#tiedelhaye

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Boraaa curtir o domingo de descanso com a minha gata @alineantiqueira ...
Um dia abençoado a todos...
E vamos nos preparar pra mais uma semana de muito trabalho e treino...
Agradecendo a Deus por tudo que vem acontecendo...todas as bênçãos e conquistas em nossas vidas...
Estamos no caminho certo...
Vamos com tudo...
#treino #dieta #bodybuilding #bodybuilder #gym #fitness #segueoplano #personaltrainer #healthy #limeira #consultoriaonline #onegym #teamonegym #onegymlimeira #foco #motivation #tiedelhaye #tiedelhayepersonal #blessed #gratidao

Sorria,😄o final de semana chegou!!! .
Aproveitem ...
Bons treinos...
#tiedelhaye #alineantiqueira #finaldesemana

Tu, que tem esse abraço casa, Se decidir bater asa Me leva contigo pra passear ! Eu juro afeto e paz não vão te faltar .... ♥️✨ Ai, ai, ai ... Ah, eu só quero o leve da vida pra te levar. E o tempo para, ah É a sorte de levar a hora pra passear ; Pra cá e pra lá, pra lá e pra cá Quando aqui tu tá ! 👨🏻💍👸🏼
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@tie.personal ♥️
. .📸 @maiaphotographer
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#blindadapordeus #protegidapordeus #deusnocomando #deuscuidademim #deusnocontrole #gratidao #casalfitness #casalquetreinajuntocrescejunto #casalmaromba #cumplicidade #parceirodevida #meutudo #alineantiqueira #alineantiqueirafitness #alineantiqueirapersonal #tiedelhayeteam #tiedelhaye #tiedelhayepersonal

Hoje leg day com esse macaquinho Perfeito @_diamond_fit 💪🏻💥
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A foto foi antes do treino ; sem pump hahaha ( pernas murchas rsrs) ...... até porque depois do treino com @tie.personal Não teve condições de Pic 🚫📸😓😰🤢
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👟 Botinha @donnashapeoficial ; gente não é só pela beleza não ; não abro mão das minhas botinhas @donnashapeoficial em dias de MMII ; pois a estabilidade que ela da pra treinar é demais ; principalmente na execução de um bom agachamento 😉👊🏻💥✨
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#diamond #donnashape #donnashapeoficial #alineantiqueira #alineantiqueirafitness #alineantiqueirapersonal #teamalineantiqueira #tiedelhaye #tiedelhayepersonal #tiedelhayeteam #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessinspiration #lifestyle #leg #glutes #gluteos #healthylife #shape #body #bodybuilding

Boa noite ! 💛
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Fique com alguém que te admire. Que te impulsiona pra frente. Que te apoie quando ninguém mais acreditar em você. Que te ajude a transformar sonhos em realidade. Fique com alguém que acredite que você é capaz de tudo aquilo que queira.Fique com alguém que não se esconda. QUE NÃO TE ESCONDA ! Que cada palavra seja direta e clara. Que não dê brechas para o mal entendido. Que faça o que fala e fale o que faça .... Que te faça ir além dos seus limites ; que mostre os resultados e que acima de tudo SE ORGULHE DE VOCÊ !!! 👨🏻💪🏻❤️ #meucompanheiro #devida
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Você me transformou e me transforma a cada dia em minha melhor versão ! 🙏🏻♥️TE AMO !!
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" Caminhando juntos ; seguindo a mesma direção .. " 👨🏻💍👸🏼
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Colaboradores 👉🏻 @abe_america @farmaforma @mundoverdelimeira
@fortvitta @distribuidora_ironbody
@nutricionistaantoniopedro @drarenatacressoni @esteticavanessagaletti @trezelifestyle @igorgil @toquedebelezabyandreza .
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#casalfitness #casalmaromba #casalquetreinajuntocrescejunto #coachlove #alineantiqueira #alineantiqueirafitness #alineantiqueirapersonal #tabomnaomasvaificar #tiedelhayepersonal #tiedelhayeteam #tiedelhaye #fitness #fitnessgirl #wellness #precontest #deusnocomando #deusnocontrole #deuscuidademim #blindadapordeus #protegidapordeus #eaglepharma

Hora de dar aquele tapa na juba com @marcel_laguna aqui no Ricci Homme... Topppp demaissss... #barbearia #riccihomme #salaomasculino #salaobar #tiedelhaye

Sabadão !!!! 😈 Coach love dando um confere depois do treino destruidor de gluteos 😬👌🏻😏👉🏻🍑🍑🔥
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TEAM ALINE ANTIQUEIRA 👊🏻💥
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. 👉🏻 Vídeo do treino no @team.alineantiqueira
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Look @_diamond_fit
Botinha @donnashapeoficial .
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#alineantiqueira #alineantiqueirafitness #alineantiqueirapersonal #tiedelhayepersonal #tiedelhaye #tiedelhayeteam #teamalineantiqueira #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #fikagrandeporra #tabomnaomasvaificar #healthlifestyle #wellness #preparacao #precontest #glutes #leg #protegidapordeus #blindadapordeus

#Repost @alineantiqueira
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Pra fechar a sexta treino de 🍑🍑 com Coach love @tie.personal .....🔥🔥🔥🔥🔥
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📍 Ahhhhh Teve outros exercícios tá gente ; mas filmei meus queridinhos pra vocês ; aqueles que na minha opinião , não podem faltar no treino de glúteos 😈💪🏻💥
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Macaquinho lindo @_diamond_fit 🎀💜
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#VEMBUNDA🙏🏻🙄
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#diamond #alineantiqueira #alineantiqueirafitness #alineantiqueirapersonal #teamalineantiqueira #tiedelhaye #tiedelhayeteam #tiedelhayepersonal #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessinspiration #glutes #gluteos #leg #body #bodybuilding #braziliangirl #blindadapordeus #casaldiamond #deusnocomando #deusnocontrole

Sabadaum ' 😜☀️🌻 tudo pago !!! .
Teve Treino de Ombros ; cardio e treino de poses com Coach love 💪🏻❤️ @tie.personal 🔥🔥🔥🔥
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Hoje o cardio foi diferenciado ; e mega intenso confira o vídeo no Ig 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
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@team.alineantiqueira .

@team.alineantiqueira .

@team.alineantiqueira .
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Top @modacodigoalfa 🖤
Shorts @_diamond_fit 💎
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#alineantiqueira #alineantiqueirafitness #alineantiqueirapersonal #teamalineantiqueira #tiedelhaye #tiedelhayeteam #tiedelhayepersonal #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #casaldiamond #casalfitness #casalmaromba #abs #body #bodybuilding #healthybody #healthlifestyle #blindadapordeus #deusnocomando #deusnocontrole

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Boraaa curtir o domingo de descanso com a minha gata @alineantiqueira ...
Um dia abençoado a todos...
E vamos nos preparar pra mais uma semana de muito trabalho e treino...
Agradecendo a Deus por tudo que vem acontecendo...todas as bênçãos e conquistas em nossas vidas...
Estamos no caminho certo...
Vamos com tudo...
#treino #dieta #bodybuilding #bodybuilder #gym #fitness #segueoplano #personaltrainer #healthy #limeira #consultoriaonline #onegym #teamonegym #onegymlimeira #foco #motivation #tiedelhaye #tiedelhayepersonal #blessed #gratidao

#tbt de quintaaa...há exatos 2 anos atrás tava desse jeito aeee...
E vamos em buscaaaa...
Hoje tem #legsday🔥 com enfase em quadriceps ... a meta é sair rastejando ...hahah..
Vamooo que vamooo...
Bom diaaaa jovensss...
#treino #dieta #bodybuilding #bodybuilder #gym #fitness #segueoplano #personaltrainer #healthy #limeira #consultoriaonline #onegym #teamonegym #onegymlimeira #foco #motivation #tiedelhaye #tiedelhayepersonal

Hoje teveeeee back attack com minha princesa @alineantiqueira ....
E teve....puxada aberta na maquina,remada convergente fechada, puxada com triangulo (vídeo) e pulldown...
E mais 40' de cardio...
Estou tenta do fazer pelo menos 30' de cardio todo os dias...apesar da cprreria de mudança de apartamento,aulas e etc....
Estou mantendo carbo bem baixo...a meta é manter em torno de 92kg com 10% de gordura....
Entao vamos seguindo...
#segueoplano #treino #dieta #bodybuilding #bodybuilder #gym #fitness #segueoplano #personaltrainer #healthy #limeira #consultoriaonline #onegym #teamonegym #onegymlimeira #foco #motivation #tiedelhaye #tiedelhayepersonal

#Repost @alineantiqueira
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Sabadão !!!! 😈 Coach love dando um confere depois do treino destruidor de gluteos 😬👌🏻😏👉🏻🍑🍑🔥
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TEAM ALINE ANTIQUEIRA 👊🏻💥
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. 👉🏻 Vídeo do treino no @team.alineantiqueira
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Look @_diamond_fit .
#alineantiqueira #alineantiqueirafitness #alineantiqueirapersonal #tiedelhayepersonal #tiedelhaye #tiedelhayeteam #teamalineantiqueira #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #fikagrandeporra #tabomnaomasvaificar #healthlifestyle #wellness #preparacao #precontest #glutes #leg #protegidapordeus #blindadapordeus

Sabadão !!!! 😈 Coach love dando um confere depois do treino destruidor de gluteos 😬👌🏻😏👉🏻🍑🍑🔥
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TEAM ALINE ANTIQUEIRA 👊🏻💥
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. 👉🏻 Vídeo do treino no @team.alineantiqueira
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Look @_diamond_fit
Botinha @donnashapeoficial .
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#alineantiqueira #alineantiqueirafitness #alineantiqueirapersonal #tiedelhayepersonal #tiedelhaye #tiedelhayeteam #teamalineantiqueira #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #fikagrandeporra #tabomnaomasvaificar #healthlifestyle #wellness #preparacao #precontest #glutes #leg #protegidapordeus #blindadapordeus

Bom dia amores 😃💕 Tem novidade aí pra vocês 🙊🙏🏻♥️
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Eu e a confecção @impressionesempre de Piracicaba estamos lançando uma linda de roupa fitness TEAM ALINE ANTIQUEIRA 👊🏻✨
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As camisetas e O top já foram aprovados por mim 💪🏻💕 Além de lindo super confortável e da total sustentação na hora dos treinos !! 👊🏻✨✨
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Assim que tiver o lançamento da coleção eu aviso vocês ; pra estarem comprando pelo site ok !!! 🙏🏻💖💖💖💖
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Aproveitando também o vídeo para mostrar os resultados do trabalho feito por meu nutri @nutricionistaantoniopedro ; minha medica @drarenatacressoni ; minhas esteticista @esteticavanessagaletti e meu Coach love @tie.personal 💪🏻🔝 shape tá ficando do jeito que planejamos !!!! 🙏🏻💜Vamos que vamos que ainda tem muito trabalho pela frente !!!! 💪🏻💪🏻
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#alineantiqueira #alineantiqueirafitness #alineantiqueirapersonal #teamalineantiqueira #tiedelhaye #tiedelhayeteam #tiedelhayepersonal #modafitness #colecaoalineantiqueira

#Repost @alineantiqueira
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Hoje leg day com esse macaquinho Perfeito @_diamond_fit 💪🏻💥
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A foto foi antes do treino ; sem pump hahaha ( pernas murchas rsrs) ...... até porque depois do treino com @tie.personal Não teve condições de Pic 🚫📸😓😰✨
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#diamondfit #alineantiqueirafitness #alineantiqueirapersonal #teamalineantiqueira #tiedelhaye #tiedelhayepersonal #tiedelhayeteam #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessinspiration #lifestyle #leg #glutes #gluteos #healthylife #shape #body #bodybuilding

E por aqui o jogo segue sem errar .. 💪🏻🔥 .
✔️Treino de Deltóides ➕ Cardio 💦
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Off limpo 🍠🥔🥞 4kg a mais mantendo % de gordura na linha ... 😉👌🏻 .
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➡️ Shape em construção 💪🏻🔨🔩💥 Um dia após o outro e vamos que vamos ; sem pressa .. ⏳🙏🏻❤️
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📸 Look fofíssimo @clarabellafitnessoficial 💜
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Hoje leg day com esse macaquinho Perfeito @_diamond_fit 💪🏻💥
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A foto foi antes do treino ; sem pump hahaha ( pernas murchas rsrs) ...... até porque depois do treino com @tie.personal Não teve condições de Pic 🚫📸😓😰🤢
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👟 Botinha @donnashapeoficial ; gente não é só pela beleza não ; não abro mão das minhas botinhas @donnashapeoficial em dias de MMII ; pois a estabilidade que ela da pra treinar é demais ; principalmente na execução de um bom agachamento 😉👊🏻💥✨
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