#tiedelhaye

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Sorria,😄o final de semana chegou!!! .
Aproveitem ...
Bons treinos...
#tiedelhaye #alineantiqueira #finaldesemana

Pra fechar a sexta treino de 🍑🍑 com Coach love @tie.personal .....🔥🔥🔥🔥🔥
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📍 Ahhhhh Teve outros exercícios tá gente ; mas filmei meus queridinhos pra vocês ; aqueles que na minha opinião , não podem faltar no treino de glúteos 😈💪🏻💥
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Macaquinho lindo @_diamond_fit 🎀💜
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#VEMBUNDA🙏🏻🙄
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#diamond #alineantiqueira #alineantiqueirafitness #alineantiqueirapersonal #teamalineantiqueira #tiedelhaye #tiedelhayeteam #tiedelhayepersonal #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessinspiration #glutes #gluteos #leg #body #bodybuilding #braziliangirl #blindadapordeus #casaldiamond #deusnocomando #deusnocontrole

Sabadaum ' 😜☀️🌻 tudo pago !!! .
Teve Treino de Ombros ; cardio e treino de poses com Coach love 💪🏻❤️ @tie.personal 🔥🔥🔥🔥
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Hoje o cardio foi diferenciado ; e mega intenso confira o vídeo no Ig 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
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@team.alineantiqueira .

@team.alineantiqueira .

@team.alineantiqueira .
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Top @modacodigoalfa 🖤
Shorts @_diamond_fit 💎
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#alineantiqueira #alineantiqueirafitness #alineantiqueirapersonal #teamalineantiqueira #tiedelhaye #tiedelhayeteam #tiedelhayepersonal #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #casaldiamond #casalfitness #casalmaromba #abs #body #bodybuilding #healthybody #healthlifestyle #blindadapordeus #deusnocomando #deusnocontrole

Hoje leg day com esse macaquinho Perfeito @_diamond_fit 💪🏻💥
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A foto foi antes do treino ; sem pump hahaha ( pernas murchas rsrs) ...... até porque depois do treino com @tie.personal Não teve condições de Pic 🚫📸😓😰🤢
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👟 Botinha @donnashapeoficial ; gente não é só pela beleza não ; não abro mão das minhas botinhas @donnashapeoficial em dias de MMII ; pois a estabilidade que ela da pra treinar é demais ; principalmente na execução de um bom agachamento 😉👊🏻💥✨
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#diamond #donnashape #donnashapeoficial #alineantiqueira #alineantiqueirafitness #alineantiqueirapersonal #teamalineantiqueira #tiedelhaye #tiedelhayepersonal #tiedelhayeteam #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessinspiration #lifestyle #leg #glutes #gluteos #healthylife #shape #body #bodybuilding

Bom dia amores 😃💕 Tem novidade aí pra vocês 🙊🙏🏻♥️
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Eu e a confecção @impressionesempre de Piracicaba estamos lançando uma linda de roupa fitness TEAM ALINE ANTIQUEIRA 👊🏻✨
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As camisetas e O top já foram aprovados por mim 💪🏻💕 Além de lindo super confortável e da total sustentação na hora dos treinos !! 👊🏻✨✨
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Assim que tiver o lançamento da coleção eu aviso vocês ; pra estarem comprando pelo site ok !!! 🙏🏻💖💖💖💖
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Aproveitando também o vídeo para mostrar os resultados do trabalho feito por meu nutri @nutricionistaantoniopedro ; minha medica @drarenatacressoni ; minhas esteticista @esteticavanessagaletti e meu Coach love @tie.personal 💪🏻🔝 shape tá ficando do jeito que planejamos !!!! 🙏🏻💜Vamos que vamos que ainda tem muito trabalho pela frente !!!! 💪🏻💪🏻
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#alineantiqueira #alineantiqueirafitness #alineantiqueirapersonal #teamalineantiqueira #tiedelhaye #tiedelhayeteam #tiedelhayepersonal #modafitness #colecaoalineantiqueira

Tu, que tem esse abraço casa, Se decidir bater asa Me leva contigo pra passear ! Eu juro afeto e paz não vão te faltar .... ♥️✨ Ai, ai, ai ... Ah, eu só quero o leve da vida pra te levar. E o tempo para, ah É a sorte de levar a hora pra passear ; Pra cá e pra lá, pra lá e pra cá Quando aqui tu tá ! 👨🏻💍👸🏼
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@tie.personal ♥️
. .📸 @maiaphotographer
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#blindadapordeus #protegidapordeus #deusnocomando #deuscuidademim #deusnocontrole #gratidao #casalfitness #casalquetreinajuntocrescejunto #casalmaromba #cumplicidade #parceirodevida #meutudo #alineantiqueira #alineantiqueirafitness #alineantiqueirapersonal #tiedelhayeteam #tiedelhaye #tiedelhayepersonal

Sabadão !!!! 😈 Coach love dando um confere depois do treino destruidor de gluteos 😬👌🏻😏👉🏻🍑🍑🔥
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TEAM ALINE ANTIQUEIRA 👊🏻💥
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. 👉🏻 Vídeo do treino no @team.alineantiqueira
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Look @_diamond_fit
Botinha @donnashapeoficial .
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#alineantiqueira #alineantiqueirafitness #alineantiqueirapersonal #tiedelhayepersonal #tiedelhaye #tiedelhayeteam #teamalineantiqueira #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #fikagrandeporra #tabomnaomasvaificar #healthlifestyle #wellness #preparacao #precontest #glutes #leg #protegidapordeus #blindadapordeus

Se quiser seguir tua vida com Gloria ; tenha ciência de que às vezes é necessário mudar a estratégia do jogo radicalmente.
Você poderá perder muitas peças e muitas batalhas no caminho. E não importa o quanto você sofra, o quanto você apanhe. Você precisa reunir suas forças e seguir em frente. Na vida, assim como num jogo de Xadrez, enquanto você estiver de pé e lutando, nada estará perdido ; lute até o final . 👊🏻💥⚡️ .
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. ✔️TEAM @abe_america 💥⚡️
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🔥 Domingão rolou treinasso de funcional com @tie.personal ; quem não conseguiu acompanhar a live pode ver o treino completo no IG👇🏻👇🏻👇🏻
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@team.alineantiqueira .
@team.alineantiqueira
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🔥🔥🔥 @abe_america 🔥🔥🔥
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#teamabeamerica #abeamerica #alineantiqueira #alineantiqueirafitness
#tiedelhaye
#tiedelhayeteam
#teamalineantiqueira #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #braziliangirl #healthybody #healthlifestyle #body #shape #leg #glutes #deusnocontrole #deusnocomando #deuscuidademim #blindadapordeus

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#Repost @alineantiqueira
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Sabadão !!!! 😈 Coach love dando um confere depois do treino destruidor de gluteos 😬👌🏻😏👉🏻🍑🍑🔥
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TEAM ALINE ANTIQUEIRA 👊🏻💥
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. 👉🏻 Vídeo do treino no @team.alineantiqueira
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Look @_diamond_fit .
#alineantiqueira #alineantiqueirafitness #alineantiqueirapersonal #tiedelhayepersonal #tiedelhaye #tiedelhayeteam #teamalineantiqueira #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #fikagrandeporra #tabomnaomasvaificar #healthlifestyle #wellness #preparacao #precontest #glutes #leg #protegidapordeus #blindadapordeus

#Repost @alineantiqueira
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Hoje leg day com esse macaquinho Perfeito @_diamond_fit 💪🏻💥
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A foto foi antes do treino ; sem pump hahaha ( pernas murchas rsrs) ...... até porque depois do treino com @tie.personal Não teve condições de Pic 🚫📸😓😰✨
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#diamondfit #alineantiqueirafitness #alineantiqueirapersonal #teamalineantiqueira #tiedelhaye #tiedelhayepersonal #tiedelhayeteam #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessinspiration #lifestyle #leg #glutes #gluteos #healthylife #shape #body #bodybuilding

Se quiser seguir tua vida com Gloria ; tenha ciência de que às vezes é necessário mudar a estratégia do jogo radicalmente.
Você poderá perder muitas peças e muitas batalhas no caminho. E não importa o quanto você sofra, o quanto você apanhe. Você precisa reunir suas forças e seguir em frente. Na vida, assim como num jogo de Xadrez, enquanto você estiver de pé e lutando, nada estará perdido ; lute até o final . 👊🏻💥⚡️ TEAM @gigosilva 💥⚡️
#teamabeamerica #abeamerica #gigobarbosa#gigofitness
#tiedelhaye
#tiedelhayeteam
#teamagigo#fitness #fitnessboy #fitnessmodel #brazilianboy #healthybody #healthlifestyle #body #shape #leg #glutes #deusnocontrole #deusnocomando #deuscuidademim #blindadopordeus

#Repost @alineantiqueira
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Sabadaum ' 😜☀️🌻 tudo pago !!! .
Teve Treino de Ombros ; cardio e treino de poses com Coach love 💪🏻❤️ @tie.personal 🔥🔥🔥🔥
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Hoje o cardio foi diferenciado ; e mega intenso confira o vídeo no Ig 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
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@team.alineantiqueira .

@team.alineantiqueira .

@team.alineantiqueira .
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Shorts @_diamond_fit 💎
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#alineantiqueira #alineantiqueirafitness #alineantiqueirapersonal #teamalineantiqueira #tiedelhaye #tiedelhayeteam #tiedelhayepersonal #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #casaldiamond #casalfitness #casalmaromba #abs #body #bodybuilding #healthybody #healthlifestyle #blindadapordeus #deusnocomando #deusnocontrole

Casal que treina de Diamond Fit cresce junto! 💑💎💪🏼
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#Repost @alineantiqueira
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Primeiro do dia pago 👊🏻💦 45 min de cardio e a noite tem TREINASSO DE MMII 💪🏻🔥😈
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Casal todo fardado @_diamond_fit 💎💥 .
@_diamond_fit arrasa nos looks femininos ou masculinos 👊🏻🔥
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#diamond #body #alineantiqueira #alineantiqueirafitness #alineantiqueirapersonal #shape #teamalineantiqueira #tiedelhaye #tiedelhayeteam #tiedelhayepersonal #casaltreze #casaltrezelifestyle #casalfitness #casalmaromba #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessinspiration #casaldiamond #bodybuilding #blindadapordeus #deusnocomando #deusnocontrole

"Toda nova fase exige mudanças !!!! "
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Não podemos descobrir novos horizontes se não estivermos dispostos a abrir mão do nosso lugar atual. A Vida está sempre a oferecer um modo tempo , um novo plano uma nova EVOLUÇÃO ! 🕊✨
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Você só terá novas histórias se permitindo escrever em novas páginas ; caminhando lado a lado de quem está contigo seguindo a mesma direção ! 👊🏻❤️🚀💥
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Look @mahamanfitnessoficial 🌸🌺
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#gigofitness
#vemmaromba
#quetreinajuntocrescejunto
#ombros
#fitnessinspiration#fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessgirl #fitness #gigoBarbosafitness #treinarjuntopersonal #tiedelhaye #tiedelhayeteam #tiedelhayepersonal #healthylife #healthygirl #healthybody #healthlifestyle #abs #iloveabs,

Pra quem nem ia treinar... ta ótimo ...foi "daquele" jeito !!!! Valeu @trevisanrafael ♿️♿️ e minha 👸🏼 @alineantiqueira with @repostapp
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Treino de MMII com enfase em quadriceps .... daqueeeee jeito ! Hoje com @tie.personal e a patroa @alineantiqueira .... só faltou @lelepolozzi s2 pra completar os malucos ! :) #legaday #legs #quadriceps #clipacademia #bodybuildinglifestyle #bodybuilder #bodybuilding #bodybuildingmotivation #flexhardcore #flexnutritionpaulinia #flexnutrition #santabatata #tiedelhaye

Que que issoooooo ?!?!😱😱😱
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Hoje fui de Fit Maminha Provolone Zero com adicional de azeitonas é um guaraná zero pra acompanhar...
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#SemSairDaDieta
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#firburgers #fitness #healthy #tiedelhaye #campinas #hamburgueriasaudavel #saudavel #alimentação #cambuí #food #eatclean

Sorria,😄o final de semana chegou!!! .
Aproveitem ...
Bons treinos...
#tiedelhaye #alineantiqueira #finaldesemana

Você não percebeu que você é o único representante do seu sonho na face da Terra?
Se isso não fizer você correr...Eu não sei o que vai ...
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Segue o jogo..
Bom final de semana...
#vainafé #sonhos #lutas #fé #esperança #correndoatrás #tiedelhaye #personaltrainer #onlinecoach .
"A palavra convence, mas o exemplo ARRASTA!" . #TieDelhayeTEAM
CEO- @YOUFIT_BR
👉🏻PERSONAL TRAINER E CONSULTORIA ONLINE
.
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CONSULTORIA 👉🏻 DIRECT
.
CREF- 122583-G/SP
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CONTATO:
📧 E-MAIL- TIE.PERSONAL@HOTMAIL.COM

Dito e feito..
Tá pago LegsDay de hoje...
No vídeo a segunda série de agachamento ...120 kg ..8reps...
O movimento não está dos melhores mas esta evoluindo...voltando de uma pequena lesão e retomando...
Hoje foi assim...
👉🏻 Agachamento - 8-8-10-10. 90"
👉🏻 Leg Press 45 - 8-8-10-10. 60"
👉🏻 Cad. Extensora - 4 x 12. 45"
👉🏻 Flexora Deitado - 8-8-10-10. 60"
👉🏻Flexora Sentado Uni - 4x12. Non Stop

Agora descansar um pouco e depois ir pro segundo turno de aulas... Segue o jogo... #TieDelhaye #tiedelhayepersonal #personaltrainer #consultoriaonline #onlinecoach #gym #healthy #fitness #fikagrande #legsday #flexnutrition #flexnutritionpaulinia #eliteacademia #youfit #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #bodybuilder

Boa noiteeee jovensss... Feriado e hoje pude levar a @alineantiqueira para jantar no @fit.burgers ...
Fomos de duo picanha LÓGICOOO
O meu normal com cheddar e azeitonas e o dela sem pão...no Alface...🍔🍔🔝🔝 De sobremesa a tradicional taça de frutas e agora estamos prontos para mais dois dias de trabalho e treino... Bora que amanhã já é quinta... Segue o jogo... #TieDelhaye #tiedelhayeteam #bodybuildinglifestyle #fitburgers #comela #hamburguer #hamburgueriasaudavel #campinas #healthy #gym #fitness #eatclean

Treino de hoje feito...
40' de esteira na inclinação 20 , velocidade 5.0...
Agora vamos pras ultimas aulas do dia e encerramos a segundona...
Segueeee o jogo...
#tiedelhayepersonal #tiedelhayeteam #tiedelhaye #personaltrainer #onlinecoach #consultoriaesportiva #gym #healthy #fitness #bodybuilding #bodybuildinglifestyle

De 130kg obeso, pra 80kg no palco... Sem cirurgia, sem dieta milagrosa, sem shake herbalife , sem frescura, sem mimimi... Vc quer? Va e faça...vc pode! Voce consegue! Basta querer e ser bem orientado...para chegar ao seu objetivo... #tiedelhaye #tiedelhayepersonal #personaltrainer #onlinecoach #consultoria #consultoriaonline #youfit #fitness #gym #healthy #shredded #paulinia #campinas

Domingo a noite "comé qui nóis tá?!" ...
Expectativa:🍟🍔🍣🍕🌭🍩🍫🍿🌮🍪...
😂😂😂😂😂😂...
Realidade : 🍠🍠🍠🍗🍗🍗
😩😩😩😩😩😩... .
#expectativa #realidade #domingo #comela #segueojogo #limeiracity #snapsave #snap #tiedelhaye #alineantiqueira

Bom dia jovenssss...estamos no inverno...massss... a hora de construir o shape do verao é AGORA ....E como muitos já sabem, eu e a @alineantiqueira temos um programa completo de assessoria esportiva ONLINE ou PRESENCIAL ...
Com profissionais excelentes na área de treinamento e nutrição esportiva nós formamos a equipe YOUFIT.

A equipe YOUFIT é formada por profissionais qualificados na área de Treinamento Esportivo e Nutrição esportiva.
Nosso objetivo é promover a saúde e o bem estar aos nossos clientes através da prática de exercícios físicos , alimentação saudável e mudança de hábitos .
Nossa assessoria é realizada de forma PRESENCIAL (Campinas,Paulinia e Limeira) ou ONLINE , e vamos periodizar seus treinos de musculação, organizar sua grade de aulas na academia (caso pratique outra atividade além da musculação ) e sua alimentação, e ajudar em tudo que for preciso para que alcancem os seus objetivos .
Com Feedbacks semanais vamos poder acompanhar e fazer todos ajustes necessários para alcançar o objetivo proposto de maneira saudável e consistente.

Quer saber mais sobre nossa metodologia de trabalho ? Investimento e tempo de duração do programa?

Envie um e-mail para: youfit_@hotmail.com

Ou entre em contato via DIRECT... Vamos tirar todas suas dúvidas e apresentar nosso trabalho!!! Sigam nossos perfis no Instagram e fiquem por dentro das novidades :
- @YOUFIT_BR
- @TIE.YOUFIT
- @ALINEANTIQUEIRA

#onlinecoach #consultoriaesportiva #assessoria #consultoria #treino #dieta #eatclean #fitness #gym #healthy #bodybuilding #bodybuilder #sports #alineantiqueira #tiedelhaye #personaltrainer

Bom dia jovenssss...estamos no inverno...massss... a hora de construir o shape do verao é AGORA ....E como muitos já sabem, eu e a @alineantiqueira temos um programa completo de assessoria esportiva ONLINE ou PRESENCIAL ...
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Nosso objetivo é promover a saúde e o bem estar aos nossos clientes através da prática de exercícios físicos , alimentação saudável e mudança de hábitos .
Nossa assessoria é realizada de forma PRESENCIAL (Campinas,Paulinia e Limeira) ou ONLINE , e vamos periodizar seus treinos de musculação, organizar sua grade de aulas na academia (caso pratique outra atividade além da musculação ) e sua alimentação, e ajudar em tudo que for preciso para que alcancem os seus objetivos .
Com Feedbacks semanais vamos poder acompanhar e fazer todos ajustes necessários para alcançar o objetivo proposto de maneira saudável e consistente.

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