#tipssihat

MOST RECENT

.
Nak tak kalau saya tunjukkan apa sebenarnya eat clean ni..
Yang paling best sekali pasal eat clean ni boleh makan kerap kali and also full plate!!
MashaAllah.. rupanya senang je bila dh tau the right way, mudah dan enjoy guys..
Enjoy je... sebenarnya nk berdiet ni tak yah stress2.. time makan kita makan..
Kita ni selalunya takut kurang makan tapi x takut pulak kalau terlebih makan ...
Lepas ni bila dh tau amalkan diet seimbang makan 5 kali sehari.
But... kalau x de BIG WHY maybe anda selesa dgn berat badan sekarang..
So...jangan mudah give up..
Challenge diri anda sendiri.. #0196489902#dietsihat
#healthybreakfast#kekalsihat
#jomsihat#caradiet#turunberat
#maintainberat#tipssihat
#herbalifenutrition#

KALO ADA PCOS(Polycystic ovary syndrome). Diet dgn serius.
.
Rasanya ramai perempuan yg masalah ni. Setahu sya, Pcos ni ialah hormon laki dlm perempuan tu lebih tinggi drpd hormon perempuannya. Menyebabkan kitaran period tk normal, dan susah nk beranak.
.
Pastikan kena konsisten dgn diet yg seimbang, kalo bole, kurangkan pengambilan gula, fokus pd makanan yg rendah glisemik indeks dan protein yg rendah lemak tepu.
.
Lebih baik kalo ada meal plan yg teratur. Kalo tk, mesti terskip makan dan frust tk sure nk makan apa. Last selain jaga makan, emosi kita, rehat, dan minum air yg byk juga sgt membantu, kena stay happy.
.
Penting gi jumpa doktor dan dptkan cara makan dr pakar pemakanan.
Kredit:mingguan wanita
.
#teamsayadave
Coach Dave +60163227430
.
#seluarbesar #tipskurus #plussize #shawl #tipssihat #makansihat #carakurus #janganbencicintaku #gemokdontcare #coachonline #cabaranturunberatbadan #sizebesar #dietseimbang #makanansihat #kurussihat #hajat #hajatkurus #jomkurus #hajatchallenge #bajubesar #nur #bakarlemak #artismalaysia #nakfakta #naksihat #pipipao

If xde ikan,boleh choose utk ayam..go to bahagian dada..protein banyak situ & lemak sikit..
.
Lepas tu,go to cara masakan..jgn amik goreng..amik yg grill lebih safe kalori..simple kan..
.
Tagged and shared sekiranya gambar ini membantu anda..
.
Follow 2nd ig @befit_ahmad.mizah3 utk perkongsian menu sihat
.
#teamahmadmizah
#youcanloseweightfromhome
.
Coach Mizah +0137975813
Coach Ahmad +0124830348
.
#seluarbesar #zalora #tipskurus #plussize #shawl #tipssihat #makansihat #fitmama #BHOnline #kevinzahri #coachonline #cabaranturunberatbadan #sizebesar #dietseimbang #eathealthy #bawalexclusive #kurussihat #meloditv3 #jomkurus #jalanjalancarimakan #primavalet #neelofa #tunM #tv3 #moodrepublik #teamnickhinhussien

Nak kawin lagi 3 bulan, fitting baju tak bole masuk, macam mana ni ?! 😩
.
Mestilah nak cantik berseri mcm sang puteri raja di hari bersejarah kita nanti kan. Ramai yg memuji, pandangan tertumpu kat kita, ala ala wedding of the year gituu!
.
Sempat lagi ni nak kurusss, sebulan turun 5kg, 3 bulan turun 15kg bayangkannnnn..😍💃
.
Cabaran Turun Berat Badan
Fast Track Online Coaching
Slot intake September telah dibuka!
.
Coach Sue 0192268955
Klik link di bio
.
#fasttrackcoaching #seluarbesar #zalora #tipskurus #tipssihat #fitmama #makanaktiga #shawl #tudungbawal #BHonline #plussize #rapi #onlineshopping #naelofarhijab #jubahbesar #sayanakkurus #sayanaksihat #kurusdarirumah #kurusonline #kurustanpasenaman #dietsihat #tipsdiet #melakapeople #perlis #putrajaya

TIPS BADAN CERGAS BERTENAGA : B-COMPLEX SHAKLEE
.
.
Buat anda yang mempunyai masalah letih badan, kerap stress dan migrain, sedang ikhtiar untuk hamil ataupun sedang hamil, nana cadangkan untuk ambil B-Complex Shaklee setiap hari👍🏻
.
.
Sedikit info mengenai B-Complex Shaklee:
➡️Lengkap dengan kesemua 8 vitamin B
➡️Vitamin B penting untuk bantu menukarkan makanan yang kita makan kepada tenaga
➡️Bantu mengisi kelompongan Vitamin B dalam badan kita
➡️Membekalkan sejumlah kuantiti Asid Folik dan biotin yang penting untuk kesihatan badan
➡️Mempunyai sistem penyerapan bioaktiviti yang dipatenkan untuk meningkatkan tahap penyerapan Vitamin B ke dalam badan
.
.
*Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, menyembuhkan, mengubati atau mengelakkan sebarang penyakit.
.
.
Whatsapp Nana Shaklee untuk sebarang pertanyaan atau order. TQ😊
.
.
YOUR TRUSTED SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTOR,
Nana Shaklee
018-2301077
.
.
#tipssihat #tipscergas #tipsbertenaga #energybooster #vitalea #vita-lea #bcomplex #b-complex #sayajual #sayajualshaklee #setberpantang #setmenyusu #ibuberpantang #tipssihatdalampantang #tipsibumenyusu #shakleemalaysia

TIPS BADAN LEBIH CERGAS BERTENAGA :Daily Essentials & Vitamins (Vita-Lea + B Complex)
.
.
Buat anda yang selalu bermasalah letih, sukar tidur malam, migrain, stress, Hb rendah, nana cadangkan untuk cuba Set Daily Essentials & Vitamins ni👍🏻
.
.
Info mengenai Vita-lea Iron Formula:
➡️Dr. Forrest C. Shaklee telah mencipta multivitamin pertama di U.S pada tahun 1915
➡️Vita-lea bantu menyokong keperluan badan manusia
➡️Setiap tablet Vita-lea membekalkan 28 vitamins penting dan mineral yang kritikal yang diperlukan oleh badan termasuklah Vitamin C, E dan beta karotin untuk meningkatkan perlindungan antioksidan secara selamat
➡️Mengandungi 400mcg asid folik, Vitamin B yang diperlukan untuk kesihatan badan
.
.
Info mengenai B-Complex Shaklee:
➡️Lengkap dengan kesemua 8 vitamin B
➡️Vitamin B penting untuk bantu menukarkan makanan yang kita makan kepada tenaga
➡️Bantu mengisi kelompongan Vitamin B dalam badan kita
➡️Membekalkan sejumlah kuantiti Asid Folik dan biotin yang penting untuk kesihatan badan
➡️Mempunyai sistem penyerapan bioaktiviti yang dipatenkan untuk meningkatkan tahap penyerapan Vitamin B ke dalam badan
.
.
*Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, menyembuhkan, mengubati atau mengelakkan sebarang penyakit.
.
.
Whatsapp Nana Shaklee untuk sebarang pertanyaan atau order. TQ😊
.
.
YOUR TRUSTED SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTOR,
Nana Shaklee
018-2301077
.
.
#tipssihat #tipscergas #tipsbertenaga #energybooster #vitalea #vita-lea #bcomplex #b-complex #sayajual #sayajualshaklee #setberpantang #setmenyusu #ibuberpantang #tipssihatdalampantang #tipsibumenyusu #shakleemalaysia

PENDAFTARAN CABARAN TURUN BERAT BADAN SESI SEPTEMBER

Apa yang best program ni? Kami mencari orang yang SERIUS nak kurus. Nak turun 3-10kg semusim.

Dah berbulan diet tapi takde hasil?
Takde panduan?
Meal plan asyik berterabur?
Teringin nak kurus tahun 2018?

Kini anda tak perlu risau.

➡️ Program akan berlangsung selama 4 minggu bergantung pakej yang di ambil.
➡️ Setiap hari kami akan kongsi TIPS, INFO PEMAKANAN untuk bantu turun at least 20kg sebelum hujung 2018.
➡️ Teknik turun berat secara BERKESAN, CEPAT DAN SELAMAT diberikan.
➡️Meal plan yang disediakan sangat SPECIAL untuk SETIAP INDIVIDU.
➡️ High Intensive Personal Coaching!
➡️ Meal evaluation setiap hari.

Siapa layak mendaftar?

👉 Dah lama nak kurus tapi tak kurus2.
👉 Nak kurus tapi takde panduan tepat.
👉 Nak kurus tapi takde bimbingan dari orang yang mahir dan berpengalaman.
👉 Masih belum ada pelan pemakanan untuk turunkan berat badan.
👉 Masih tak tau cara nak adjust portion, cara masak dan pilihan makanan yang betul.
👉 Tiada ilmu pengetahuan tentang pemakanan yang betul untuk turun berat badan.

Apa faedah bila menyertai program ni?

✔️ Dapat pantauan dari coach walaupun tak berjumpa depan2
✔️ Menjimatkan masa, tak payah ke mana-mana untuk belajar. Duduk di rumah je pun boleh kuruskan badan.
✔️ Mudah. Ikut meal plan dan report kat group & coach akan nilai setiap hari.
✔️ Turunkan berat badan yang dah lama tepu duduk dalam badan
✔️ Motivasi dan inspirasi lebih kuat.

Daftar sekarang!

UPDATE... dah hampir 25 orang yg mendaftar. Kuota cuma ada 50 je. Cukup 50 orang, pendaftaran akan ditutup serta merta. Jangan terlambat, daftar sekarang!

Mcm mana nak join? Boleh Clink link bio untuk details program.

😊 📲 DM je saya Coach Adam 0126166077

#abgbakarlemak
#teamAdibMustafa
#GetIdealBodyOnline
#YouCanLoseWeightFromHome

#misimengecil #kitabaikramaisayang #keciluntukibadah #sizebesar #tudunglabuh #sayanakkurus #jomsihat #makansihat #bakarlemak #kurusdaripejabat #tipssihat #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #malaysiafood #tv3 #carimakan #kalori #jomkurus #tipsdiet #nakkurus #turunlemak #malaysiadiet #hcgdiet

DAILY ESSENTIALS VITAMINS : VITA-LEA IRON FORMULA
.
.
Buat anda yang mencari supplement yang mengandungi multivitamins dan multiminerals, bantu meningkatkan Hb darah serta dapat bantu meningkatkan kecergasan badan, nana cadangkan untuk cuba Vita-lea Iron Formula ni👍🏻
.
.
Info mengenai Vita-lea Iron Formula:
➡️Dr. Forrest C. Shaklee telah mencipta multivitamin pertama di U.S pada tahun 1915
➡️Vita-lea bantu menyokong keperluan badan manusia
➡️Setiap tablet Vita-lea membekalkan 28 vitamins penting dan mineral yang kritikal yang diperlukan oleh badan termasuklah Vitamin C, E dan beta karotin untuk meningkatkan perlindungan antioksidan secara selamat
➡️Mengandungi 400mcg asid folik, Vitamin B yang diperlukan untuk kesihatan badan
.
.
*Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, menyembuhkan, mengubati atau mengelakkan sebarang penyakit.
.
.
Whatsapp Nana Shaklee untuk sebarang pertanyaan atau order. TQ😊
.
.
YOUR TRUSTED SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTOR,
Nana Shaklee
018-2301077
.
.
#tipssihat #tipscergas #tipsbertenaga #energybooster #vitalea #vita-lea #bcomplex #bcomplex #sayajual #sayajualshaklee #setberpantang #setmenyusu #ibuberpantang #tipssihatdalampantang #tipsibumenyusu #shakleemalaysia

Coach sampai bila saya perlu diet ?
.
Definisi diet itu sendiri ramai yang salah anggap. Kita makan dengan sihat , kita makan dengan cara betul kurangkan minyak gula garam bukan semata mata untuk kurus. Tetapi itu yang sebetulnya dan lifestyle yang perlu kita amalkan.
.
Jadi pastikan anda amalkan diet anda bukanlah untuk short-term tetapi sepanjang hayat.
Ia amalan gaya hidup yang TETAP dan bukan program untuk jangka masa tertentu.
.
Slot Utk sesi 37 (september)..dh xbnyak yg tggl..cepat klik link di bio ig utk pendaftaran..😘
.
SAYANGI LAH DIRI ANDA & HARGAI LAH WAKTU SIHAT ANDA..
.
.
Jr Coach Gie +60199778705
.
.
#wannorfazirawanmubin #teamckrosliza #teamnickhinhussien #ariani #akasia #seluarbesar #zalora#tipskurus #plussize #shawl #tipssihat#makansihat #fitmama #BHOnline #ramadhan#coachonline #sizebesar#dietseimbang #eathealthy #bawalexclusive#meloditv3 #jomkurus #fatburner #bajubesar#raya#tunM#tv3 #onlineshopping #abambocey

Sup ayam, antara menu yang ringkas, sihat dan sesuai untuk turunkan berat.. 🍵🍵
.
Menu dah betul. Kaedah masak dah betul. Tapi silapnya adalah kalau makan di kedai.
.
Kebiasaannya menu berkuah atau bersup yang dijual di kedai mengandungi minyak dan bahan perasa tambahan yang membuatkan kita susah untuk turun berat.
.
Kalori yang tinggi dan tidak menepati piawaian untuk turun berat. Masak sendiri adalah langkah bijak sebab boleh kawal penggunaan bahan terlarang seperti gula, garam, bahan perasa yang lain.
.
Tetapi hati hati kuah pun ada kalori tersembunyi. Kalau masak sendiri ambil 1-2 sudu dh cukup. Tak perlu 1 senduk kuah nak hirup 😅 Yang tu memang berat x turun.
.
Untuk mngetahui lebih detail tentang program..klik link di bio ig cik gie yer 😘
.
.
Jr Coach Gie +60199778705
.
.
#wannorfazirawanmubin #teamnickhinhussien #teamckrosliza #kualalumpur #johor #ariani #kurusraya #raya #seluarbesar #zalora#tipskurus #tipssihat#makansihat #fitmama #BHOnline #coachonline #cabaranturunberatbadan #sizebesar#dietseimbang #eathealthy #bawalexclusive#meloditv3 #jomkurus #fatburner #bajubesar#raya#tunM#tv3 #onlineshopping #abambocey#gemukisawesome

Supplement kecantikan total untuk BOOBIES , PERAPAT , KURUS & PEMUTIH yang tiada tandingan 😏
.
🌹 FUNGSI & MANFAAT PINK LADY :
.
🔴 Membesar, menganjal & menggebukan payudara & punggung.
🔴 Perapat miss 'V'.
🔴 Mengurangkan nafsu makan.
🔴 Menghilangkan 'mood swing'.
🔴 Meningkatkan libido wanita.
🔴 Meningkatkan tahap collagen dalam tubuh wanita.
🔴 Meremajakan kulit.
🔴 Mengatasi masalah rambut gugur.
🔴 Atasi masalah senggugut yang teruk.
🔴 Kitaran haid kembali teratur.
🔴 Menstabilkan emosi.
🔴 Menggebukan & mencantikkan kulit.
🔴 Menambahkan susu badan.
🔴 Badan jadi lebih shape.
🔴 Hilangkan masalah jerawat.
🔴 Atasi masalah kulit kusam.
🔴 Pudarkan & hilangkan masalah jeragat pada kulit muka.
🔴 Pudar & hilangkan masalah parut.
.
DAPATKAN PINKLADY SEGERA ‼dan alami lah sendiri perubahan yang ketara seawal seminggu penggunaan 🤗
.
.
PINKLADY TERBAIK 🙈
Whatsapp 📲+60134747141
.
#pinkladybodyperfection #teamemilia #pinkladyladies
#seluarbesar #tipskurus #plussize #shawl#tipssihat #makansihat #carakurus#BHOnline #gemokdontcare #coachonline#cabaranturunberatbadan #sizebesar#dietseimbang #makanansihat #kurussihat#hajat #hajatkurus #jomkurus#hajatchallenge #bajubesar #trendterkini#bakarlemak #siladudukdanjanganlari#nakfakta #naksihat #pipipao

10 TIPS KULIT CANTIK
.
#1. Minum air putih sekurang-kurangnya 2 liter sehari. Air adalah agen #Detox kulit terbaik!
.
#2. Kurangkan makanan manis seperti dessert, minuman soda, minuman instant 3in1 dan dairy-rich food. Kandungan gula yang tinggi dalam darah adalah antara punca pencetus hormonal acne. Jangan hairan kenapa dah tua pun masih naik jerawat.
.
#3. Apabila ingin membeli kosmetik, pilih yang tertera #noncomedogenicatau #nonacnegenic
.
#4. Kerap tukar sarung bantal. Cuba fikir berapa kerap kita tukar sarung bantal kita. Sebulan sekali? Seminggu sekali? Kulit wajah kita melekap pada sarung bantal pada waktu yang lama semasa tidur dan ia adalah antara tempat yang banyak bakteria membiak.
.
#5. Phone tu.. Phone.. Rajin-rajinkan diri juga untuk lap screen dan belakang phone dengan anti-bacterial wipes. Lebih-lebih lagi yang suka bawa phone masuk toilet kannnn… Dalam satu kajian mendapati telefon bimbit juga adalah antara tempat yang paling banyak bakteria membiak.
.
#6. Saya sangat suka minum air perahan lemon dan green tea kerana ia adalah minuman detox tinggi antioksida. Terbaik untuk lawan acne dan cuci dalaman.
.
#7. Rajin dan disiplin diri buat rutin asas skincare 1-2-3 : 1-cuci, 2-toner, 3-pelembap/sunblock. .
#8. Jika anda mempunyai kulit jenis kering, elak mandi air panas atau hot shower. Mandi air biasa atau sejuk.
.
#9. Pakai homemade mask ringkas untuk detox. Yogurt + madu + green tea. Buat seminggu sekali untuk tarik kotoran dari dalam kulit keluar ke permukaan. Ini antara kaedah untuk purify kulit wajah.
.
#10. Wap/stim muka sendiri. Saya ambil satu bekas besar untuk letak air panas di dalamnya. Titik minyak essential 2-3 titis. Lepas tu, kelubung kepala dengan tuala dan muka dihadapkan pada bekas itu. Jarakkan muka jangan terlalu dekat sangat. Agak-agak boleh bernafas dan tidak rasa terlampau panas. Kemudian, wapkan muka selama 15 minit. Kaedah ini sangat bagus untuk membuka liang pori dan mengeluarkan kotoran dengan lebih efektif.
.
#seluarbesar #tipskurus #plussize #shawl #tipssihat #makansihat #carakurus #BHOnline #gemokdontcare #coachonline #cabaranturunberatbadan #sizebesar #dietseimbang #makanansihat #kurussihat #hajat #hajatkur

BADAN KURUS JANGAN DISANGKA TIADA PENYAKIT
.
Ramai yang akan terkejut bila seseorang itu diserang STROK
.
Nampak macam sihat, badan kurus slim. Tapi macam mana boleh kena strok ni?
.
Bagaimana strok itu terjadi?
.
Strok adalah keadaan apabila otak kehilangan bekalan darah sama ada kerana pembuluh darah tersumbat (trombosis), pembuluh darah menyempit (stenosis) ataupun pembuluh darah pecah yang menyebabkan pendarahan dalam otak. Ada dua jenis strok, iaitu strok iskemia dan strok berdarah.
.
Anda boleh cegah diri anda dari serangan strok dengan mengamalkan gaya hidup sihat. Contohnya, pemakanan sihat, minum air putih, kurang pengambilan gula dan garam, tidak merokok dan rajin bersenam.
.
Amalan gaya hidup sihat ni seharusnya dijadikan amalan harian. Bukan untuk jangka masa pendek dan bukan dengan niat NAK KURUS SEMATA.
.
Anda jangan ingat anda muda dan kurus anda jauh dari risiko strok.
.
Sama sama kita jadikan Malaysia negara yang lebih sihat dan sejahtera.
.
Jom tukar tabiat dari sekarang. 😊
.

Belajar ubah tabiat anda dengan kami di prog Kurus Online Coaching sesi 37 (September) .

Pendaftaran telah dibuka. Klik link di bio untuk pendaftaran. .
.
.

#coachhafizmajid 0145067488
#coachtiyadeni 0183172312
#teamkurussihat
.
.
P/S: "TURN ON NOTIFICATION" supaya anda tidak terlepas dengan info dan tips2 menarik untuk KURUS DAN SIHAT dengan mudah! 😉
.
.
➡ Follow 2nd ig kami @hafiz_dan_tiya_menusihat untuk pelbagai menu dan resepi sedap dan sihat untuk kurus. (Meal plan peserta KURUS ONLINE COACHING) 🍛🍲🔥
.
.
#tipssihat #slim #eatclean #tipskurus
#nakkurus #dietseimbang #slim
#nutrition #weightlosschallengeonline #cabaranturunberatbadan #turun5kgsebulan
#kurussebelumkahwin #bajubesar #rapi #kurus #gemuk #jomkurus #kurusdarirumah #sayanakkurus #jomsihat

LEMAK DIPERUT MACAM ORANG MENGANDUNG 9 BULAN TAPI MASIH BUJANG!
.
Bukan nak bagi rasa #sentap tapi ini antara soalan yang mungkin korang tertanya-tanya.
.
Walaupun masih bujang tak kahwin, tapi kalau jumpa membe je asyik tegur “weiiii besarnya perut ko” .
Memang risaukan bila nampak perut makin ke depan bertambah besar sebijik macam ada baby.
.
Of course low confident, nak cari baju pun ketat bahagian perut atau cari yang longgar sebab nak cover perut. ☹️
.
Baiklah coach share sikit 3 tips macam mana nak buang lemak dalaman kat bahagian perut ni:
.
1. Kawal pengambilan kalori- kalori yang keluar (dibakar) mesti lebih banyak dari yang masuk (makan). Cuba cek masing2 punya Daily Calories Intake masing2 berapa. Makan less dari DCR. Cut kalori tapi ingat pilihan makanan perlu sentiasa bernutrisi dan seimbang
.
2. Elakkan makanan berlemak dan manis- cut sugar lah pendek kata, teh tarik tu kalau boleh elakkan dan just ganti dengan air putih sahaja, makanan berlemak minyak kalau boleh tukar pada bakar,grill, kukus
.
3. Bersenam 2-3x seminggu- Bersenam akan bantu tingkatkan metabolisme dan bantu pembakaran kalori lebih laju
.
So korang yang ada masalah kat atas ni cuba amalkan tips diatas.
.
.
.
.

#coachhafizmajid 0145067488
#coachtiyadeni 0183172312
#teamkurussihat
.
.
P/S: "TURN ON NOTIFICATION" supaya anda tidak terlepas dengan info dan tips2 menarik untuk KURUS DAN SIHAT dengan mudah! 😉
.
.
➡ Follow 2nd ig kami @hafiz_dan_tiya_menusihat untuk pelbagai menu dan resepi sedap dan sihat untuk kurus. (Meal plan peserta KURUS ONLINE COACHING) 🍛🍲🔥
.
.
#tipssihat #slim #eatclean #tipskurus
#nakkurus #dietseimbang #slim
#nutrition #weightlosschallengeonline #cabaranturunberatbadan #turun5kgsebulan
#kurussebelumkahwin #bajubesar #rapi #kurus #gemuk #jomkurus #kurusdarirumah #sayanakkurus #jomsihat
#sesucicintahumaira #klfashionweek

NASI SAJA TAK CUKUP UTK BUAT KITA GEMUK.
.
Cuba tgk 9 cara ni yg buat kita gemuk. Yg last tu confirm gemuk..nasi mmg bole makan, malah dlm meal plan kami beri utk coachee juga ada nasi.
.
Nasi semangkuk hanya 216kcal lebih kurang la ya.. makan dgn kuantiti segenggam penumbuk dh cukup. Karbohidrat tetap sumber tenaga utama utk bdn. Jdi jgn salahkan nasi semata²
.
Mari tag kawan² yg suka makan nasi.
.
#teamsayadave
Coach Dave +60163227430
.
#seluarbesar #tipskurus #plussize #shawl #tipssihat #makansihat #carakurus #janganbencicintaku #gemokdontcare #coachonline #cabaranturunberatbadan #sizebesar #dietseimbang #makanansihat #kurussihat #hajat #hajatkurus #jomkurus #hajatchallenge #bajubesar #nur #bakarlemak #artismalaysia #nakfakta #naksihat #pipipao

RASA NAK PUTUS ASA TU NORMAL?
.
Semua orang rasa perkara yang sama. Yang membezakan antara orang yang berjaya dan orang yang gagal adalah SIKAP!
.
Orang berjaya keep doing, keep moving dan never stop cari jalan penyelesaian
.
So tips kat atas ni korang boleh amalkan untuk bantu diri kekal bermotivasi setiap hari untuk capai berat ideal korang.
.
.
.
.

#coachhafizmajid 0145067488
#coachtiyadeni 0183172312
#teamkurussihat
.
.
P/S: "TURN ON NOTIFICATION" supaya anda tidak terlepas dengan info dan tips2 menarik untuk KURUS DAN SIHAT dengan mudah! 😉
.
.
➡ Follow 2nd ig kami @hafiz_dan_tiya_menusihat untuk pelbagai menu dan resepi sedap dan sihat untuk kurus. (Meal plan peserta KURUS ONLINE COACHING) 🍛🍲🔥
.
.
#tipssihat #slim #eatclean #tipskurus
#nakkurus #dietseimbang #slim
#nutrition #weightlosschallengeonline #cabaranturunberatbadan #turun5kgsebulan
#kurussebelumkahwin #bajubesar #rapi #kurus #gemuk #jomkurus #kurusdarirumah #sayanakkurus #jomsihat
#sesucicintahumaira #klfashionweek

Why MUST Heliocare 360 ?

Tahukah anda punca kepada jeragat (hyperpigmentation) bukan hanya disebabkan oleh UV rays sahaja?
.
High energy Visible light (HEVis), yang dikeluarkan oleh sinaran matahari DAN lampu indoor (computer, lampu fluoresen, lampu LED) juga mampu menembus masuk ke lapisan kulit kedua (Dermis) dan menerukkan lagi pigmentasi di bawah kulit yang sedia ada. .
Sumber lain hyperpigmentation juga disebabkan oleh Infrared radiation-A (IR-A), di mana kita terdedah kepada cahaya matahari, panas, dan thermal radiation.
.
Most of our sunblock tak cover visible light emitted from our computer screen. Padahal visible light sebenarkan akan meresap jauh ke dalam kulit dan menghasilkan jeragat. .
.
Jeragat jenis ini pula mostly yang dalam. Ertinya jeragat jenis ini susah untuk dipulihkan dengan cream semata2. Ia memerlukan rawatan laser yang boleh menembusi ke dalam lapisan dermis. .
.
Siapa kata duduk office tak perlu risau jeragat? Kita yang banyak kerja dengan computer dan hp ni lah yang perlu lebih berwaspada dan ambil kisah tentang pentingnya penggunaan sunblock. .
.
Masih belum terlambat untuk start sunblock dari sekarang. Pakai sunblock untuk elakkan jeragat sedia ada daripada menjadi semakin teruk. .
.
Sebagai beauty consultant saya sangat menekankan penggunaan sunblock pada patient2 saya untuk  membantu pulihkan jeragat mereka/ buatkan jeragat tidak bertambah teruk.
.
Jadi, to help combat this, Heliocare 360 menggabungkan patented Fernblock FC dan Bioshield system untuk
1. Melindungi
2. Meneutralkan radikal bebas
3. Membaiki DNA kulit
.
untuk membantu mengurangkan jeragat sedia ada, dan mengelakkan jeragat dalam daripada keluar ke lapisan kulit luar (epidermis)
dan secara tidak langsung membaiki kulit daripada kedutan pra-matang, pori besar yang terbuka, sunburn, dan mengelakkan kanser kulit serta mengelakkan daripada kerosakan kolagen di bawah kulit. .
Kandungan ferulic acid dan caffeic acid sebagai antioxidant boost, (Bioshield System) mengurangkan penuaan pramatang (premature aging) di samping menghalang radikal bebas (free radikal)

ws 011-19894182

#sunblock
#sunblockterbaik
#sunscreen  #sunscreenterbaik
#sunblockheliocare
#heliocarefernplus

Most Popular Instagram Hashtags