#throwergirl

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Niezależnie od tego co robię na treningu, każdy kończy się rozciąganiem. 😍 Rozciąganie zwiększa zakresy ruchu, poprawia sprawność i mobilność, zapobiega skurczom, a przede wszystkim chroni przed kontuzjami!!! Także warto, a nawet trzeba 🤷‍♀️ Szczerze mówiąc, ja po prostu lubię sobie poleżeć po treningu😂
1/2 workout done ✔
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first workout done ✔ Trening na powietrzu przy takiej pogodzie to czysta przyjemność. 🌞 Zaczynam drugi rok przygotowań w klubie OŚ AZS #poznań W tutejszych barwach 💙 śmigam po Poznaniu w tę i z powrotem. #firstworkout #mondayworkout #mydailyroutine #afterworkout #throwergirl #sportgirl #sport #azs #azspoznan #athletics #happygirl #polishgirl #trening #bodyfatisbad #bodytansformation #loosingweight #longhairdontcare #blondegirl #polskadziewczyna #poznanmiastodoznan #autumn #november

Hoy se hicieron los regionales de los Juegos Universitarios, que permiten la clasificación al nacional (el año próximo). .
Oro 🥇 con 58.34 m, acceptable para esta época del año 🙃
@feduargentina
@unlzoficial
@unlz_formacion_en_deportes .
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#JUR2018 #JUR #juegosuniversitarios #UNLZ #vamosLomas! #universidadnacionallomasdezamora #fedua #hammerthrow #hammergirl #throwergirl #thrower #adidasWomen #adidas #AlphaBOUNCE

If you dont believe you can you will never try. If you believe you can there is no reason for anything but relentless work towards your goal. Here i am doing sit up med ball throws with 6lbs. This works core connection as well as reaction. In javelin it doesnt matter how good your technique is if it isnt connected and have good timing. Drills like these are a great chance to lock in those skills. if you dont have a screen to throw at try these with a partner!

❤❗Not every thin person is physically strong, as not every fat human is weak❗
❤❗Ne kiekvienas plonas žmogus yra fiziškai stiprus, kaip ir ne kiekvienas stambus žmogus - silpnas.☻👻 Žvalgomes naujojo sezono link!!!
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🥈Medalla de Plata🥈 en la
#CopaNacionaldeClubes
Fue la mejor serie!! 4 lanzamientos de 61 m, terminando con 61.99 m (Fue muy buena serie pero, en serio?! Por 1 cm?! Hacía falta?! jajaja)
Se va cerrando un gran año!! 😊

Ph: @estudiojuche
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Cuando tu coach no puede creer que POR FIN le haces caso!
Mejor marca personal: 62,62m
Gracias pa! @daniel_raulgomez
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🔨Sin prisa pero sin pausa🔨
60.64m, en el torneo de #fam el sábado.
A 1 centímetro de mi mejor marca 🙃🤗
@joaquin96h cumpliendo su función de fotógrafo, gracias bro 😉👏
Ph: @estudiojuche
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Willpower knows no obstacles...🚧
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[#Greenforce ❇️ First 800m race with only one week of preparation done💪]
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Mejorando marca una vez más!
60.65 mts 👏🔨
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Success isn‘t given. It‘s earned. On the track, on the field, in the gym. With blood, sweat and the occasional tear.🏆
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Sittin around waiting for the meet to start... #ncaachampionship #trackandfield #gotrojans

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