#tipsfaciles

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Todos queremos lucir siempre j贸venes y guapos馃挅, pero es muy dif铆cil sentirse as铆 cuando no te alimentas de la forma correcta. Hoy en d铆a, es bastante complicado, aportarle a tu organismo una nutrici贸n inteligente para lograr que tus c茅lulas funcionen correctamente. Yo tengo la clave para que tu piel, tu pelo y tus u帽as tengan el mejor aspecto. P铆deme informaci贸n sin compromiso.
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Aqu铆 les dejo 10 alimentos que pueden ayudarte a prevenir el envejecimiento
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馃悷Pescado: Humecta la piel, desinflama el cuerpo y reduce las arrugas.
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馃嵉T茅 Verde: Beneficioso para la perdida de peso y cuidado de la piel.
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馃崐Naranja: Humecta la piel y evita la aparici贸n de arrugas.
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馃崗Manzana:Revitaliza y controla los radicales libres.
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馃嵎Vino: Efecto anti-edad y controla procesos metab贸licos del organismo(1 copa al d铆a)
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馃Leche Vegetal: Buena para el coraz贸n, reduce el riesgo de c谩ncer de seno y de piel.
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馃Aguacate: Disminuye el colesterol malo y reduce el riesgo de complicaciones coronarias.
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馃Zanahoria: Mantiene la piel firme.
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馃ウBr贸coli: Protege la piel contra los radicales libres.
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馃崊Tomate: Embellece la piel y controla el envejecimiento.
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#peque帽osdetalles
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#estumomento

馃挄馃挄 HELLOO
El jengibre 馃挄 contiene 谩cidos grasos que son excelente para el pelo, en especial para el pelo fino, ayuda a que tu pelo crezca sano y sobre todo se restaure.
Una manera de utilizarlo es, sacando el zumo del jengibre y agregarle aceite de jojoba (o de tu preferencia) aplicalo sobre tu cuero cabelludo y masajea por 20 minutos (antes de lavar tu pelo) y luego retiralo cuando sientas esa sensaci贸n de calor en el cuero cabelludo 鉂

#jengibre #tips #tipsfaciles #afrosyrizos #haircaretips #natural #naturalhaircare #naturalhair #nat #nature #natur #curvygirl #curl #rizosdefinidos

Holaa
Hoy les hablar茅 de todos los beneficios que tiene la clara de huevo 鉂
Aunque muchas personas creen que este m茅todo no es efectivo,cabe resaltar que el huevo es una fuente de prote铆nas esenciales para el cuerpo adem谩s de todas las vitaminas que ofrecen a nuestro pelo 鉂ゐ煒嶐煒 Esta simple maacarilla acelera el crecimiento del cabello.. 驴Pues como lo podemos utilizar?? Pues f谩cil鉃★笍 parte los huevos que vallas a utilizar y retira las yemas, bate las claras aplica la mascarilla y deja actuar por 30 minutos 鉂

Si quieres ver los resultados usala 2 veces por semana para lograr el resultado el poco tiempo鉂 Nota:
Si no toleras el olor de esta mascarilla, agregale alg煤n aceite esencial o miel 馃嵂

Holaaaaaa 馃崚
Hoy les hablar茅 acerca de esta planta 馃尶 muy reconocida por sus m煤ltiples beneficios en cuanto a la piel y por supuesto el pelo 鉂 Pero hoy hablaremos que nos proporciona esta a nuestro pelo 鉂

ALOE VERA tambi茅n conocida como s谩bila 鉂
Esta planta nos ayuda a mantener nuestro pelo, fuerte 馃挭 saludable brilloso y dato super importante ayuda a acelerar el crecimiento del pelo 馃槏馃槏馃槏 si haci es.... Se preguntar谩n y 驴Como puedo utilizar esta planta?
Pues sencillo, 鉃★笍
Una forma sencilla es: 鉃★笍sacar el cristal 鉃★笍cortar en trozos 鉃★笍dejarlo en agua 馃挦 durante la noche.
鉃★笍y al d铆a siguiente puedes utilizar el agua 馃挦 para lavar tu pelo 鉂
Si lo usas varias veces por semana pues notar谩s la diferencia 鉂
#teamafrord #tips #consejos #aloe #aloevera #Water #tipsfaciles #nee #New #AFROS #afrosyrizos #afrudasre #afrito

#repost @ingridyely
Esto fue un mini reto de c贸mo me limpi茅 mi carita con los productos de la l铆nea #cleanproof de @marykaycolombia Los compr茅 y son muy buenos y f谩ciles de usar. Literal, son facil铆simos de usar. Sigue los siguientes pasos:

1. Con tu carita lista para limpiar coge el #gellimpiador y apl铆calo en todo tu rostro. Luego con el #cepillolimpiadorfacial distribuye todo el producto para que puedas limpiar muy bien.
2. Enjuaga con abundante agua.

3. Unta en una bolita de algod贸n, loci贸n refrescante y apl铆calo todo hasta que toda tu cara est茅 untada del producto. D茅jalo secar.
Para ver e segundo video pueden ingresar a la otra cuenta @ingridyely ... 4. Por 煤ltimo, aplica la crema humectante para la piel y d茅jala secar.

Bonus: Si tienes granitos muy grandes o inflamados te puedes aplicar el #gelrefinadordeporos y se mejorar谩 el aspecto en tu rostro.

Solo 4 pasos y tu carita estar谩 super limpia. Hay que saber que esta l铆nea es especializada para el tratamiento de acn茅.
No te tardar谩s mucho tiempo y quedar谩s con una piel limpia y bella.
Pdta: Usa una bandita o una balaca para tapar tu pelo porque te puedes ensuciar bastante (a mi me pas贸 y mucho). @ingridg3
#cleanproof #cleanproofmarykay #exfoliacionfacial #beauty#ingridyely #colombia #bogota馃嚚馃嚧 #tipscuidadodelapiel #marykay #marykaycolombia #tipsfaciles #sigueintentando

Semana Nueva馃敐
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脡stas son algunas de las ventajas de planear tu comida semanal.
Te ayudar谩 a controlar lo que comes, ahorrar谩s tiempo y estr茅s entre semana.
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Al principio puede que te cueste un poco pero para eso estoy yo aqu铆馃憣馃徎
Si necesitas un plan de comidas semanales, lista de la compra y apoyo en todo momento para que tu dieta se te haga m谩s llevadera. Adelante, p铆deme ayuda馃摫
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#pidemeayuda
#teayudo
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#tipsparati
#noseasperezoso
#lasriendasdetuvida
#nuevasemana

Cambio f谩cil para comer antojitos: sopes de carne SIN FRE脥R, solo cali茅ntalos al comal y acompa帽a con verduras 馃崊 Opcional: aguacate o crema como porci贸n de grasa #lumorenonutrici贸n #nutricion #nutriologa #sopes #mexico #guadalajara #mexicanfood #comidamexicana #saludable #healthy #easytips #tipsfaciles

Este 31 de Mayo Tiendas Preca Guayana te invita al Taller de Depilaci贸n de Cejas y Montura de Pesta帽as, en el horario de 9:00 am a 12:00 M.

Cupos Limitados. Inscripci贸n 聽a trav茅s del n煤mero 0414 5628402.

Se otorgar谩 Certificado de Asistencia.

#taller #Salud #belleza #tipsfaciles #cejas #pesta帽as #solucionesconstructivas

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2. Enjuaga con abundante agua.

3. Unta en una bolita de algod贸n, loci贸n refrescante y apl铆calo todo hasta que toda tu cara est茅 untada del producto. D茅jalo secar.

4. Por 煤ltimo, aplica la crema humectante para la piel y d茅jala secar.

Bonus: Si tienes granitos muy grandes o inflamados te puedes aplicar el #gelrefinadordeporos y se mejorar谩 el aspecto en tu rostro.

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Complemento nuestro tratamiento de levantamiento de gl煤teos con estos tips "ejercicio de gl煤teo"
Agenda ya tu cita (6) 3130338

Recuerda que estamos en promoci贸n del 16 al 31 de marzo para todos nuestros clientes fieles.

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No te pierdas hoy en Punto Diferente radio Show : "Tips f谩ciles de cocina " con la t铆a Mily " #cocina #tiamilly #tipsfaciles

El agua de jamaica aporta extraordinarios beneficios 馃尯Ayuda a que la oxidaci贸n de la grasa sea mas efectiva si tu prop贸sito es bajar de peso alternando con una rutina de ejercicios y alimentaci贸n balanceada 馃尯Baja colesterol y triglic茅ridos. 馃尯Aporta vitamina C馃尯Es un potente antioxidante. 馃尯Disminuye la ansiedad馃尯Controla el apetito. 馃尯Refuerza el sistema inmunol贸gico.馃尯Ayuda a disminuir presiona arterial馃尯Diur茅tico natural馃尯Se puede tomar en infusion caliente o fr铆a 馃尯Se puede tomar a cualquier hora del d铆a#diureticos#flordejamaica#tipsfaciles#benatural#bebidasnarurales#antioxidantespoderosos #eatclean#conscienciaplena #cuidate#quieretemucho #consientete#infusionesquesanan #saludybienestar 馃崈馃帇馃尫馃尯馃槏

Si no tienes mucho tiempo este truco es para ti
Una ramita de romero en tu shampoo te ayudara a crecer el cabello
Logra activar la circulaci贸n del del cuero cabelludo, estimula el fol铆culo piloso y logra hacer que tu cabello crezca m谩s r谩pido y mas fuerte y sobretodo abundante , 馃槈 trucos f谩ciles

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馃憠Hola mis #Petittalover porque ustedes lo estaban pidiendo, aqu铆 10 tips b谩sicos para el cuidado de tu melena! Que es fundamental en nuestra apariencia. Pues si, un cabello sano es primordial鉁
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鉁婬ola hola mis PetittaLover aqu铆 les traigo algo de moda, lo estaban pidiendo mucho.
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. 鉁匰I ERES de las chicas que le gusta lo urbano es decir la comodidad a mil aqu铆 te dejamos unos @petittatips fabulosos馃憣
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馃憠D茅janos tu comentario a ver qu茅 dicen? Les agrada? 馃憞
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馃憠Hola hola buenos d铆as, aqu铆 te tenemos un @petittatips f谩cil y fabuloso.
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馃挆En el mercado existen muchos tipos de bases, si ya sufrimos mucho eligiendo el color y muchas lo ven como si fuera una pesadilla.
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馃挆Pero, tranquila, respira, es sencillo, existen 4 tipos de bases en el mercado m谩s conocidas. cada una tiene diferentes propiedades que se deben adaptar a tu piel, incluso muchas de un mismo tipo ofrecen propiedades distintas para cada tipo de piel.
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馃挆Aqu铆 te dejamos una breve forma seg煤n tu tipo de piel, la cobertura que necesitas y por supuesto la aplicaci贸n.
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馃挆NO sufras por tonterias, el maquillaje es pr谩ctica y trucos. As铆 que estamos para ayudarte馃拋
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馃挆Cu茅ntanos 驴Que tipo de base usas? 驴Crees que es la correcta? D茅janos tus comentarios!
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Propiedades y beneficios de la harina de avena
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Como introducci贸n os dir茅 que la avena es uno de los cereales que contiene聽mayor porcentaje en prote铆nas, fibra, grasas insaturadas y Vitamina B.
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Gracias a su聽alto contenido en fibra, hidratos de carbono y prote铆nas, este desayuno nos saciar谩 durante toda la ma帽ana evitando as铆 el 鈥減icoteo entre horas鈥.
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Otro de los beneficios de la harina de avena es que ayuda a nuestro cuerpo a reducir el colesterol malo (LDL) y mantiene nuestro colesterol bueno (HDL).
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Tambi茅n, al contener fibra soluble, ayuda a nuestro coraz贸n a reducir el riesgo de enfermedades card铆acas.
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驴C贸mo comer la harina de avena?
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Es un alimento que se puede consumir de un mont贸n de formas distintas: fr铆o o caliente, con leche, yogurt, con frutos secos, en sus m煤ltiples sabores como 鈥済alleta鈥, 鈥渇resas con nata鈥, 鈥渃hocolate鈥 o incluso con un 鈥渟coop鈥 de prote铆na de suero de leche鈥 eso ya depende de cada uno de vosotros, en la variedad est谩 el gusto!
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@lifepro_oficial
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Buenas noches os dejo esta opci贸n para cenar ligero, sano y muy f谩cil de preparar. Calamares estilo frito con ensalada, s贸lo necesitas; 鉁攃alamares limpios y troceados鉁攍es agregas limon鉁攁derezas con ajo en polvo,pimienta y sal del himalaya鉁攑icas cilantro y se los agregas tambi茅n y los remueves bien鉁攍uego para cogerlos yo use la airfryer q en 15 min estan listos,pero si no la tienes os vale el horno perfectamente, rociarlos con aove muy poco y colocar en la bandeja a 180掳arriba y abajo hasta q doren y listo. La ensalada a vuestro gusto. Esta cena con mucha prote铆na ideal tanto para los q quer谩is bajar d peso como mantenerse馃espero os guste la idea, quedan realmente deliciosos. T铆ps Foreversalud 馃挌
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A petici贸n del p煤blico comparto nuevamente est茅 post
銉汇兓銉
Tienes problemas con tus pesta帽as poco abundantes, cortas y fr谩giles..... aqu铆 te tenemos la soluci贸n! ! 馃帀馃帀馃帀 necesitar谩s....
1. un cepillo de pesta帽ina. para lavarlo puedes usar jab贸n de loza o shampoo.
2. un frasco/recipiente peque帽o
3. aceite de almendras
4. aceite de ricino
5. aceite de oliva extravirgen(opcional)

ahora si .... 馃巰 Llena el frasco hasta la mitad con aceite de almendras y posteriormente completa la otra mitad con aceite de ricino y mezcla bien. Como los dos aceites tienen densidades muy diferentes no se integran totalmente por lo tanto siempre debes agitar antes de usar. 馃巰 Si quieres adicionar el aceite de oliva tendr谩s que dividir el frasco en 3 y llenar 1/3 de aceite de almendras, continuar un 1/3 con aceite de ricino y 1/3 con el aceite de oliva y mezclar bien. 馃巰 Aplica la mezcla con el cepillito de la pesta帽ina en tus pesta帽as y cejas (opcional) todas las noches. al cabo de 3 semanas aproximadamente veras los resultados. 馃巰La mezcla tambi茅n te sirve como desmaquilladora de ojos e igual tendr谩 un efecto en tus pesta帽as馃専馃専ten en cuenta que todos nuestros consejos son 煤tiles y ver铆dicos, sin embargo el 茅xito de los mismos dependen de tu constancia馃専馃専 #lostipsdelau #pesta帽asperfectas #beauty #tips #tipsfaciles #tips4life #Pasto #Colombia #easytips #girls

隆Os traemos un tip muy f谩cil que os har谩 sentir como nuevas! Antes de desayunar toma un vaso de agua del tiempo con el jugo de medio lim贸n. 馃崑馃崑 Adem谩s de ser diur茅tico y adelgazante, rejuvenece la piel, elimina el acn茅, combate la depresi贸n y regula tu cuerpo. 馃弮鈥嶁檧 Un h谩bito super sencillo que nos ayudar谩 a sentirnos al 100% 馃挭馃挭
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