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#tigelasdacarol

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#GPRepost ❤️ @carolinagomesdasilva:Sugestão para pequeno almoço/lanche. Pudim de chia com framboesas, amoras brancas epepitas de cacau cru com açúcar de coco -da @iswariofficial onde vocês têm desconto com o código CGS se comprarem no site. Ainda coloquei dois biscoitos novos que fiz no fim‑de‑semana mas que ainda não estão no blog (lá chegaremos). Com uma pitada de canela também fica óptimo ou com meio scoop de proteína, caso utilizem.
Aproveitem para ver a receita do pudim de chia de fruta que está no blog há muitooooo ou a do pudim de chia tradicional. Podem acompanhar com qualquer um dos biscoitos ou barrinhas existentes no blog. Para os mais gulosos a granola também serve. Depois quero saber o que acharam 😘
Snapchat 🙌🏽 Caroligs daqui a pouco no Porto Canal 🏋🏽 #juntossomosmaisfit #receitascarolgs #tigelasdacarol #iswari

Pequeno almoço pré-piscina 😜🙌🏼 queijo quark 0%, pêssego, gelatina de pêssego e granola 😍 BOM DIAAAAA ☀️

#Repost @carolinagomesdasilva (@get_repost)
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Bom dia com #tigelasdacarol 💛
O que precisas para começar o dia em grande? Deixa nos comentários a resposta 🙏🏽
Tem um ótimo dia 😘🌟

Ganhar forças para mais um dia de trabalho 💪 #workingday #breakfast #tigelasdacarol

Nota-se muito que deixei queimar os pimentos???? 😤😤 #juntossomosmaisfit #tigelasdacarol

Cruzamento entre uma mousse e um gelado para fechar o dia 😋😋
🔸100gr de frutos do bosque congelados
🔸1 iogurte natural (usei caseiro)
🔸5gr de goma xantana @myproteinpt #receitasdagi #tigelasdacarol

@repostlyapp @carolinagomesdasilva ❤️
Misturas. Sou só eu que gosto? Esta tem pudim de chia, receita essa que está no blog, amoras brancas e pepitas de cacau com açúcar de coco da @iswariofficial , framboesas e "nutella" da @vita33pt . Snapchat 👻Caroligs #juntossomosmaisfit #tigelasdacarol

Relax 🙏🏽
•SNAPCHAT 👻 Caroligs
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🎉 NOVOS POSTS NO BLOG 👉🏼Vencedor sorteio @mrwonderful_pt ; MELHORES MARCAS DE FITNESS @susanagateiraoficial " e "AS VOSSAS HISTÓRIAS - ANOREXIA" ‼️LINK DIRECTO na minha bio ‼️ Gocarol.blogs.sapo.pt
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No FACEBOOK do blog encontram "CHEESECAKE FIT"
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• E conheçam a minha página de vendas @vendioarmario !! Novidades diariamente!! 🛍🛍🛍 #setembrosemgordices #juntossomosmaisfit #ecultos #tigelasdacarol #granola #tigelasdacarol #relax

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#Repost @carolinagomesdasilva (@get_repost)
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Bom dia com #tigelasdacarol 💛
O que precisas para começar o dia em grande? Deixa nos comentários a resposta 🙏🏽
Tem um ótimo dia 😘🌟

Bom dia com #tigelasdacarol 💛
O que precisas para começar o dia em grande? Deixa nos comentários a resposta 🙏🏽
Tem um ótimo dia 😘🌟

Bom dia #tigelasdacarol !!! 🙏🏽
Granola (esta: prozis.com/XTp) com melão e açaí @acaisupera .
Já sabem que na @prozis há cupão FFFF-10 para usar, ter 10% de desconto e direito a ofertas, que vou divulgando sempre no STORIE, FACEBOOK, AQUI E BLOG !! 🙀💪🏽
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Até 26 de Agosto às 23.59h, o CUPÃO FFFF-10 na @prozis OFERECE:
Escolher apenas 1 opção em compras >30€:
1 Zero Shake de Baunilha🍦
1 Gourmet Bar Milk Chocolate🍫
1 Peanut Butter Crunchy 500g🍯
1 Chocolate Peanut Butter 500g 🍯
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#juntossomosmaisfit #açaíí #granola #acaicomgranola #fruta #acaibowl #morning #cafédamanhã #vegan #veganfitness #vegans #vegano #veganism #vegansofig #veganfit #veganlife #veganfoodshare #veganfood #veganeats #vegangains #vegangirl #vegetarian #vegerarianfood #plantbased #plantbasedlife #plantpowered

#Repost @carolinagomesdasilva (@get_repost)
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Hora do lanche 😛😛 Receita do sorvete em Gocarol.blogs.sapo.pt . Link direto na bio 👆🏽 E vocês que comeram?? 👀
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E até 12 de Agosto às 23:69h, o CUPÃO FFFF-10 na @prozis dá:
1 x Protein Pasta Penne + 1 x Protein Pasta Spaghetti para compras >40€ 🙊🙊🍝🍝 LINK DIRETO NA BIO
🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽
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#juntossomosmaisfit #receitascarolgs #receitasfit #receitasfitness #receitasrapidas #iswari #prozis #projetoarriba #prozisportugal #prozisnutrition #butter #peanut #peanutbutter #tigelasdacarol #dicascarolgs #tigerportugal #prozissummergift

Bom diiiiaaaa meus queridos! Mais uma tigela colorida para começar a Terça da melhor forma 🙈🙌🏽 Que "pequeno-almoçaram"?? 🌈
#receitascarolgs #receitasfit #receitasfitness #receitasrapidas #iswari #prozis #projetoarriba #prozisportugal #prozisnutrition #butter #peanut #peanutbutter #tigelasdacarol #dicascarolgs #tigerportugal #juntossomosmaisfit

Hora do lanche 😛😛 Receita do sorvete em Gocarol.blogs.sapo.pt . Link direto na bio 👆🏽 E vocês que comeram?? 👀
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E até 12 de Agosto às 23:69h, o CUPÃO FFFF-10 na @prozis dá:
1 x Protein Pasta Penne + 1 x Protein Pasta Spaghetti para compras >40€ 🙊🙊🍝🍝 LINK DIRETO NA BIO
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Não dá para aguentar!!! Fruta variada 🍊🍍🍑🥝 (mostrei tudo direitinho no storie) com sementes de cânhamo @ox_nature (CUPÃO CGS), o novo Despertar de Buda da @iswariofficial (CUPÃO CGS) e a 🤗🤗🤗 Manteiga de Amendoim e Caramelo 😱🙊😏 que estou a OFERECER em compras >30€ com o CUPÃO FFFF-10 !!! 🍯 Aproveita que é só até Sábado às 23:59h e é válido para todos os países ! ☝🏽☝🏽#juntossomosmaisfit #receitascarolgs #receitasfit #receitasfitness #receitasrapidas #iswari #prozis #projetoarriba #prozisportugal #prozisnutrition #butter #peanut #peanutbutter #tigelasdacarol #dicascarolgs #tigerportugal #prozissummergift

BOM DIIIIAAAA com #tigelasdacarol 🍑🍈🍒🥝 Tudo de bom!! Fruta, nuts e mais nuts e sumo de mirtilo ⚡️✨ Como gostam de começar o dia?? 👇🏽 Tenham uma ótima semana, fofuras 💓
〰〰〰〰
Trago MEGA NOVIDADE!! 😱 Até ‪8 de julho‬ às 23.59h há OFERTAS!!!
✍🏽1 caixa de 10 saquetas de Real Whey de chocolate para encomendas > 40€ e até 79,99€, com o cupão FFFF-10
✍🏽Compras entre 80€ e 109,99€ recebem duas caixas de 10 saquetas de Real Whey de chocolate, com o cupão FFFF-10
✍🏽 Ao comprares > 110€, passa a UMA EMBALAGEM de Real Whey de Chocolate de 1250g.
Sempre tudo com o cupão FFFF-10.
É tão fácil receber proteína para o mês todos 🙏🏽🤤❣️Vais aproveitar?? 〰〰〰〰
#juntossomosmaisfit #topping #toppings #sementes #nuts #cajus #betulum #sumo #morning #café #cafedamanha #prozispromo #prozisteam #teamprozis #fruta #fruit #oxnature #nature #vegan #vegans #vegano #veganismo #veganism #vegetarianfood #veganfood #goodmorning #nature #natureza #fruta #fruit #receitascarolgs

Gelados e manteigas... 🛐🔝😻😱😵🤤😈👅💋
Como não amaaaaar??? 🗣💍
Cupão FFFF-10 para 10% de desconto em TODAS AS MANTEIGAS do site 😻👐🏽 E OFERTAS VÁRIAS em:
1️⃣Encomendas acima de 60€:
Cajus + Nozes + Recipiente para colocar snacks/proteína (oferta no valor de quase 15€) 🥉
2️⃣Encomendas acima de 90€:
Cajus + Nozes + Recipiente para colocar snacks/proteína + Shaker + Boné (oferta no valor de quase 30€) 🚣🏽‍♀️🥈
3️⃣Encomendas acima de 130€:
Cajus + Nozes + Recipiente para colocar snacks/proteína + Shaker + Boné + L-Carnitine + CLA (oferta no valor de quase 50€) 🏄🏼‍♀️🏆🥇
Aproveita antes que esgote 🙆🏼
#oferta #free #gift #girlpower #girlswhosquats #3porsemana #tigelasdacarol #geladosfit #iswari #topping #cacau #cacaucru #sementes #fruta #fruit

BOM DIIIAAAA!!!
E aqui temos o pequeno almoço. Super simples mas delicioso 🙈🦋💓
Pão proteico torradinho - encontras aqui: prozis.com/ypS 🥖 e tens desconto com cupão FFFF-10 + queijo vegan @violifept
☕️Café + Óleo de coco-prozis.com/mbS onde também tens desconto com cupão FFFF-10 + Manteiga de coco - @provida_saudavel + chips de coco torradinhos dentro do pão - prozis.com/lsp e há desconto sim, com cupão FFFF-10 + 1/2 abacate + sementes de cânhamo e exótico, ambos da @iswariofficial, desconto c/ cupão CGS + canela + kiwi + morangos + meloa + melancia + tangerina 🍓🍊🥝
As leggings supee giiiras são da @lilafromrio e tens desconto com o cupão CGS 🙌🏽😻
Um ótimo dia 🙏🏽✨ Não te esqueças de comer bem, beber água, aproveitar cada momento do teu dia, treinar, nem que sejam 20 minutos, e ser feliz 🕊 #juntossomosmaisfit #tigelasdacarol #receitascarolgs #dicascarolgs

🍊🍓🥝😛 BOM DIIIAAAA SEGUNDONA!!!@mel.cuca.nini.gomesdasilva 🐶 #ameléfit Já viram o novo vídeo do Canal? O link direto está na bio. Que acharam?? 💭💭 #juntossomosmaisfit #gocarol #tigelasdacarol

Bom diiiiaaaaa #tigelasdacarol 🙌🏽 Pudim de chia @iswariofficial - receita no blog - proteína @prozis (FFFF-10 para o desconto), granola, kiwi, mirtilos e iogurte @alpro blueberry. Contemmm .
Último post no blog 👉🏽 link directo na bio 🙊🙊🙊🙊
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#novembroésemcarne
#juntossomosmaisfit

[As #tigelasdacarol estão de volta!]
Iogurte vegetal de amêndoas da @alpro, descafeinado com óleo de coco, proteína vegetal de bolacha e nata da @prozis (desconto com o código FFFF-10)
pêssego, bagas inca @iswariofficial (desconto com o código CGS) e lâminas de coco . Quero saber o que andaram a comer 🍑🍑 Mostrei tudo no snap 👻 #setembrosemgordices #juntossomosmaisfit

Relax 🙏🏽
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Cruzamento entre uma mousse e um gelado para fechar o dia 😋😋
🔸100gr de frutos do bosque congelados
🔸1 iogurte natural (usei caseiro)
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#tigelasdacarol 🙊 Bom diiiiaaaa .
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#juntossomosmaisfit

Vai um gelado? E um brownie? São fit e as receitas estão no blog. Vou colocá-las agora novamente no facebook também para os mais distraídos.
Já provaram??
Snapchat 👻 Caroligs #juntossomosmaisfit #tigelasdacarol #receitascarolgs #gelado #brownie #receitasfit #geladosfit

As #tigelasdacarol voltaram! Hoje no snapchat (caroligs) mostrei alguns dos ingredientes que coloquei 🙌🏽🍉🍈 #juntossomosmaisfit #fruta #quarkvegetal #provamel #iswari

A minha versão de fast food 👌🏽
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