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We are so very proud of our fabulous trainers! Trainers like @malletlch The friendliest person outside the ring. Inside the ring less friendly though! 🤣🥊💪🏼 #thaiboxqueen #thisisbackyard #wirliebenboxen #fitwieeineboxerin #igersaustria #igersvienna #fitwieeinboxer photo-credit: @peterpodpera

So tell me... How cool are @marlenetlch and @mmimal? 💪🏼 #sooooocool 😃 Book your free trial-training today at www.backyard.wien and try yourself! #weloveboxing #welovethaiboxing #wirliebenboxen #fitwieeineboxerin #hitlikeagirl #thisisbackyard

Ring frei für die zweite Runde - auch in der @kronen.zeitung @city4u_info —> #Sonnirennt ❤️#thisisbackyard #newblogpost @ www.sonnirennt.at (link in der bio) #stayfit #stayhappy

🔥 #newblogpost online @ www.sonnirennt.at (link in der bio)🔥#sonnirennt @backyard_vienna #thisisbackyard #stayfit #stayhappy

Anspannung und Aggression? Nicht bei BACKYARD CLUB VIENNA. Hartes Training, aber in sympathischer Atmosphäre 🤗 #happyfacesofbackyard #weloveboxing #welovethaiboxing #thisisbackyard #wirliebenboxen #nosencantaelboxeo #nousaimonslaboxe #fitwieeinboxer #igersaustria #igersvienna photo-credit @vonmichalekphotography

Wie cool wäre das am Sonntag Vormittag trainieren zu können? Nun, genau das kannst Du im Backyard 1070. Und zwar beginnen jeden Sonntag um 10:00, 11:00 und 12:00 jeweils einstündige Fitnessbox-Einheiten! 😀 Bleibe/werde FIT WIE EIN BOXER! Demnächst übrigens auch in Backyard 1040! #trainingamsonntag #seilspringen #weloveboxing #welovethaiboxing #thisisbackyard #wirliebenboxen #nosencantaelboxeo #nousaimonslaboxe #fitwieeinboxer #igersaustria #igersvienna photo-credit @vonmichalekphotography

Kathi! A thaiboxing BACKYARD-super-trainer-ninja-warrior with a degree in sports science... Impressing stuff 😍💪🏼😎 #weloveKathi #weloveboxing #welovethaiboxing #thisisbackyard #wirliebenboxen #nosencantaelboxeo #nousaimonslaboxe #fitwieeinboxer #igersaustria #igersvienna photo-credit @vonmichalekphotography #streching

🔥Achtung, Spoiler-Alarm!🔥#sonnirennt #backtotheroots #thisisbackyard ❤️ #stayhappy #stayfit #adidas 😽Lest demnächst mehr auf www.sonnirennt.at (Link in der Bio)

Thaiboxing classes available every day of the week at BACKYARD CLUB VIENNA. Want to join? Book a free trial-training at www.backyard.wien 🇹🇭👌🏼 #weloveboxing #welovethaiboxing #thisisbackyard #wirliebenboxen #nosencantaelboxeo #nousaimonslaboxe #fitwieeinboxer #igersaustria #igersvienna photo-credit @vonmichalekphotography #streching

Klassische Übung für Boxer und Boxerinnen. Toll für die Koordination und die Ausdauer und dabei total vielseitig ✌🏼 #doubleunders #seilspringen #ropeskipping #thatlook #weloveboxing #welovethaiboxing #thisisbackyard #wirliebenboxen #nosencantaelboxeo #nousaimonslaboxe #fitwieeinboxer #igersaustria #igersvienna photo-credit @vonmichalekphotography

Lust Thaiboxen auszuprobieren? Ab sofort gibt es dazu in Backyard 1040 (Mayerhofgasse 7) zusätzlich Gelegenheit jeden Dienstag und Donnerstag um 9:00 und 10:00! 🤩✌🏼 #weloveboxing #welovethaiboxing #thisisbackyard #wirliebenboxen #nosencantaelboxeo #nousaimonslaboxe #fitwieeinboxer #igersaustria #igersvienna photo-credit @vonmichalekphotography

Schönen Sonntag! 😃✌🏼Und nicht vergessen: ab morgen gelten unsere erweiterten Stundenpläne (12 zusätzliche Einheiten) 💪🏼 #happyfacesofbackyard #weloveboxing #welovethaiboxing #thisisbackyard #wirliebenboxen #nosencantaelboxeo #nousaimonslaboxe #fitwieeinboxer #igersaustria #igersvienna photo-credit @vonmichalekphotography

12 ADDITIONAL TRAININGS PER WEEK HERE WE GO! ✌🏼😎 In Backyard 1040 we are now offering thaiboxing and fitnessboxing in the morning and around noon. And in Backyard 1070 you have four more training-sessions in the weekend you can choose from! 🤗✌🏼😃 Check our homepage to find out all the details #weloveboxing #welovethaiboxing #thisisbackyard #wirliebenboxen #nosencantaelboxeo #nousaimonslaboxe #fitwieeinboxer #igersaustria #igersvienna photo-credit @vonmichalekphotography

What is the most important addition to a healthy diet to keep your body fit and healthy? Right! A challenging workout. Boxing is the perfect sport to train body and mind. It keeps you fit and strong and helps you to calm down after a bad or stressful day.
Find a nice and friendly box club like my @backyard_vienna and try it 💪🏼🥊
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Nice photo @vonmichalekphotography

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