#tip

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Si pueden busquen a David el es un duro y esta frase es lo más verídico del mundo .
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Do I 🤔 #Usher #TIP

#exercise #tip :
#WOODCHOPPERs a great exercise for the upper & lower body.

One of our members Carole Neuner is demonstrating great form in performing a WOODCHOPPER in the picture.

Positioning & #Movement Pattern:

Focal Point forward throughout
Flat Back throughout (NO ROUNDING)
Feet Positioning-Slightly outside hip width

Arms holding on to the medicine ball (MB) should be extended throughout the movement.

Upward Movement:
Power up through the legs, driving the arms above the head with hip extension & shoulder flexion.

Downward Movement:
-Return the (MB) to the floor
-Shoulders remain elevated above the hips
-Hips remain elevated above the knees -Touch the floor with the (MB)

Repeat Movement
Information & Picture provided by:
Destini Robinson “Coach Rob”
M.S., CSCS

www.MOVEPERIOD.com

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Beautiful sis with the braids!! ❤️✨
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BEAUTY HACK: She loves getting her hair braided & taking them out the next day for beautiful waves!❤️
This is another method to achieve wavy hair without heat. Before you braid, make sure you're hair is damp for better results!!✨ .
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Este jugo verde te ayudará a desintoxicar el organismo, tomado en ayunas te brindará excelentes beneficios y combinado con una dieta balanceada y buen entrenamiento, optimizarás tus resultados.
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#pressplay 2 watch music video “NO ARKANSAS 2” DROPPING TOMORROW! GET “LUE ØTTi” NEW SINGLES “FREEBANDZ” “SLICK RICK” & “POUR UP” Many More HITS! NOW AVAILABLE ON SOUNDCLOUD.COM DOWNLOAD NOW CLICK LINK IN BIO #trapmuzik #travisscott #trippieredd #liluzivert #jeezy #yogotti #partymusic #lifestyle #tallguys #kanyewest #mtv #xxlfreshman2018 #arkansas #tip #guccimane #future #youngthug #rock #music #musicvideo #trap #lyorcohen #arkansas #billclinton

❓ HOW TO DETOX? ❓

Drinking water helps cleanse your body flushing out potential harmful toxins through your urinary tract. Here are 3 Simple Steps :

1. Drink 3 liters of mineral water per day

2. Never drink more than a cup in one sitting

3. Pace yourself taking 9-10 water breaks throughout the day 💡 #TIP : By using #MINCEUR S'Beauty Solution, detox can be easier and faster!

MINCEUR S'Beauty Solution
Since 2010 📱Sebrinna Ng 0127343493

Soy Daniel y soy maestro de música. Trabajar con alumnos a diario puede llegar a ser cansado, por eso, escojo el descanso fresco que me brinda My BedTech de Sealy, ya que como ninguno me ofrece la calidad que necesito para pasar las mejores noches. #Salud #Dormir #Sueños #Tips #TakeCare #Health #Sleep #InstaTip #Tip #Sealy #Descanso #Consejos #Cuidados #BeHealth #Good #Nice #Care #DayCare #InstaGood #InstaCool #Enjoy #Life #l4l

Hi ihr 🖤Instas kann irgendwie nicht schlafen obwohl ich soooo müde bin 🤔😴das ist Gestern Abend nach der Arbeit entstanden. Cleaning my car 🚗💧blink blink. Was ein super Gefühl Alles Sauber Außen und Innen 👌😉*************************************#car#carcleaning#sauber#sauberhaft#cleansing#washing#carwasching#nice#rein#wohlfühlauto#mycar#glänzend#tip#top#tipitopi#carshower#beautiful#beautifullook#wish#wishes#good#goodfriday

#Repost @acpindonesia
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Food Safety Tip: Leftovers are only safe for 4 days in the fridge. After that they may begin to spoil. If you don’t plan to use your leftovers soon, freeze them! They are best 2-3 months in the freezer. #tip #foodsafetytip #leftovers

#Repost @acpindonesia
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Grilling tip: Always marinate food in the fridge. You can store marinated poultry in your refrigerator for 2 days. All other meats, up to 5 days. Happy grilling!
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No sólo se trata de levantar peso. El entrenamiento debe ir más allá si quieres ver resultados.
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Héctor Gómez
Entrenador Personal Certificado y Asesoría en Nutrición Deportiva
ACE-Certified Professional N679596
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Que delicia de ensalada 🥗!
Desde que grabé mi semana con la dieta de Gigi Hadid no he podido dejar de comerla! Simplemente deliciosa 😍. Ve a mi canal en Youtube para ver el video!
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