#thefitkitchen

MOST RECENT

Toute les semaines @thefitkitchen_nice UN BOWL DIFFERENT ! Cette semaine THE HEALTHY BOWL ( POULET, BETTERAVE, QUINOA GOURMAND, AMANDE,HARICOT ROUGE ,CONCOMBRE ,TOMATE, OIGNONS ROUGE , PUREE D’ AVOCAT ) OU SA VERSION VEGGIE/ VEGAN ainsi que le jus à l’ extracteur de la semaine ORANGE PATATE DOUCE CITRON VERT GINGEMBRE #thefitkitchennice #thefitkitchen #salade #nice #nutrition #fit #food #fruits #france #fitgirl #healthy #homemade #healthyfood #homemadefood #healthylifestyle #café #cool #crossfit #crossfitgirls

THE FIT KITCHEN FÊTE SES 1 ANS 😬💪😬💪🎉🎊🎉🎊MERCI À TOUS POUR VOTRE SOUTIENS , pour l’occasion @thefitkitchen_nice organise un concours , prennez une photo de votre repas @thefitkitchen_nice , identifiez nous + #hbthefitkitchen , LA PLUS BELLE PHOTO GAGNERA UN REPAS COMPLET !!! 🎁🎁🎁LE GAGNANT SERA DESIGNÉ SAMEDI PROCHAIN 😬#thefitkitchennice #thefitkitchen #crossfitgirls #fit #nutrition #healthy #homemade #healthyfood #homemadefood #healthylifestyle #fitness #fitfood #fitnessgirl #nice #france

LE SOLEIL EST DE RETOUR , @thefitkitchen_nice Á EMPORTER , PROFITEZ DU SOLEIL , Sur La PLAGE OU DANS UN PARC ! VOUS NE POUVEZ PAS VOUS DEPLACEZ PAS DE SOUCIS , FAITES VOUS LIVRER @deliveroo_fr @ubereats_fr #thefitkitchennice #thefitkitchen #nutrition #healthylifestyle #healthyfood #fit #food #france #fitness #crossfit #crossfitgirls #fitnessgirl #nice #takeaway #yesdeliveroo #ubereats

Toute les semaines @thefitkitchen_nice UN BOWL DIFFERENT ! Cette semaine l’ ASIAN BOWL ( POULET MARINÉ, POUSSE DE SOJA , CACAHUETE , CONCOMBRE , CAROTTE , NOUILLE CHINOISE , CORIANDRE ) ainsi que le jus à l’ extracteur de la semaine ANANAS CITRON VERT POMME #thefitkitchennice #thefitkitchen #salade #nice #nutrition #fit #food #fruits #france #fitgirl #healthy #homemade #healthyfood #homemadefood #healthylifestyle #café #cool #crossfit #crossfitgirls

Toute les semaines @thefitkitchen_nice UN BOWL DIFFERENT ! Cette semaine le Chicken Caesar BOWL ou Salmon Caesar BOWL( POULET OU SAUMON,oeuf crouton ,parmesan , salade romaine tomate cerise , olive , sauce caesar ) ainsi que le jus à l’ extracteur de la semaine CITRON VERT POMME ORANGE #thefitkitchennice #thefitkitchen #salade #nice #nutrition #fit #food #fruits #france #fitgirl #healthy #homemade #healthyfood #homemadefood #healthylifestyle #café #cool #crossfit #crossfitgirls

Vous êtes au boulot 👩‍🏫, vous êtes pressé 🏃🏻‍♂️vous sortez du sport 🏋🏾‍♂️vous ne pouvez pas vous déplacer🚷 , ou tout simplement la flemme 😪 tellement de bonne raison de passer @thefitkitchen_nice ou de se faire livrer par @deliveroo_fr ou @ubereats_fr #nutrition #healthylifestyle #healthyfood #homemade #fitness #tfk #thefitkitchen #thefitkitchennice #healthy #salad #salade #crossfit #delivery #nice #france #fresh #food #crossfitgirls #fitnessgirl

Toute les semaines @thefitkitchen_nice UN BOWL DIFFERENT ! Cette semaine le EXOTIC BOWL ( POULET mariné ( curcuma, orange )ananas , noix de coco, riz complet , roquette , tomate cerise ) ainsi que le jus à l’ extracteur de la semaine POMME ANANAS GINGEMBRE #thefitkitchennice #thefitkitchen #salade #nice #nutrition #fit #food #fruits #france #fitgirl #healthy #homemade #healthyfood #homemadefood #healthylifestyle #café #cool #crossfit #crossfitgirls

Toute les semaines @thefitkitchen_nice UN BOWL DIFFERENT ! Cette semaine le POPEYE BOWL ( dinde, oeuf , patate douce , épinards , pois chiches , lentilles , tomate cerise, houmous d’ épinards ) OU SA VERSION VEGGIE ainsi que le jus à l’ extracteur de la semaine ANANAS POMME PECHE CITRON #thefitkitchennice #thefitkitchen #salade #nice #nutrition #fit #food #fruits #france #fitgirl #healthy #homemade #healthyfood #homemadefood #healthylifestyle #café #cool #crossfit #crossfitgirls

CHIA PUDDING X MANGO PUREE
Fait Maison Bien sûr! @thefitkitchen_nice , le saviez vous? la graine de chia est considérées comme un superaliment, les graines de chia comptent de nombreux bienfaits et constituent une excellente source de fibres et en protéines! Rappelons que les protéines et les fibres sont essentielles pour calmer la faim. Mieux encore: lorsqu’elles sont ingérées, les graines de chia prennent du volume dans votre intestin, augmentant ainsi la sensation de satiété. Cette caractéristique pourrait ainsi vous aider grandement à limiter votre apport calorique.Autre bienfait des graines de chia: une once de cet aliment santé couvre 18 % de l’apport quotidien recommandé en calcium, un nutriment essentiel à la santé des os. Si vous souffrez d’intolérance au lactose ou si vous n’êtes pas un grand buveur de lait, ces petites graines sont de bons alliés de la santé osseuse et peuvent prévenir l’ostéoporose.Les graines de chia sont de miniatures boules de tryptophane. Cet acide aminé augmente les niveaux de mélatonine et de sérotonine, deux hormones qui contribuent à un sommeil réparateur. #foodfacts #thefitkitchennice #thefitkitchen #crossfitgirls #fitfood #mealprep #healthy #happiness #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #france #crossfit #cleanfood #cotedazur #fitness #chiapudding #fitgirl #tfk

Toute les semaines @thefitkitchen_nice UN BOWL DIFFERENT ! Cette semaine THE HEALTHY BOWL ( POULET, BETTERAVE, QUINOA GOURMAND, AMANDE,HARICOT ROUGE ,CONCOMBRE ,TOMATE, OIGNONS ROUGE , PUREE D’ AVOCAT ) OU SA VERSION VEGGIE/ VEGAN ainsi que le jus à l’ extracteur de la semaine MELON CITRON VERT POMME #thefitkitchennice #thefitkitchen #salade #nice #nutrition #fit #food #fruits #france #fitgirl #healthy #homemade #healthyfood #homemadefood #healthylifestyle #café #cool #crossfit #crossfitgirls

So good! #thefitkitchen #ptc

Toute les semaines @thefitkitchen_nice UN BOWL DIFFERENT ! Cette semaine l’ ASIAN BOWL ( POULET MARINÉ, POUSSE DE SOJA , CACAHUETE , CONCOMBRE , CAROTTE , NOUILLE CHINOISE , CORIANDRE ) ainsi que le jus à l’ extracteur de la semaine ANANAS CITRON VERT POMME #thefitkitchennice #thefitkitchen #salade #nice #nutrition #fit #food #fruits #france #fitgirl #healthy #homemade #healthyfood #homemadefood #healthylifestyle #café #cool #crossfit #crossfitgirls

Most Popular Instagram Hashtags