[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#thanksgodimarunner

76 posts

TOP POSTS

Предыдущее фото господин Инстаграм удалил и со мной почему-то не посоветовался😈 Ок, тогда покажу, как мне снова удалось пробежать гонку не на сложных щщах. Текст так и не родился. Тем более, у меня на него сейчас просто нет времени🙈 Поэтому коротко.

Знакомьтесь, это Саша: стильные носки, широкая душа.

#cxr17 #trailrunning #crymeariverimincrimea #thanksgodimarunner #crimeaxrun

Машина слегка просела, переполненная призами и кубками @mult_yaxa за пьедестал на #охтинскийполумарафон 😆Пока бегали, все мысли были о нашем монстре Коле, который 7-ой на #московскиймарафон 🤘🏼, и Саше @alexxsandrina, которая вдоволь нахлебалась дождя на Берлинском👊🏼 И знаете, что ещё? Когда видите на часах 11:11, обязательно загадывайте желание. Сбудется! Инфа 100% #thanksgodimarunner

"Ах, эта милая складка на животе" или "видно, как я люблю трейлранинг" 😈 #vyborgtrail #trailrunning #thanksgodimarunner

Выхожу один я на дорогу🌲 #thanksgodimarunner #бегуиволосыназад

Ничего особенного, просто @mult_yaxa растопил лёд Хепоярви🔥
15 км✔️ #thanksgodimarunner #timetoplay #шурочкадовольна #salomonrunningru

#trail8 - "вкусная" и уютная трасса. Покорил три года назад и теперь прям маст ран каждого июля. Тем, кто забежал все горочки, не срезал болота, смело струячил броды и уснул на фото,- сладкий откормленный хрюкающий пирожок в подарок🐷 #thanksgodimarunner

MOST RECENT

Тень😁
Пока все готовятся растопить асфальт Гатчины в выходные, мы копим силы на #traildelcinghiale 🇮🇹Необходимые для #UTMB очки "вынуждают" вернуться в любимую Тоскану, и теперь мы ну очень ждём 25-26 ноября. Потрусить в горочку, а потом целыми днями гулять, есть, спать и забывать о работе. Такие новости🤓
#trailrunning #suunto #thanksgodimarunner

С этим парнем нет шансов зависнуть в выходные дома перед телеком💙
Ph: Николай Якубовский
#поздняяосень #золотоймаршрут #rogaining #thanksgodimarunner #orienteering #рогейн

Hugs are actually so underrated, especially those hugs that are so tight u can literally feel the other person's heartbeat and for a moment everything feels so calm and safe like nothing can hurt you. Ph: @maratdaminov
#cxr17 #trailrunning #thanksgodimarunner

Предыдущее фото господин Инстаграм удалил и со мной почему-то не посоветовался😈 Ок, тогда покажу, как мне снова удалось пробежать гонку не на сложных щщах. Текст так и не родился. Тем более, у меня на него сейчас просто нет времени🙈 Поэтому коротко.

Знакомьтесь, это Саша: стильные носки, широкая душа.

#cxr17 #trailrunning #crymeariverimincrimea #thanksgodimarunner #crimeaxrun

Мисс крю (с)
Я очень (нет, ОЧЕНЬ!) восхищаюсь всеми вами, мои дорогие друзья и новые знакомые! Да и незнакомцы!) Все 4 дня вы укрощали ветра, мирились с жарой, "брали в долг" у воли и договаривались с каждым мускулом; ночами были один на один с круговоротом мыслей, утром ненавидели всё вокруг, а после таблички "5 км до финиша" любили каждого и больше всего - СЕБЯ! Вы заслужили каждое слово похвалы и каждый хлопок ладоней болельщика! Потому что вы - укротители собственных слабостей, владеющие секретными знаниями "КАК ДОГОВОРИТЬСЯ С СОБОЙ И ОСУЩЕСТВИТЬ ЗАДУМАННОЕ", спрятанными очень глубоко в каждом из вас! Храните свой клад и приумножайте его, исследуя себя и покоряя новые вершины! #cxrизнутри #cxr17 #trailrunning #crimeaxrun #thanksgodimarunner #crimeaxrun2017

Спасибо вам за многочисленные тёплые слова и пожелания! Невероятно, какой отклик наша история (назовём это так) нашла в сердцах многих!
Мое сердце так и вовсе разорвалО))
Между тем, я пробежала ультру.
52 км, 3400 м набор, 9 ч 25 мин, 9-ое место.
Как это было? Это было так:
-2 недотренировки за 2 месяца
-ОРВИ за неделю до
И вместе с тем:
-полная уверенность в себе
-эпическая погода (от +5 и ветра 45 км/ч до реальной жары и обратно)
-попытка получения максимального удовольствия от действа
-море общения (от хамства и сталкивания с тропы до настоящей человеческой поддержки и помощи)
Вывод:
Никогда не делайте так, как я (потому что это, наверное, не спорт, да и спортсменом всерьёз я никогда себя не называла) - не выходИте на старт неподготовленными, больными. Либо выходИте, но тогда не используйте вышеозначенные "причины" как оправдание DNF или негодного результата)) Я отдаю себе отчёт в том, что делаю, и по счастью эта ультра не стала самой сложной моей гонкой, чему я безмерно рада. Одно плохо-три дня немножко не смогу ходить вниз по ступенькам и приседать))
О самой четырёхдневке изнутри расскажу позднее😊
#crymeariverimincrimea #crimea #insta_crimea
#crimea_life #lovecrimea #crimeaphoto #crimeaxrun #cxr17 #trailrunning #thanksgodimarunner

"A hero is no braver than an ordinary man, but he is brave five minutes longer".
Ralph Waldo Emerson
.
Оглянись на прошедшую неделю из этого воскресенья. Сколько вызовов судьбы ты принял, сложных выборов сделал и дедлайнов закрыл? Признай, что ты настоящий герой и не забывай о своих победах. Пусть они вдохновляют тебя на жизнь, полную приключений!
#crymeariverimincrimea
#thanksgodimarunner

Конец сентября, база ВИФК, Suunto Spartan Trainer - it's my time to play🤘🏼 #thanksgodimarunner #salomonrunningru #suunto #neverstopexploring #suuntorun #suuntoadventure #trailrunning #salomonrunning #timetoplay

Машина слегка просела, переполненная призами и кубками @mult_yaxa за пьедестал на #охтинскийполумарафон 😆Пока бегали, все мысли были о нашем монстре Коле, который 7-ой на #московскиймарафон 🤘🏼, и Саше @alexxsandrina, которая вдоволь нахлебалась дождя на Берлинском👊🏼 И знаете, что ещё? Когда видите на часах 11:11, обязательно загадывайте желание. Сбудется! Инфа 100% #thanksgodimarunner

Вспоминала вчера, как я готовилась к @crimeaxrun 2016. И готовилась ли? (не факт!😂). Конкуренция на однодневных форматах в том году была слабовата, что позволило мне оказаться в тройке на дистанции 34 км и поцеловаться на награждении с @mult_yaxa🙈 В этом году будет какая-то недетская ультра, где так блеснуть уже точно не получится, хотя... трейлранинг же возрастной спорт😆 #thanksgodimarunner #скайраннингэтотема #безразряда #cxr #crimeaxrun #cxr17

.
Это было недавно, это было давно👊🏼
.
#насаломонах #thanksgodimarunner #elbrusworldrace #EWR #elbrusworldrace2017 #adidaselbrusworldrace #aewr #squeezy5642
.
Сентябрь поваляю дурака, а вот на октябрь и ноябрь по гонке. Может даже потренируюсь слегка🤔☺️

.
Dance like nobody watching👀 meowwww🐾
.
Интересно вот, у кого какие ритуалы перед забегом или во время. Я, например, клею тейп только с летучими черепами и не изменяю сережкам в виде бегущих девочек от @oleg_chegodaev. Само собой, только это меня и спасает от последнего места в протоколе))
.
#насаломонах #thanksgodimarunner #elbrusworldrace #EWR #elbrusworldrace2017 #adidaselbrusworldrace #aewr

После таких "видовых" стартов так и распирает на #многобукв в романтических оттенках. В этот раз было много магии, но она такая секретная, что о ней здесь больше ни слова, хотя...)
Я строго рекомендую вам, друзья, принять участие в забегах-спутниках #elbrusworldrace, если вы фанат изжаренных солнцем пейзажей, двадцатикилометровых спусков (это сложно, поверьте), наборов высоты от 2000 и выше (тоже нелегко:) и бесстрашны в отношении воды из ручьев, потому что на ПП воды нет. Про каждую дистанцию можно рассказать очень много, но я не стану тратить ваше время и коротко расскажу о своих 34-х.
Все шло нормально (читай, медленно/размеренно/в единении с природой), и даже супертехничный спуск сразу за перевалом Сылтран сдался мне без боя. Но, само собой, без "ямы" никуда) Выбежав на травянистую пологую и абсолютно беговую тропу, я "встала". Да так, что пришлось 3,5 км просто идти пешком! Короче, еле дотащив на таблетках свое бренное тело до ПП, я уселась и, кажется, не собиралась идти дальше. Но через 30 мин охов-вздохов тумблер наконец щелкнул, и я помчалась вниз по ущелью без продыху. Потому что уж если я что-то и вынесла с десятичасового Олимпа, так это, черт возьми, терпелку!
Спасибо моему @mult_yaxa за то, что отчего-то всегда хвалит меня и заботится обо мне. Спасибо ребятам, которые были вокруг эти дни, у вас у всех такие добрые глаза, что рядом с вами я просто ведьма! Спасибо и тебе, @adidas_elbrusworldrace, что завербовал и объединил 800 смелых, было круто!
#thanksgodimarunner #salomonrunningru #trailrunning #skyrunning #скайраннингэтотема #aewr #EWR #aewr2017 #почувствуйкрутизну #elbrusworldrace2017

Наши лица, когда случайно узнали из официального протокола, что оба заняли первые места по сумме двух дней на #vyborgtrail среди тех лентяев, кто по тем или иным причинам сократил себе дистанцию второго дня с 28 до 14 км😁 И если Яшу от второго места отделяет где-то 12 минут, то меня - лишь 30 сек. Вывод: на всякий случай, нэва гивап! 😂 #thanksgodimarunner #salomonrunning #насаломонах #salomonrunningru

Жесточайший спам, но что поделать, когда #vyborgtrail - квинтэссенция организаторского таланта, невыдуманной дружбы, рукастых фотографов, бомбической природы, точечносолнечной погоды и отличного настроения!
Ровно два года назад я пробежала первый Vyborgtrail с эдаким диковинным двухдневным форматом и смело могу заявить, третий заход - он лучший самый! Вкусили прелести мшистых выходов гранита, прохладных вонючих болот, техничного слалома меж деревьев и прочих ништячков в виде царапин по всему тельцу) В общем, не изменяю ему. Да и как можно, когда @andzhirnov заботливо говорит, что каждый год они меняют трассу для того, чтоб мы не скучали на одних и тех же камнях, когда он несколько часов стоит с микрофоном сначала до старта, а потом и в финишной арке, нетривиально вещая и встречая каждого участника, когда плов, горячий душ, кемпинг и, конечно, супер-пупер кислотный диджей)) Короче, хайли рекоменд, товарищи! #thanksgodimarunner

Before the start first day of #vyborgtrail 💫 #thanksgodimarunner

Most Popular Instagram Hashtags