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#tifit

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Традиционная инвестиционная Соня. :) #трудовыебудни #tverinvest #tiif #tifit #me

EINt GEDIn fat 🏋🏽 #notsem70 #tifit

オビさんに喋ってもらったぞ!Snapchatに上げたらファンコールが既にきてる👻 #TIhabit #TIFIT #おび先生

Couldn't make it to my 5:30 am workout #tifit so I had to keep it pushing #noexcuses

Цветок жизни😅😅😅😅😅в #Radisson преследует меня)))) #tifit #zavidovo #завидово

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TiFit in Japan. Feel the difference. Our guest meeting room @ Permobil Tokyo office Today.#permobil #tifit #tilite#guestrooms #monikaseryu #ペルモビール#タイライト #東京 #瀬立モニカ#フィットネス

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こんにちは🌞
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恵比寿habitトレーナーの宮川です!
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二の腕引き締めメニューの
「シングルフレンチプレス」を紹介させていただきます!
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①まずはペットボトルなど重さがあって掴める物を用意します。
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②物を持ったまま肘を高く上げ、背中のほうに落としていきます。これを挙上してまた落とすの繰り返しになります!
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ポイントは2つです!
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☆肘をまっすぐ水平に保つ。
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☆片方の手でフレンチプレスを行なっている腕が動かないように抑えてあげる。
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ハビットではトレーナーのキツイ補助(負荷)付きでコーチングさせていただいていますので、
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結果に出やすく、皆さまに大変喜んでいただいております!
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是非一緒に理想のボディメイクをしていきましょう!
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Repost from @ellie__erico @TopRankRepost #TopRankRepost Workout day @ti_habit 🏋️‍♀️ 先日生放送後に @ti_habit でトレーニング✨

誕生日に続き、食レポでスイーツいっぱい食べたりが続いたら体脂肪率が2%⤴︎してました😱

ということで今回はスプリットランジジャンプで脂肪燃焼系の尻トレ🍑✨
まだ筋肉痛が続いてます😂
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......Metti una mattina, una corda,un corpo ......e ecco i tuoi 20 minuti per stare bene!😀💪🏻😀💪🏻 #workuot#mattina#lovethismoment#personaltrainerlucca#tifit#body#healtymoment#❤#intervaltraining

効率的なエクササイズと食事管理により理想的なボディラインを実現するためのスタジオ代官山 TI FIT Training Habit にてお取扱い開始!

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habitの10階は2階のフロアとは違いケーブルマシンが入っており、ダンベルやバーベルトレーニングで負荷の入らない方向で負荷が入るのでトレーニングのバリエーションが増えより筋肉に新しい刺激がいれられるのでオススメです(^。^)‼️
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Тверской международный форум речного туризма #river #radisson #radissonresort #zavodovo #tifit #TverRegion

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皆さまこんにちは!☀️
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な、な、な、なんと!!
K-1界の四天王と呼ばれたアーネストホースト選手がいらっしゃいました!
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ボクシング界では技術の高さから【Mr.パーフェクト】と呼ばれています💪
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habitにこんな日がくるとは思ってもいなかったのでとてもびっくりです😳
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とてもいい場所だと褒めてくださり、また来たいと言って頂きました💪
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次来た時は是非ボクシングを教えて頂きたいですね!🥊
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皆様こんにちは☀️
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以前栗原ジャスティーンさんがいらっしゃいました!
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前回より遥かに上手くなっていてビックリ😵
ケリの強さは本物です!
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毎回来ていただく度に物凄くストイックにやられるのでトレーナー陣もいい刺激になりますね💪
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体験レッスンは3000円で受けることが可能です!
医師監修となっていますので健康的に痩せることもできるので、この機会に是非いらっしゃってください!
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皆さまこんにちは!
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6月に開催されるベストボディジャパンに小尾トレーナーが出場するという事で集まってご飯をたべてきました!
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かなりストイックに絞っているので応援お願い致します💪
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ちなみに小尾トレーナーが持っているのは炭酸水です😊
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皆様お久しぶりです!
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トレーナー陣で研修を行なっております😊
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研修部位は女性が鍛えたいNo.1の肩と男といえばの上腕二頭筋💪
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丁寧にお伝えできるよう工夫しながら、更に確実に効くようトレーニング研修を行いました!
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是非進化したトレーニングを味わいに来てください!💪
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