#thecorepilates

MOST RECENT

💛더코어만의 에코백/텀블러 💚

맨날 핸드백에 짱박혀들구다녓는데
운동복넣고다니기짱! 색색텀블러엔 비타민하나태워서
갈증해소!뿰쀅해👍👍
.
.
#pilates #thecorepilates #ecobag #tumblr
#betterbody #betterlife #songdo #golf #golfpilates
#pink #green #loveit #♥#🌱#⛳

#더코어필라테스 #명동필라테스 -
5월 재등록,신규등록하시는 모든 분들께 드리는 더코어 제작 에코백!💕💕
-
핫한 여름을 대비하기위해 운동도 하시구 예쁜 에코백듀 받아가세용 😍

Play /work / work /play. This coming week on my news letter I'll be talking about the reverse plank.
We are coming to close a circle. From quadruped position, going in to plank, SD plank now the reverse plank as back muscles are also part of your core. A very fun series when done correctly.
Link in bio 🤘👆 💥 subscribe. Fun, easy and detail explanations. #thepilatescore ..
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#thecorepilates #lifebycristinarubio
#magicresideonthedetails
#movementmadesimple
#movementretreats

12주간의 #재활필라테스 #브릿지프로그램 마지막 날😊 언제 끝날까 했는데 이렇게 빨리 끝나다니😩 원장님 선생님들 매주 역삼에서 올라오셔서 고생 너무 많으셨어요🧡 한 주 한 주 알차고 즐거웠던 시간들❤️ #더코어필라테스 #마지막브릿지퇴근#어드벤스운동#끝내고먹는#꿀삼계탕#입으로들어가는지코로들어가는지#흡입#이제토요일에#머하남#powerpilates#pilates#thecorepilates

For one reason or another things didn’t work out at the Wellness Centre in Codicote. But when one door closes another one opens. Incredibly lucky to now be involved with #thecorepilates in #welwyngardencity. Fantastic studio, incredibly knowledgable teachers. Can only go from strength to strength. #pilates #pilatesreformer #pilatescadillac #pilateschair #pilatesladderbarrel #personaltrainer #sportsmassage #softtissuetherapy

What an whirlwind weekend at St. Augustine Fashion Week Season 4. Has a chance to walk for Rochelle’s and Shortdog Jewelry! #shoprochelles #shortdogjewelry #shortdogjewelrydesign #staugustine #stafw #stafwseason4
#staugustinepilates #thecorepilates

#thecorepilates#instructor#자격증수료식#스승과 제자#배움# 긴여정속 성취#사랑#전통과정통필라테스#단계별티칭프로그램#인텐시브코스는 집중반으로 16주이틀 토요일과일요일반 1일6시간교육#인디펜던트프로그램은 더코어필라테스만의 특수한 프로그램으로 본인 시간가능한 시간 이용하여 직장다니면서 운동을 하면서 개인에 맞는 맞춤교육법 운동과움직임에 이해를 높여 운동도 배우고 티칭도 배우는 다양한프로그램입니다 자율화되어있어 교육을 반복적으로받는다는것이 특징입니다
다들수고하셨습니다 사랑합니다 자라나는 모습들은 언제나 새싹이 자라서 열매를 맺을때의 기분인것 같습니다 저도 더욱 발전 하도록 하겠습니다

#thecorepilates#classicpilates#pilates
아직 알고 해야할 것이 넘나 많은 그래서 넘나 좋은 것
하면 할수록 할게 생긴다🤔

.
아직도 믿기지 않는.
-
2년에 가까운 시간동안..
‘이 쯤에서 포기할까’란 생각을
많이도 했었는데..
시간의 힘에 힘입어ㅎㅎㅎ
비기너, 인터, 어드밴스 과정을 모두 마치게 됐습니다.
-
많은 분들께 너무 감사드립니다 :)
-
더딘 제가 하나하나의 과정을 차근차근 밟아 갈 수 있도록 긴 시간동안 배려해주시고 기다려주신 더코어필라테스 하대표님.
-
제가 더 나은, 더 괜찮은 사람이 되도록
참 많은 것을 깨닫게 해주신 박원장님.
부족한 제가 원장님 덕분에 정말 많이 성장했음을 느낍니다.
제 심신에, 나아가 제 인생에 이렇게 지대한 영향을 끼치실 분이 또 있을까요ㅎ
너무나 감사드리고, 항상 응원하겠습니다!!
-
그리고 필라테스의 세계로 나를 인도하신ㅋㅋ우리 려리원장님!
비루한 나의 몸뚱이를 포기하지 않고 항상 초심의 마음으로 교육해주시고, 이제는 든든한 벗이 되어준 고마운 사람 :D
-
또 마지막까지 함께 의지하며 테스트를 끝낸 승희쌤, 역삼점 쌤들 모두 감사드립니다😍😍
-
끝으로. 무엇보다,
이 자격증을 무사히 마칠 수 있도록 힘든 시간 참고, 견디며 많은 시간을 배려해준 라디랩의 강대표님께 정말 감사드립니다.
-
쓰고 보니 무슨 대단한 수상소감 같네요ㅋㅋ
.
.
#더코어필라테스 #필라테스자격증 #더코어필라테스역삼점 #필라테스비기너 #필라테스인터 #필라테스어드밴스 #thecorepilates #필라테스지도자 #인디펜던트지도자과정 #pilateseducation
#필라테스그램 #필라테스교육 #필라테스 #필라테스러버

필라테스를 하고
필라테스를 가르치는 사람이라면 :
단순히 동작의 모양만이 아니라
동작의 원리와 테크닉이 살아있는
정통 클래식 필라테스의 기본을 숙지하는것이
여러 워크샵을 듣는 것보다 우선으로 필요하다.
-
필라테스 스튜디오는 수도 없이 많다.
적어도 필라테스를 배우고자 한다면
클래식과 모던의 차이를 먼저 알아야 하며,
외관의 화려함 보다는 내면의 단단함을 알아야 할 것이다.
-
나 또한 아직 많이 부족하고
끊임없이 배워야하는 인스트럭터이지만 ,
1년 이라는 짧고도 긴 시간동안 배웠던 모든 것들
우리 회원님들과 함께했던 시간들도 잊지 못할 것이야🧡
-
다른 곳에서 필라테스 자격증을 취득하신 분들도 브릿지 프로그램을 통해 더코어의 스타일을 얻어가실 수 있어요. 박민선 대표원장님께서 마지막으로 직접 교육해주시는 브릿지 프로그램, 함께하시고 싶은 분들 도와드릴 수 있는 만큼 최선을 다해 알려드릴게요.
-
지금 현재 더코어에도 필라테스 라이센스를 다른곳에서 취득하고 어떻게 티칭을 해야하는지, 본인조차 이게 왜 좋은지 전혀 모르시는 분들이 많이 와서 새롭게 공부하고 계세요. 처음부터 어느 센터를 가야할 지 신중히 고르는 것도 정말 중요합니다. 모든 필라테스러버들 화이팅 💛

.
최강 유연하신 회원님👍
일명 다리찢기라고 하죠~?
화끈한 러시안 스플릿👏👏
근력향상과 유연함을 동시에❤
필라테스 하러 오세용💪
.
🌿 문의 - 010.3800.6499
🌿 위치 - 송도 블루오션골프클럽 2층 휘트니스
.

#더코어필라테스 #thecorepilates
#송도블루오션 #송도 #휘트니스센터
#스포츠 #운동 #골프 #필라테스#웨이트
#ems트레이닝 #health #헬스타그램#다이어트 #lifestyle
#몸스타그램 #지도자교육 #ema트레이닝
#운동스타그램 #골프필라테스 #송도필라테스
#맨즈필라테스 #다이어트필라테스
#교정필라테스 #재활필라테스

Most Popular Instagram Hashtags