[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#tipssihat

36078 posts

TOP POSTS

PLANK DAN PERUT MENARIK!
.
Senaman The Plank merupakan senaman asas yang menumpukan pembentukan perut selain bantu postur badan dan kekuatan tunjang.
.
Secara tak langsung ia bantu tingkatkan kekuatan bahagian badan lain.Dan plank juga sangat membantu untuk kurangkan sakit belakang,kerana ia menguatkan bahagian tengah tubuh.
.
Ia juga membantu mood kerana ia bantu tubuh meregang dan rehatkan kumpulan otot yang selalu nya tegang & pasif akibat duduk lama.
.
5 cara ringkas lakukan plank:
1.Mulakan dengan posisi press up
2.Bengkokkan siku dan pindah beban tubuh pada lengan dan bukan pada tangan.
3.Buat garisan lurus pada tubuh mula dari bahu ke pergelangan kaki.
4.Tekan perut ke dalam
5.Kekalkan tubuh dalam keadaan ini pada masa tertentu
.
Lakukan 15 minit untuk plank workout.
.
Kredit to rapi Oktober 2015
.
Cabaran Turun Berat Badan Intake Oktober 2017, personal dan group coaching bersama Online ELITE Team Transformasi KURUS 30 HARI Oktober kini telah dibuka.
.
🌟SLOT COACHING INTAKE OKTOBER TELAH DIBUKA & SLOT KINI TERHAD.
.
#youcanloseweightfunway
.
Coach Khalid 0172305309
.
#kurussebelumraya #jubahbesar #tudung #bajubesar #rapi #kurus #gemuk #jomkurus #kurusdarirumah #kurussihat #hijab #eatclean #eathealthy #dietseimbang #turun5kgsebulan #sizebesar #cabaranturunberatbadan #sayanakkurus #jomsihat #makansihat #jamu #kurusdaripejabat #tipssihat #kebayaraya #shaw

Baru sahaja dapat semangat berkobar kobar nak eat clean tiba tiba ingat ayam goreng fast food.
.
Kreatif sungguh diorang ini 😂
.
Cabaran Turun Berat Badan Intake Bulan OKTOBER, personal dan group coaching bersama Coach Fridajeb.
.
🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA
🚫 SLOT TERHAD
.
Coach Fridajeb
012 4157571
.
#naelofarhijab #jubahbesar #tudung #bajubesar #rapi #kurus #gemuk #jomkurus #kurusdarirumah #kurussihat #hijab #bawalexclusive #eathealthy #dietseimbang #turun5kgsebulan #sizebesar #cabaranturunberatbadan #sayanakkurus #jomsihat #makansihat #jamu #kurusdaripejabat #tipssihat #kebayaraya #shawl #plussize #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #zalora

Beginner Workout
.
Very Low Impact Exercise, safe for a lot of different people.
.
1. Split Stance Raise & Press (raise knee up & press weights overhead, use that core to stabilize, flex that booty when you're in split stance to stabilize) 8 Reps each Side
.
2. Hinge & Row (not a full deadlift, so great place to start, hinge by pushing booty back, feel weight in heels, hinge till weights reach knee height, row, stand back up & squeeze booty) 12 Reps
.
3. Booty Tap & Press (stand a little away from wall, pretend to sit back & down till booty taps wall, stand & press, awesome for those not ready for full squat) 12 Reps
.
4. Side to Side Curl (twist weights to curl) 12 Reps
.
5. Bent Row (use wall for support) 8 Reps each Arm
.
6. Opp Knee to Elbow Crunch (could be done w/ or w/ out weight) 12 Reps
.
7. Split Kneel Twists (tuck pelvis & activate booty, also core tight, press forward & side=1) 6 Reps each Side
.
3-4 Sets
.
Cabaran Turun Berat Badan Intake Bulan OKTOBER, personal dan group coaching bersama Coach Fridajeb.
.
🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA
🚫 SLOT TERHAD
.
Coach Fridajeb
012 4157571
.
#naelofarhijab #jubahbesar #tudung #bajubesar #rapi #kurus #gemuk #jomkurus #kurusdarirumah #kurussihat #hijab #bawalexclusive #eathealthy #dietseimbang #turun5kgsebulan #sizebesar #cabaranturunberatbadan #sayanakkurus #jomsihat #makansihat #jamu #kurusdaripejabat #tipssihat #kebayaraya #shawl #plussize #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #zalora

BAHAYA LEMAK TRANS DALAM MAKANAN YANG MEMBAHAYAKAN KESIHATAN

Berikut adalah 9 bahaya lemak trans yang terdapat dalam makanan harian kita yang mungkin kita tidak sedar keburukannya terhadap kesihatan tubuh badan.
.
1. Menaikkan paras kolesterol buruk dan merendahkan paras kolesterol baik dalam salur darah

2. Menyebabkan salur darah sempit dan tersumbat yang menyebabkan tekanan darah tinggi, serangan jantung dan stroke

3. Meningkatkan risiko kanser, sclerosis dan alzheimer

4. Mengurangkan tindakbalas sel badan terhadap insulin yang menyebabkan berlakunya kencing manis (diabetes type 2) dan obesiti

5. Berlaku proses asimilasi lemak trans ke dalam sel badan kita yang menyebabkan sel badan kita menjadi lemah.
.
6. Melemahkan sistem imunisasi badan

7. Mengganggu enzim badan yang berfungsi untuk memusnahkan toksin dan bahan kimia yang bersifat karsinogen (pembawa kanser) dalam badan

8. Menghalang manfaat-manfaat kesihatan yang di hasilkan Lemak Omega 3 dan Lemak Omega 6 kepada tubuh badan

9. Mengurangkan keanjalan salur darah

Kenapa pengeluar makanan menggunakan lemak trans di dalam makanan mereka?
.
Sebabnya ialah ia menyedapkan rasa makanan dan meningkatkan tempoh tarikh luput makanan. Jadi ia mengurangkan kos penghasilan makanan dan meningkatkan keuntungan mereka.
.
Jadi anda sebenarnya membeli makanan pada harga yang murah tetapi kesan terhadap kesihatan anda menyebabkan anda terpaksa membelanjakan wang yang besar untuk rawatan-rawatan penyakit di kemudian hari!

Orang ramai semakin sedar tentang bahaya lemak trans di dalam pemakanan, jadi pihak pengeluar makanan cuba mengelirukan pengguna dengan cuba menyembunyikan bahan lemak trans yang di gunakan dan menggunakan perkataan gantian.
.
Jadi perhatikan label nutrisi dan ramuan di belakang packaging makanan dan awasi perkataan-perkataan berikut:

1. ❌LEMAK TRANS/TRANS FAT
2. ❌TRANS FATTY ACID/ASID LEMAK TRANS
3. ❌MINYAK SAYURAN TERHIDROGEN
4. ❌ HYDROGENATED OIL/FATTY ACID
5. ❌ HYDROGENATED VEGETABLE OIL/FATTY ACID
6. ❌PARTIALLY HYDROGENATED VEGETABLE OIL/FATTY ACID
7. ❌PARTIALLY HYDROGENATED SOY BEAN OIL/FATTY ACID
8. ❌SHORTENING
.
Credit to: Persatuan Pengguna Pulau Pinang (consumer.org.my)

ROTI

Makan roti bun sebiji asalkan masih tahu kalori defisit tak jadi masalah tetapi biasanya bila dah makan roti bun setakat satu memang tak cukup.
.
Sekali makan 3 ke 4 biji bun, itu pun dah boleh mencecah anggaran hampir 1000 kalori.
.
Anggaran bagi wanita biasanya boleh membakar kalori sekitar 1200 ke 1600 kalori sahaja.
.
Manakala lelaki biasanya boleh membakar lebih kalori sekitar 1600 ke 2000 kalori sehari.
.
Ini adalah anggaran sahaja. Pembakaran kalori bagi setiap orang adalah berbeza mengikut aktiviti, berat dan juga jantina.
.
Apa apa pun sentiasa la bersederhana bila sampai waktu makan utama mahu pun snacking.
.
Cabaran Turun Berat Badan Intake Bulan OKTOBER, personal dan group coaching bersama Coach Fridajeb.
.
🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA
🚫 SLOT TERHAD
.
Coach Fridajeb
012 4157571
.
#naelofarhijab #jubahbesar #tudung #bajubesar #rapi #kurus #gemuk #jomkurus #kurusdarirumah #kurussihat #hijab #bawalexclusive #eathealthy #dietseimbang #turun5kgsebulan #sizebesar #cabaranturunberatbadan #sayanakkurus #jomsihat #makansihat #jamu #kurusdaripejabat #tipssihat #kebayaraya #shawl #plussize #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #zalora

MAKAN LEMAK UNTUN TURUN LEMAK
.
Diet yang seimbang mengandungi fiber(sayur),protein (daging & tumbuhan) vitamins,mineral serta lemak yang baik.Bila seimbang badan akan rasa sihat dan mudah turun berat.
.
Sumber lemak yang sihat adalah * Minyak zaitun
* Minyak avocado
* Minyak kelapa
* Omega 3
.
Meal yang seimbang boleh dimakan 2-3 kali sehari.Jika lapar di tengah hari amalkan snacking yang sihat.
.
Jangan takut untuk makan lemak,kerana lemak yang sihat sangat penting untuk mengeluarkan lemak lemak lama dalam badan kita.
.
Lemak sihat juga mampu buat rasa kenyang dan ia juga boleh meningkatkan metabolisma kita dengan lebih baik.
.
Jangan takut ambil lemak sihat.Makan rendah karbohidrat dan rendah lemak adalah sangat tidak sesuai dan tidak baik untuk badan.Ia akan buat badan kita lemah dan tak bertenaga.
.
Cabaran Turun Berat Badan Intake Oktober 2017, personal dan group coaching bersama Online ELITE Team Transformasi KURUS 30 HARI Oktober kini telah dibuka.
.
🌟SLOT COACHING INTAKE OKTOBER TELAH DIBUKA & SLOT KINI TERHAD.
.
#youcanloseweightfunway
.
Coach Khalid 0172305309
.
#kurussebelumraya #jubahbesar #tudung #bajubesar #rapi #kurus #gemuk #jomkurus #kurusdarirumah #kurussihat #hijab #eatclean #eathealthy #dietseimbang #turun5kgsebulan #sizebesar #cabaranturunberatbadan #sayanakkurus #jomsihat #makansihat #jamu #kurusdaripejabat #tipssihat #kebayaraya #shawl #plussize #tipskurus #tipsdiet #kurusmudahdanselamat

CUBA CHECK KOT ANDA KATEGORI INI.. #gemukair .
Ketahui pasal gemuk air .. Dan yg penting gemuk air bukan sebab kita minum air .
.
Apabila pemakanan kita dipenuhi dengan makanan yang tinggi dengan garam, garam tersebut akan masuk ke dalam saluran dan sistem badan kita. Cara garam tersebut keluar? Adalah melalui perkumuhan samada melalui peluh atau air kencing. Namun begitu, garam lebih efektif dibuang melalui peluh berbanding air kencing.
.
Kebanyakan orang yang gemuk air biasanya kurang bersenam dan terlalu banyak makan makanan tinggi garam contohnya junk food, fast food, jeruk, fries, makanan ditin, kicap dll). Bila garam tidak dibuang daripada dalam badan, ianya akan mendap dalam sel badan kita. Ini menyebabkan kondisi hyptonik dalam sel badan kita yang mana air akan ditarik masuk ke dalam sel badan supaya concentration dalam sel badan kembali normal. Inilah sebenarnya gemuk air.
.
Tanda-tanda orang yang gemuk air:

1. Lompat-lompat depan cermin

Yang flabbing (menggelebeh, tak pun kalau lompat tu ada bahagian kulit yang ikut melompat sekali) – itu boleh kata air laa

2. Pinch your abs/etc area using 2 fingers (cubit macam penyepit). Yang dapat cubit tu subcutaneous fat + air

3. Poke ur body

High water retentions – kulit/isi akan tenggelam dan merah sedikit, dan lmbt kembali ke bentuk asal.

Unt perkongsian menu2 sihat dari peserta wlc online follow our 2nd acc @nickhin_hussien_
coach nickhin +60172908763
coach_mila +60107926236

#tipssihat #tips #eatclean #dietlicious #tudung #tipskurus #nakkurus #coachonline #dietseimbang
#nutrition #herbalife #weightlosschallengeonline #cabaranturunberatbadan #turun5kgsebulan #coachloseweight
#fitness#herbalifeshake #weightlossfast #sayanakkurus #azam2016 #abs #gemukisawesome #jomkurus1malaysia #coachherbalife #turun5kgsebulan #maintainweight

PERSOALAN :

Badan saya gemuk, saya nak kurus. Saya dah lama tidak bersenam, macam mana saya nak mulakan?

JAWAPAN :

Nak kurus ini perlukan modal. Maksud modal itu, bukannya pergi buang duit beli fat burner yang fake dan mengarut itu.
.
Step pertama, beli kasut sukan. Tidak perlu beli yang harga sampai 3 4 ratus itu. Kalau mampu, beli la.
.
Untuk permulaan, beli yang biasa sahaja. Nak lagi jimat, beli bundle.
.
Lepas itu nak buat apa? Jogging dan bersenam la. Slow jog atau berjalan laju di area taman tasik atau kawasan rekreasi yang best.
.
Percuma sahaja! Tidak perlu bayar pun. Jogging at least 30 minit paling minima.
.
Sibuk kerja? Tidak ada masa? Jadual kerja padat?
.
Ok, teruskan cipta alasan. Anda yang pilih untuk terus gemuk. Yang positif akan terus follow.
.
Cabaran Turun Berat Badan Intake Bulan OKTOBER, personal dan group coaching bersama Coach Fridajeb.
.
🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA
🚫 SLOT TERHAD
.
Coach Fridajeb
012 4157571
.
#naelofarhijab #jubahbesar #tudung #bajubesar #rapi #kurus #gemuk #jomkurus #kurusdarirumah #kurussihat #hijab #bawalexclusive #eathealthy #dietseimbang #turun5kgsebulan #sizebesar #cabaranturunberatbadan #sayanakkurus #jomsihat #makansihat #jamu #kurusdaripejabat #tipssihat #kebayaraya #shawl #plussize #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #zalora

Menghindari susu @ unsur2 yg berasaskan susu
.
Makanan yg berunsurkan susu adalah "dilarang" bg anda yg sedang berdiet.
.
Selain,itu susu ia mempunyai hormon di mana akan menggangu proses penurunan berat badan.
.
Jika dari kajian menunjukkan bahawa tubuh anda akan bakar lebih kalori jika mendapat kan cukup kalsium.
.
Follow 2nd ig @befit_ahmad.mizah2 utk perkongsian menu sihat
.
#teamnickhinhussien
#youcanloseweightfromhome
.
Coach Ahmad +0124830348
Coach Mizah +0137975813
.
#seluarbesar #zalora #tipsdiet #tipskurus #plussize #shawl #kebayaraya #tipssihat #makansihat #jamu #makansihat #jomsihat #sayanakkurus #cabaranturunberatbadan #sizebesar #turun5kgsebulan #dietseimbang #eathealthy #bawalexclusive #kurussihat #rapi #jomkurus #gemuk #bajubesar #nealofarhijab #bangkitbersama

MOST RECENT

Morning korang! Dah breakfast? Pls ambil breakfast before u start your day okay?

Ni hany punya after breakfast routine tau. Vit C and Vit Lea di awal pagi sebab vit c bantu untuk boost energy and maintain / tingkatkan imun sistem badan

Benda basic untuk badan lah kan? Next hany ambil vit lea supaya hany tak cepat letih dan lesu. Orang kata kena make sure hari hari ambil iron yang cukup. Since hany kadang kadang tak perasan pun apa hany makan so this is the best solution for me. Saja hany ambil sekali dengan Vit C sebab dia bantu penyerapan iron dgn lebih wohsem!

If korang nak have these two for ur daily supplements boleh contact hany okayyy?

Utk dptkan supplemen ni dan konsultasi percuma. boleh terus whtsapp hany yea
0143304514 😍

#shakleeKL #shakleesetapak #shakleewangsamaju #tipssihat #sihat #katalogsihathany #codshaklee #codshakleekl #codshakleeklang #badanlesu #cepatletih

Pagi ni Pia nak share dengan korang 10 sebab kenapa korang perlu amalkan SERITOKS 😊
.
1. Meningkatkan prestasi penghadaman
👉Usus yang bersih dapat menyerap nutrien dengan lebih efektif.
_
2. Melancarkan sistem perkumuhan
👉Menyingkirkan toksin dalam badan yang terkumpul lama akibat sembelit serta meningkatkan kekerapan membuang air.
_
3. Menambah tenaga
👉Penyingkiran toksin membantu melancarkan aliran darah dan membolehkan anda tidur lebih lena untuk meningkatkan tenaga.
_
4. Meningkatkan kadar serapan vitamin
👉Penyerapan vitamin, nutrien dan air menjadi lebih baik apabila usus bebas kandungan toksin.
_
5. Fokus lebih baik
👉Tubuh yang sihat dapat meningkatkan tumpuan individu.

6. Mengurangkan berat badan
👉Detoks usus membantu proses pelangsingan tubuh serta membantu meningkatkan metabolisme.
_
7. Mengurangkan risiko kanser kolon
👉Toksin yang terkumpul lama dalam kolon boleh meningkatkan risiko kanser.
_
8. Meningkatkan kesuburan
👉Detoks usus membantu menyingkirkan toksin yang mengganggu ovum dan sperma, sekali gus meningkatkan tahap kesuburan.
_
9. Mengimbangi pH dalam darah
👉Makanan berasid yang tinggi protein dan kurang serat akan mencemarkan tisu sel dalam usus yang menyebabkan ketidakseimbangan pH dalam darah.
_
10. Memperbaiki kesihatan secara menyeluruh
👉Penyingkiran toksin membantu meningkatkan kecergasan dan membuatkan badan terasa lebih ringan serta meningkatkan tahap kesihatan.

FEEDBACK CUSTOMER: RASA BADAN RINGAN😍
.
Alhamdulillah..banyak feedback positif dari customer Seritoks.
Dengan gabungan khasiat aloe vera, kiwi, oren & Daun Teratai insyaallah dapat membantu masalah anda😊
.
Nak cuba sekali dengan Seribella pun boleh😊
.
🌟Jika kita amalkan Seritoks & kita amalkan juga Seribella..InsyaAllah akan nmpk lebih perubahan sbb salah satu fungsi seritoks ini utk bersihkan toksin dlm badan kita.....so bila dlmn bersih, penyerapan Seribella akan lebih baik.
So, kulit akan lebih sihat & badan pun sihat😊😍
.
Whatsapp Pia untuk pertanyaan.
📱0135924959
🎁free gift n consultation
💊READY STOCK
🍅agent n dropship juga diperlukan.

Have a great monday people!🙈🌹 Siapa yang consume SAHI tu kena minum air yang secukupnya okay
.
.
SAHI penuh dengan makanan terbaik dunia seperti kismis, kurma, buah tin, estrak Saffron dan madu ☝
.
.
Tiada kolagen tambahan 💃
.
.
Senang dan mudah untuk dibawa ke mana-mana 😍
.
.
Hanya berharga RM49sm RM55ss *excluded postage
.
.
#sahisarangburung #sahibirdnest #bellaastillahforsahi #foodsuplement #sayajualvitamin #kulitcantik #kulitsihat #tipscantik #tipssihat #teamsahi #viralmalaysia #viral #produkviral #sayajualsupplement #sarangburung #makanansunnah #vitaminc #tanpakolagen #jerawat #jeragat

ANDA KATEGORI OBES?
SUSAH NAK BERGERAK?
SUSAH NAK PILIH BAJU?
.
Nak tak titis² je?
.
CMD ~ Selain makanan sel, CMD juga detox air berlebihan dlm bdn kita. Sbb tu sape yg ambil CMD, perasan tak u all kuat kencing?? So sape yg bdn gemuk air, mmg cepat sgt turun kalau ambik CMD berbanding org yg gemuk lemak.
.
.
HYDRO D ~ Ia adalah CMD tetapi ada tambahan Vit D..Jd HD juga adalah makanan sel dan detox air berlebihan dlm bdn juga kerana sifat molekulnya sgt halus. Tetapi VIT D dlm HD merupakan agen utama utk meningkatkan metabolisma badan dan ia juga menjadi PEMANGKIN ( booster ) kpd proses pembakaran lemak sehingga 70% lebih cepat drp pembakaran lemak biasa tanpa VIT D.
.
Nak try CMD @ Hydro D?
.
WhatsApp: +6011-19999214
.
My id : MYPAH1054996
.

#sayajual #sayajualcmd #bazarpaknil #keknis #infosihat #tipssihat #cmd #revell #cmdoriginal #cmdmurah #iexp4u #hydrod #cmdhydrod #hydrodoriginal

[ Asal-usul CMD ]
.
.
Concentrated Mineral Drops (CMD) adalah titisan air dr Mata Air Great Salt Lake.tasik ini berada 1000KM jauh dr bandar. Tiada pencemaran & dikelilingi gunung.air hanya masuk & tidak mengalir keluar.CMD adlh 100% ciptaan Allah & 100% semulajadi.
.
.
Air dari tasik inilah yg berkhasiat untuk kita gunakan & amalkan dlm kehidupan harian kerana ia kaya dgn mineral makro & mikro.mineral dr tasik ini diekstrak & disejat secara solar,ditapis & dipasteur secara semulajadi.dan disitulah terhasilnya CMD.
.
.
Whatsapp +6011-19999214 untuk lebih maklumat.
.
.
#sayajual #sayajualcmd #bazarpaknil #keknis #infosihat #tipssihat #cmd #revell #cmdhydrod #hydrod #vitamind #cmdoriginal #original

[ Asal-usul CMD ]
.
.
Concentrated Mineral Drops (CMD) adalah titisan air dr Mata Air Great Salt Lake.tasik ini berada 1000KM jauh dr bandar. Tiada pencemaran & dikelilingi gunung.air hanya masuk & tidak mengalir keluar.CMD adlh 100% ciptaan Allah & 100% semulajadi.
.
.
Air dari tasik inilah yg berkhasiat untuk kita gunakan & amalkan dlm kehidupan harian kerana ia kaya dgn mineral makro & mikro.mineral dr tasik ini diekstrak & disejat secara solar,ditapis & dipasteur secara semulajadi.dan disitulah terhasilnya CMD.
.
.
Whatsapp +6011-19999214 untuk lebih maklumat.
.
.
#sayajual #sayajualcmd #bazarpaknil #keknis #infosihat #tipssihat #cmd #revell #cmdhydrod #hydrod #vitamind #cmdoriginal #original

[ Asal-usul CMD ]
.
.
Concentrated Mineral Drops (CMD) adalah titisan air dr Mata Air Great Salt Lake.tasik ini berada 1000KM jauh dr bandar. Tiada pencemaran & dikelilingi gunung.air hanya masuk & tidak mengalir keluar.CMD adlh 100% ciptaan Allah & 100% semulajadi.
.
.
Air dari tasik inilah yg berkhasiat untuk kita gunakan & amalkan dlm kehidupan harian kerana ia kaya dgn mineral makro & mikro.mineral dr tasik ini diekstrak & disejat secara solar,ditapis & dipasteur secara semulajadi.dan disitulah terhasilnya CMD.
.
.
Whatsapp +6011-19999214 untuk lebih maklumat.
.
.
#sayajual #sayajualcmd #bazarpaknil #keknis #infosihat #tipssihat #cmd #revell #cmdhydrod #hydrod #vitamind #cmdoriginal #original

FEEDBACK CUSTOMER: MELANCARKAN MASALAH MEMBUANG😍
.
Alhamdulillah..banyak feedback positif dari customer Seritoks.
Dengan gabungan khasiat aloe vera, kiwi, oren & Daun Teratai insyaallah dapat membantu masalah anda😊
.
Nak order sekali dengan Seribella pun boleh😊
.
🌟Jika kita amalkan Seritoks & kita amalkan juga Seribella..InsyaAllah akan nmpk lebih perubahan sbb salah satu fungsi seritoks ini utk bersihkan toksin dlm badan kita.....so bila dlmn bersih, penyerapan Seribella akan lebih baik.
So, kulit akan lebih sihat & badan pun sihat😊😍
.
Whatsapp Pia untuk pertanyaan.
📱0135924959
🎁free gift n consultation
💊READY STOCK
🍅agent n dropship juga diperlukan.

Time for tea- we wish you the best start in the week.
.
PROMO SALE!!
.
Percuma 1 Booster Tea dengan setiap pembelian 1 Skinnyteatox & Skinnylegstea 😍
yang berharga RM38 sahaja! ( tidak termasuk cas pos)
.
#naelofarhijab #tudung #bajubesar #rapi #kurus #gemuk #jomkurus #kurusdarirumah #kurussihat #hijab #bawalexclusive #eathealthy #dietseimbang #turun5kgsebulan #sizebesar #cabaranturunberatbadan #sayanakkurus #jomsihat #makansihat #jamu #kurusdaripejabat #tipssihat #kebayaraya #shawl #plussize #tipskurus #tipsdiet #teatox #legstea
.
WA/ CALL📱 : 012-3418422
.

Assalamualaikum & Selamat pagi semua🌟
.
Korang ada masalah kulit?
📌Kulit kusam & Kering?
📌Kulit berminyak?
📌Jerawat & parut jerawat?
📌Jeragat?
📌Tona kulit tak sekata?
📌Blackhead?
📌Sunburn?
.
Pia ada penyelesaiannya.Cubalah Seribella Lycopene Tomato. Ramai yang telah berjaya, anda tunggu apa lagi. Jom wasap Pia cepat-cepat:
📲0135924959
📲0135924959
📲0135924959
.
🎁FREE Entel Mask to all customers
💳Price RM60 + 📦Postage RM8 SM & RM12 SS
👍Free consultation
🍒READY STOCK SERIBELLA
🍅AGENT & DROPSHIP NEEDED
.
.
.
.
.
.
.
#johor #bazaarpaknil #seribellasarawak #dropshipneeded #agentneeded  #seribellasunshiner #selangor #kualalumpur #shahalam #terengganu #tipscantik #tipssihat #bellaammara #seribella #seribellaterengganu #seribellafeedback #terapiinstagram
#syukurselalu #usahawanonline #viral #seribellaperlis #usahawanmuda #semuabolehduit #youcanduit #testimoni #ajimaura #eusahawan #erezeki #usahawan #bisnesonline

Assalamualaikum semua 🌺Dahulu kulit kusam, sekarang tidak
🌸Dahulu jerawat, sekarang tidak ✅Apa tunggu lagi😊,ramai telah membuktikan keberkesanan seribella ✅WA Sis Nurul 📲0198592612
#seribella
#seribellafeedback
#tipssihat
#tipscantik
#jeragat
#kusam
#jerawat
#awetmuda
#berseri
#lembab
#poriporikecil
#ajimaura
#akademiinsta
#terapiinstagram
#supplements
#supplement
#supplementkulit
#supplementmalaysia
#supplementstore
#titiancinta
#fattzura
#wanitaterindah
#jannanick
#unimas
#uitm
#ums

TESTIMONI SET KECANTIKAN DARI SHAKLEE

Bagaimana suplemen Shaklee berikan anda kulit cantik tanpa belanja mahal?
.
ESP
- Komponen utama sel adalah protin. Jika protin badan tidak cukup,sel akan jadi cacat.
- Paling utama,ESP membekalkan protin lengkap untuk pembentukan sel kulit yang sihat.
- ESP merawat sel kulit dari dalam menyebabkan kulit kita lebih lembut,gebu,cerah dan sihat.
.
SUSTAINED RELEASE VITAMIN C
- Paling utama Vitamin C membantu badan membentuk semula kolagen yang membuatkan kulit kembali tegang. Tanpa kolagen kulit akan mengendur macam kulit orang tua.
- Vitamin C juga terbaik dalam merawat bintik hitam,jeragat dan tona kulit tidak sekata.
.
VITAMIN E - Dikenali sebagai vitamin anti-oksidan atau vitamin awet muda.
- Berikan sel anda Vitamin E secukupnya,maka badan anda sedia melawan radikal bebas punca sel menua,mati dan sakit.
.
Apa yang penting produk Shaklee adalah 100% selamat,100% semulajadi. Kulit yang sensitif tidak perlu ditempek dengan lebih banyak bahan kimia. .
_
harga dijamin berbaloi dengan tempoh penggunaan dan kesannya yang akan anda dapat.

@shaklee.pakar.vitamin
_
0192682710
_

#konsultanshaklee
#pengedarshaklee
#cantik#kedutan
#malaysia#infosihat
#tipssihat #jeragat #sunburn #kulitkering
#sihatselalu#sihatdancantik
#kesihatan#shakleemalaysia#bisnes#bazarpaknil#testimonisetcantikshaklee#shahalam #setcantikshaklee#kulitcerah#testimonivitamincshaklee #kesihatan#shakleemalaysia#parut #shaklee #shakleeshahalam #vitamincshaklee #vitamineshaklee #espshaklee #espfreeshaker #espshakleemurah #setkecantikanshaklee #

PLANK DAN PERUT MENARIK!
.
Senaman The Plank merupakan senaman asas yang menumpukan pembentukan perut selain bantu postur badan dan kekuatan tunjang.
.
Secara tak langsung ia bantu tingkatkan kekuatan bahagian badan lain.Dan plank juga sangat membantu untuk kurangkan sakit belakang,kerana ia menguatkan bahagian tengah tubuh.
.
Ia juga membantu mood kerana ia bantu tubuh meregang dan rehatkan kumpulan otot yang selalu nya tegang & pasif akibat duduk lama.
.
5 cara ringkas lakukan plank:
1.Mulakan dengan posisi press up
2.Bengkokkan siku dan pindah beban tubuh pada lengan dan bukan pada tangan.
3.Buat garisan lurus pada tubuh mula dari bahu ke pergelangan kaki.
4.Tekan perut ke dalam
5.Kekalkan tubuh dalam keadaan ini pada masa tertentu
.
Lakukan 15 minit untuk plank workout.
.
Kredit to rapi Oktober 2015
.
Cabaran Turun Berat Badan Intake Oktober 2017, personal dan group coaching bersama Online ELITE Team Transformasi KURUS 30 HARI Oktober kini telah dibuka.
.
🌟SLOT COACHING INTAKE OKTOBER TELAH DIBUKA & SLOT KINI TERHAD.
.
#youcanloseweightfunway
.
Coach Khalid 0172305309
.
#kurussebelumraya #jubahbesar #tudung #bajubesar #rapi #kurus #gemuk #jomkurus #kurusdarirumah #kurussihat #hijab #eatclean #eathealthy #dietseimbang #turun5kgsebulan #sizebesar #cabaranturunberatbadan #sayanakkurus #jomsihat #makansihat #jamu #kurusdaripejabat #tipssihat #kebayaraya #shaw

Most Popular Instagram Hashtags