😈, tem uma inocência😇. Para toda chuva🌧, tem um sol🌞. Para toda lágrima😢, tem um sorriso😊. 😌
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#semana #praia #tododiaedia #sabado #itacoatiara #calor #soleil #paz #descanso #blessed #photography #blackandwhite #trilogia #rj #niteroi #🙏

De ontem!
Acredito que a parte mais desafiadora do esporte seja encaixar o corpo por completo. Buscar as devidas proporções e a simetria entre os lados não é tão simples assim...
E olha você ai achando que é só tomar as "paradinhas" que tudo fica mais fácil. Se acha mesmo isso, pq não faz?!
#simetria #proporcao #evolucao #fisiculturismo #fisiculturista #gym #gymtime #treino #tododiaedia #bodybuildercoach #bodybuilder #bodybuilderlifestyle #bodybuildinglifestyle #bodybuilding #coach #ifbbpro #ifbbbrasil

Fundamentos do contra golpe. 👊🏼💥🥊
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Ramos Lutas
Rua Luís Góis, 877.
Aulas segundas e quartas, das 17h30 às 18h30 e das 19h30 às 20h30; e sextas-feiras, das 17h30 às 18h30.
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