#throja

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あけましておめでとうございます!
今年も充実した音楽活動ができますように!
今年の目標、食生活の改善(笑)そしてベルギービールを楽しんで、運動も頑張る(笑)
みなさまどうぞよろしくお願いします!
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トローヤユーザーとしては絶対に行きたかった演奏会、行くことができました!
京響のトロンボーンセクションの皆さんと呉先生が全員トローヤを使って、ドイツ管サウンドでアンサンブル・オケスタを!
ドイツ管にまつわるお話も興味深かったし、何よりやっぱり、ブラームスやブルックナーの交響曲のオケスタは、ドイツ管の響きが本領発揮されて、圧巻のサウンドでした(^^)
バストロもトローヤがますます欲しくなったけど、軽自動車買える値段(笑)
#トローヤ #トローヤの響き #トロンボーン #ドイツ管 #ポザウネ #throja #trombone #posaune #美しい楽器

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Coaches
Christian Schneider, Würzburg, www.schneider-fitness.de @christian.fitness
Nicolas Rojas, Heidelberg, www.nicolas-rojas.de @nicosrojas
Alexander Thomas, München, www.athletics-nutrition.de @thomsan_coaching
Credits
Musik: "Mechanolith" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 Music promoted by Audio Library https://youtu.be/7vIG3tHJLz8
Bilder: JBFilms (https://www.facebook.com/JBFilmworks); Christoph Aumayr; Manfred Astleitner

So langsam aber sicher habe ich dieses Wochenende verarbeitet. 1. Platz bei den Junioren II und 3. Platz im Super-Mittelgewicht. Ich kann es kaum glauben. Ich bin sehr stolz und glücklich über meine Leistung und das was ich erreicht habe. Der Weg dorthin war extrem hart und ich hatte viele Momente der Schwäche, in denen ich mit dem Gedanken gespielt habe, ob es das alles Wert ist. Letzten Endes war es das ;) Für meinen aller ersten Wettkampf eine solide Leistung für die ich mich nicht verstecken muss. Jetzt heißt es erst ein Mal wieder normal essen, Trainingspause und dem Körper seine wohlverdiente Ruhe geben.

Ich bedanke mich bei allen Menschen, die mir diesen Erfolg möglich gemacht haben. Darunter vor allem @yawfitness und @nicosrojas, die die Lawine erst ins Rollen brachten. Ohne euch wäre ich erst gar nicht angetreten. Danke an @steffiscupcake die mir am Wettkampftag von Anfang an zur Seite stand und mich unterstützt hat. Du hast mir eine Menge Halt gegeben und mir geholfen mich zu fokussieren. Ohne dich wäre ich nicht so selbstsicher und ruhig auf die Bühne gegangen 😘 Danke an @danielkbk_ für dieses geile Battle um den Gesamtsieg der Junioren. Du hast ihn dir verdient. Herzlichen Glückwunsch Bro 💪 Ich hoffe ich stehe irgendwann nochmal neben dir auf der Bühne und bekomme eine Revanche.

Danke an an das gesamte Throja Team das ununterbrochen für uns Athleten da war und alles in ihrer Macht stehende tat, um uns zum Sieg zu führen. Ich bin sehr glücklich so viele Gleichgesinnte und Freunde kennen gelernt zu haben. Der nächste Wettkampf kommt bestimmt 😉💪 #flex #fight #Champion #bodybuildinglifestyle #fitnesslifestyle #bodybuilderlifestyle #Junioren #battle #Freunde #gainz #fitness #GNBF #Deutsche #Meisterschaft #Team #THROJA #family #fitfam #competition #diet #gym #bodybuilding #addicted #lifestyle #bizeps #naturalbodybuilding #beastmode #machdichwahr #Siegen

Die Zeit ist gekommen 🙌 Samstag geht es los. Ich bin bereit und werde die beste mir mögliche Form präsentieren. Ich wünsche allen Athleten viel Spaß beim Laden ;) jetzt beginnt der geilste Part der Diät 💪 wir sehen uns
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#goodevening 😉 bin zurück mit ein paar Eindrücken vom Wochenende. Die Bilder sind aus der Kür vom #paarposing mit @nicosrojas 😊 danke an @chameuer den besten Tanzlehrer den man sich nur wünschen kann 😊😙 #teamthroja
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It's time to shine 🙌 GNBF 2 weeks out. Ich kann es kaum glauben, dass ich bald zum ersten Mal auf der Bühne stehen werde. Die Diät ist hart und jeder Tag ist ein einziger Kampf. Trotz all dem Aufwand und all der Anstrengung weiß ich genau, dass es sich am Ende gelohnt haben wird. Noch gut 1,5 kg Fett müssen runter. Keep going💪

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What Are Those? 😱 4 weeks out. Ich bin fokussiert und arbeite täglich an mir. Diät läuft und ich bin perfekt im Zeitplan. Geschätzter KFA: 8 Prozent. Die restlichen Polster kriege ich auch noch weg ;) Die Kleidung wird auf jeden Fall weiter. #Sixpack #physique #gainz #fitness #GNBF #Deutsche #Meisterschaft #Team #THROJA #family #fitfam #strongestversionofyourself #competition #modern #warrior #diet #gym #bodybuilding #addicted #lifestyle #bizeps #naturalbodybuilding #beastmode #machdichwahr #venicebeach #Karlsruhe

Made this pic nearly 2 weeks ago. I'm way leaner already. Still wanted to share this one with you guys. Maybe I post an update tomorrow ;) 5 weeks out. Diet is going good. Hungry as fuck.

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6 Weeks out. Definition kommt rein und das Posing wird auch langsam was. Bisher die beste Form meines Lebens 😅

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Suzan (@fe_line_fitness) befindet sich in der Vorbereitung auf die Herbstsaison der #GNBF2017. Das Bild mit 55kg stammt aus der Vorbereitung der #GNBF2016 Season. Das Bild mit 60kg stammt aus der aktuellen Vorbereitung. Unser Ziel ist es ihre Form von 2016 deutlich zu schlagen. Suzan bereitet sich in Anlehnung an die CrossBuilding-Philosophie mit den Grundsätzen des intermittent fasting auf ihre Wettkämpfe vor.
More on: www.athletics-nutrition.de || Tägliches Online Programming auf http://crossbuilding.athletics-nutrition.de
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今更ですが日曜日所属している楽団の演奏会に参加しました!(全然練習出れなくて本当に申し訳なく思っています…)
昨年はエキストラとして乗せていただいて、その後正式に入団させてもらいました。写真の楽器の初陣でもあったわけで。
思えば小4でスライドがおもしろくて選んで、もう14年になるのか、自分の人生の半分以上関わってるものなんて本当に少ないよな、なんて思ったり。
ステージに上がるのが怖くて、でも吹き始めると熱中して、拍手が嬉しくて、立って楽器を持つのがなんかちょっと誇らしくて(笑)なんかいいんですよね。やっぱり音楽、やめられない。やめる気ないけど。
ただそのためにはもっと練習しないとーせっかくの名器が泣いております…
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Ein erfolgreiches #THROJA_Athletentreffen mit @nicosrojas neigt sich dem Ende mit einem vollem Programm: gemeinsames Training, Weiterbildung Technik zu Kniebeuge und Schulterdrücken, typische Beschwerdebilder der Schulter und des Knies und Möglichkeiten der Prävention und Rehabilitation. Gleich geht's zurück nach München.
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